la teoría U y el color

en un ejercicio de conducción, a veces conducir es muy aburrido, conecto con una pregunta que me he hecho hace tiempo, y que he dejado dormir unos cuantos meses, está claro que no quiero forzar la respuesta,

una pregunta que me va a acompañar un rato mientras conduzco, ¿de qué color pintaría la U, esa U que corresponde a la teoría U de Otto Scharmer, que fomenta el desarrollo de la salud y la innovación en nuestras organizaciones,

y que nos ayuda a liderar desde el futuro emergente?,

y empiezo a vislumbrar pequeñas certezas, empezando por la fase de downloading,en la que nos encontramos cerraditos, y descargamos machaconamente un programa, que tal vez hoy ni siquiera nos funciona,

una etapa que está muy próxima al miedo – rojo, y a esa energía tan potente del “yo no soy”,

con una apertura de mente, open mind, en la que me permito abrir la caja de las creencias, alguna tal vez no me sirve, y vuelvo a mirar el mundo, tal como es, y vuelvo a observar, observar, observar,

una etapa que me abre a la curiosidad, a mi niño natural que busca territorios nuevos para explorar, y a la tristeza, esa fase en la que se desarrolla mi creatividad natural, porque si algo tiene la tristeza es que es mental, y me permite pensar mundos nuevos,

para pasar a una segunda apertura, open heart, o corazón abierto, una apertura que se propicia desde al compasión y la empatía, apertura a la que no le encuentro una correlación clara en 7 emociones, por lo que voy a dejarla en paso,

para pasar a la tercera apertura open will, o voluntad abierta, esa apertura para la que nos hace falta una dosis extra de coraje, porque a partir de aquí las cosas no van a funcionar como mi voluntad pequeña (o ego) dicta,

ahora que se rinde a una voluntad mayor, y a la mejor opción de futuro que quiere manifestarse, con nuestra colaboración necesaria, una apertura que relaciono con el orgullo humilde, el azul clarito,

para pasar a destilar nuestro propósito, y conectar con otras personas que están en un punto próximo del camino, personas abiertas a otras personas que comparten un ecosistema, desde una nueva comprensión,

con el azul índigo de la comprensión,

para pasar a ese proceso de prototipado rápido de soluciones, en la alegría de la acción conjunta, del hacer transformador que acerca a nuestro día a día lo nuevo, morado en la punta de la flecha para terminar.

   así lo vimos…

y observo cómo en algún punto antes del azul clarito deben estar presente el verde, la energía indescifrable e inexplicable del amor, una energía que tal vez encontramos abajo de la U, en un precioso momento de conexión,

y la energía del amarillo, la ira o la rabia, en ese territorio fecundo de la relación entre iguales, vestiditos hasta la almena de nuestro ego, a trancas barrancas, en el proceloso mundo del hacer, ira de la buena, seguro que sí,

territorio propicio para la apertura de la emoción, porque sólo en la relación con el alter, con otras personas, se puede obrar la verdadera apertura del corazón (Open Heart), que la otra, la de la teoría, es totalmente de mentirijillas, además de mental.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional, que integra el desarrollo personal (el desarrollo de la atención, la presencia y la conciencia) y el buen trato en nuestras vidas,

un modelo que el que podemos basarnos para desarrollar equipos de alto rendimiento así como ecosistemas saludables e innovadores en la organización, a no ser que estés convencida de que son incompatibles los conceptos de salud e innovación.

puedes descargar 7 emociones, inspirado por la Teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe, creative commons, desde este enlace.

 

 

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con la ayuda de la empatía y de su hermana mayor, la compasión

Silvia me cuenta una historia en la que una chica realiza un proceso de biodescodificación, un proceso por medio del cual va a volver a experimentar el dolor que impregna su vida desde la tierna infancia,

un proceso en el que vuelve a sentir el desamparo y el abandono en su vida, un proceso que le lleva a sentir el dolor y el sufrimiento de esa joven, esa niña, de ese bebé, un ser con el que conecta profundamente,

con el que se reconecta por medio de un sentimiento de compasión profunda,

una compasión que le permite re-contactar con el sufrimiento y el dolor de otros seres queridos, que pueblan su vida, y le acompañan, el dolor y el sufrimiento de su madre, en primera instancia, con la que restablece un vínculo energético, ahora sanador,

