flexibles como el junco (practicando una 3ple flexibilidad)

preparo unas líneas con Francisco, en las que introducimos a cuatro manos, cada uno con sus formas y su perspectiva, su forma de sentir, pensar, escribir, como una expresión más del hacer, el 3ple camino,

que tiene relación con las 3 aperturas que Otto Scharmer nos comparte en la teoría U, las aperturas de nuestra mente, open mind, de nuestro corazón, open heart, y de nuestra voluntad, open will,

y escribo un texto con el que, de aquella forma y manera, la mía, explicaría este proceso a un directivo, si lo pienso bien no muy diferente a como se la explicaría a una niña en el cole, a su madre o a su profesor, a su abuelo o maestro, tanto da,

cuanto más sencillas sean las cosas mejor, que luego ya tienen la posibilidad de complicarse y retorcerse, solas o en colaboración, mira qué creencias más bonitas surgen aquí y allá,

y, quién sabe por qué, tal vez debería decir para qué, me encuentro pensando en la imagen del junco y sus características, flexible como el junco, imagen que me lleva a reflexionar sobre 3 tipos de flexibilidad que podemos practicar en la vida,

a saber,

la flexibilidad mental, ésa que rompe nuestra forma repetida y previsible de pensar, de actuar conforme a un marco de creencias fijo, muchas veces heredado, en algunos casos personal, pero tallado en la mayoría de los casos sobre piedra,

la flexibilidad emocional, ésa que moldea nuevos comportamientos y respuestas emocionales, mucho mejor cuando respondemos que cuando re-accionamos, cuando hay un espacio entre estímulo y respuesta que cuando nos movemos en automático,

pim – pam – pum, aquí te pillo, aquí te mato,

y la flexibilidad espiritual, ésa, tan abstracta, tan potente, tan necesaria, tan TRANSformadora, que me lleva a plegarme en vez de a doblegar, y aquí conecto con  esa imagen en la que el futuro se despliega, unfolds, qué bonito palabro inglés,

y pienso – siento – percibo que en el futuro hay mucho ejercicio por desarrollar, ejercicios mentales, ejercicios emocionales, ejercicios espirituales, en los que personas y grupos de personas se ejercitan, sin prisa pero sin pausa, de eso se trata,

porque tenemos más tiempo que vida,

y desarrollan, progresivamente, cada una desde su punto de partida, esa conciencia espiritual, esa conciencia emocional, y esa conciencia intelectual que nos permite pensar – sentir – hacer diferente.

   así lo vimos…

busco una imagen de un junco en mi carpeta de acuarelas en pinterest, pero por algún extraño motivo me encuentro con esta imagen de flores moradas, creo que es lavanda, sobre verde,

violeta, como la alegría de la evolución conjunta, sobre el verde, indescriptible e indescifrable, como la energía del amor, nuestra mejor intención, dos colores con los que vamos a lidiar sí o sí en el ejercicio del desarrollo de nuestra flexibilidad,

flexibilidad que nos lleva a aceptar la lavanda en vez de el junco, la vida como ejercicio, como imagen que nos acompaña hoy.

y copio las letras relacionadas con las 3 aperturas que dan pie al 3ple camino, tal vez no te interesan, tal vez sí…

Apertura mental

Imagínate que eres nuevo en este mundo y en esta empresa, eres un marciano o un allien, y que eres libre de preguntar por qué las cosas funcionan así, por qué hacemos esto de esta forma. Imagínate que no eres un experto y que ya sabes todo lo que hay que saber y mucho más. Imagínate de nuevo con la libertad de curiosear, de preguntar, de asombrarte de nuevo, de jugar, de probar recetas y soluciones nuevas, de investigar, probar y fallar, sí, eres libre para fallar de nuevo, también eres libre para fallar y acertar, imagínate que dejas de bajar y repetir patrones viejos, en algún que otro caso limitantes y caducos, ineficientes o perversos. Si le quieres poner una imagen diferente a la del allien, mucho más fresca, tu niño natural, con todas sus capacidades brillantes, te acompaña en tu día a día.

