un paseo de vuelta a la salud

recibo en el wsp un texto de un naturópata francés que me llama la atención,
“Molesto de que día tras día y cada vez un poco más, en el corazón de la pandemia, los medios no dan explicaciones sobre el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.
Constantemente, se nos insta a buscar protección externa que nos salve: comprar máscaras, comprar geles hidroalcohólicos (sin especificar que estos geles no deben usarse durante varios días seguidos porque, a base de etanol, eliminarán la primera barrera inmune natural de nuestro cuerpo: las bacterias y la película de lípidos de nuestra piel, que es una barrera para los virus … [Esto también se debe al uso excesivo de productos antibacterianos en los últimos años, y un malentendido sobre el papel de las bacterias en nuestra inmunidad, que nuestros cuerpos se vuelven más sensibles año con año.]
Cuanto más usamos estos geles a base de alcohol, más permeables y sensibles a la epidermis son los virus … ¡Démosle prioridad a los jabones clásicos!
Luego, los medios comienzan a hablarnos de una solución que también vendría de afuera: un futuro tratamiento farmacológico o una vacuna cuyas evaluaciones de autorización de comercialización seguramente serán descuidadas por razones de “emergencia”. ..
¿En qué MOMENTO, se le ha explicado a la población que todos tienen la capacidad de fortalecer naturalmente su sistema inmunológico en unos pocos días (los jóvenes) o en unas pocas semanas? Esto ciertamente no evitaría la propagación del virus, sino que fortalecería nuestras defensas contra él y, por lo tanto, reduciría la proporción de casos graves, para sanar mucho más rápido en el hogar.
¿Por qué no involucrar en los canales de información de las plataformas, que dedican el 95% de su tiempo sobre este tema durante varias semanas, a profesionales de la salud que hablan sobre prevención, como nutricionistas, naturópatas, fitoterapeutas, que podrían realizar un inmenso trabajo de información y prevención cerca del público y así aliviar a los médicos que están en el frente?
¿Por qué no decirle a la gente que comer basura, como los productos industriales, procesados ​​y refinados es lo primero que destruye nuestras defensas inmunes?
Que la eficiencia de nuestro sistema inmunitario depende estrechamente de la calidad de nuestra flora intestinal (y, por lo tanto, de la calidad de lo que comemos)
De modo que las verduras y frutas vivas, crudas, locales y de temporada son la mejor manera de fortalecer rápidamente nuestras reservas minerales, necesarias para la inmunidad.
¿Por qué no explicar que el ayuno fortalece el sistema inmunitario en solo 3 días?
¿Por qué no hablar sobre los beneficios de la ducha fría que en pocos días aumenta el nivel de ciertos linfocitos T?
¿Por qué no explicar que plantas como la equinácea, el astrágalo, el saúco, el escaramujo, en sus formas concentradas, aumentan las defensas inmunes en unas pocas semanas? (entonces habríamos tenido tiempo desde que apareció el virus …)
¿Por qué no hablar sobre la efectividad de los aceites esenciales antivirales? Además de vit C en altas dosis y minerales traza como zinc y selenio?
¿Por qué no hablar sobre la importancia de la actividad física y los estudios recientes que prueban la rápida efectividad del yoga para fortalecer el sistema inmunológico?
¿Por qué no explicar que el miedo es inmunosupresor? (Sin embargo, es la única emoción transmitida en este momento por los principales medios de comunicación …) un nivel de ansiedad que lo debilita a diario …
¿Por qué no explicar a las personas que tienen dentro de ellas un potencial de defensa y curación que es infinitamente más poderoso que cualquier droga en el mundo y que puede activarse rápidamente? Nuestro CUERPO es una verdadera máquina de curación.
En este período cuando finalmente tenemos tiempo, es hora de interesarnos en nuestro propio funcionamiento, reclamar nuestro poder personal, tomar el control de nuestra salud y nuestro futuro.
un texto que nos reconduce a un enfoque salutogénico de la vida, generador de salud y bien estar, que es de lo que se trata, qué interesante cuando nuestra atención se focaliza en la salud.
   así lo vimos…
observo esta foto que saco para acompañar las líneas de hoy, 3 platos que usamos para el desayuno, en esta mesa de forma que fue de mis abuelos maternos, y que ahora es la mesa de la cocina, con un plato de piedras bañadas en agua,
el 3 que confluye en el 1, una i griega, Y, si tuviese que dar hoy 3 consejos le animaría a cualquier persona a conocer y a transitar el 3ple camino, con 3 talentos naturales que todas podemos desarrollar,
echar mano a cualquier proceso que nos acerque a una vida más sana, en contacto con nuestra esencia, llámale yoga, o un taller de meditación, si me permites uno yo te recomendaría que te acerques a el arte de respirar, en el arte de vivir, 
y que re-contactes con el vicio de caminar, si es posible en medio de la naturaleza, una horita al día, un paseo sola o en compañía, sí, mejor acompañada, ahora que tenemos tiempo de nuevo, al menos buena parte de la población, para dar y tomar.
si quieres profundizar en este enfoque salutogénico de la vida, puedes tmbn enlazar con el video que estas líneas esconden, antes de que nos pasteuricen el cerebro, sí, sí es antes mucho mejor.