y con la que su relación empieza a mejorar como si de un milagro se tratara, ella no hace hoy gran cosa que no hiciera ayer, qué curioso, todo es igual, pero todo es diferente,

y se maravilla de ese proceso que entiende la biología humana, una biología que le preserva de todo lo que le puede dañar de forma inconsciente, preservando la vida, a veces generando una enfermedad, tras sufrir un bioshock,

esto es, un shock que afecta a la biología,

un suceso traumático, repentino, sin solución, vivido en soledad,

este proceso que entiende la biología humana, y su respuesta, a veces no suficientemente inteligente (desde luego, no va a ser una respuesta racional, y por lo tanto no la vamos a poder racionalizar),

es normal que no entendamos la enfermedad desde la cabeza, y que desde la cabeza no la podamos curar,

y me sonrío al recordar este relato corto que me ayuda a entender la diferencia entre la compasión y la empatía, mucho más fácil de entender y aceptar, mucho más “light”, una empatía que aceptamos en nuestra vida,

y que la integramos con facilidad, porque,

¿cómo no voy a ser empática yo?

   así lo vimos…

si quieres hacerte la pregunta bien, la pregunta del millón, sólo tienes que cambiar la palabra empatía por compasión, y hacerte esa pregunta de corazón, no desde la cabeza,

¿cómo no voy a ser compasiva yo?

en este ejercicio de la empatía hacia los otros muchas veces es necesario experimentar la compasión hacia mí misma, porque, ¿cómo voy a derramar en el mundo el líquido que no existe en mí, o que yo misma no me permito beber?

la teoría U cuenta con 3 movimientos que son fáciles de resumir y que son un poco más difíciles de integrar y aplicar, hasta que aceptamos que vivimos en la negación y nos mentimos como locos,

3 movimientos que se pueden resumir en 6 palabras, Open Mind, Open Heart, Open Will, mente abierta, corazón abierto, voluntad abierta, así de sencillo, 3 movimientos que llevan aparejados 3 capacidades básicas,

la curiosidad, la compasión, el coraje,

hoy es buen día para hablar un poco de la compasión, un término que tiene un tinte católico o cristiano, muchas personas asocian esta palabra con enseñanzas que han recibido en el cole o en la parroquia, en la tierna infancia o en la juventud,

y que, en algún caso, genera distancia, no es anormal que se vea sustituida en algún que otro caso y entorno por la empatía, una capacidad que todas podemos desarrollar, en este mundo en el que prevalecen tanto las fuerzas del pensar y el hacer,

porque la empatía tiene mucho de emocional, esa fuerza que opera en nosotros desde el mundo emocional.

y recibo en el correo, qué casualidad, en el que nos explican, desde el Ulab, el laboratorio de la U, que movemos ficha, hemos terminado el módulo 1, e iniciamos el módulo 2, y nos acercamos al Open Heart, éste en el que nos podemos dejar sentir,

con la ayuda de la empatía, y de su hermana mayor, la compasión.

Dear u.lab Participants,

If you haven’t yet, we encourage you to have a look at Module 2 (Co-Sensing). In this Module, you will learn two social technologies (learning journeys and stakeholder interviews) that help you gather new types of information about the issue, challenge or system you’re helping to change.

desde organizaciones con espíritu y corazón promovemos 7 emociones, un modelo de responsabilidad emocional que integra emociones, el buen trato, la presencia y el campo de la atención desde nuestra mejor intención,

7 emociones, creative commons, inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe, un modelo para entender mejor nuestro precioso mundo emocional, desde un corazón abierto, empático, compasivo,

que se permite otra vez latir,

qué bonito, Silvia, gracias por compartir.

 

¿cómo desarrollamos la curiosidad, la empatía y el coraje en nuestra organización?

en el ejercicio de barajar y volver a repartir las cartas, ese ejercicio que es tan parecido a la vida, y a procesos de gestión, en los que nuevas agrupaciones de datos facilitan otra forma de mirar la cosa,

juntamos dos realidades disjuntas,

o que no se nos había ocurrido relacionar hasta ahora, las 3 capacidades que promueve la teoría U de Otto Scharmer con la evolución del triángulo de Karpmann, el Ser humano en la sombra, y su evolución a la luz,

y ahí estamos, con las 3 capacidades que nos permiten bajar por la U, venciendo a la voz del juicio, la voz del cinismo, la voz del miedo, en este ejercicio tan bonito de Mente abierta – Corazón abierto – Voluntad abierta,