Apertura emocional

Como en nuestro desarrollo profesional no llevamos puesta solo la cabeza, tal vez puedes sentir un día, quizás por un rato, el latido de tu corazón. Si te paras puedes conectar con su rítmico tam-tam-tam, ¿lo sientes? Puedes sentir tus emociones, de la misma forma que sientes tus pasiones, sí, porque hay cosas que nos apasionan en nuestro trabajo, podemos sentir el calor y el valor de las relaciones que establecemos en aquellos procesos y reuniones de los que formamos parte. La empatía y la compasión vuelven a estar presentes en nuestro quehacer, las relaciones nos aportan un nuevo color, un nuevo calor. Escuchamos para entender, no para ganar posiciones ni para vencer en una argumentación, dejamos de esperar para intervenir. Nuestro objetivo no es ganar ni persuadir, ni convencer. Estamos al servicio de las relaciones. Nuestra empatía crece, el ser que nos acompaña es de nuevo un ser humano, no una máquina ni un medio del que me sirvo. Y con la empatía y la escucha crecen el respeto por todo lo que nos rodea, en nuestro entorno cercano y extendido, ya se trate de persona, animal o planta. Nuestra capacidad cuidadora se expande, de la misma forma que crece nuestra sensibilidad. Nada nos es totalmente indiferente. Nuestro cinismo, esa capacidad que nos permite distanciarnos de las emociones del otro, es parte de una historia negra lejana. Nuestra capacidad cuidadora y nuestra presencia ocupan hoy su lugar. En este paso, en vez de imaginarte a tu niño natural con la curiosidad abierta, puedes sentir a la madre protectora y nutricia que vive en ti con el interés prendido. Sí, la empatía es la puerta por la que empiezan a aflorar otras capacidades en desarrollo.

Apertura de voluntad

La última pero no la más sencilla, ni la menos importante, last but not least, la apertura de voluntad requiere una explicación. Más incluso, precisa una nueva comprensión. La voluntad dura, que tenemos tan entrenada, esa voluntad que habla de horas de ejercicio y de desarrollo del músculo, mira que yo soy capaz de levantar 50 kilos con las pestañas, va a dejar paso a la voluntad blanda. El mundo deja de estar a mi servicio, desde mi posición, encarnada por mi rol, yo ordeno y mando, tengo el poder y el control. En su lugar, yo estoy al servicio del mundo. En esta apertura de voluntad, que se hace grande cuando se ejerce en grupo, radica la nueva conciencia que los sistemas de los que formamos parte nos están pidiendo a todas, ya seamos exitosas directivas o amos de casa. Si la realidad que vivimos es el producto de sistemas interconectados, una nueva conciencia es necesaria para reconectar lo que ya está unido, y para obrar en consecuencia. Para obrar este cambio hace falta personas con coraje. Personas al servicio que, desde su responsabilidad por un sistema mayor, por unos resultados que van mucho más lejos que el ejercicio en curso y de sus intereses particulares, eligen diferente. Es por ello que el nivel de la conciencia de las personas que pilotan los sistemas tiene una incidencia en la calidad de los resultados que todas, en este mundo inter-conectado, cosechamos. Por medio de esta puerta, por la que el coraje y la responsabilidad asoman, se cuelan otras capacidades del ser adulto, de las que todas somos conscientes… o no, si preferimos seguir dormidas, yo – mi – me – conmigo,  en el ego-sistema.

¿Eres capaz de imaginar, de sentir y de tomar conciencia, desde tu rol, desde tu departamento, desde tu división, desde los procesos y equipos de los que formas parte, cómo es la organización que te permite desempeñarte y desarrollarte profesionalmente?

¿Eres capaz de imaginar, de sentir y de tomar conciencia, fuera de tu rol, de tu departamento, de tu división, de los procesos y equipos de los que formas parte, cómo sería la organización a la que das vida?

organizaciones innovadoras organizaciones saludables organizaciones excelentes

Si concebimos las organizaciones como seres vivos dentro de ecosistemas interconectados, somos conscientes de la importancia y relaciones que en las organizaciones se establecen, tecnología y personas, procesos y mundo emocional, propósito compartido y evolutivo, de la organización, los equipos y las personas. Dentro de la organización y en el entorno extendido, convertido en ecosistema social, del que somos cada día más responsables. Si nos abrimos a la experiencia, a nuestras capacidades emocionales, somos capaces de sentir nuevas realidades a nuestro alrededor, en un mundo poblado de nuevo por personas. Si conectamos con la imaginación, abiertas al juego, las posibilidades son infinitas.