Beauchamp vs Pasteur en este universo azul y verde

un paseo por el 3ple camino, un paseo por la respiración consciente, un paseo por la naturaleza, si es posible en compañía, para re-conectar conmigo misma, con el álter y con la naturaleza,

3 des-conexiones profundas convertidas en puentes de re-conexión con la vida, no está mal esta historia del 3.

y tú, ¿qué 3 paseos te vas a regalar hoy?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

Beauchamp vs Pasteur en este universo azul y verde

un video en un campo de girasoles en plena naturaleza, en campos del Cid, nos conecta con dos formas de mirar el mundo, nos centramos en productos en descomposición, muertos, o volvemos a conectar con la vida,

Pasteur o Beauchamp, quién sabe por qué hemos comprado las tesis del primero y desechado las del segundo, ¿tal vez hay un interés económico tras esta elección?, ¿tal vez a alguien le interesa que elijamos así de mal?,

es inevitable que unas pocas preguntas afloren tras la tranquila observación de estos girasoles y este video a contraluz, mira que sí que está a contra-corriente nuestro narrador de hoy,

¿eres responsable de tu salud?

¿desde cuándo la salud es la ausencia de enfermedad?

¿desde hace cuánto empezasT a delegar la pasteurización de tu salud?

    así lo vimos…

la objeción de conciencia (y los locutores contreras, contra-corriente, que tienen algo de eso, porque ellos están en el camino de la conciencia), en uno de los 3 caminos de ser humano sano, que promovemos desde el 3ple camino.

y tú, ¿eres promotora de salud en este mundo azul y verde?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

¿te animas a dar un paseo?

inicio la mañana tarde, los desayunos caseros con Silvia me están retrasando en la hora de inicio del post, ese ejercicio de conexión diaria con lo que está pasando en mi vida, con mi sentir, pensar y hacer de hoy,

qué bonito es cuando nos dejamos fluir con la vida, un poco más presentes en el momento actual, en eso que empezamos a identificar con el aquí y el ahora, un ejercicio a desarrollar siempre,

y en eso estoy, con la intención de retomar los borradores de ayer, para publicar uno, y me llega en el wsp un regalo de Fernando, ese cariño enorme que se forja en 6 años de convivencia,

una de las personas con las que más he convivido, es el séptimo en la lista, tras mis padres y mi hermana, mi ex y mis dos hijas, qué curioso, 2 grupos de 3 tras los que aparece el siete, 3 + 3 + 1, como en 7 emociones,

y escribo estas líneas mientras subo las escaleras de San Juan de Gaztelugatxe, también conocido como Rocadragón, estoy llegando a la ermita, gracias, Fernando por este regalazo, y por ser parte de mi vida, convertida en paseo, tú eres el 7.

   así lo vimos…

2 canciones de Benito Lertxundi y una de Mikel Laboa acompañan la subida de San Juan, déjame que te deje con la de Mikel, Hegoak ebaki ba nizkion, y con la letra traducida, hoy estamos hablando de libertad

Hegoak ebaki banizkio
nerea izango zen,
ez zuen aldegingo.
Bainan, honela
ez zen gehiago txoria izango
eta nik…
txoria nuen maite.