OPEN MIND – OPEN HEART – OPEN WILL,

que se relacionan con 3 figuras emergentes en nuestras vidas, el Adulto, la madre protectora y el niño natural, y las capacidades que les son propias, naturales, y que hemos escondido en un folio, en vez de en el clásico powerpoint,

un folio que hacemos pedazos, y que vamos a tener que rehacer, como un buen puzzle, para que el enunciado se convierta en pregunta,

una pregunta por la que podemos transitar, solos o en grupos,

¿cuál es el movimiento más bonito, interesante, necesario, que podemos realizar, a nivel organizativo, para  acompañar el desarrollo de estas capacidades, estos 3 listados de capacidades, en nuestra organización?

   así lo vimos…

estas son 3 de las palabras que vamos a incluir en el folio, que se convierte en puzzle, curiosidad, relacionada con Open mind, compasión / empatía, relacionada con Open Heart, y coraje, relacionada con Open will.

Dinámica propuesta:

  1. Realizamos un listado con las características asociadas al niño natural, a la madre nutricia y al adulto. Partimos lo que estaba unido para que el grupo lo vuelva a unir. Trabajo en grupos de 3 a 5 personas.
  2. El grupo trabaja en silencio. Cada persona asigna las capacidades a las 3 palabras / conceptos / clasificadores (niño natural / madre nutricia / adulto). Tras asignar todas las capacidades, cualquier persona puede re-asignar las capacidades que entiende están mal asignadas. La dinámica continúa en silencio hasta que el grupo acuerda dar por terminada la asignación.
  3. Se pone en común qué caracteriza cada uno de los conceptos, y se pide a los grupos que realicen propuestas, con título de programas (y objetivo general, si el título no es auto-explicativo) que pondrían en marcha en la organización, para desarrollar ese conjunto de capacidades.
  4. Puesta en común de los programas con el gran grupo.
  5. Votación de los 3 programas más interesantes, con los criterios que elige el gran grupo (de fácil implantación, generadores de mayor confianza, buen clima laboral, rompedores, contraculturales, divertidos …).

Como ves, en el punto 5 los resultados finales van a ser diferentes en función de a quién le dejes votar, o elegir los criterios para la votación. ¿Le dejamos elegir al niño natural, a la madre nutricia, o elige el adulto?

¿Y si elegimos un programa para cada categoría?

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional que integra fundamentos de la atención y del buen vivir (bien estar), inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe.

puedes descargar 7 emociones, creative commons, desde este link 

listening (o qué hay detrás del 1-O)

abro el calendario por la mañana, qué curioso, y despliego el mes de Octubre, ayer no me doy cuenta de pasar hoja, y observo este dibujo nuevo, Octubre ya ha comenzado, y al 1 le sigue el 2, como todos los meses,

de la misma forma que al gesto de la boca (1) le siguen el gesto par de los ojos (2) y de los oídos (2), y me pregunto por qué será que el ser humano tiene 2 ojos y 2 oídos y una sola boca,

tal vez este hecho contrastado nos quiere dar un mensaje subliminal, por el cual es importante escuchar y observar antes de hablar, y me pregunto cómo sería nuestra vida si siguiésemos la ley del carpintero,

ésa por la cual es importante medir 2 veces antes de cortar, bien, una sola vez,

y siento que tal vez por eso en la teoría U Otto Scharmer le da tanta importancia al campo de la atención, a la escucha, a la observación, a la percepción directa de la realidad, de lo que está pasando a nuestro alrededor,

antes de explicar lo que para nosotros supone, y pronunciarnos al respecto,

y no puedo dejar de copiar este texto que hace referencia a la mente abierta – el corazón abierto – la voluntad abierta y los 4 campos de la atención (1 – yo en mí, 2 – yo en ello, 3 – yo en ti, 4 – yo en el ahora),

La mente abierta – es decir, la capacidad de ver con una mirada fresca, indagar y reflexionar – nos permite navegar por el primer punto de inflexión, del campo 1 al campo 2 (abrirnos y dejar los hábitos en suspensión),.

