menú para dos (en épocas de austeridad)

en el ejercicio de una vida más fácil, compruebo hasta qué punto podemos combinar un presupuesto ajustado con un lujito aquí y allá, ahora en la comida, que bien podemos hacer fuera, un menú viene a ser algo asequible,

una opción funcional que nos va a servir cualquier día entre semana, con un costo de 10 €uros por persona, más o menos, 20 €uros para una pareja, mucho más barato que una carta normal, que ya se va a poner en 30 o 40 €uros,

en una alternativa para una cena de finde,

y voy a explorar cuánto cuesta esa cena en otro escenario, en el salón o en la cocina de nuestra casa, una cena alternativa en la que nos permitimos algún lujo, la de hoy con base de marisco,

unas pocas pipas de camarón, poco más de 100 gramos, menos de un €uro y medio, un centollo la pera de grande, 3,99 €uros, y una botella de sidra, menos de dos €uros, y dos onzas de chocalate para terminar,

la cena para dos nos sale por la friolera de 7 €uros, y me pregunto cuánto voy a tener que trabajar para ahorrar este dineral, y si voy a tener que aceptar algún trabajo que no sea de mi agrado, o voy a poder discriminar,

y creo estar en el buen camino, en un mundo en el que necesito menos (de gastos contenidos), no exento de pequeños lujos y celebración, y realizando actividades en las que mi ser se expande,

no es mala esta receta para continuar.

   así lo vimos…

desayunamos en esta mesa de terraza, herencia de mis abuelos, tras la cena de anoche, y me acuerdo de la figura de mi abuelo José, padre de mi madre, y me acuerdo cómo le gustaba a él el marisco,

creo que le habría gustado verme cenando anoche con Silvia, le habría gustado ver que su nieto soltero ya tiene pareja, y que disfruta de lo uno y de lo otro, y de la vida en general,

en este ejercicio en el que los fundamentos de la abundancia se van filtrando en el día a día, y en el que los compartimos con extremada naturalidad, porque la abundancia crece cuando la compartimos, al igual que pasa con el amor,

por eso te animamos a leer estos fundamentos que hemos convertido en página de nuestra web, un universo abundante, de la misma forma que compartimos escuchar es amar, las 3 escuchas, y el 3ple camino.

observo el desarrollo de las últimas conversaciones, y hasta qué punto me lo paso bien hablando de la abundancia, con Bernardo, con Teresa, con Santiago ya sé que este tema va a ser un tema central en el desarrollo de personas y organizaciones,

un regalo no buscado de las 7 emociones, que surge al crear un puente entre la persona y esa pregunta que parece que es una tontería, y que todavía no es de nuestro tiempo, ahí estamos equivocadas, es una pregunta cuyo tiempo ha llegado,

¿qué color (y qué emoción) posibilita el desarrollo del liderazgo colaborativo?

a las personas que nos preguntan qué es eso del liderazgo colaborativo les respondemos de una forma sencilla, imagínate que se juntan en esta mesa 3 personas, cada cuál más líder,

si entre ellas compiten estamos en el liderazgo tradicional, y si entre ellas colaboran estamos en el liderazgo colaborativo, y somos conscientes de que al que no lo entiende no se lo vamos a poder explicar, porque es así de simple.

en el ejemplo de arriba no está explícito, por lo que es interesante comentarlo, las dos personas que se dan esta cena, la de los 7 €uros, no son ricas según los parámetros al uso, ya que no tienen casa y su sueldo no es ejecutivo,

es más bien proletario de clase baja, y sus circunstancias de vida les han acercado a prácticas alternativas, como el co-housing (compartir casa), los viajes en blablacar (compartir coche),

y de ahí pasan a compartir proyectos vitales (la vida como escuela) y empresariales, hay que ver qué bonito es cuando empezamos a ver posibilidades juntas, cuando yo te apoyo en lo tuyo, y tú me apoyas en lo mío,

convertido en lo nuestro.

si no sabes del color que nos faculta para el desarrollo del liderazgo colaborativo, te animamos a indagar en el azul clarito, y la energía del orgullo humilde, esa energía que nos va a facilitar un camino del ego al eco,

un camino en el que nos vamos a encontrar con 3 puertas,

que nos llevan de los egosistemas enfermos (líderes que compiten) a los ecosistemas sanos (líderes que colaboran), gracias, Otto, por esta visión tan sencilla, y tan transformadora, porque de eso se trata en esta vida,

de apreHender para TRANSformar.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

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el deporte necesita ejemplos como el de Salah (el rey de Egipto)

re-conozco que sé de la biografía íntima de Salah lo mismo que de métodos asistidos en la reproducción del salmón del norte, nada, o prácticamente nada, es la verdad, pero hay algo en este titular que captura mi atención de pasada,

Salah, el rey solidario de Egipto,

y en las pocas líneas en las que se desarrolla que me dicen que hay algo de verdad en este chico, y que vive las dos grandes leyes sobre las que se sustentan la abundancia en esta vida, voy a copiar textualmente,

No se le conocen grandes lujos en su vida diaria. Él prefiere hacer labores sociales y ayudar a los más desfavorecidos. Son frecuentes sus donaciones a hospitales, centros de rehabilitación, escuelas y casas religiosas en Nagrig.

