nuevos hábitos en una vida nueva

en el ejercicio de dejar el cabo de Gata para incorporarnos al mediterráneo super-poblado algo se queda en el camino, pero, no hay mal que por bien no venta, una noticia arroja luz en el camino,

Silvia se acaba de instalar en el móvil una aplicación en el móvil una aplicación para contar pasos, qué tontería, verdad, y viene encantada de un par de jornadas pateando Granada, esta ciudad preciosa del sur,

días en los que ha llegado a los 28.000 pasos, una pasada si consideramos que 10.000 pasos son suficientes para mantener un nivel razonable de salud, según las últimas recomendaciones de la organización mundial de la salud,

que se difunden por aquí y por allá, y de las que esta app no es ajena, y nos fijamos un propósito tonto, salir a caminar por la playa, media playa de San Joan por la mañanita, media por la tarde noche, cuando el sol ya cae,

y a ver lo que indica el podómetro al final de esta semana, casi dos, si todo va bien, 13 días, en las que podemos empezar a desarrollar ese hábito que mi abuelo José practicaba, y con el que hoy me puedo poner también yo,

el saludable hábito de caminar.

   así lo vimos…

en el proceso de pasar el rato paseando es muy agradable dejarte acompañar por una persona con la que te guste conversar, otro hábito maravilloso, que podemos compaginar, a veces no es necesario elegir, y los placeres se suman,

dejando espacios para que la naturaleza te acompañe, ola viene, ola va, en el caso de que camines a la orilla de la mar, como vienen y van nuestros pensamientos, de aquí para allá, y nuestra ocupación mental,

pre-ocupación que en un momento se torna en tranquilidad.

en este mes en el que indagamos la vida fácil, el azul, orgullo humilde en la cosmovisión de 7 emociones, tan necesario para el desarrollo de entornos de confianza, y jugamos con las preguntas,

me doy cuenta de lo que cuesta desarrollar un hábito nuevo, no iniciarlo, me refiero a consolidarlo, incorporarlo en la vida, tal vez no incorporamos tantos hábitos como pensamos,

en este ejercicio que nos lleva de la tristeza naranja (que traza el plan), a la ira amarilla (que lo ejecuta con fidelidad), al orgullo azul clarito (que mira el camino trazado y sonríe, mira, por aquí he pasado yo),

y me sonrío al observar el monigote de este hábito nuevo en desarrollo, inscrito en el azul clarito, tal vez el podómetro consigue lo que no he conseguido yo en estos 3 últimos años de consejitos, consejos vendo y para mí no tengo,

“Silvia, un paseo por el pinar al día te va a venir / nos va a venir fenomenal” 

por cierto, ¿qué hábito nuevo has iniciado esta semana / mes?, ¿qué hábitos nuevos, con uno basta, has consolidado este año?

en esta sociedad que busca respuestas inmediatas y resultados más rápidos aún, te animamos a sostener las preguntas, a calentarlas, a hacerte amiga de ellas, mientras dejamos que lo que está siendo sea.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

 

viento de levante, viento de poniente

el entrar en Cabo de Gata desde Granada ofrece una posibilidad nueva, empezar esta visita al territorio desde el sur, en vez de desde el norte, y la Fabriquilla y el Faro surgen como alternativa a la entrada tradicional,  por Carboneras,

entrada que voy a aprovechar, para observar qué viento sopla, viento de levante o de poniente, porque este territorio, como otros muchos, y me viene a la cabeza Cádiz como segundo ejemplo, está configurado por el mar y el viento,

donde hay calas para pasar el día cuando sopla el levante y hay calas para pasar el día cuando sopla de poniente, y observo que la cala bajo el faro está como una balsa, día tranquilo para pasar la tarde, que se convierte en noche, aquí.