El corazón abierto – la capacidad de escuchar empáticamente, para una indagación apreciativa, y para “intercambiarnos de sitio” con otra persona o sistema – nos permite navegar por el segundo punto de inflexión, del campo 2 al campo 3 (inmersión profunda y redireccionamiento). 

La voluntad abierta – la capacidad de dejar ir las identidades y las intenciones antiguas y sintonizar con un campo de posibilidad futuro emergente – nos permite navegar por el tercer punto de inflexión, del campo 3 al campo 4 (dejar ir y dejar venir).

Y siento qué importante es abrirnos a una nueva escucha (2 ojos y 2 oídos) antes de volver a abrir la boca para entablar una nueva conversación, en este día 2 que sigue, como casi todos los meses, al día 1,

a ver cuándo lo organizamos al revés.

   así lo vimos…

desde organizaciones con espíritu y corazón explicamos los cuatro niveles de la escucha por medio de los 4 reinos (mineral, vegetal, animal, ser humano), 4 reinos que aportan a cada nivel de atención y escucha su característica particular,

y estamos comprometidos con la difusión y con el desarrollo del campo de la atención,

por lo que compartimos recursos sencillos para que puedas, por ejemplo, monitorizar la evolución de tu atención y escucha, y mejorarla, una mejora que se plasma en nuevos modos y modelos de conversación,

nuevos modos de conversación tan necesarios en casa y en la familia, en nuestro desarrollo profesional, y en el ámbito social, tal vez no estás de acuerdo, aunque hoy no haya más que observar un poco a nuestro alrededor.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe, creative commons, que puedes descargar desde este enlace.

 

 

dando rienda suelta a la imaginación

un jueves cualquiera me levanto un poco tarde, ayer nos juntamos un grupo de amigos a cenar en casa, despejo el desayuno, y despejo el post, que estaba preparado desde ayer, y me imagino cómo podría ser un día en el que doy un taller,

en el que salgo a comprar un rollo de este celo que ponen los pintores en las paredes para salvaguardar los marcos y los rodapiés, ¿es cinta de pintor?, creo que es lo único que me hace falta para dar el taller, un identificativo de los nombres de las asistentes,

qué bueno que justo al lado de mi casa hay una tienda en la que puedo comprarlo sin desviarme muy lejos, si no tal vez ni llego a la hora, y me imagino cómo es llegar al trabajo sin atasco, para eso ponemos el taller a las 11, ¿no?,

y en el caso de que pille atasco me imagino que he salido con suficiente margen como para llegar a tiempo, y que no me pongo de los nervios, ni siquiera al acordarme que me he olvidado de dos cosas al preparar el material del taller,

qué bonito es esto de la imaginación,

y puestos a imaginar, vamos a celebrar el taller de 7 emociones en la central de un corporativo, en una de esas firmas que pueden lanzar un prototipo, para dejarse sentir si ese prototipo puede hacerse en otra dimensión, tal vez puede escalar,

y me imagino que ese grupo de personas, profesionales de los ámbitos de comunicación, desarrollo de personas, responsabilidad social, se divierten tanto con las dinámicas como se divierten en un cole o en una AMPA, y se dejan jugar,

dedicando este trayecto, este viaje en 3 etapas, la visión diurna, la visión nocturna, y los cambios de visión, a sus seres más queridos, un viaje en el que también se van a permitir imaginar y soñar, en un mundo lleno de color,

y me imagino tantas cosas que pueden pasar y que tal vez nunca pasan alrededor de un círculo, o que tal vez sí, quién sabe si un día me acerco a esta tienda de esta organización, en la que mi imaginación ha comprado este rofllo de cinta de pintor,

y me acerco a la pata coja, cruzando la A-6, junto a la dehesa de Navalcarbón, sin atascos, sin coches, sin prisas ni contaminación, sí, me imagino que este prototipo escala en otros ámbitos de la sociedad,

al grupo le interesa y le encuentra una vía para desarrollarse en el cole, el mundo educativo, convertido en procesos de aprendizaje, un mundo en el que influimos a la siguiente generación, hijos y sobrinas, dentro de no tanto nietas y nietos,

desde la comprensión de nuestro precioso mundo emocional, apoyando el desarrollo de este liderazgo colaborativo, tan necesario, que está por venir, con nuestra ayuda necesaria,

y no sé por qué me río ante este ejercicio de desbordante imaginación.

   así lo vimos…

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional que integra los fundamentos del buen trato y del desarrollo de la conciencia y la presencia, desde el campo de la atención,

inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe.

si quieres, te invitamos a que tú también seas parte de este ejercicio desbordante, y te permitas imaginar que es posible descargar 7 emociones, creative commons, sí, puestos a imaginar mejor si es gratis, desde este link.