porque Salah, aparte de ser rico, claro, es futbolista de la Premier, esto es como ser gladiador con amplias cotas de libertad / sin tener que morir este fin de semana o el que viene en estos tiempos modernos, así yo también, dirás,

este es el primer elemento, es capaz de generar más,

es austero, “no se le conocen grandes lujos en su vida diaria”, y prefiere hacer otras cosas, labores sociales y ayudar a los más des-favorecidos, no olvidando su origen, tararí tarará,

este es el segundo elemento, necesitar menos,

y es muy fácil de ver, al menos así me lo parece, porque cuando conectamos con la magia de un mundo abundante, y en nuestra capacidad natural de generar más, una capacidad que nos rodea por doquier,

no hay más que ver lo que está lloviendo esta primavera, cuánta agua, y lo fresquita que viene, cuánto frío, y la de flores que van a brotar, cuánta vida, la abundancia nos rodea a nada que salgamos del cemento, ahí crecen pocas cosas,

y con nuestras capacidades que nos ayudan a depender menos de iguales o mayores ingresos en el futuro, ahí está una de las claves de la resiliencia, ya que no gasto tanto cuando ingreso más, con lo cual dejo de ir pillado,

se generan bolsas de abundancia, que si estoy sano puedo compartir, por medio de esta receta sencilla, capacidad de ingresos alta, necesidades derivadas de mi forma de vida comparativamente bajas,

éxito financiero, e independencia (libertad) de entidades de crédito, lalí, lalá, la receta parece sencilla cuando eres rico, futbolista de la premier, pero es igual de sencilla cuando trabajas en la ventanilla de un banco o de un lineal de alimentación.

   así lo vimos…

en las franjas de ingresos bajos, la primera parte de la ley se hace terriblemente difícil de aplicar, ya que nuestra mente entra en una dinámica de escasez, que viene a ser como sigue,

como siempre ando pillado, nunca me sobra dinero, tengo que trabajar muchas horas para sobrevivir, no elijo en qué trabajo ni me desarrollo, mis capacidades están poco diferenciadas, soy sustituible, mi salario horario es más bajo,

todas mis horas y más son necesarias para la supervivencia, a nada que gaste un poco, el universo parece confirmar que no me llega, nunca tengo suficiente, estoy acongojado, si dejo de pagar el banco me quita lo poco que tengo,

la casa sobre la que he pedido una hipoteca, y tengo menos, el propio miedo a perder me tiene atado a una vida de escasez, de penuria, no invierto en mí misma, en mi formación, en mi desarrollo, sigo siendo una persona no diferenciada en una jungla,

entiendo el concepto del pan y el circo, pero, lejos de la imagen del gladiador, vitoreado y famoso, estoy muy cerca de ser carne “barata” para los leones, o para las hienas, tanto da.

en un mundo progresado no hay tantas diferencias entre los que tienen, que hoy en día tienen demasiado, y son en general bastante in-solidarios, y los vamos conociendo según van siendo procesados por evadir impuestos al fisco,

léase Xabi Alonso, Messi, Marcelo, Alexis, Ronaldo, la lista es demasiado larga, y por su participación en casos y tramas de corrupción, aquí cambiamos de lista y pasamos a cargos y puestos políticos, y el partido de turno en el poder,

ahora PP, luego PSOE, ahora PP, luego PSOE, un juego que se va a repetir cuando cambien los partidos en el poder, ahora ciudadanos, luego podemos, ahora ciudadanos, luego podemos,

uy, se me olvida que a podemos no les van a dejar gobernar hasta que sean dóciles, bueno, van en camino, tiempo al tiempo, casi me derivo de la línea de pensamiento, ¿verdad?,

en un mundo progresado no hay tantas diferencias entre los que tienen, que hoy en día tienen demasiado, y los que tienen menos, por lo que ambos, los del mucho, que ya no es tanto, y los del menos, que ya no es tan poco,

tienen, cuando han aprendido a vivir de una forma un poco más austera, bolsas de seguridad, pero estas bolsas son cada vez menos necesarias, porque todas las personas a nuestro alrededor nos pueden ayudar,

los tejidos relacionales son ricos, las relaciones son fértiles, nos sentimos arropados porque arropamos, nos sentimos capaces porque hemos tenido tiempo para progresar nuestras capacidades y dones naturales,

hemos ahorrado dinero, que se ha convertido en tiempo y libertad, que nos ha facilitado nuestro desarrollo personal y en grupo, somos seres diferenciados y valiosos, en una enorme red solidaria,

y no nos acordamos cómo empezó todo, en algunos casos ingresando más, en otros gastando menos, en otros dejando de acumular para quién sabe cuándo, una situación que tal vez nunca llegue,

porque se ha extendido en mi vida, hoy, ahora, el bien estar.

en su última gesta en el coliseo, Salah, jugador del Liverpool, y por lo tanto rojo, tumba al todopoderoso Manchester City, otrora un equipo sin prestigio, hoy en día en la cima del mundo mundial, gracias a los petrodólares,

si te fijas el sub-suelo es terriblemente generoso también, no solo pasa con la primavera, también son generosos el sub-suelo, el mar, el aire, convertido ahora en oxígeno y luego en viento, hay infinita energía renovable, qué buena noticia,

petrodólares, ya estoy de vuelta, hola, que sirven para pagar el talento de Guardiola, el nuevo mago del futbol, convertido en tiki-taca, hasta que le tumban a golpe de ariete, o de picotazos de mosquito, muchas gracias, Salah, por tus sutiliezas,

la magia del fútbol está aquí, que no siempre gana el más rico, el club más azul clarito, y a veces gana también el rojo.