Si le hubiera cortado las alas
habría sido mío,
no habría escapado.

Pero así,
habría dejado de ser pájaro.

Y yo…
yo amaba el pájaro.

y me acuerdo de una canción de Maná, que habla de lo mismo, ésta en castellano, tal vez para otro día, si no la encuentro hoy, sí, mira, aquí está, tengo muchas alas, del álbum amar es combatir, todo un temazo.

y termino con esta carta de Marta Salvat que ha quedado aquí a mi izquierda, que reza Gracias, le doy sentido a todo lo vivido, sabiendo que hoy soy lo que soy gracias a ello. Gracias por estar siempre a mi lado aunque no te supiera ver,

un agradecimiento que toma forma en el mundo de la materia en ama Pily, en aita Miguel, en mi hermana Susana, en María, mi “exposa”, en Gorka y Maitane, 2 seres que eligieron un hogar disfuncional, perfecto, para crecer y desarrollarse,

gracias, Fernando, concubino durante casi un septenio, compañero en la vida después del desierto, soy hoy lo que soy tmbn por mi convivencia con todas vosotras.

y tú, ¿a quién le invitarías a pasear o a volar (con el alma al viento) un rato contigo?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

astillas de 5Gealidad (mapas mentales, dogmas y realidad)

Silvia me regala un enlace para empezar la mañana, relacionado con uno de los posts recientes, indagando en la tecnología 5G y en el arco iris invisible, que habla de la relación entre la tecnología 5G y la crisis mundial del coronavirus,

y accedo a una web que tiene por nombre ASTILLAS DE REALIDAD, qué interesanT, un nombre que en sí mismo no se arroga la verdad absoluta, porque la realidad siempre es más grande que mi comprensión, mi mirada y mi forma en la que comunico,

astillas de realidad que me conectan con el monigote de organizaciones con espíritu y corazón, ese monigote que viene a decir lo mismo, la verdad no es necesariamente esto, pero déjame que te cuente el cuento como yo lo veo, y como yo lo siento,

y déjate sentir, y déjate mirar con ojos nuevos, de eso va la vida, aunque siempre te puedes enganchar en tus viejas formas de pensar, sentir, ver y mirar, en tu relato de toda la vida, es que al final nos encanta tener la razón,

y siento esta sinrazón de la razón, ¿dónde habré leído eso antes?, La razón de la sinrazón que a mi razón se hace, de tal manera mi razón enflaquece, que con razón me quejo de la vuestra fermosura, gracias, MIguel de Cervantes,

y sigo leyendo estos enlaces que Silvia me regala, astillas de realidad,

¿ES EL CORONAVIRUS DE WUHAN UNA CORTINA DE HUMO PARA OCULTAR LA MORTANDAD CAUSADA POR LA TECNOLOGÍA 5G?

16 de febrero de 2020

CONFIRMADO: EL CORONAVIRUS CHINO SE ACTIVA MEDIANTE LA TECNOLOGÍA 5G

29 de febrero de 2020,

con la extraña sensación que me da conectar pensamientos y sentimientos diversos, desde necesitamos más Quijotes, hasta llegar a nos van a freír en el micro-ondas de nuestras calles y nuestras casas,

porque no hay capota en la que nos podamos resguardar.

   así lo vimos…

en el ejercicio en el que estamos ayer por la tarde, intentamos pasar la primera apertura, Open Mind, mente abierta, que sólo se pone a prueba cuando confrontamos nuestra forma de pensar y nuestros mapas mentales con otras formas diferentes,

sólo así se pone a prueba nuestra apertura, o nuestra flexibilidad, siempre hay más de una etiqueta para el mismo concepto, cuando no hay oposición todas somos ideales de la muerte, no sé si te ves en esta imagen o te molesta incluso pensarlo,

y me vuelto a preguntar qué tan flexible soy yo a otras formas de pensar.

y tú, de cero a 100, ¿qué tan flexible eres a otras formas de pensar?