De esto trata organizaciones innovadoras organizaciones saludables organizaciones excelentes, o3, acrónimo nuevo en el que sin querer queriendo la “o” se ha convertido en “y”.

organizaciones innovadoras organizaciones saludables organizaciones excelentes

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

celebrando la vida y la muerte

ayer recibo la noticia de la muerte de Luis Emilio Oliver, LEO para los amigos, y no puedo sino recordar con una sonrisa a este hombre bueno, lo más parecido a una mamá adoptiva, sí, me viene la imagen de la madre nutricia,

porque LEO ha sido para mucha gente lo más parecido a una mamá cariñosa, la madre que le hubiera gustado tener y por desgracia no tuvo, y en eso estoy, charlando con Silvia de aquella etapa en la que tanto le ayudó,

y de aquellas sesiones a las que asistimos, en las que LEO correlaciona las emociones con el color y con el sonido, y me acuerdo de este proceso que, desde el buen sentir, nuestra mejor intención, la energía del amor incondicional,

conectamos con el bien decir, o bendecir, por medio de la energía de nuestra voz y nuestra garganta, con el bien pensar, la energía de la comprensión, al nivel del tercer ojo o el entrecejo, con el bien hacer, la fontanela abierta de nuevo a la vida,

y no puedo sino agradecer a esta madre hombre, a este niño bueno y cariñoso que tanto nos ha enseñado, que tanto ha compartido con nosotras, el rastro cariñoso que su presencia deja en nuestras vidas,

y el rastro de color que deja su cosmovisión en 7 emociones, este modelo de responsabilidad emocional que surge hibridando 3 fuentes, porque rara vez lo que tenemos que aportar no tiene un antes y un después.

   así lo vimos…

LEO, descansa en paz, y disfruta al ver cómo estos polluelos que has acompañado y has visto crecer, a las que tanto has querido  y quieres hoy, son niños y niñas de provecho.

y me imagino un mundo en el que honramos al muerto de la misma forma que respetamos al vivo, y bailamos, qué importante es el disfrute, SIN FRUTO, ¿verdad, LEO?, con la vida y con la muerte.

 

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

porque el mundo cambia con nuestro ejemplo

me encuentro hoy con esta imagen, un niño cuidando una planta, de la misma forma que ayer me encuentro con una frase de Eduardo Galeano, mucha gente pequeña en lugares pequeños haciendo cosas pequeñas cambia el mundo,

y re-contacto con el mundo de los detalles, de esos gestos casi imperceptibles que hacen toda la diferencia, muchas veces las diferencias no se encuentran en lo grande, se esconden en lo pequeño,

y en esa coherencia y congruencia de las cosas, y aquí me encuentro con una extraña definición que me ofrece Eduardo en el taller del fin de semana, por la que la coherencia tiene que ver con la adhesión a la historia (y a la familia), mientras que la congruencia tiene que ver con la adhesión a nuestros valores y creencias, y a nosotras mismas, hay que ver qué ricas son las palabras,

y me quedo pensando, en esta mañanita, a la fresca de estos días de calor escandaloso, en todas esas pequeñas cosas que muestran el detalle de nuestra vida interna y nuestra vida en relación,

cómo somos capaces de tratarnos bien a nosotras mismas o cómo nos maltratamos, cómo ponemos límites a hechos y palabras externas, ante pequeños indicios de mal trato, cómo trazamos planes de actuación, y cómo nos adherimos a ellos,

construyendo procesos de desarrollo personal, necesarios siempre para el desarrollo de la vida en relación, donde nos encontramos con las reglas, o cómo sí queremos que sea el mundo, y el ejemplo, no me cuentes, mejor muéstramelo,

en este recorrido sutil que nos lleva desde la energía del miedo (los límites) hacia la tristeza (la aceptación de la pérdida y los planes de actuación que responden a esa pregunta, ¿qué puedo hacer yo?) y la rabia,

