II encuentro de centros educativos innovadores (la vida en un tweet)

la organización del II encuentro de centros educativos innovadores en Madrid abre la puerta a presentaciones tweet, en 140 segundos, en vez de en 140 caracteres, o palabras,

es curioso todo lo que cabe en 140 segundos, mucho más de lo que imaginas,

de hecho yo comienzo con dos preguntas a las personas que asisten al evento, en realidad es una encuesta sobre el estado actual de la cosa, dos preguntas que se desarrollan más o menos como sigue:

de entre las personas asistentes, entiendo que hay madres y padres, os voy a invitar que os mováis un poco, que levantéis la mano, o mejor, que os levantéis del asiento, aquellas personas a las que os gustaría que:

  • vuestro hijo sea miedoso,
  • vuestra hija sea triste,

qué curioso, no se levanta ninguna persona,

y entiendo que de las personas asistentes varias sois profesores o maestras, os voy a invitar a que hagáis el mismo ejercicio, y levantéis la mano, o mejor, os levantéis del asiento, aquellas personas a las que os gustaría tener una clase en la que:

  • la mayoría de las alumnas sean rabiosas, y
  • la mayoría de los alumnos sean orgullosos,

qué curioso, ninguna persona se suma al grupo anterior,

y sigo en la presentación del tweet, tras hacer la prueba del algodón,

es normal, a nuestros abuelos no les enseñaron gran cosa de emociones, ni en su casa ni en el cole, y algo parecido les pasó a nuestros padres y a nuestras madres, en el cole y en casa, a ellas tampoco les enseñaron, porque no sabían,

y algo parecido les ha pasado a las personas de nuestra generación, padres, madres, profesores y maestras, que tenemos un relativo des-conocimiento del mundo emocional, en este entorno que prioriza el pensar y el hacer,

es lógico que nos hablen de regular las emociones, aunque realmente lo que hacemos, en muchos casos, es taparlas, porque no queremos ni oír hablar del miedo, como hemos visto, de la tristeza, como hemos visto, de la ira, como hemos visto,

ni del orgullo…

¿cómo podemos regular algo que no queremos ni ver?, ¿cómo queremos regular algo que negamos?,

y ahí está el tweet en 140 caracteres que encierra este mensaje en 140 segundos,

para hacer una propuesta, con base en 7 emociones, un modelo que integra los fundamentos de las emociones, el “para qué” positivo del miedo, de la tristeza, de la rabia, sí, porque tienen un motivo de ser en nuestras vidas,

y un “para qué” positivo,

e integramos las emociones con los fundamentos del buen trato (es importante prevenir el mal trato en el cole y en la sociedad, y el bullying, sí), y con los fundamentos de la atención y de la presencia en nuestras vidas,

porque así como es nuestra atención así es nuestra escucha, y así resulta ser nuestra conversación, y necesitamos conversaciones nuevas en el claustro, en clase, en la AMPA y en nuestra casa,

ése es el regalo de 7 emociones, un modelo que integra los fundamentos de nuestro precioso mundo emocional con los fundamentos del buen trato y de la atención, 3 elementos que TRANSforman cualquier comunidad,

también la comunidad educativa, innovadora, aquí presente, de la que formamos parte.

   así lo vimos…

7 emociones es un modelo inspirado por la teoría U, de Otto Scharmer, teoría que promueve la presencia y la emoción desde el tecnológico de Massachusetts (el M.I.T.), y por la teoría del color de Goethe, que nos regala ese maravilloso arco iris, con sus 7 colores,

7 emociones y 7 colores … para empezar.

Si estás interesada en la teoría U, una metodología para la innovación social, que promueve conversaciones generativas en los campos de la educación y la salud, en los negocios y en el campo social,

puedes acceder a la página web del instituto presencing.

si quieres conocer más de 7 emociones, puedes descargar el modelo, creative commons, desde este link

 

 

 

 

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¿conoces la economía circular?

recibo una invitación de la cámara de comercio de Madrid para participar en un encuentro empresarial en Finlandia, y leo varias características de Finlandia, que copio a continuación,