¿ascaso tú tampoco conoces el origen del pastel ruso?

el XIV congreso máshumano ha terminado, y me acerco a la sede de CORRESPONSABLES con ese regusto positivo que me ha dejado el congreso, la presentación de Deedee, la mesa anterior,

La felicidad como modelo de negocio, Personas que laten por sus organizaciones, y la presentación anterior, liderar la TRANSformanción generando propósito compartido, a cargo de Carlos Barrabés,

he quedado con Pablo, para mantener una conversación que tenemos aplazada desde algún tiempo atrás, allá por Julio, y ahí estoy, en Zurbano 34, con el espíritu al viento, ilusionado por tantos mensajes positivos,

tal vez la cerveza al finalizar el evento, que no guarda una relación razonable con el queso que la acompaña también tiene su efecto, con 5 o 10 minutos de margen, siempre es interesante llegar 10 minutos antes,

por lo que estoy sin prisa, en el ventanal de una pastelería, Ascaso, que llama mi atención, una pastelería que está especializada en el pastel ruso, mi pastel favorito, mira por dónde,

y me paro a leer que el origen de la denominación, que se encuentra allá por 1855, ¿puede ser?, cuando el zar Alejandro II se queda prendado de este pastel, sí, parece que puede ser, en una pastelería en Huesca,

y le pregunto por wasap a mi amigo Bernardo si conoce la pastelería Ascaso de Huesca, a lo que me responde presto que es la más famosa en la ciudad, claro que la conoce, ¿cómo no la va a conocer?,

y le comparto la historia de la noticia, a la que él suma un poco de picante, algunas malas lenguas cuentan que la receta no era propia, que la copió de una pastelería francesa,

quién sabe, ¿verdad?,

pero no es eso lo importante, tal vez estoy impactado al observar este proceso en el que con un poco de tiempo de sobra, y con el espíritu henchido, el observador se hace presente, y vuelve a tomar fotos,

y vuelve a tomar conciencia de las pequeñas cosas a su alrededor, curiosidad curiosa de su entorno, en un viaje de ida y vuelta a su creatividad, o capacidad de crear, a partir de las “causualidades” que pueblan su vida,

sí, pequeñas y sutiles diferencias que convierten un pastel normal en un pastel único, el ruso, pequeñas tonterías que convierten este postre único, a la altura de todo un zar, en un post.

   así lo vimos…

en el mirar mirando, en el tiempo entre las baldosas y en el contar contando se encuentran 3 de las claves de la creatividad, actividad de crear, que se convierte en innovación en nuestras vidas,

cuando eso que creamos nos aporta (a mí, a ti, al mundo que nos rodea) algún tipo de valor.

la curiosidad, de la que hablan estas líneas, es una capacidad fundamental en el desarrollo de entornos que facilitan la innovación en nuestras organizaciones, una capacidad que florece en ciertos entornos laborales y de relación,

una de las 3 capacidades fundamentales en el desarrollo de una innovación que tiene un impacto positivo en el mundo que nos rodea, si quieres seguir leyendo tienes más información a continuación,

porque la calidad de los resultados de nuestras organizaciones depende del nivel de conciencia y de energía de las personas que las lideran.

7 emociones es un modelo, inspirado en la teoría U de Otto Scharmer, y en la teoría del color de Goethe, que integra los fundamentos del liderazgo colaborativo, y el desarrollo de equipos de alto rendimiento en la organización,

en ámbitos de interés para cualquier organización, también el de la innovación.