en el código de colores de 7 emociones el rojo representa la energía del miedo, del no soy, del proletariado, que forja su vida a base de sangre, sudor y lágrimas, como en las minas, no sé si te suena de algo,

rojo como el cuasi – extinto partido comunista, como el PSOE, rojo como el comunismo,

y el azul clarito representa la energía del orgullo, un orgullo que en su vertiente buena es un orgullo humilde, que abre las puertas a la colaboración, y en su vertiente tenebrosa es un orgullo pendenciero y chulesco,

que amasa plusvalías del trabajo y de la corrupción, del sudor de las otras personas, con descaro, con total indiferencia del reguero de dolor que causa en las clases des-favorecidas,

azul clarito como no me acuerdo qué partido político ni qué club de fútbol, antagonista tradicional del partido rojo y del club de furgo rojo.

si me das a elegir, de mayor me gustaría encontrarme con la energía positiva del azul clarito, pero con la buena, la del orgullo humilde, un orgullo raro, yo soy la pera limonera y sólo yo sé lo que me ha costado estar aquí,

y no me olvido del camino, y te miro, y entiendo que tú también estás ahí, en un punto del camino, en medio de tu desarrollo personal, sí, yo soy la pera limonera, … y tú también.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace,

hoy ilustrado con la fábula de David y Goliath, con la ayuda de Salah.

 

supermaSomenoS casi se muere hace 7 años en la media MAD

haciendo un poco de orden en un armario, un ejercicio nunca suficientemente bien ponderado, todas deberíamos hacer orden más a menudo, porque así está nuestro mundo exterior así está nuestro mundo interior,

y generalmente es más fácil hacer orden en el mundo de las cosas,

me encuentro con uno de esos cachibaches que tienen una lectura profunda en mi vida, una cartera que me dan en la media maratón de MADrid hace 7 años, porque yo nunca he estado más en forma que hace 7 años,

una prueba en la que supermaSomenoS se acerca con la actitud de Superman, el pobre hombre realmente estaba des-esperado, sin mayor esperanza en el futuro próximo, veía la que se le venía encima,

a supermaSomenoS también lo divorciaron al de poquito,

esa prueba en la que supermaSomenoS escucha una voz, la incorrecta, y toma una actitud, la incorrecta, y trata de ser otra cosa que no es él, y se lanza a correr como un poseso,

una prueba en la que va a tener un mareo del carajo, menos mal que no estaba volando a 2000 metros de altura, estaba corriendo, a ras del suelo, la maratón de MADrid,

un evento del que guardo este recuerdo, que aparece en el ejercicio de hacer orden en un armario, sí, re-conozco que es mentira, es muy difícil hacer orden en un armario, cuando te pones siempre acabas re-ordenado dos o 3,

una cartera que me ayuda a re-cordar, traer al corazón, ese instante de mi vida pasada, hace 7 años, en el que estoy corriendo como un poseso para no mirar lo que ocurre a mi alrededor, en mi casa, con mi pareja, en mi trabajo, con mis proyectos,

una cartera que abro, llena de electrodos, un recuerdo de cómo acabamos cuando negamos la realidad, cuando nos excedemos en nuestras capacidades, cuando corremos una carrera que no es la nuestra,

una cartera que voy a utilizar, en este ejercicio semi-periódico e intermiente de hacer un poco de orden a mi alrededor, ahora sí, ahora no, para guardar cachivaches del camino, tal vez me sirve, sí, para guardar tarjetas de visita,

para acordarme dentro de 7 años de todos esos sitios por los que pasé, ahora ya más atento, menos des-esperado, la esperanza ha vuelto a mi vida cuando he contactado con lo que soy, y con la atención de lo que ocurre a mi alrededor

y en mi interior.

   así lo vimos…

si quieres leer de otra forma este episodio de supermaSomenoS, tienes que viajar al principio de este espacio, a dos entradas que cuentan, de aquella manera, lo que sucedió en la media maratón de MADrid, aquel desmayo monumental,

y que aprovecho para contar un cuento, no hay mejor forma de vender un proyecto o una ilusión que contar un buen cuento, si es posible que sea personal y verdadero,  las pyme sucumben en la media maratón de la RSC,

y de lo que va a pasar dos semanas más tarde, en la maratón completa MAD MAD MAD, en otra entrada titulada, hay que ver qué títulos más extraños, “éxito de las pymes en la respetuosa maratón de la vida”

en este ejercicio de hacer orden en los armarios y en el ordenador, y de echar una mirada hacia atrás, me encuentro buscando en slideshare, hay cosas que encuentro ahí y me es imposible encontrar en mi equipo, 7 años después,

esta presentación en la que utilizo la historia de la media maratón, y de la maratón completa, para presentar el programa RS PYMES con Mar Aguilera, de fundación Alares, cuídate mucho, Mar,

con la ayuda de supermasSomenoS, encarnado en la figura de ficción Jack Sparrow, ese pirata loco que tanto me gusta, qué le voy a hacer si no lo puedo ni lo quiero evitar, sí, yo de mayor también quiero ser como él.