¿estás abierta a otras de vida y a formas de pensar?

¿te gusta confrontar tu mapa mental con otros distintos?, ¿y con la realidad?

si quieres, puedes hacer una lista de contra-pensamientos fuera del mainstream (corriente dominante), que aceptas o que rechazas, y convertir esta lista en un ejercicio, si quieres puedes dibujar un rádar, cómo estas de contreritas de 0 a cien.

cuando abrimos las puertas a nuestro niño natural, con la curiosidad y la mente abierta, Open Mind, abrimos la imaginación a nuevos mundos, y entramos en el camino del juego y del disfruT,

no puedo evitar imaginarme a Cervantes escribiendo el Quijote, el libro que va a desmontar el mundo del caballero andante, a Rowling escribiendo la serie de Harry Potter, a Tolkien escribiendo el señor de los anillos,

ojalá tu día de hoy sea muy luminoso, muy creactivo, muy divertido, ojalá hoy te permitas volver a jugar, mientras te meten en la rustidera o en el micro-ondas, si te toca te toca, y poco vas a poder hacer para escapar a tu destino.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

 

nuevos hábitos en una vida nueva

en el ejercicio de dejar el cabo de Gata para incorporarnos al mediterráneo super-poblado algo se queda en el camino, pero, no hay mal que por bien no venta, una noticia arroja luz en el camino,

Silvia se acaba de instalar en el móvil una aplicación en el móvil una aplicación para contar pasos, qué tontería, verdad, y viene encantada de un par de jornadas pateando Granada, esta ciudad preciosa del sur,

días en los que ha llegado a los 28.000 pasos, una pasada si consideramos que 10.000 pasos son suficientes para mantener un nivel razonable de salud, según las últimas recomendaciones de la organización mundial de la salud,

que se difunden por aquí y por allá, y de las que esta app no es ajena, y nos fijamos un propósito tonto, salir a caminar por la playa, media playa de San Joan por la mañanita, media por la tarde noche, cuando el sol ya cae,

y a ver lo que indica el podómetro al final de esta semana, casi dos, si todo va bien, 13 días, en las que podemos empezar a desarrollar ese hábito que mi abuelo José practicaba, y con el que hoy me puedo poner también yo,

el saludable hábito de caminar.

   así lo vimos…

en el proceso de pasar el rato paseando es muy agradable dejarte acompañar por una persona con la que te guste conversar, otro hábito maravilloso, que podemos compaginar, a veces no es necesario elegir, y los placeres se suman,

dejando espacios para que la naturaleza te acompañe, ola viene, ola va, en el caso de que camines a la orilla de la mar, como vienen y van nuestros pensamientos, de aquí para allá, y nuestra ocupación mental,

pre-ocupación que en un momento se torna en tranquilidad.

en este mes en el que indagamos la vida fácil, el azul, orgullo humilde en la cosmovisión de 7 emociones, tan necesario para el desarrollo de entornos de confianza, y jugamos con las preguntas,

me doy cuenta de lo que cuesta desarrollar un hábito nuevo, no iniciarlo, me refiero a consolidarlo, incorporarlo en la vida, tal vez no incorporamos tantos hábitos como pensamos,

en este ejercicio que nos lleva de la tristeza naranja (que traza el plan), a la ira amarilla (que lo ejecuta con fidelidad), al orgullo azul clarito (que mira el camino trazado y sonríe, mira, por aquí he pasado yo),

y me sonrío al observar el monigote de este hábito nuevo en desarrollo, inscrito en el azul clarito, tal vez el podómetro consigue lo que no he conseguido yo en estos 3 últimos años de consejitos, consejos vendo y para mí no tengo,