7 emociones, creative commons, a un solo clic

 

 

 

 

iniciamos el U.lab 2017 en el HUB de Sol España en Madrid

2 semanas después de la reunión preliminar, en la que nos juntamos la mayor parte de las personas que vamos a seguir este proceso, nos reunimos el 21 de Setiembre en la sede de la sociedad nuclear española,

de la mano de José María, Irene y María, en un grupo que se hace grande, ya somos más de 20, y que recibe y acoge las nuevas incorporaciones,

para conocernos un poco mejor, quién soy, de dónde vengo, y qué me gustaría cambiar en mi mundo, por medio de presentaciones triangulares, que preceden a la presentación ante el grupo grande,

y para participar en la primera sesión en vivo desde el instituto presencing,

una presentación en la que Otto, Adam, Dayna,

nos van a guiar a través de la teoría U, una U que en algún caso toma la forma de O, hay una U inferior en el proceso de presencing, y una imagen especular, una U invertida, en el proceso contrario, de absencing,

presencia y ausencia unidas por el downloading, ese proceso de descarga automática en el que nos encontramos buena parte de nuestro tiempo, repitiendo sin cuestionarnos patrones viejos, obsoletos, caducos, ineficaces,

una presentación que da pie a un momento de conexión, abajo en la U, en el que conectamos con nuestra mejor intención para el viaje que iniciamos,

un proceso, un viaje, que Adam despliega en 3, marco (framework) y contenidos, herramientas prácticas, y prácticas relacionales, que se concretan en la formación de coaching circles (círculos de coaching) y Hubs (comunidades),

nosotras, sin ir más lejos, formamos una de esas comunidades que siguen este precioso viaje,

un proceso que se va a cerrar con la cosecha,

una cosecha que nos explica una facilitadora gráfica,

y que vamos a hacer nuestra de la mejor forma que conocemos, por medio del trabajo en grupos, para que la inteligencia colaborativa emerja,

en un proceso que apenas inicia,

muchas gracias, María, Irene, José María, por acogernos en este espacio cálido, en el que podemos conocernos, y contactar con nuestra mejor intención, el viaje apenas ha comenzado, a buen seguro continuará,

y no puedo dejar de sonreír al acordarme de esa pizarra que sube una y otra vez durante la presentación de Adam, no hay forma de que pare quieta, en este viaje compartido que nos lleva indiscutiblemente hacia arriba (up, en inglés),

a una nueva forma de entender el campo social, la inteligencia colaborativa, a aprender del futuro emergente,

a una nueva dimensión.

   así lo vimos…

y así lo puedes ver tú:

http://webcast.mit.edu/u.lab1x/vod/1738/

si estás interesada, tú también puedes ser parte de este proyecto global para el cambio de la conciencia, desde la emoción, desde la conexión con nuestra fuente interior, personal y colectiva, desde el registro en la plataforma edX,

donde puedes buscar el curso leading from the emerging future, liderando desde el futuro emergente, qué bonito, qué interesante, qué necesario, que promueven conjuntamente el tecnológico de Massachusetts (M.I.T.) y el instituto Presencing.

Tienes más información de Sol España, organización para el aprendizaje organizativo, a continuación

esnifando agua de mar

una visita a mi doctora, a principio del verano, me incita a comprar un medicamento y una solución acuosa con la que hago un lavado previo de las fosas nasales, es muy curioso qué baratos son los medicamentos y qué cara es esta botella de agua con sal,

Rhinomer, 135 ml, fuerza 2, que si ponemos a precio de supermercado viene a costar más de 60 €uritos el litro, más del doble de una buena botella de ginebra, si te gusta el gin-tonic, o de whisky, si eres más escocés,

o 60 litros de leche de vaca, si eres niño, 30 de leche de avena, si has sustituido la leche animal por la vegetal, y podemos seguir haciendo la correspondencia entre diferentes tipos de bebidas y sueros, pero creo que la imagen es suficiente para seguir,

y en eso estoy, acabando las vacaciones de verano, por Cabo de Gata, un día de paseo cerca de el faro, y se me ocurre pensar qué pasaría si sustituyo la preciosa solución de agua con sal por agua con sal del mar,

en algún libro reciente he leído que somos fundamentalmente agua con sal, ya que el ser humano tiene un origen anfibio, hace muchos miles de años, y tenemos una profunda memoria corporal,

y me aplico en la idea, y relleno 3 botellas vacías de agua mineral, hemos comprado agua de Lanjarón, de la sierra de Granada, no muy lejos de aquí, agua en relativa proximidad, directamente en la playa,

en una de esas playas de agua cristalina que permite observar las piedras del fondo, sí, esta playa es de piedras en vez de arena,

y me vuelvo a mi vida normal con estas 3 botellas que van a ser parte de un experimento en setiembre, experimento en el que sustituyo en primera instancia el Rhinomer por agua marina,

y en el que, puestos a experimentar, pruebo cuál es el efecto del agua marina y cuál es el efecto del medicamento, sí, decido quedarme sólo con el agua marina, suprimiendo la medicación,

para observar, con agrado, de hecho una sonrisa puebla mi cara, parece que me la han partido en dos, que dos tapones de agua esnifada, la tengo de introducir inspirando por la nariz, y despejarla por la boca,

un tapón por la noche, un tapón por la mañana,

son suficientes, sin el concurso de la medicación, para despejar, hidratar las fosas nasales, y mejorar ostensiblemente mi respiración.