Finlandia, frecuentemente citada como ejemplo por su desempeño económico, competitividad e innovación, ha conseguido un crecimiento estable durante los últimos años, de 1,5% del PIB, y su renta per cápita es de las más altas del mundo, 39.200 euros en 2016, según datos del FMI. Dentro del grupo de países nórdicos, Finlandia ocupa el segundo puesto, tras Suecia, en cuanto a número de habitantes (5,5 millones) y es el único estado que pertenece a la eurozona. Por otra parte, su situación geográfica, próxima a los países Bálticos y a Rusia, refuerza su importancia en la región, como plataforma de acceso a estos mercados. Finlandia es el país europeo con mayor proporción de superficie forestal y de los primeros del mundo en publicar una completa hoja de ruta para alcanzar la economía circular. De ahí que el Gobierno da prioridad a las inversiones que promueven este nuevo modelo en sus proyectos. Otros de los objetivos del país son el fortalecimiento del sector industrial y la transición hacia las energías renovables.

… muy interesante, competitividad e innovación, líder europeo en superficie forestal y con un mapa de ruta para integrar la economía circular en sus modelos de negocios, un ejemplo de lo que todas podemos intentar.

   así lo vimos…

por cierto, ¿conoces la economía circular?, este movimiento que también pone el acento en cómo se usa el dinero, de dónde proviene y dónde se aplica, un debate que no es ajeno a todo lo que está vivo a nuestro alrededor.

en un día no muy lejano, vamos a observar más y más organizaciones, hasta convertirse en muchas, desarrollando, por convicción propia, prácticas de economía circular, incorporando el balance de la EBC (Economía del Bien Común),

y todos esos indicadores que tienen en cuenta las externalidades (los impactos que la práctica empresarial tienen en nuestra casa común) y el impacto mayor, y positivo, que las organizaciones generan,

con un enfoque de triple ganar, yo gano, vosotras ganáis, el mundo en el que todas habitamos gana.

en el modelo de 7 emociones, en el espectro frío del color, nos acercamos a los fundamentos de la comprensión y de la alegría, esas dos puertas que nos acercan al otro, al alter, tras conquistar la puerta del Yo soy,

en un ejercicio de conexión con el todo, Yo soy tú, que nos acerca a la alegría, esa energía que facilita la acción conjunta, una acción en la que nos ponemos al servicio del mejor futuro posible,

un futuro que sólo es viable con nuestra participación,

desde la colaboración.

puedes descargar 7 emociones, creative commons, desde este link 

 

 

planchando el miedo

vuelvo a casa con una caja llena de miedos, tras realizar este ejercicio de forma voluntaria en la casa encendida este fin de semana, y no sé qué hacer con ellos, de hecho me he comprometido a quemarlos,

pero no encuentro dónde, así de civilizado es el mundo en el que vivimos,

el sábado me imagino que no es buen sitio el interior de la casa encendida, imagínate que la convertimos en la casa quemada, si no salta un detector de humos, y provocamos que se dispare el sistema anti-incendios del edificio,

no sé por qué siento el domingo que tampoco les va a parecer bien que organicemos una hoguera en la terraza,

al igual que el lunes, en ese paseo por el pinar, qué sitio más natural que un pinar para prender un fuego, ¿verdad?, paseo en el que no encontramos un sitio apropiado para encender la llama que consuma estos miedos nuestros,

míos y de todas mis compañeras,

hasta que una idea tonta surge, los vascos somos muy buenos planchando, siempre que no se trate la raya del pantalón, y tengo una plancha en el coche, de camino al punto limpio, ya ha cerrado su ciclo de vida,

¿por qué no plancho los miedos en el jardín de la urbanización?

dicho y hecho, el lunes por la tarde no es buena idea, el jardín está lleno de niños, más que nada por eso del ejemplo, y pospongo la quema al martes por la mañana, que pasa tan rápido que ya es la hora de comer,

buen momento para una barbacoa,

y observo cómo el fuego crece, y va cumpliendo su cometido,

“miedo, muchas gracias por ayudarme en mi vida, ya no te necesito,”

hasta que la caja es un recuerdo y los miedos simples cenizas, una vez aquí hubo un miedo, que ya no lo es.