“Silvia, un paseo por el pinar al día te va a venir / nos va a venir fenomenal” 

por cierto, ¿qué hábito nuevo has iniciado esta semana / mes?, ¿qué hábitos nuevos, con uno basta, has consolidado este año?

en esta sociedad que busca respuestas inmediatas y resultados más rápidos aún, te animamos a sostener las preguntas, a calentarlas, a hacerte amiga de ellas, mientras dejamos que lo que está siendo sea.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

 

hecho a mano

camino de la tercera noche en la playa, diferente cada vez, me he acercado a Rodalquilar, a la búsqueda del mercado de artesanías del domingo por la noche, qué mala suerte que este finde no toca aquí, se ha celebrado la semana pasada,

y de ahí, tras tomar un café con hielo en el único bar que queda abierto, hay que ver cómo afecta la calorina a los territorios, este pueblo lo van a volver a abrir a las 8 de la tarde,

me acerco a la isleta del Moro, donde tengo tiempo para pasear las gafas y el tubo alrededor de la isleta, para observar a la gente pasar, ver cómo juegan un grupo de chicos italianos en el puerto,

y para conversar con esta pareja que vende artesanías y otros productos de proximidad en la plaza del pueblo, y me quedo prendado con el mensaje que este cartel nos regala,

cuando compras algo HECHO a MANO, estás comprando mucho más que un objeto; estás comprando horas de experimentos y fracasos, días, semanas y meses de TRABAJO. NO compras una cosa, estás comprando un pedacito de CORAZÓN DE OTRA PERSONA.

y me quedo charlando con este chico que inicialmente me parece un poco hosco, ya que me niega una foto de las artesanías, y que se va mostrando progresivamente cercano,

cuando le pregunto sobre su negocio, sobre los productos que venden, sobre este enfoque ecológico – natural – de proximidad que destila esta nueva andadura, él y su pareja llevan varios meses en este nuevo empeño,

con el que voy a acabar hablando de una pedagogía en la que crecen mis hijos, qué curiosa es la vida y qué pequeño es el mundo, muchas veces sólo hay que entablar una conversación,

y dejar que los hilos se entremezclen, creando lo que tengan que crear, por supuesto, en un proceso en el que nos dejamos experimentar, quién sabe cuánto dure el intento, horas, días, semanas o años.

   así lo vimos…

en el ejercicio de curiosear me imagino que un día vuelvo y me llevo de vuelta a casa este cuadro expuesto en el centro de la tienda, y que concierto una visita para conocer cómo se hacen estas cervezas, o este hummus y mermeladas,

mermelada de sandía o de tomate, ali oli de zanahorias, hummus de berenjena, qué rico

y me imagino un mundo en el que muchas más iniciativas a MANO se hacen presentes en nuestras vidas, ejercicios preciosos de proximidad tejidos con el cariño de nuestras manos, nuestras palabras y nuestro corazón.

por cierto, ¿que has hecho A MANO estas vacaciones?, ¿te has dado un tiempo, siquiera unas horas, para ARTE-SANAR?

en esta sociedad que busca respuestas inmediatas y resultados más rápidos aún, te animamos a sostener la preguntas, a calentarlas, a vivir con ellas, mientras dejamos que lo que está siendo sea.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

pasarlo bien, respetar a todo el mundo, deporte con valores, qué sencillo

en este mundo tan competitivo en el que vivimos, el deporte no es una excepción, más bien al contrario, es una confirmación diaria, llama la atención esta frase, tan a contra corriente

El objetivo nuestro no es ganar el Fair Play, el objetivo nuestro es representar al Athletic, pasarlo bien, respetar a todo el mundo, y al final si te dan el premio será por algo.

en una entrevista que sigo leyendo, y de la que copio un párrafo entero, y resalto con alguna que otra negrita,