en este ejercicio de re-capitulación observo que de las 33 presentaciones que he subido a slideshare, la primera, hace 5 años, está relacionada con este recuerdo, y con esta presentación, que ocurre hace 7 años,

y la última, porque la vida continúa cuando supermaSomenoS no se muere, el tran tran del tres y los fuegos artificiales, hay que ver qué titulos más raritos, relacionada con el último proyecto en curso, el futuro emerge, la he subido ayer.

el azul clarito, el color que abre las puertas al liderazgo colaborativo, gracias a la emoción del orgullo humilde, el orgullo sano, enmarca hoy el bolsito de los electrodos, sí, no puedo dejar de sentirme orgulloso de este episodio,

una vez que he conseguido asimilar que hoy soy lo que soy también por mis errores, y que, me ponga como me ponga, en el corto plazo no vemos un carajo, yo tenía que pasar por ahí.

si hoy me preguntan qué cambiaría en mi vida para que mejorase un muchito, yo cambiaría mi campo de atención, que me permite escuchar y conversar de otra forma con todas las personas a mi alrededor,

por eso estoy tan contento, al ver cómo está emergiendo el programa de las 3 escuchas, y el 3ple camino de desarrollo personal, de los grupos y las organizaciones, por medio del proyecto y la app “escuchar es amar”.

por cierto,¿tú te escuchas?

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

el tran tran del tren y los fuegos artificiales

hace más de un año, casi hace un año y medio, un joven tiene un sueño, ¿y si traemos a Otto Scharmer a España?, un sueño en el que le juntamos con otras personas relevantes, Christian Felber, padre de la EBC, Christian Fleche, César Bona, Espinosa,

es el sueño que da origen a el futuro emerge,

y en el proceso de hacer camino caminando, el sueño se va TRANSformando, y se ordena, porque esa idea inicial que podríamos denominar “los fuegos artificiales y el tran tran del tren”, si te fijas primero están los fuegos artificiales, el gran evento,

se re-ordena, y lo retitulamos “el tran tran del tren y los fuegos artificiales”, y en el proceso pensamos un movimiento diferente, en el que el ponente relevante no tiene tanta relevancia, al fin y al cabo su libro ya está publicado,

y su charla está en internet, en varios espacios,

y empieza a ganar importancia el proceso, las conversaciones que ocurren entre las personas que están encarnando estas teorías, la teoría U, la EBC, la indagación apreciativa, la bio-descodificación, en su día a día,

transformando sus relaciones, y con ellas sus territorios,

y pensamos que un día, si tiene que ser será, personas relevantes, como Otto Scharmer, Chistian Felber, Chistian Fleche, Frederic Laloux, demasiados hombres, ¿no?, tal vez quieren venir, y ser parte, ellas también,

de este futuro que emerge, con una energía cada vez más femenina,

aquí y ahora, entre todas nosotras, personas normales, o personas espectaculares, depende cómo lo quieras mirar, porque así lo miras, así es, tú lo has dicho, tú lo eres, con el culo al revés.

  así lo vimos…

en este proceso de mover cosas en este mundo, observo cuántas veces ponemos a los demás delante, y damos un paso atrás, tal vez alguien nos ha enseñado a no mirarnos, a no tener en cuenta nuestra propia valía,

a poner la fuerza y la energía fuera, en vez de dentro,

y me hace gracia, porque todo el mensaje de 7 emociones, y de todo lo que de ahí deriva, corre exactamente de la forma contraria, primero yo me re-conozco, para desde ahí, con el orgullo sano prendido, algún día entenderemos el orgullo humilde,

re-conocerte a ti, en un primera paso de esa actitud, yo soy tú, que nos va a permitir desarrollar comunidades sanas, bueno para mí, bueno para ti, y para todas nuestras compañeras, en ese estricto orden.

el poder de la atracción depende de la energía y la intención desde el que una iniciativa o proyecto se mueve, qué bueno que estamos a tiempo de cambiar ligeramente ese punto de encaje, y lo movemos de lo viejo a lo nuevo,

del gran ponente, acostumbrado a hablar desde el púlpito, a los movimientos que en la práctica están TRANSformando el mundo, con nuevas formas de pensar – sentir – hacer, qué bueno que el sentir ya está presente, congruentes.

tienes más información de el futuro emerge en su propia web, creada al efecto.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace

 

la vida fuera de la caja

contacto con Javier Ondarra, que me cuenta de su última certificación personal, resulta que Javier se ha formado en la caja, un sistema de desarrollo de personas y directivos que se basa en el libro del mismo título,

y me cuenta un par de cosas que me suenan bien, realmente los americanos son muy buenos a la hora de empaquetar las cosas y de vender un modelo que sirve para el desarrollo personal y organizacional,

nos llevan un mundo de distancia en eso,

y pienso en una jornada a desarrollar en APD País Vasco, a ver si contacto con Mikel y se la planteo, ya realizamos una jornada hace unos años para la presentación de responsIX1234, un modelo innovador para el desarrollo de la RS en Pymes,

y ahora tenemos un programa más innovador todavía, 7 emociones / 3 visiones / las 3 3 escuchas / escuchar es amar, un programa que nace de una vida fuera de la caja y de la ortodoxia,

por cierto, tal vez nos puedes ayudar con una encuesta a una sola pregunta, ¿para ti qué es amar?,

y tengo claro lo que le vamos a presentar a Mikel, la vida fuera de la caja, una vida que se prende desde la emoción, no desde nuestro plano intelectual, una vida bonita, buena y verdadera, que florece a la par que florece nuestra observación,

convertida en escucha y en conversaciones nuevas.