   así lo vimos…

en el ejercicio de librarme de las cenizas, polvo eres y en polvo te convertirás, pienso en la posibilidad de esparcerlas al viento, vaya guarrada, sobre todo si hay algún trozo de la caja que no se ha quemado del todo,

y observo la posibilidad de utilizar agua para neutralizar el polvo, hay un buen montón en la piscina, que acabamos de cerrar, otro procedimiento que no voy a usar, pero que sirve para componer una imagen,

el rojo extinto del miedo (de ese color es el papel sobre el que los miedos están escritos) con el fondo del azul claro de la piscina (azul como el orgullo que un día, pasado el miedo, vamos a sentir),

y pienso ese movimiento en el que los colores cálidos (empezando por el rojo, como el fuego), que dan paso a los colores fríos, comenzando por el azul claro (el orgullo humilde), fuego y agua, en un proceso de evolución emocional,

que es en sí mismo un proceso de evolución espiritual.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe, creative commons, que puedes descargar desde este link.

hijas de la creación

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“Aprended a considerar a los hombres y a las mujeres con un sentimiento sagrado, y detrás de sus vestidos, detrás de la forma de su cuerpo o de su cara, descubriréis su alma y su espíritu, ya que son hijos de Dios. Si sabéis deteneros en su alma y en su espíritu, todas las criaturas que habéis descuidado, abandonado y despreciado se os mostrarán extraordinariamente preciosas. El propio Cielo que las ha enviado a la Tierra con esos disfraces las considera tesoros, receptáculos de la Divinidad. Así pues, en las personas no debéis considerar tan sólo la apariencia física, la situación, la instrucción, sino el alma y el espíritu: de otro modo nunca conoceréis lo esencial: os debéis decir a vosotros mismos que incluso los que se pasean aquí como mendigos o vagabundos son, en realidad, a los ojos de Dios que los ha creado príncipes y princesas”.

prprmon   así lo vimos…

Omraam Mikhäel Aïvanhov,  Pensamientos cotidianos, Editorial Prosveta. Imagen: barquero en el Ganjes, Varanasi, India, mayo 2010 (cortesía de Jorge Tamames)

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descubro en esta meditación que me llega desde la fundación ananta, gracias, Joaquín, la energía del orgullo humilde, esa emoción que me permite conectar con la divinidad que vive en mí,

no sólo desde las consecuciones y los logros, no sólo desde el mundo de las formas y la materia, también desde ese camino de desarrollo personal y espiritual que se va formando paso a paso, en ese proceso que llamamos vida,

en el que mi alma y mi espíritu se van haciendo presentes,

divinidad que vive en mí para conectar con la divinidad en ti.

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por medio de 7 emociones integramos el buen vivir y el desarrollo de la conciencia en nuestras vidas, desde nuestra responsabilidad emocional.

7 emociones es un modelo inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe, creative commons, que puedes descargar aquí.

 

 

y el dragón se traga el din€rito

corre el viernes por la mañana, no tengo muy claro si se va a activar la lista de espera para el Taller de Dragon Dreaming, si no me toca va a ser que no pasa nada, y le hago compañía a Silvia,

que tiene que seguir avanzando con el estudio de mercado, tal vez trabajando 5 horitas el sábado y otras tantas el domingo se pone al día, e incluso coge un poco de aire, para empezar la semana desahogada,

y en eso estoy, ya es mediodía, cuando recibo un correo que confirma la reserva, un correo que viene acompañado por la llamada de Beatriz, una de las dos ponentes del taller, no sabes cómo te  lo agradezco, Beatriz,

y es muy curioso observar cómo esta confirmación desencadena dos procesos casi paralelos, el pago del taller en la web de la casa encendida, el proceso que no realizo correctamente la semana pasada y que cierro ahora,

que va a ser el desencadenante de un proceso en Silvia, que se pregunta internamente, ¿y yo que voy a hacer?, ¿me quedo el finde castigada en casa trabajando?, una pregunta que el universo se ocupa de despejar,

por medio de otra llamada telefónica, ya que una chica con la que tiene concertada una reunión por la tarde le cancela, creando un poco de tiempo libre, tal vez 4 de las 5 horas previstas para el sábado están en la tarde del viernes, ya llueve menos,

con lo que se va animar a apuntarse a un taller de abundancia que tiene lugar en Madrid el sábado y el domingo, un taller a cargo de Jean Guillaume Sales, formador de la escuela francesa de biodescodificación, el formador que más le ha gustado este año, un crack,

y no puedo evitar asombrarme con esta “causualidad”, qué bonito es observar cómo el universo conspira para que estemos, sin falta, con nuestros dragones y nuestra abundancia personal, allí donde teníamos que estar.