 

   así lo vimos…

en esta exploración del azul, el azul torna en rosa, y el rosa en negro, y la noche nos encuentra donde nos deja la tarde, y me acuerdo de un proyecto que habla del ser humano en relación íntima con el territorio, coaching de olas y de viento

qué bonito ejercicio de reconocimiento, yo me re-conozco, yo te re-conozco, juntas re-conocemos ese entorno mayor del que formamos parte y al que damos forma, y actúo / actuamos en consecuencia.

en el ejercicio de la excursion, ex-curso, muchas veces toca salir del guión establecido, de la ruta prefijada y dejarse experimentar, en un ejercicio de ver qué causualidades se despliegan en el camino.

y tú, ya de paso, ¿estás abierta a las causualidades?

en esta sociedad que busca respuestas inmediatas y resultados más rápidos aún, te animamos a sostener la preguntas, mientras dejamos que lo que está siendo sea.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

teoría y práctica, suerte y azar

me acuerdo de una frase sobre la teoría y la práctica, convertida en chiste en una camiseta, que reza más o menos así,

la teoría es cuando sabemos cómo funcionan las cosas, aunque nada funcione,

la práctica es cuando las cosas funcionan, aunque nadie sepa cómo,

en nosotras se juntan teoría y práctica, nada funciona y nadie sabe por qué.

 

y que observo se atribuye a Einstein, de vez en cuando es muy rico volver a leer en el blog de un desconocido un juego de frases, de pelis comentadas, o de canciones, ahí van 20 frases para re-leer,

“La teoría es cuando se sabe todo y nada funciona. La práctica es cuando todo funciona y nadie sabe por qué. En este caso hemos combinado la teoría y la práctica: nada funciona… y nadie sabe por qué”.

y me quedo pensando en una frase de una amiga, Eva, en relación a una conversación que se ha convertido en debate y discusión hace ya un rato, no importa que estemos utilizando el bastón de la palabra, ni que alguien se encargue de la moderación,

en el grupo que lanzamos para desarrollar un juego creative commons gratuito, ése es el llamado, alguien ha introducido la posibilidad de que haya una retribución al trabajo y a las aportaciones y ése se ha convertido en el nuevo foco del grupo, el dinero,

es curioso, es la segunda vez que vivo un proceso de facilitación con Dragon Dreaming en el que el resultado no es el deseable, o bien las herramientas no están funcionando o bien las hemos aplicado mal,

en la práctica o intencionalmente, me cabe la duda, tal vez todas estamos apreHendiendo, y hacemos lo que podemos con lo que tenemos entre las manos, es la diferencia entre la teoría y la práctica,

qué le vamos a hacer.

   así lo vimos…

y pienso qué subyace en mí en este proceso, y por qué tomo la decisión de separarme del grupo, ahora toca hacer el duelo, sí, me separo de este grupo cuya formación propicio, y al que Eva invita a unos amigos suyos,

no te tomes las reflexiones como consejos, son simplemente ideas que intento aplicar y a veces yo mismo olvido, ya sabes, la diferencia entre la teoría y la práctica, aquí nada funciona y nadie sabe por qué.

en situaciones en las que encuentras división entre lo que piensas y haces (lo que una persona frente a ti dice pensar y hace), entre lo que dices y haces (lo que una persona frente a ti dice y hace), si no hay congruencia, fíjate en los hechos.

en situaciones en las que encuentras división entre lo que piensas y sientes, entre tu razón y tu corazón, por favor, no te olvides nunca, nunca, nunca, de poner en primer lugar y de escuchar la voz de tu corazón.

en situaciones en las que entre la evolución de la cosa y el llamado / la intención que congrega a un grupo de personas hay diferencias notables o grandes, tienes el derecho de cuestionártelo todo, es más, cuanto antes lo hagas, mejor.

y me fijo en los hechos, y escucho la voz de mi corazón, no hay ninguna duda, la decisión que he tomado está fenomenal, bien, bien, requete-bien y más allá, la intención sigue siendo desarrollar un juego de mesa cc gratuito,

y vuelvo a el universo de 7 emociones, de eso iba el grupo, de completar un universo para promover la comprensión de las emociones, y difundirlo de forma abierta por medio de un juego, mientras leo unas líneas que hablan sobre los juegos de mesa,

suerte y azar en los juegos de mesa: teoría y práctica, del que tomo prestada la imagen de hoy,

no hay azar en la composición del grupo, ni en mi separación, tal vez un poco de “causualidades” de la vida, que nos pone delante, una y otra vez, las circunstancias para seguir apreHendiendo, porque de esto va la vaina,

de apreHender para TRANSformar..