   así lo vimos…

en paralelo con este proceso, decido pasar por Movistar,

empresa de la que me doy baja tras la pésima gestión de una segunda instalación de imagenio, con la baja del servicio previo, una chapuza absoluta de la que me voy a seguir quejando hasta que me devuelvan 300 €,

que me han cobrado de forma indebida,

y decido devolver los equipos bien empaquetados, en vez de en una bolsa de plástico, de cualquier forma, qué curioso que mi “buen” comportamiento va a tener premio, porque observo lo que la caja me dice, mientras entrego el router,

libertad es poder volar mientras tienes el control,

y si no tengo el control de poner una reclamación y que me escuchen, tengo el poder de irme volando a otro sitio, y además le voy a recomendar a mi madre que haga lo mismo, a ver si consigo que sea nueva cliente de Vodafone o de Orange, tanto da,

y me hace gracia, Home Station Fibra Óptica, Libertad en una caja,

así nos quieren aunque nos digan lo contrario, bien metidos en una caja, sumisas, obedientes, sin rechistar, pues va a ser que no, porque en un momento del camino cogemos los arrestos necesarios,

y donde ayer actuábamos con el miedo malo ahora estamos en el orgullo bueno, ese orgullo humilde que deja ir relaciones que no le demuestran ni el más mínimo respeto, ésa es mi sensación de Movistar, siento el abuso,

y siento la libertad en una caja abierta y en la queja al viento, pero una queja con poder, porque yo puedo elegir diferente, y hoy elijo diferente.

y para seguir con los procesos concurrentes, busco un lápiz para escribir con mi propia letra lo que la gran organización imprime con letra de imprenta, y me encuentro con este lápiz que Carmen me regala,

en una reunión en la que nos juntamos ella, Marga y yo, 3 personas, en la cafetería del CaixaForum, ese espacio en el que este mismo noviembre tenemos una reserva para “el futuro emerge”,

un futuro que puede emerger, o no, con tu colaboración, un futuro que no deja de emeger, aquí y allá, cuando una persona, haciendo un ejercicio de libertad, decide vivir fuera de la caja.

en estas líneas hablamos del miedo bueno y del orgullo bueno, dos emociones que están en el eje del sentir, sí, porque hay otras dos emociones que están en el eje del pensar, y otras dos que están en el eje del hacer,

porque somos seres triformados, y sanamos cuando nuestro pensar – sentir – hacer es congruente, un recordatorio sencillo, para empezar.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y por la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

¿hay mus?

hay momentos en el camino que nos sentimos escasas, a todas nos ha pasado, es como si tuviésemos que elegir entre las copas y los oros, o las espadas y los bastos, es tan complicado…

y hay momentos en los que ese mundo pequeño, cutre, mezquino, se desvanece, y sentimos que hay más de lo que necesitamos en todos los órdenes de la vida, y eso se puede traducir por tiempo, dinero, espacio y cariño,

es una sensación radicalmente diferente,

es la sensación que nos cubre y nos embarga cuando conectamos con la energía del o y con la energía del y, cuando conectamos con las necesidades y cuando nos enchufamos a las posibilidades,

qué fácil es disfrutar la vida con esa energía que nos dice que sí es posible, quién sabe si eso que hoy nos pasa es una realidad nueva o simplemente un día empezamos a vivir como si fuese posible, y volvimos a creer en las posibilidades.

   así lo vimos…

el mus es un juego muy divertido desde el inicio, un juego de mentirosos, en el que con las mismas 4 cartas juegas cuatro juegos diferentes, está claro que para alguno de los 4 juegos no tienes las cartas adecuadas,

se trata, pues, de ganar todo lo que puedes en las que tienes mejores, de perder lo mínimo cuando las tienes peores, y en administrar bien las leyes del descarte, que se administra con la palabra mus, algo así como quiero más,

me descarto de varias cartas y veo qué me depara la diosa fortuna… otra vez.

en los posavasos de kukuxumusu, que no son sino una expresión de la amplitud, de tiempo, un paseo por el barrio viejo de Donosti, y de dinero, hoy sí me llega para comprar esta tontería,

una persona pide mus, otra también, y la tercera también, parece que van a jugar con cartas nuevas,hasta que una de las cuatro no concede el mus, con lo que todas juegan con las cartas que tienen en la mano.

no hay mus simboliza la energía de los límites, que también dicen esto no,en una manifestación positiva del miedo, que nos ayuda a no exponernos a relaciones y situaciones que no nos convienen, que son dañinas para nosotras.

para decir esto no la víctima tiene que hacer un esfuerzo enorme, ya que todo en su educación y su vida le lleva a admitir el mal trato, ya sea de mamá, de papá, convertidos en madre y padre, de su pareja, de sus hijos,

y tiene que estar en un estado mínimamente sano, es por ello que tenemos que celebrar ese momento, en el que la víctima empieza a salir de su caparazón, empieza a jugar su juego, que empieza por decir NO a lo que ya no quiere más en su vida,

ánimo, mucho ánimo, que se puede.

observo que el color que le toca hoy a la imagen con la que lanzo el post es el azul claro del orgullo sano, en vez del rojo del miedo, y re-conecto con una idea tonta, si hoy estamos bien es porque un día, tal vez no tan lejano,

aprendimos la magia de decir no a ese juego que tanto daño nos hacía, sí, un día dijimos NO HAY MUS, y hoy podemos celebrar los resultados, preciosos, de esa decisión, y del camino que de esa decisión deriva.

celebro una partida de mus con César, mi pareja de mus favorita, con la que pierdo otra vez ante Dani y Juan Carlos, qué bonito es juntarse con los cariños, y empiezo a imaginar una vida en la que juego al mus, y al no hay mus, y gano,

ya sé, César, que casi no te lo puedes ni imaginar, ¿verdad que tiene que ser la pera limonera jugar al mus y ganar?