   así lo vimos…

en el proceso de sustituir la solución salina perfectamente estéril y con un aplicador ergonómicamente impecable por el botellón de agua de Lanjarón y el tapón, y este proceso de esnifado, observo una cosa curiosa,

en contra de lo que podría parecer me siento más contento con la práctica del tapón, un proceso que me contacta con una vida más sencilla y más natural, que adicionalmente evoca esa playa preciosa con ese agua cristalina,

junto al Cabo de Gata, ese paraje agreste y diferente al que trato de acercarme una vez al año, y que, por azares del destino, y una idea (vamos a probar y ver qué pasa) que se convierte en un hábito, acerco a mi día a día por la noche y la mañana,

y parte de esa mar preciosa, agua y sal, mar mediterránea que se junta en algún punto con el océano atlántico, y con el resto de las aguas y los mares que conocemos, el Antártico y el Pacífico también, vive todos los días en mí,

y es más, yo soy parte integrante de esa gran mar.

qué bonito, yo soy mar

en un cálculo a la inversa, las 3 botellas de agua marina que traigo, 4 litros y medio, equivalen a 33 con 3 periodo recipientes de Rhinomer de 135 centilitros, o lo que es lo mismo sin serlo, 233 litros de leche, o más de 7 botellas de ginebra buena,

vamos a quitar las comas y el periodo,

y mejor si me dosifico, que si no me voy a emborrachar.

y en algún camino me pregunto por qué 3 botellas, y recontacto con esa imagen del Ser humano triformado, pensar – sentir – hacer congruentes, y me acuerdo de aquel taller de triformación social con Luis Espiga,

que se va a asentar posteriormente profundizando en la teoría U,

sí, vivimos mucho mejor cuando integramos, en las pequeñas cosas de nuestra vida, la emoción, porque somos capaces de pensar y de hacer, sí, pero ese proceso se enriquece con la emoción,

qué bueno que ahora sí, otra vez, pensar – sentir – hacer, la emoción está presente, y que traigo 3 botellas, aunque alguna de ellas tenga que esperar media eternidad.

7 emociones es un modelo (eso es, una simplificación) que nos permite entender el mundo, desarrollando la conciencia y la presencia, desde el buen trato, yo me bien trato para tratarte bien a ti, desde mi responsabilidad emocional,

un modelo que integra el mundo material y el espiritual con base en la triformación del ser humano y social, ya que nos conocemos y desarrollamos en relación, y que nos acerca a los fundamentos del liderazgo colaborativo,

un modelo inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe.

puedes descargar 7 emociones, creative commons, desde este link

la guerra de ensaladas y el campo de la atención

tenemos pendiente una celebración con unos amigos, a los que les vamos a invitar a una guerra de ensaladas, una forma muy ligerita de cenar el sábado por la noche, cada quien prepara una ensalada,

y en vez de una cena normal, primero, segundo, postre, tomamos 3 ensaladas, que van a preparar Rocío, Fernando y Silvia, una de las 3 chicas y dos de los 3 chicos nos escaqueamos, o estamos representados por nuestra pareja,

yo por si acaso tengo en la recámara un salmorejo,

y es divertido observar qué diferente es esa ensalada con ese toque de la salsa rosa y la piña, para el niño y la niña, de esa otra con la magia del genjibre y el cítrico, de esa tercera con el descubrimiento del calabacín laminado como complemento,

de la misma forma que son diferentes en su presentación, y en la forma en la que las preparamos, cuánto trabajo y dedicación llevan, hasta qué punto es formal o desenfadada,

está claro que no sólo en el juego y en el dinero se conoce a la gente, porque llevamos lo que somos a todo lo que hacemos, tal vez sólo nos falta volver a conectar, siquiera un poco, con nuestra atención.