esa energía que cambia nuestro mundo, desde nuestro pequeño sentir – pensar – hacer en congruencia, sí, nuestro mundo no cambia en realidad hasta que no hacemos algo nuevo, qué buena la imagen de hoy, que pone el foco en la acción y en el ejemplo,

rabia buena desde la que podemos construir un mundo mejor, desde nuestra mejor intención, y aquí se ha colado la energía del amor, esa emoción, mira que hay personas que dicen que el amor no es una emoción,

desde la que vamos a poder construir cosas nuevas, con la energía del yo soy sano, orgullo humilde abierto al mundo, a la diversidad, al alter, también conocido como el otro, al animal, a la planta, a la piedra,

en este ejercicio en el que yo también soy tú, y si yo soy tú ¿cómo te puedo dañar?, mejor si nos juntamos a colaborar, mejor si empezamos a actuar ese mundo en relación, que nos lleva de la revolución a la evolución de la cosa,

qué bueno que antes hemos transitado por el ejemplo de lo pequeño, en los detalles, en los límites del miedo, en las reglas de la rabia, en esta imagen que nos anima a sumergirnos en la vida desde el ejemplo que queremos dar simplemente hoy,

otra vez, otra vez, hoy, ahora, porque nuestro mundo cambia cuando cambio yo.

    así lo vimos…

puesto en preguntas, a modo de pequeño recordatorio emocional,

¿soy un buen ejemplo ante situaciones de hostilidad / mal trato, personas incluidas, en las que toca poner límites?

sobre el miedo bueno

¿soy un buen ejemplo ante situaciones de pérdida, hoy una posibilidad de trabajo, mañana una relación, dinero, un objeto, un cariño?

sobre la tristeza buena

¿soy un buen ejemplo ante situaciones injustas, una vez que aceptamos la vida en relación y compartimos castillo, casa, salón o cama, oficina?

sobre la rabia buena

¿soy ejemplar en mi comportamiento en situaciones de alto compromiso, exigencia, responsabilidad?, ¿soy ejemplar cuando toca ganar y cuando toca perder?, ¿soy un ejemplo a seguir?

sobre el orgullo bueno / humilde, 

¿soy ejemplar en la vida en relación y gestiono con naturalidad arriba y abajo, derecha e izquierda, lo tuyo y lo mío, el cambio y la diversidad?

sobre la comprensión de este mundo bueno, bonito y verdadero en el que hemos decidido vivir,

¿soy un ejemplo en la vida en colaboración, en ese hacer conjunto que nos lleva de la revolución a la evolución?

sobre la alegría del hacer un mundo nuevo en colaboración.

¿soy un ejemplo, tal vez pequeño, tal vez sutil, en esas formas que subyacen en mi sentir – pensar – hacer del día a día?

sobre el amor como la fuerza de la intención que subyace en mi rico mundo emocional, y en nuestro cotidiano vivir.


y termino este breve repaso en dos grupos de 3 (3 emociones para el mundo más terrenal, 3 para el desarrollo espiritual, personal y de los grupos), con el verde como puente, para hacer el 7,

ojalá en un día cercano nos animemos a hacer el 7 grande y entrar en el siguiente nivel de complejidad de nuestro rico mundo emocional, con la frustración, con la culpa, con otras bestialidades y sutilezas que nos acerquen, desde el ejemplo, ése es el objetivo,

a nuevos niveles de paz, armonía, conexión.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas

en este día que me pregunto si publicar o no publicar un algo en el blof, copio esta frase que nos regala Javier Goikoetxea en twitter, y ya puestos a copiar le copio también la imagen, en este tránsito de la vida en blanco y negro a la vida en colores,

mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo.