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

qué bien se vive conecta2 al entusiasmo

Entusiasmo significa que disfrutas a fondo con lo que haces, más el elemento añadido de un objetivo o visión para los que trabajas. Cuando añades un objetivo al disfrute de lo que haces, el campo de energía o frecuencia vibratoria cambia. Al disfrute se le añade ahora cierto grado de lo que podríamos llamar tensión estructural, y eso lo convierte en entusiasmo. En la cumbre de la actividad creativa alimentada por el entusiasmo habrá una intensidad y una energía enorme en lo que hagas. Te sentirás como una flecha que va volando hacia la diana… y que disfruta con el vuelo.

A quien lo vea desde fuera, podrá parecerle que estás estresado, pero la intensidad del entusiasmo no tiene nada que ver con el estrés. Cuando lo que quieres es llegar a tu objetivo, y no hacer lo que estás haciendo, sufres estrés. Se pierde el equilibrio entre disfrute y tensión estructural, y ésta última vence.

El estrés siempre disminuye la calidad y la eficacia de lo que hacemos bajo su influencia. También existe una fuerte conexión entre el estrés y las emociones negativas, como la ansiedad y la ira. Además, el estrés es tóxico para el cuerpo.

A diferencia del estrés, el entusiasmo tiene una frecuencia de energía alta, y por eso está en resonancia con el poder creativo del universo. Por eso Ralph Waldo Emerson dijo que “nunca se ha conseguido nada grande sin entusiasmo”.

El entusiasmo sabe a dónde va, pero al mismo tiempo está en plena comunión con el momento presente, la fuente de su vitalidad, su alegría y su poder. El entusiasmo no “quiere” nada porque no le hace falta nada. Es uno con la vida y, por muy dinámicas que sean las actividades inspiradas por el entusiasmo, no te pierdes en ellas. Y siempre queda un espacio de calma pero intensamente vivo en el centro de la rueda, un núcleo de paz en medio de la actividad, que es la fuente de todo y que nada puede alterar.

qué bueno conectar con este texto Eckhart Tolle, en el libro “todos los seres vivos somos uno”, un texto que nos habla de entusiasmo y estrés, de objetivos y tensión estructural, de vitalidad, alegría y poder, abierta la puerta a la fluidez.

   así lo vimos…

en medio de esta mañana de sábado, observo cómo el entusiasmo se ha hecho realidad en mi casa, con la preparación del primer taller para capacitar a facilitadores de 7 emociones en Gredos, el 26, 27, 28 de marzo próximo,

y los talleres que estamos dando y recibiendo Silvia y yo, algo parece que se le ha movido a Silvia como consecuencia de las últimas sesiones de terapia, la última de ellas ayer,

y observo cómo vamos apuntando todos los talleres que tenemos comprometidos, lo que vamos a hacer, como facilitadores y como receptores, en un camino que describe muy bien Echeverría, aprender para TRANSformar,

y estoy apuntando esto y aparece Silvia por la puerta del salón con una frase magnífica, “ya está, pagada la reserva”, así es la vida, como hago yo la reserva del sengundo nivel de dragon dreaming, el sueño del dragón,

sí, efectivamente, vamos dejando atrás nuestros miedos, nuestros dragones dormidos, y observo cómo algo sutil va creciendo en nuestro interior, algo que surge de dentro y que no se puede parar, tal vez es nuestro entusiasmo,

ilusión por proyectar en el mundo algo nuevo, desde nuestra convicción creciente, sí se puede, desde nuestra mejor intención.

y las páginas del calendario, ayer vacías, empiezan a recoger esa secuencia de talleres y proyectos que se van a encadenar, empezando en febrero, a lo largo de este cuatrimestre, marzo y abril, por delante,

sin lugar alguna este camino que hoy te cuento continuará, esto no ha hecho más que empezar.

aunque no hay una correspondencia 100% entre todas las cosas, intentamos explicar el mundo a partir de 7 emociones fundamentales, me voy a dar un rato para ver dónde colocaría yo el entusiasmo,

pero creo que ocupa un sitio, o al menos ahí lo situaría yo, entre el azul claro del orgullo humilde y el azul índigo de la comprensión,

mientras que no me queda ninguna duda dónde se encuentra el título de este libro tan bonito que hoy nos regala este post, “todos los seres vivos somos uno”, en el terreno de la comprensión.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

 

 

¿cómo has cambiado tu vida estos últimos 7 años?