   así lo vimos…

el jurado, como puedes imaginar, se tiene que abstener en la votación, las 3 ensaladas están rekete-ricas, y la guerra de ensaladas, reconvertida en concurso de ensaladas, termina siendo una cordial cena de ensaladas,

bañada con sidra, cerveza y vino, ensaladas y bebidas al gusto de cada quien,

en torno a las cuales un grupo de amigos de junta a charlar, muchas gracias, Rocío, Fernando, Silvia, por acompañarnos con este baile de sabores y colores, desde vuestra mejor intención.

por medio de 7 emociones / 3 visiones desarrollamos nuestra responsabilidad emocional, acompañada por procesos en el que el buen trato se hace presente en nuestras vidas, en paralelo con el imparable desarrollo de la conciencia,

por medio de 7 emociones / 3 visiones acompañamos procesos de desarrollo de la conciencia y del buen trato en nuestras vidas, desde la responsabilidad emocional personal,

sí, porque somos responsables de nuestras emociones,

un proceso que acompañamos con los 4 niveles de la atención, campo de la atención que se convierte en el campo de la escucha, campo de la escucha que se convierte en el campo de la conversación.

7 emociones es un modelo inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe,

al que copio esta cita que tanto me gusta:

Las personas se conocen a sí mísmas en la medida que conocen el mundo,

se conocen a sí mismas sólo dentro del mundo,

y conocen el mundo sólo dentro de sí mismas.

Cualquier objeto, bien contemplado, abre un nuevo órgano de percepción en nosotras.

puedes descargar 7 emociones, creative commons, desde este link

vuelve el U.Lab

un año mas, empieza septiembre y, coincidiendo con el  año escolar, vuelve el Ulab, ese laboratorio de la teoría U,

en ese viaje que nos lleva hacia una mente abierta (Open Mind), una emoción abierta (Open Heart), una voluntad abierta (Open Heart), venciendo las voces del juicio, del cinismo y del miedo,

que nos permite re-contactar con interesantes ejercicios  y dinámicas aplicables a nivel individual y a nivel grupal, en nuestro desarrollo personal y el de las organizaciones con las que colaboramos, el círculo de coaching, el journaling, el Social Teather,

el listening assesment, qué buena es la evaluación de la escucha,

en un ejercicio de presencia que nos permite conectar, como personas y como comunidad, en el aquí y el ahora, y ser capaces de traer juntas la mejor opción de futuro posible, en ciclos rápidos de prototipado,

un camino que este año desarrollo en la comunidad de Sol España, pero que también puede realizarse on-line o en diversos Hubs de la geografía nacional, como es el caso de MediaLab Prado / impact Hub en Madrid,

y me llegan invitaciones desde Barcelona, en una colaboración entre Sol España y Economía Humana, estoy seguro que tú también puedes encontrar un Hub en tu territorio para realizar este interesante viaje,

un viaje personal que mejora, indiscutiblemente, al abrigo del grupo.

   así lo vimos…

porque el Ser humano es un ser social, cuya experiencia no tiene sentido alguno sin la presencia del otro, el alter, anímate, tú también puedes ser parte de esta tecnología social de liberación. 

las primeras ediciones de U.Lab se desarrollan inicialmente desde el M.I.T. bajo el título “Transformando los negocios, la sociedad, y mi Ser”,

un mensaje que pone primero lo que está después, porque no existe transformación en los negocios ni en la sociedad si no transformamos, en primera instancia, y en primera persona, lo que yo soy,

pero que tiene su sentido, ya que la calidad de los resultados de las organizaciones (negocios y otro tipo de organizaciones sociales) depende del nivel de conciencia de las personas que las operan,

ellos, vosotras, nosotros, yo,

un mensaje que evoluciona al título actual, liderando desde el futuro emergente, qué interesante, un futuro que necesita de todas nosotras para ser una realidad tangible en nuestras vidas.

tal vez por eso, desde organizaciones con espíritu y corazón lanzamos y promovemos 7 emociones, un modelo emocional inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe,

para acompañar la transformación de la conciencia de las personas, del Ser Humano al encuentro del Yo soy, nuestro nivel superior, con una transformación necesaria, un nivel más abajo, de nuestra conciencia emocional.

puedes descargar 7 emociones, creative commons, desde este link