Eduardo Galeano

y me pregunto qué cosa pequeña puedo hace hoy en mi pequeño mundo para empezar.

  así lo vimos…

y me imagino ese mundo precioso, en el que un no tiene el mismo valor que un sí, y una cosa pequeña es igual que una grande, en el que el género, el origen y el destino, la educación y las orientaciones no nos diferencian,

antes al contrario, nos ayudan a re-conocernos en la diversidad y a re-contactar.

y tú, ¿te animas a mover una pequeña cosa hoy?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

yo soy positiva

 

en el ejercicio de revisar este ciclo de 3 fases de apertura, open mind, open heart, open will, mente abierta, corazón abierto, voluntad abierta, conecto con nuestra forma normal de funcionar,

pensamientos desbordantes (a veces podemos llegar a tener la impresión de que somos seres pensados, ya que no tenemos control alguno sobre nuestros pensamientos),

sentimientos desbordados (a veces nuestras emociones nos sobrepasan, más allá de lo que nuestra inteligencia y nuestra razón permiten, sin control alguno, y nos preguntamos si somos seres que sienten o seres sentidos),

y movimiento sin ningún sentido (voluntad dura desprovista de un propósito ni conexión con nuestro objeto de ser en esta vida),

y recontacto con una serie de ejercicios que hablan de eso precisamente, de un entrenamiento en el pensar, en el sentir, en el hacer, en la percepción de las cosas, de las situaciones y las relaciones,

en este mundo plagado de “causualidades”,

con 6 ejercicios que retomamos, dando un paso más, después del primero viene el segundo, después del segundo viene el tercero, ahí le vamos, poco a poco, avanzando, ya estamos por el cuarto,

tras hacer una pequeña trampa, en la que el cinco ha adelantando al cuatro,

y yo tengo una mirada de nuevo positiva.

 así lo vimos…

CUARTO EJERCICIO.- Al cuarto mes hay que tomar como nuevo ejercicio lo que llamamos positividad.  Consiste en buscar en todos los seres, en todas las cosas, en todas las experiencias, el bien, lo excelente, lo bello que contienen.  Lo que caracteriza mejor esta cualidad del alma es el siguiente dicho sobre el Cristo Jesús:

andaba Él con sus discípulos cuando vio a la vera del camino el cadáver de un perro ya en avanzado estado de descomposición.  Los discípulos se desviaron de este penoso espectáculo, pero el Cristo Jesús se paró a mirar al perro y dijo: “Qué dientes tan bellos tiene”;

veía algo bello en un espectáculo donde otros solo veían horror.  Uno notará pronto que bajo una fealdad exterior puede esconderse o disimularse una belleza secreta; que hasta bajo la apariencia de un crimen puede haber una bondad escondida; que la fachada de la locura enmascara un alma divina.  Este ejercicio es similar al que consiste en contener la crítica.

No hay que interpretar esto como si se debiera llamar blanco a lo negro y negro a lo blanco; pero hay una diferencia entre un enjuiciamiento que es solo una reacción personal como la impresión de simpatía o antipatía experimentada personalmente y una actitud diferente en que nos sumergimos con amor en el fenómeno o en el ser que tenemos ante nosotros y pensamos: ¿cómo ha llegado a ser lo que es, o a hacer lo que ha hecho?  Esta actitud conduce naturalmente a ponerse en disposición de mejorar algo en lugar de criticarlo y censurarlo.  La objeción de que en muchas de las circunstancias de la vida humana es necesario censurar o juzgar no tiene aquí ningún objeto, ya que son precisamente aquellas condiciones las que impiden seguir una verdadera disciplina oculta.  En este caso no hay que querer realizar impacientemente progresos que solamente pueden hacerse en otras condiciones.

Cuando de esta manera hemos dirigido durante todo un mes nuestra atención sobre el lado positivo de todo lo que experimentamos, sentimos nacer en el alma, poco a poco, el sentimiento de que la piel se hace como porosa por todas partes y que el alma se abre expansivamente; toma conciencia de los pequeños hechos misteriosos y sutiles de su entorno que anteriormente se le habían escapado totalmente. Aquí sé trata justamente de luchar contra esa falta de atención que existe en todo el mundo en relación con las cosas sutiles. En cuanto observemos que este sentimiento se expande en el alma en forma de felicidad profunda, intentamos entonces dirigirlo con el pensamiento hacia el corazón. Desde allí o irradiamos hacia los ojos, afuera, delante y alrededor de nosotros en el espacio periférico.