entro en Pasajes y ese barco de Carboneras que me acompaña en el coche se resbala en una curva minúscula, antes de aparcar, hay causualidades difíciles de pasar por alto,

y me pregunto por qué no acompaño esta miniatura de destino (el cabo de Gata) con otra que represente mi origen (el País Vasco, tierra de aita y ama y de mis ancestros),

quién sabe cómo entro en una sensación de orgullo y de pertenencia, yo soy de aquí, qué bonito volver a mi segunda casa, al pueblo de mi segundo nacimiento, Pasai Donibane, Aupa San Juan, y me lanzo a tomar fotos,

qué curioso, el móvil está sin batería, literalmente a cero, todavía no son las 12 de la mañana, mediodía, esta noche no lo he dejado a cargar,

sí o sí voy a tener que entrar en algún sitio a cargar un par de rayas del teléfono, al menos si quiero tomar unas pocas fotos de esta mañana tan bonita que acompaña un estado emocional precioso, el espíritu abierto 7 años después,

soy un bebé que transita al estado del niño,

y entro en una cafetería, donde encuentro una camiseta a rayas azules, firmada por los jugadores de la real sociedad, donde pido un pastel vasco, con su ikurriña y todo, sobre un plato azul, aquí en Donosti casi todo es azul, y me siento al sol,

en esta terraza de la cafetería Irune, qué nombre más bonito, el nombre de esta chica, enfermera de profesión, que atiende a ama en el proceso de convalecencia de una peritonitis que casi le lleva al otro barrio,

otro amor platónico más de este chaval de 18 años que tiene una división interna brutal con la mujer, por una parte me gusta más que a un tonto una tiza, por otro le tengo un miedo y una reserva casi ancestral, le temo más que a un nublado,

qué difícil de explicar, ¿será que ya sé lo que me va a pasar en mi vida de pareja, una vida parecida a la de mis padres, una historia de amor y des-encuentro total, una historia de abandono y pérdida tan difícil de llevar?,

y en eso estoy, de paseíto, observando signos del camino recorrido hace 7 años, en los 3 días previos a acercarme de visita a casa de mi madre, donde le doy la noticia de que María me ha divorciado,

observando similitudes y contrastes del antes y del ahora,

y observando observando veo un camino de Santiago que va hacia la derecha, hacia la izquierda, en ambos casos a pie, hacia adelante, en bote, veo el número 5 en la puerta de la hospitalería de Pasaia, el 5 del Ser humano, a 825 km de Santiago,

creo que un día no muy lejano voy a empezar este camino, el camino de las personas normales, que diría Coelho, por la costa, cerquita del mar, desde aquí, desde el sitio en el que vuelvo a nacer hace 7 años, un nacimiento a una nueva vida,

y veo ese barco encarcelado en el puerto, así vivió mi padre en una profesión que no era para él, mi padre disfrutaba con la madera y la familia, no con la distancia y el metal, cómo nos podemos llegar a equivocar en esto de la profesión,

de la misma forma que observo a esa mujer, enarbolando un remo, tela marinera, mejor nos tomamos un par de chiquitos más antes de entrar en casa, en la república independiente de Bermeo, territorio comanche, y también aquí, territorio azul,

y ese deporte, las traineras, en la taberna San Miguel, que es originario de hombres pero que aquí practica también la mujer, una forma de vida, la caza de la ballena, a ver quién llega antes a la venta con la caza, ése es el que mejor va a vender,

que se convierte en deporte competitivo, o colaborativo, todo depende desde dónde lo mires, desde la orilla, desde la otra embarcación, o desde dentro, porque esto no va a funcionar si no remamos todos a una,

algo que este pueblo, tan rudo y tan honesto, ha apreHendido, sí o sí, a hacer.

   así lo vimos…

 

 

y me preparo para este taller, a punto de empezar, 7 emociones, en el que algo vamos a hablar de responsabilidad emocional, un camino de desarrollo personal en el que algo tiene que ver mi emoción, y la capacidad de observar,

lo que ocurre a mi alrededor, lo que ocurre dentro, que hace ya mucho tiempo que dejamos de crear en las casualidades del camino, y lo que hago con todo ello, algún día llegaremos a la comprensión de que toda mi vida es un tema de responsabilidad,

de mi absoluta responsabilidad.

el título que encabeza estas líneas no es “¿cómo ha cambiado tu vida estos últimos 7 años?” , sino ¿cómo has cambiado tu vida estos últimos 7 años?, estamos hablando de responsabilidad, un matiz que hace toda la diferencia.

observo cómo giran estas líneas, creía estar escribiendo de otras cosas, pero en realidad un tema aparece, desde el azul clarito del orgullo sano, yo soy de aquí, pasando por el azul oscuro de la comprensión, azul profundo como la mar,

para llegar al violeta de esta trainera y a la alegría,

sí, las traineras, y la energía y la emoción de hacer juntas, hombres y mujeres, para traer lo nuevo, sea lo que tenga que ser, desde nuestra mejor intención, unas líneas que hablan, a su forma, de las 3 puertas que todas nosotras podemos cruzar,

en el desarrollo personal y de los grupos en los que participamos, convertidos en nueva comunidad.

el 2018 se abre con un proyecto nuevo, un proyecto que se inicia con una pregunta, para ti, ¿qué es amar?, una pregunta que te animamos a responder, un proyecto para el desarrollo de un nuevo liderazgo, el liderazgo colaborativo,

ojalá nos veamos pronto en la trainera, hombro con hombro.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe que compartimos, qué bonita palabra, desde este enlace.