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

 

vayas de ida o de vuelta, te deseamos buen camino

me encuentro en esta charla de Tejeredes que propicia la introducción que hace Lurdes Fernández, la intimidad y conciencia en las conexiones de las personas, qué interesante, cuando dos o más personas se juntan a conversar,

y a los 20 minutos de presentación le sigue una hora larga de conversación, y no al revés, con presentaciones de hora y media y una pregunta de cara a la galería, consensuada con la organización,

y la magia de las aportaciones va haciendo el resto, ya nos estamos despidiendo y Johnny lanza una pregunta relacionada con el proceso de encontrarse con uno mismo, en este mundo tan ajetreado y demandante,

y me sorprendo a mí mismo, después de un año más interior que exterior vuelvo a participar de forma activa en las conversaciones, y me encuentro diciendo algo que no he pensado y filtrado previamente,

hoy es 25 de julio, festividad de Santiago, patrón de España, que curiosamente no se celebra en Madrid, y sí en otras comunidades y entornos, creo que en el País Vasco es fiesta, y me acuerdo del camino de Santiago,

el camino que Paulo Coelho denomina de las personas sencillas, porque es un camino que cualquiera puede hacer en esta vida, el camino de las personas comunes, normales, no tenemos que ser sabios, iniciadas o gurús,

un camino de ida y vuelta, desde nuestra casa a Santiago, allá donde nuestra casa se encuentre, y a nuestro particular Santiago, si es el caso de que el Santiago gallego nos pilla ligeramente lejos,

esta misma mañana, antes de comer me he juntado con Fernando, amigo chileno que vuelve de una experiencia de cuatro semanas caminando por su Chile natal, solo, en contacto consigo mismo, en contacto con las “causualidades” del camino,

porque cuando vamos solas, coincido con la opinión de Elena, necesitamos del otro, y descubrimos facetas de nuestro ser social, crecemos en la relación, en este camino que nos invita a tomar contacto íntimo con nosotras mismas,

con otras personas, con la naturaleza y el entorno, en un espacio de apreHendizaje continuo, rara vez entendemos escuchando a nuestro cuerpo, y llevar una mochila cargada de cosas a la espalda durante varios días ayuda,

yo aprendo nada más empezar el camino que menos es más, un canto a la simplicidad que en el día a día de mi casa y mi trabajo, lleno de cachivaches, tiendo a olvidar, cuántas cosas innecesarias,

y me acuerdo de esos tramos de camino que hago, solo el año pasado, con el padre de María, antes de que se convirtiese en María Fernanda, hace ya unos cuantos años, en una vida pasada,

y le invito a Johnny que haga, sin diseñarlo, ahí vuelvo a coincidir con Elena, el camino de Santiago, el camino de las personas normales, nuestro particular camino de encuentro conmigo misma y con las demás,

y que cada día nos encuentre en un sitio diferente del punto de partida, quién sabe en cual, en este ejercicio imposible de diseñar que es la vida.

   así lo vimos…

en esta charla de Tejeredes, de alguna forma, hemos pasado de cultivar el abrazo en las relaciones a cultivar el abrazo interior, porque no podemos ofrecer al mundo lo que no hemos conquistado en nuestro interior,

gracias, Lurdes, Elena, Martha, gracias, Cristian, gracias a todas por esta conversación.

vayas de ida o de vuelta, te deseamos buen camino.

no puedo evitar incluir unas pocas fotografías de esas flechas que nos guían, aquí y allá, a la derecha o al izquierda, aquí de frente, me hace especial gracia la flecha de frente con la embarcación,

y decido crear una carpeta con fotos del camino, el de Santiago y el otro, el de las personas normales, con flechas y sin flechas, en pinterest.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

cuando juntamos pequeñas cosas

hablo con Silvia sobre este sentido de la existencia, el grande, el mayor, que tal vez vemos todavía lejos, y del otro, el pequeño, el que se va haciendo presente en las pequeñas cosas de cada día,

que nos aportan cierto grado de bien-estar, y cierto grado de levedad,

tal vez se trata de eso, de seguir dis-frutando de los pequeños momentos, mientras el dibujo  grande de nuestra vida se hace claro, y entendemos cuál es el sentido de nuestra existencia.