Además del resultado deportivo de cada partido, en LaLiga Genuine Santander cada equipo recibe hasta diez puntos por demostraciones de civismo y buenos valores durante la disputa de los encuentros. Las faltas, las protestas, cada mal gesto resta. Y cuenta el doble si proviene de los banquillos o el cuerpo técnico. Esteban Feijoo, entrenador del Athletic Club Fundazioa, dice que con sus chicos y chicas (los equipos son mixtos) la consecución de estos logros, el alzarse con el premio en las dos ocasiones, ha sido en realidad “muy fácil”. “Los rodea gente maravillosa, vienen así hechos de casa. Al final les damos cuatro normas básicas y no les cuesta seguirlas a rajatabla. Respeto, compañerismo, deportividad: persiguen lo mismo que promueve LaLiga Genuine Santander. Intentaremos el año que viene, que creo que seremos sede, revalidar otra vez el título”, expresa con orgullo Feijoo.

y me quedo pensando, qué sencillo, cuando cambiamos las prioridades, también podemos llamarlos valores, poniendo el respeto, el compañerismo, la deportividad al frente, y alineamos los sistemas de valoración con nuestro mundo aspiracional,

cada mal gesto resta, y cuenta el doble si proviene de los banquillos o el cuerpo técnico, y no puedo evitar pensar en ese mundo ideal en el que pasarlo bien, el respeto y el compañerismo están ahí presentes.

  así lo vimos…

si quieres ver el video de este ejemplo de fair-play, que protagoniza el Athletic Club Fundazioa, aquí tienes el enlace, un video al que no habríamos llegado de no ser los campeones, toma ganar y perder, toma mundo competitivo, de este torneo.

en las palabras del principio, déjame que las repita, encontramos las claves de el 3ple camino,

el objetivo nuestro es representar al Athletic, pasarlo bien, respetar a todo el mundo,

porque en el respeto encontramos a la madre protectora, en el disfrute del juego, en pasarlo bien encontramos al niño natural, y en ese representar al Athletic encontramos la responsabilidad del ser adulto.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

dejar el alma, darlo todo, hacer lo mejor, ganar por la mínima (3 de 3) y celebrar desde el respeto

pasan los años y sigo esta rivalidad entre estos dos grandes tenistas que marcan una época, y que se abre hace ya unos años con esa pregunta, como quién quieres ser de mayor, ¿como Federer o como Nadal?,

en la que sigo con Javi la evolución del uno y del otro, y de un tercero, Djokovic, que se ha ido haciendo grande, de hecho es el único contrincante que sigue el pulso al mejor jugador de la historia del tenis, Federer, y al mayor portento en tierra batida, Nadal,

al número 1 en general y al número 1 en particular, esta semana a los dos les ha vuelto a ganar un partido en su particular balance, el tercero es el primero en el bis a bia, y a los dos les ha restado 1 gran torneo en el global, 20 – 18 – 16, cada vez llueve menos,

y es fácil observar cómo los 3 han vuelto a escribir otra página épica en la historia del tenis, el partido más largo en un torneo, 5 sets, el último de todos resuelto en la campana, 12 – 13, en la muerte súbita forzada,

en un partido en el que Federer gana más saques directos, hace más aces, tiene más puntos ganadores, gana más puntos y más juegos, en el que deja el alma, lo da todo, hace lo mejor que puede, tiene dos bolas de partido, no 3,

y gana Djokovic, con 3 sets en el tie-break, el desempate a los puntos, no va a ser para ti ni para ti, una vez, una segunda vez, y una tercera para terminar el partido, mira cómo se lo lleva el más listo.

   así lo vimos…

aunque la intención es escribir de otra cosa, de la competitividad que nos están inculcando, los valores que a veces se filtran en este mundo aparentemente tan sano que es el deporte, y que muchas veces raya con la enfermedad,

veo este titular que me llama la atención, ganas su 16 grande tras un partido de época  y lo celebras así: Djokovic sorprendió a todos…, y me quedo pensando en esa extraña serenidad, y la intención inicial gira,

con esa sonrisa que se filtra en la celebración, esa mirada al cielo, Djokovic es consciente de que ya ha llegado, es la pera limonera, orgullo sano sobre la pista, orgullo humilde que es capaz de reconocer al alter, a su contrincante, a su entorno,

al público que se ha decantado del lado de Federer durante el partido, y es capaz de reconocer esta hierba que pisa y que le ha visto crecer, hierba que besa, mirada que gira, como la intención, al cielo, todo parece indicar que Nole ya ha llegado.