Observamos que adquirimos así una relación más íntima con este espacio.  Por así decirlo nos sobrepasamos. La zona que nos rodea se transforma en una parte de nosotros mismos. Este ejercicio pide una muy grande concentración y sobre todo el reconocimiento total de un hecho: todo movimiento pasional del alma, toda tempestad emocional tira por los suelos esta actitud del alma. Los ejercicios ya practicados se repiten continuamente tal como lo hemos dicho anteriormente.

puedes enlazar con esta pequeña saga en estos enlaces:

yo pienso

yo hago

yo siento

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

imaginándonos un mundo f3rp3cto (50L4M3N73 C13R745 P3R50N45 PU3D3N L33R 35T0)

navegando por internet me encuentro con este texto que habla de un mundo perfecto, ferpecto, perdón, f3rp3cto, perdón, y lo voy leyendo poco a poco, muy tímido al principio, hasta que alcanzo velocidad de crucero,

estoy seguro de que si yo puedo leerlo tú también, y me imagino cómo sería nuestra vida utilizando nuestras capacidades, las mentales, las emocinales, las físicas y espirituales a la f3rp3cción.

   así lo vimos…

me quedo pasmado por la capacidad de nuestras mentes, es poco lo que hemos descubierto respecto a lo que somos capaces de hacer, y me imagino un mundo perfecto, f3rp3cto, perdón,

¿te animas a contarnos cómo sería tu mundo f3rp3cto?

y no puedo olvidar las palabras y las propuestas que Jorge Carvajal nos hace en el post que publicamos ayer, ¿o tal vez fue hace un par de días?,

¿te imaginas una vida sin falsas creencias, en la que aflora nuestra verdad interna, una vida en la que nos perdonamos nuestros fracasos, que forman parte del presupuesto de la vida, una vida sin conductas auto-destructivas?

¿qué te parece si dejamos pasar el pasado, nos perdonamos, nos declaramos inocentes, y nos aceptamos a pesar de todos los errores (y de todos los pesares, pasados y por venir)?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

hoy yo también soy yoga

Ana me manda una invitación para participar en el día internacional del Yoga, que se celebra a nivel mundial desde no hace muchos años el 21 de junio, y no puedo evitar acordarme del primer taller que recibo del arte de respirar hace 7 años,

un taller en el que Ana asiste a Beatriz, por entonces directora de la fundación el arte de vivir en España, y no puedo sino alegrarme al ver esta sonrisa progresada, 7 años más tarde,

y al observar cómo la práctica hace al maestro, y la pasión en lo que hacemos nos lleva a progresar en el camino, muchas felicidades, Ana, esta tarde Egipto, la India y España son uno en la esplanada del templo de Devod,

con 18 escuelas de yoga participando, con el arte de vivir en la coordinación del evento, en este ejercicio en el que la pasión y la práctica se convierte en acto de servicio,

y seguimos caminando, con una sonrisa, gracias, Ana, por compartir.

   así lo vimos…

quién sabe cómo,

sí, creo que sí que sé, de una búsqueda voy a una imagen, y a otra, y a una noticia, clases gratuitas de yoga al aire libre, y ahí estoy,

me encuentro navegando por la página de mono yoga, una de esas personas que comparte su camino personal en el templo de Devod, y me engancho con una de las últimas entradas del blog, frecuencia, volumen, intensidad,

y en la páginas fijas tituladas el profesor y  generosidad, qué bonito cuando desarrollamos alguna actividad de forma altruista, sin esperar una devolución, a ver si me vuelvo a aplicar, que todavía recuerdo que sienta harto bien.

en el segundo bloque de 7 emociones contactamos con las emociones, open heart, y también con nuestras pasiones, y con la energía del orgullo sano, que dice “yo soy la pera limonera”, porque

yo soy paz, yo soy amor, yo soy alegría, yo soy paciencia, yo soy comprensión, yo soy luz, yo soy escucha, yo soy compañía, yo soy tontería, yo soy juego, yo soy responsabilidad, yo hoy soy hasta yoga,

pera limonera que se abre a la magia del encuentro, porque si yo soy la pera limonera… seguramente tú también.