   así lo vimos…

y cada vez que junto un pequeño paquetito de esas cosas que me alegran el día a día de mi cotidiano vivir, de esas que transforman la existencia en existiendo, la teoría en práctica, las grandes palabras en pequeños ejemplos,

me pregunto si mi niño está presente y le estoy permitiendo jugar, si está presente la madre protectora que vive en mí, expresando su ternura y cariño, y si al uno y a la otra no se les ha olvidado convocar a mi ser adulto,

una pequeña lista de comprobación que me permite observar si voy avanzando en esta línea trenzada y espiral, para el centro y para adentro, hacia afuera y en exposición, que me anima a seguir.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
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semillas violetas, emociones descalzas

Nuria nos acoge en esta escuela preciosa, la semilla violeta, en esta mañana de sábado, están locos estos romanos, en mitad de julio, a quién se le puede ocurrir, ahora que el mundo empieza a pensar en la playa y en cerrar carpetas,

en este ejercicio de recapitulación que nos puede llevar, o no, a empaquetar de una forma diferente este proceso de desarrollo de la conciencia, por medio de 3 tipos de escucha, y del buen trato, que hemos compartido,

un ejercicio que va a empezar con la agenda, la asignación de roles, y el para qué de todas las actividades enmarcadas por las 7 emociones y el 3ple camino de desarrollo, con la ayuda de unos papeles, tizas y un pizarrón,

en donde se puede leer

acompañamos el desarrollo de organizaciones innovadoras, saludables, excelentes, generando entornos de confianza basados en el crecimiento de las personas, 

y añadimos unas pocas palabras que están en el centro de esta propuesta,

intención, amor, disfrute, confianza, conciencia,

y vamos a seguir conversando, debatiendo a ratos, reflexionando y sintiendo este movimiento que tal vez un día se transforma en dibujo, en el que transitamos desde el desarrollo personal al del grupo y al de las organizaciones,

con 3 aperturas, de mente, de corazón, de voluntad, en las que el ser humano, triformado, está presente, en un itinerario en el que esta herramienta o aquella otra se puede mejorar, o sustituir, o puede dar pie a un despliegue, de eso se trata ahora,

de refinar y mejorar el itinerario y la propuesta inicial, el empaquetado (la caja) y los contenidos, adaptándola a las necesidades de organizaciones cliente, todo está hecho, todo está por hacer.

   así lo vimos…

en este proceso que nos lleva de la apertura a la despedida, comida de traje por medio, el grupo se va transformando, y de la disposición inicial, unas sillas en círculo alrededor de una mesa baja,

nos vamos acomodando en cojines, nos sentamos en el suelo, pivotamos alrededor de un guacamole en el descanso, y lo hacemos sin zapatos y calcetines, descalzas, como nuestras emociones,

la mejor forma que se me ocurre de abrirnos al campo y a la conexión, al suelo y a la relación.

antes de despedirnos paso por una de las estancias de esta preciosa escuela, y me llama la atención una de las pocas fotografías que tienen, se trata de bolsas de especias, una foto de colores fuertes, en la que destaca en el medio,

como destaca este paño debajo del corazón, el azul claro, el color que simboliza en 7 emociones el orgullo sano, un orgullo humilde sobre el que descansan esos entornos de confianza que, como hoy, todas podemos nutrir.

tienes más fotos de este proceso en este álbum en pinterest.

el mundo que viene es mucho más horizontal y colaborativo que el mundo del que venimos, mucho más coral, mucho más consciente, y todas podemos ser un pequeño ejemplo de este movimiento del que formamos parte,

en este proceso en el que la confianza y el amor, la atención y la intención son temas centrales, junto al disfrute, la pasión, la conciencia, muchas gracias, Nuria, por plantar una semilla violeta hoy en nuestros corazones,

muchas gracias por dejarnos jugar.