a veces se nos conoce muy bien en la celebración del éxito, también en la capacidad de encaje del fracaso, qué difícil es ganar y perder, saber ganar, saber perder, dos movimientos que son propios del ser adulto,

quién sabe por qué cuando marco las categorías de esta entrada incluyo las de serenidad, responsabilidad personal y respeto, por cierto, antes de que se me olvide, de mayor como quién quieres ser, ¿como Federer o como Nadal?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

decisiones desde la cima

“Antes de actuar, tomad el hábito de elevaros mediante el pensamiento hasta una cima desde donde podáis ver con claridad la situación. E incluso si no tenéis nada particular que hacer, cuando dispongáis de algunos segundos libres, entrad en vosotros mismos e imaginad que subís hasta esa cima. Así, cuando después tengáis que actuar y tomar decisiones, lo veréis todo despejado y actuaréis correctamente. La falta de esta práctica es lo que hace que la gente esté desorientada y se sienta desgraciada. Actúan siempre siguiendo sus impulsos irreflexivos, y, evidentemente, se rompen la crisma. Viendo que se han equivocado, toman otra dirección, pero como de nuevo no han reflexionado, se vuelven a romper la crisma. Si, es verdad, la cabeza de los humanos está llena de moratones, de chichones, está hueca, simbólicamente hablando. Por tanto, es momento de que tomen en serio los consejos de los sabios que les dicen: «Entra en ti mismo y medita», pues es así cómo llegarán a elevarse hasta esa cima espiritual en la que captarán múltiples aspectos de la realidad para poder trabajar y manifestarse mejor. “

así lo vimos…

Omraam Mikhaël Aïvanhov (1900-86), Pensamientos cotidianos, Editorial Prosveta. Imagen: amanece en Foncebadón, León, Camino de Santiago, 13 abril 2019 (cortesía de El Trasgu de Foncebadón),

un regalo que nos llega desde fundación Ananta, gracias, Joaquín.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

nuestra paz mental crea paz

recibo este video de Joaquín Tamames, desde fundación Ananta, una de las organizaciones que apoyan un proceso de meditación por la paz mundial, un proceso del que tú también puedes formar parte,

un video que se intercala en el proceso de la presencia, terminando la semana 7, y con unas prácticas de respiración consciente que me contactan con el principio de mi nueva vida, allá hace 7 años, en un proceso de reinvención necesario,

qué curioso, ayer mismo hablo con Artemio paseando por el pinar de este tema, todo parece indicar que cada cierto tiempo tenemos que reinventarnos, salir de un carril para entrar en un carril nuevo,

dejar de hacer lo que estábamos haciendo para iniciar un nuevo proyecto, y me observo en esta tercera etapa de mi vida, en el desarrollo consciente del alma, frente a esta meditación, que promueve la fundación Vivo Sano,

y me alegro de contribuir, siquiera un poquito, con este movimiento, en el que todas podemos colaborar, porque tu paz mental crea paz en el planeta, y mi paz mental también.

así lo vimos…

vivo sano es una idea que todas nosotras podemos convertir en un mantra personal, en pequeñas acciones que repetidas crean un hábito, hábitos que pueden tomar cuerpo en nuestra mente, en nuestro cuerpo físico, en nuestro cuerpo emocional,

hábitos de respiración consciente, de meditación, de práctica de yoga, de ejercicio, de estiramientos, y me pregunto qué dinámicas practico hoy para el estiramiento de la mente, del cuerpo y del corazón,

y cuáles son las formas que practico para el estiramiento espiritual.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.