y como no hay dos sin 3…

de las emociones y las pasiones del bloque 2 hoy pasamos a la voluntad, y a ese lento pero imparable desarrollo de la conciencia, porque nuestro destino es la TRANSformación.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

yo me acepto, me reconozco y me amo sin ninguna condición, y siento en todo mi ser el amor total e incondicional

corre el minuto 70 de este video precioso de Jorge Carvajal en el que nos enseña cómo podemos aplicar un mudra en seis puntos de nuestro cuerpo, para asociar la energía del pensamiento, la cabeza, con la emoción, el sentimiento,

y con el cuerpo en movimiento, 3 realidades en una,

en un ejercicio en el que, a pesar de los pesares, mejor si eliges uno en concreto, yo me acepto y me re-conozco, y me amo sin ninguna condición, y siento en todo mi ser el amor total e incondicional de esa energía,

y ahí entra nuestro particular marco de creencias, y podemos hacer referencia a Dios, a la pachamama, a la energía universal, a Bahá’u’lláh o a Buda, a Mahoma o a cualquier otra entidad que haga sentido para nosotras,

o a ninguna entidad en particular si así estamos más cómodas,

un ejercicio que va a terminar con el movimiento de la mariposa delante del timo y del corazón, sellando todos estos programas con este mudra de la libertad, delante de nuestro cuarto centro,

a pesar de, yo me acepto, me reconozco y me amo sin ninguna condición, y siento en todo mi ser el amor total e incondicional, qué curioso, 6 + 1 = 7, este número mágico que nos acompaña aquí y acá.

   así lo vimos…

y busco esta imagen con 3 mariposas en este cuadro regalo para Maitane, mi hija pequeña, mi hija mayor ya, no una mariposa sino 3, otro de esos números que nos acompañan en el camino, mira que me encanta el 3…

termina la presentación y nadie hace más preguntas, y Jorge regala un minuto para explicar 3 obstáculos que nos impiden generar una mejor salud, 3 regalos que yo que tú no me perdería, yo que yo de hecho no me los perdí.

¿te imaginas una vida sin falsas creencias, en la que aflora nuestra verdad interna, una vida en la que nos perdonamos nuestros fracasos, que forman parte del presupuesto de la vida, una vida sin conductas auto-destructivas?

¿qué te parece si dejamos pasar el pasado, nos perdonamos, nos declaramos inocentes, y nos aceptamos a pesar de todos los errores (y de todos los pesares, pasados y por venir)?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

un poco de gimnasia emocional

me levanto con la idea de abrir un melón nuevo, para empezar a hablar de gimnasia emocional, y hago un recorrido por internet, buscando imágenes relacionadas con la gimnasia,

imágenes que hablan de grandes consecuciones tras grandes esfuerzos, y años de entrenamiento, en diversas modalidades de la gimnasia olímpica, femenina y masculina, que todas conocemos,

y navegando me encuentro con esta definición de Educación Física, en la que el término integral se refiere a todas las dimensiones del ser humano, a saber: físico (cuerpo), mental (inteligencia), espiritual y social,

vaya, ya hemos vuelto a olvidarnos la dimensión emocional del ser humano, a no ser que esté incluida de forma “integral” en alguna de las categorías anteriores, por ejemplo en la social,

y pienso en esta línea de desarrollo de las personas, en su quehacer diario, en casa y en el trabajo, desarrollo personal y profesional que las organizaciones pueden promover de forma explícita,

que el desarrollo implícito es de todas conocido,

ayudándonos a reconocer nuestras emociones más básicas, y su gestión más adecuada, más habilitadora, que nos ofrece mejores salidas para nuestro desarrollo y para el desarrollo de nuestras relaciones,

emociones al servicio de la vida.

  así lo vimos…

y repaso alguna de las imágenes que he bajado, y me pregunto qué nivel de exigencia y de disfrute me gustaría experimentar en este proceso de gimnasia emocional, y hasta qué punto estos ejercicios están relacionados con volver a mi casa interior,

de ahí la elección de los pasos en la arena para encabezar esta entrada,

y sin quererlo copio una imagen que encuentro bajo el epígrafe de gimnasia espiritual, en la que aparece una silueta de una persona en meditación, y un texto, I AM EQUILIBRIUM, yo soy equilibrio, IT IS ALL WITHIN, todo está dentro,

y contacto con esta imagen que nos regala 7 colores, representantes de los 7 chakras, 7 centros energéticos que están relacionados con nuestra energía vital, y con nuestro rico mundo emocional, porque todo está conectado, vaya que sí.