organizaciones innovadoras organizaciones saludables organizaciones excelentes

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

juntando teselas

terminamos un proceso de 7 emociones, que integra 3 visiones, la visión diurna (la luz focal del sol y los colores cálidos), la visión nocturna (luz difusa de infinito y los colores fríos), con los cambios de visión, con el verde ahí en medio, de puente necesario,

y 3 formas de escuchar en este mundo, con las 3 escuchas, que van a abrir el proceso de desarrollo personal, el 3ple camino, en un proceso en el que integramos otros números y dinámicas,

no es extraño que Pedro y Eduardo se hayan perdido un poco, faltando a la sesión 2, y les falte un poco de la visión y estructura de conjunto, qué bueno que nos propongan esa reunión en la que a partir de las teselas podemos revisar el mosaico que forman,

quién sabe si tomando distancia juntas podemos apreciar el dibujo que ordena el movimiento, y los itinerarios posibles que la metodología propone.

  así lo vimos…

las 4 escuchas, con sus 4 reinos, tienen forma de 4

las 7 emociones, 6 + 1, tienen forma hexagonal, apuntan una realidad energética de evolución, en un camino circular, 1-2-3 en el mundo material, 1-2-3 en el mundo espiritual, círculo que algún día probablemente se abra a la espiral.

y el desarrollo personal tiene la forma que tiene, con pocos atajos, muchas veces hay que dar una vuelta larga para llegar a conectar de nuevo con nuestro centro, con nuestro ser esencial.

y en un momento levantamos la mirada del suelo (el más acá), para mirar más allá de los mosaicos, tal vez las paredes nos ofrecen dibujos nuevos, y observamos que no hay paredes, qué frustración,

sólo 3 columnas que apuntan a un 3ple camino de desarrollo, abiertas al cielo despejado, allá al fondo, mientas encima amenaza lluvia, tal vez en un rato se filtra el arco iris, mira qué bien.

organizaciones innovadoras organizaciones saludables organizaciones excelentes

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

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3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
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porque el mundo cambia con nuestro ejemplo

me encuentro hoy con esta imagen, un niño cuidando una planta, de la misma forma que ayer me encuentro con una frase de Eduardo Galeano, mucha gente pequeña en lugares pequeños haciendo cosas pequeñas cambia el mundo,

y re-contacto con el mundo de los detalles, de esos gestos casi imperceptibles que hacen toda la diferencia, muchas veces las diferencias no se encuentran en lo grande, se esconden en lo pequeño,

y en esa coherencia y congruencia de las cosas, y aquí me encuentro con una extraña definición que me ofrece Eduardo en el taller del fin de semana, por la que la coherencia tiene que ver con la adhesión a la historia (y a la familia), mientras que la congruencia tiene que ver con la adhesión a nuestros valores y creencias, y a nosotras mismas, hay que ver qué ricas son las palabras,

y me quedo pensando, en esta mañanita, a la fresca de estos días de calor escandaloso, en todas esas pequeñas cosas que muestran el detalle de nuestra vida interna y nuestra vida en relación,

cómo somos capaces de tratarnos bien a nosotras mismas o cómo nos maltratamos, cómo ponemos límites a hechos y palabras externas, ante pequeños indicios de mal trato, cómo trazamos planes de actuación, y cómo nos adherimos a ellos,

construyendo procesos de desarrollo personal, necesarios siempre para el desarrollo de la vida en relación, donde nos encontramos con las reglas, o cómo sí queremos que sea el mundo, y el ejemplo, no me cuentes, mejor muéstramelo,

en este recorrido sutil que nos lleva desde la energía del miedo (los límites) hacia la tristeza (la aceptación de la pérdida y los planes de actuación que responden a esa pregunta, ¿qué puedo hacer yo?) y la rabia,

esa energía que cambia nuestro mundo, desde nuestro pequeño sentir – pensar – hacer en congruencia, sí, nuestro mundo no cambia en realidad hasta que no hacemos algo nuevo, qué buena la imagen de hoy, que pone el foco en la acción y en el ejemplo,

rabia buena desde la que podemos construir un mundo mejor, desde nuestra mejor intención, y aquí se ha colado la energía del amor, esa emoción, mira que hay personas que dicen que el amor no es una emoción,

desde la que vamos a poder construir cosas nuevas, con la energía del yo soy sano, orgullo humilde abierto al mundo, a la diversidad, al alter, también conocido como el otro, al animal, a la planta, a la piedra,

en este ejercicio en el que yo también soy tú, y si yo soy tú ¿cómo te puedo dañar?, mejor si nos juntamos a colaborar, mejor si empezamos a actuar ese mundo en relación, que nos lleva de la revolución a la evolución de la cosa,

qué bueno que antes hemos transitado por el ejemplo de lo pequeño, en los detalles, en los límites del miedo, en las reglas de la rabia, en esta imagen que nos anima a sumergirnos en la vida desde el ejemplo que queremos dar simplemente hoy,

otra vez, otra vez, hoy, ahora, porque nuestro mundo cambia cuando cambio yo.