 

una pequeña gran TRANSformación (compañeros del metal)

una pequeña transformación empieza siempre con un paso, tal vez eso está pasando con este proceso de acompañamiento en talleres mecánicos Paramio, un proceso lento que empieza cuando, a contracorriente,

en un entorno que no es especialmente propicio,

decidimos filtrar una forma nueva de entender y explicar el mundo, con dibujitos y color,

y en esto que estoy escribiendo y me pregunto que entorno lo es, y me acuerdo de un par de comentarios que se filtran en los últimos procesos, que corremos en Mutualia, qué interesante es nuestro rico mundo emocional, con la ayuda de 7 emociones,

una propuesta que sabe saltar de un taller de mecanizado a un colegio, en el territorio de la educacion, o a una mutua, o a un geriátrico, en el territorio de la salud, qué interesante este mundo relacional que no entiende de sector,

y observo cómo vamos venciendo las primeras resistencias, y se establecen conversaciones nuevas, y poco a poco vamos reconociendo los colores, el rojo, el naranja, el amarillo,

y esos elementos con los que explicamos y entendemos el campo de la atención, 

y los diferente tipos de comunicacion que entablamos desde ahí, la comunicación piedra, la comunicación tomate / pepino, que se convierte poco a poco en caracol, la comunicación humana ya esta próxima, al llegar.

con la ayuda de los dibujitos y el color, también con el azul clarito.     

así lo vimos..

 

en esta sesión introducimos el azul claro del orgullo sano, del orgullo humilde, una emoción que necesitamos para el desarrollo de procesos de mejora grupales, un color que nos introduce en la paleta de los colores fríos,

ego que compite y que deja paso a personas voluntarias que comparten y colaboran, con el 2018 por delante, un año que se rige por la energía del 11, 2 + 0 + 1 + 8 = 11, buen momento para el despliegue del liderazgo colaborativo,

buen año para compartir.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirada por la teoria U de Otto Scharmer y por la teoria del color de Goethe que compartimos mediante este enlace.

 

yo estoy equivocado, tú estás equivocada, ¿quién más está equivocado? (5 personas para cambiar el mundo)

Montse me regala este video de Eduardo Galeano, que nos habla de la vida de Domitila Barrios de Chungara, de una asamblea de mineros en la que alza su voz, entre un hombrerío, una sola mujer entre hombres rudos, y a los que les pregunta,

yo sólo quiero saber estito, una pregunta no más quiero hacer, estito quiero saber, ¿cuál es nuestro enemigo principal?,

una pregunta que abre una conversación que mejor que escuches de primera mano, de la voz de Eduardo,

y el video continua, como sigue la vida de Domitila, a la que Eduardo va a encontrar unos años después,

como parte de un grupo de 5 mujeres en huelga de hambre, sentaditas en medio de una plaza, hasta que caiga la dictadura del general Banzer, y el curioso proceso en el que 5 personas se convierten en 50, en 500, en 5000, en 50.000, en 500.000,

y la historia de todas esas personas que pasan, incrédulas en un principio, en una historia que no es muy diferente a nuestra propia historia y una actitud que no es tan diferente de nuestra forma de pensar actual,

cómo van a conseguir derribar un régimen militar 5 mujeres… 

y la historia continua, y todas esas personas que observan ese grupo de mujeres en huelga de hambre, observan con el pasar del tiempo, tú también te puedes incluir, observamos, que ellas, estas mujeres, no estaban equivocadas,

los que estamos equivocados somos nosotros, como está equivocado, no te pierdas el final del video, por favor, otro elemento que tiene un rol principal en esta historia, ¿quién más está equivocado?, sin desperdicio.

   así lo vimos…

 

la historia de las 5 mujeres entronca con uno de los regalos que nos hace Otto Scharmer en su primer libro, la teoría U, la visión TRANSformadora de que 5 personas con una intención común pueden cambiar este mundo.

este relato hablado conecta con Montse y conecta conmigo, y con un grupo de personas que promovemos una serie de conversaciones en torno a diferentes temas.que conforman nuestro mundo,

muchas gracias por compartirlo con nosotras, Montse,

en un proceso que hemos titulado “el futuro emerge”, y del que dejamos un pequeño rastro en este espacio, ojalá tengas un poco de tiempo para echarle un ojo, y ojalá te acerques, tú también puedes ser parte de este movimiento,

para que el grupo, hoy de 5 personas, sea mañana de unas pocas más, quién sabe si 50 o 15, que sea lo que tenga que ser, en este proceso lento pero inexorable del desarrollo de la conciencia en nuestras vidas, desde el campo de atención,

desde nuestras conversaciones y los espacios que generamos,

desde nuestra mejor intención.

esta historia nos habla del miedo, la emoción que dice “yo no soy”,

y del poder que despliega una mujer, que se convierte en 5 mujeres, desde un orgullo sano, humilde, desde su “yo soy”, en una evolución natural, “yo soy tú”, y “nosotras hacemos juntas”, para traer una evolución social,

porque juntas somos capaces de construir lo nuevo, y TRANSformar esta sociedad.

si quieres leer de la emociones que nos atan a tierra, empezando por el miedo, rojo, y de las que nos elevan y nos permiten crear nuevas comunidades, empezando por el orgullo humilde, azul clarito,

te invitamos a un paseo por las 7 emociones, creative commons, un modelo de responsabilidad emocional, inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe, que compartimos desde este enlace.