y conecto, ésa es mi afición, trazar puentes, con otra imagen, la de 7 emociones,

este modelo de responsabilidad emocional que traza una conexión entre las emociones y la conciencia, el desarrollo personal y el desarrollo de las personas en relación, los grupos y los equipos,

7 emociones para la vida.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

¿será suficiente con el 52%?

me encuentro en la feria mañana, en IFEMA, en esta propuesta que nos habla de un mañana que empieza hoy, un encuentro en el que me voy a encontrar con una llamada de Carlos Carrera, desde Kansas City, qué bonito es hablar con los amigos,

y me encuentro de cara con Javier Goikoetxea, de biko consulting, que viene a Madrid a desarrollar con unas compañeras 3 talleres por encargo de ENISA, qué bonito es coincidir con los cariños,

es curioso cómo se puede tardar más de 50 minutos en entrar en una feria cuando estás a punto de entrar y no hay nadie en la cola, que retrase o retarde la entrada, muy curioso,

en este ejercicio que vuelvo a hacer, noraezean, nora (a dónde) – ez (no)  – ean (en la situación de), una palabra que puedes entender como innortado (sin norte), sin rumbo flujo, o en estado fluido, sin un propósito u objetivo muy definido,

y en ese estado fluido me encuentro con unos carteles que hablan de ese mañana que empezamos a construir hoy, de la misma forma que el hoy que disfrutamos hoy lo construimos en buena parte ayer,

y con esta curiosa lata, quién sabe qué nuevo e innovador refresco encierra, hasta que me doy cuenta de que el contenido es agua, agua acompañada de un consejo, bebe agua de grifo y, solo si es necesario, bebe agua de  esta lata,

qué pena que no haya dispensadores de agua en la feria, va a ser que hoy me tomo agua de esta lata, a ver si mañana en IFEMA tenemos dispensadores de agua mineral, o agüita del grifo.

 

   así lo vimos…

en este proceso en el que uno se engancha con la publicidad, leo la historia de la lata…

En 1912, el capitán Edward J.Smith envió un SOS en código morse para alertar del inevitable hundimientodel Titanic. Hoy, el océano nos envía su propia señal de auxilio grabada en esta lata. A diferencia del Titanic, aún estamos a tiempo de reaccionar. Bebe agua del grifo y, solo si es necesario, bebe agua de esta lata.

ya han pasado 3 días desde el jueves, y me pongo a pensar, tal vez soy un inconsciente, o soy parte de la misma conciencia que hace más de 100 años hunde al Titanic, y que hoy, de la misma forma que hace el capitán del famoso barco,

lanzo la llamada después de haber metido la pata hasta el fondo, después de ordenar que este barco que ni Dios puede hundir vaya a todo vapor contra lo insondable y lo infinito, sí, yo también me he bebido el agua de la lata.

 

en el anverso del mensaje que he leído, si es que las latas tienen anverso y reverso, veo la mejora en la que contribuyo, estoy consumiendo No plastic water, de la compañía ocean 52, que dona el 52% de sus beneficios a la protección de los océanos,

y me pregunto si con tan elevado porcentaje podemos dormir tranquilas, si ya es suficiente, quién sabe si con una sola lata sea suficiente, la verdad que estoy confundido, terriblemente confuso,

no sé si tengo que beber o no beber, comprar o no comprar, tal vez tengo que lanzarme al súper a comprar más latas de esta marca, aunque luego no me las beba, porque a mí lo que me gusta y me pone es la llave del grifo.

leo las notas anteriores, 3 días después de este ratito fluido, y me siento triste al darme cuenta, en este viaje de desarrollo personal, creencias – emociones y pasiones – conciencia, sí, al darme cuenta de que yo también habría hundido el Titanic.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.