    así lo vimos…

puesto en preguntas, a modo de pequeño recordatorio emocional,

¿soy un buen ejemplo ante situaciones de hostilidad / mal trato, personas incluidas, en las que toca poner límites?

sobre el miedo bueno

¿soy un buen ejemplo ante situaciones de pérdida, hoy una posibilidad de trabajo, mañana una relación, dinero, un objeto, un cariño?

sobre la tristeza buena

¿soy un buen ejemplo ante situaciones injustas, una vez que aceptamos la vida en relación y compartimos castillo, casa, salón o cama, oficina?

sobre la rabia buena

¿soy ejemplar en mi comportamiento en situaciones de alto compromiso, exigencia, responsabilidad?, ¿soy ejemplar cuando toca ganar y cuando toca perder?, ¿soy un ejemplo a seguir?

sobre el orgullo bueno / humilde, 

¿soy ejemplar en la vida en relación y gestiono con naturalidad arriba y abajo, derecha e izquierda, lo tuyo y lo mío, el cambio y la diversidad?

sobre la comprensión de este mundo bueno, bonito y verdadero en el que hemos decidido vivir,

¿soy un ejemplo en la vida en colaboración, en ese hacer conjunto que nos lleva de la revolución a la evolución?

sobre la alegría del hacer un mundo nuevo en colaboración.

¿soy un ejemplo, tal vez pequeño, tal vez sutil, en esas formas que subyacen en mi sentir – pensar – hacer del día a día?

sobre el amor como la fuerza de la intención que subyace en mi rico mundo emocional, y en nuestro cotidiano vivir.


y termino este breve repaso en dos grupos de 3 (3 emociones para el mundo más terrenal, 3 para el desarrollo espiritual, personal y de los grupos), con el verde como puente, para hacer el 7,

ojalá en un día cercano nos animemos a hacer el 7 grande y entrar en el siguiente nivel de complejidad de nuestro rico mundo emocional, con la frustración, con la culpa, con otras bestialidades y sutilezas que nos acerquen, desde el ejemplo, ése es el objetivo,

a nuevos niveles de paz, armonía, conexión.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas

en este día que me pregunto si publicar o no publicar un algo en el blof, copio esta frase que nos regala Javier Goikoetxea en twitter, y ya puestos a copiar le copio también la imagen, en este tránsito de la vida en blanco y negro a la vida en colores,

mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo.

Eduardo Galeano

y me pregunto qué cosa pequeña puedo hace hoy en mi pequeño mundo para empezar.

  así lo vimos…

y me imagino ese mundo precioso, en el que un no tiene el mismo valor que un sí, y una cosa pequeña es igual que una grande, en el que el género, el origen y el destino, la educación y las orientaciones no nos diferencian,

antes al contrario, nos ayudan a re-conocernos en la diversidad y a re-contactar.

y tú, ¿te animas a mover una pequeña cosa hoy?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

lo primero eres tú… y al prójimo como a ti mismo

de fin de semana en esta primavera cálida que de pronto parece tomar calor, una pareja de amigos nos van a invitar a una barbacoa en su casa de campo, casa de sus abuelos antes que de sus padres, ahora suya,

en un pueblo en el que la mayor parte de las familias viven en casas, cosa común, que en otro día fueron cuevas, cosa no tan común, pero que también es parte de nuestra historia,

y visitamos esa cueva en casa de Amalia y de Julián, cueva encalada que utilizan como fresquera, cueva encalada que en su día tiene la utilidad de corral, sí, los animales atraviesan toda la casa para pernoctar ahí,

en un tiempo no tan lejano, en una práctica no tan anormal,

y disfrutamos esa historia en la que la casa crece, y lo que apenas era un patio y unas cuantas habitaciones, pequeñas y apiñadas, en la planta baja y en la primera, ahora acogen amplias estancias en sótano, planta baja, primera, buhardilla,

es la magia de la TRANSformación,

de la misma forma que disfrutamos del calor externo y de la sombra y fresquito del interior, de las 7 maravillas de este pueblo, que me van a hacer sonreír, 7 días de la semana, 7 colores del arco iris, 7 novias para 7 hermanos, 7 emociones,

en un paseo corto por este pueblo de menos de 2.000 habitantes que me hace pensar en las diferencias y semejanzas de los pueblos de interior y los de costa, siempre con el agua por ahí cerca, elemento tan necesario para la vida,

paseo que nos lleva a orillas del Tajo, sí, estamos en Fuentidueña, localidad en la que una extraña festividad se celebra el segundo sábado del mes de setiembre, no andará muy lejos de la fiesta del arrantzale de Bermeo, pueblo de mis padres,

extraña festividad en la que la virgen viaja sobre las aguas, rodeada de jóvenes bañándose, portadores de antorchas, en un paseo fluvial que llega hasta este pequeño desnivel que recoge la foto, en el que nos encontramos sentadas,

viendo pasar el agua, sintiendo el tiempo pasar, viendo cómo pasan los pensamientos, cómo viven las emociones, pensares y sentires que muchas veces parecen estar rayados en nuestro interior,

¿es éste un pensar nuevo o es un pensar de repetición?, ¿es esta una emoción nueva o es una emoción de repetición?, ¿es un pensar y un sentir fresco o es un mapa mental y emocional que me transita, y que me habita aquí y allá?,

no sé por qué creo que un día voy a seguir escribiendo de este 3ple mapa que nos habita, de mapas mentales seguro que has oído hablar, de mapas emocionales seguramente no, mapas que se conocen como temperamentos,

y de una tercera vía, la del hacer repetitivo, mapas inconscientes en muchos casos, conscientes y voluntarios en otras, repetitivo cuandos conseguimos la costumbre necesaria para repetir, hábitos que conforman carácter,

y viendo pasar el agua me pregunto sobre nuestra capacidad de revisar nuestros pensamientos (pienso y miento), nuestros sentimientos (siento y miento), nuestros movimientos (muevo y miento),

en un pensar – sentir – hacer involuntario, mecánico, inconsciente, muchas veces somos seres “pensados”, “sentidos”, “hechos”, quién sabe si consigamos reconectar con un pensar – sentir – hacer fresco.

   así lo vimos…

en este pequeño salto de agua, suficiente para marcar el fin de esta procesión de las antorchas, que va a tomar camino de vuelta al pueblo, de la virgen y nuestro, observo la placidez de las aguas altas, antes del salto, y la turbulencia de las aguas después,

con ese mochetón de cañas entre el arriba y el abajo, las aguas calmas y las aguas revueltas, la margen derecha y la margen derecha, en sentido de bajada o de subida, todo depende de tu dirección,

aguas arriba, a lo salmón, aguas abajo, en modo procesión,

y pienso en otro post que me gustaría escribir un día de estos, una entrada que habla de gestión emocional, y la relación que las emociones tienen con nuestra identidad, y con nuestro amor, la intención más allá de nuestras acciones,

una entrada que bien podría desarrollarse con base en esta conferencia de Jorge Carvajal, que es una de varias, tan interesante que merece la pena que evites las reducciones y las interpretaciones del intermediario,

¿qué te parece?,

¿tienes 100 minutos para ver pasar el tiempo?,

¿te animas a indagar cómo podemos auto-gestionar nuestro mundo emocional?,

¿tienes un rato para encontrar el origen del título del post de hoy?

… y si quieres seguir viendo pasar el tiempo, siempre se puede seguir, aguas arriba, aguas abajo, a favor de la gravedad o contracorriente, en esta inagotable biblioteca de internet

mientras ese por-venir llega, puedes utilizar tus próximos 100 minutos para plantearte un ejercicio raro, de intentar no pensar nada, de intentar no sentir nada, de intentar no hacer nada, ¿te animas a probar este ejercicio de no pensar – no sentir – no hacer?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.