   así lo vimos…

es lunes por la tarde y acabamos de compartir lo que nos ha dejado el taller de fin de semana, y saco unas notas del taller al que se apunta Silvia, que tiene que ver con la abundancia en nuestras vidas,

una abundancia que tiene una relación estrecha con la relación con nuestra madre (en la teoría de sistemas de Hellinger el padre tiene una relación con nuestro poder, mientras que la madre tiene relación directa con la abundancia),

y con esas creencias que nos animan a pensar en el trabajo como forma de vida o como el desarrollo de un proyecto personal, … va a ser que no me puedo abstraer de copiar unas pocas de sus notas a Silvia.

¿qué es lo socialmente normal en relación al dinero y al trabajo?

Es normal trabajar 8 horas diarias.

Es normal que te traten sin mucho respeto.

Es normal tener que madrugar.

Es normal acabar agotado.

Es normal estar reunido mucho rato.

Es normal que te quite tiempo libre.

Es normal que tengas pocas vacaciones.

Es normal que no te paguen mucho dinero.

Es normal tener que ser productivo.

Es normal convertirte en prescindible.

Es normal convertirte en una máquina.

 

¿qué es lo socialmente excepcional en relación al dinero y al trabajo?

Vivir sin trabajar.

Trabajar en lo que te gusta.

Disfrutar de mucho tiempo libre.

Que haya mucho respeto.

Que ganes mucho dinero.

Que te diviertas, juegues, te rías (que te lo pases bien).

Trabajar poco tiempo y ganar mucho dinero.

Tener horarios flexibles.

Disponer de mucho tiempo para ti y para disfrutar de tu familia.

Mezclar vida de trabajo con vida personal.

Relaciones con gente de trabajo de armonía, respeto y consideración.

¿Qué te parecen estas 2 listas? ¿Estás parcialmente / totalmente de acuerdo / en desacuerdo con alguna de las idea anteriores?

y me pregunto qué listado elijo para mi día a día, el socialmente normal o el socialmente excepcional …

7 emociones es un modelo socialmente excepcional, y rarito, si atendemos a los listados anteriores, ya que promueve la integración del mundo material (del tener) con el desarrollo personal (de las personas y de los grupos),

y la congruencia del pensar – sentir (qué bueno que por fin integramos la emoción) – hacer en nuestras vidas.

puedes descargar 7 emociones, creative commons, desde este link que ahora no encuentro y que sin duda voy a intentar relacionar…

 

 

esnifando agua de mar

una visita a mi doctora, a principio del verano, me incita a comprar un medicamento y una solución acuosa con la que hago un lavado previo de las fosas nasales, es muy curioso qué baratos son los medicamentos y qué cara es esta botella de agua con sal,

Rhinomer, 135 ml, fuerza 2, que si ponemos a precio de supermercado viene a costar más de 60 €uritos el litro, más del doble de una buena botella de ginebra, si te gusta el gin-tonic, o de whisky, si eres más escocés,

o 60 litros de leche de vaca, si eres niño, 30 de leche de avena, si has sustituido la leche animal por la vegetal, y podemos seguir haciendo la correspondencia entre diferentes tipos de bebidas y sueros, pero creo que la imagen es suficiente para seguir,

y en eso estoy, acabando las vacaciones de verano, por Cabo de Gata, un día de paseo cerca de el faro, y se me ocurre pensar qué pasaría si sustituyo la preciosa solución de agua con sal por agua con sal del mar,

en algún libro reciente he leído que somos fundamentalmente agua con sal, ya que el ser humano tiene un origen anfibio, hace muchos miles de años, y tenemos una profunda memoria corporal,

y me aplico en la idea, y relleno 3 botellas vacías de agua mineral, hemos comprado agua de Lanjarón, de la sierra de Granada, no muy lejos de aquí, agua en relativa proximidad, directamente en la playa,

en una de esas playas de agua cristalina que permite observar las piedras del fondo, sí, esta playa es de piedras en vez de arena,

y me vuelvo a mi vida normal con estas 3 botellas que van a ser parte de un experimento en setiembre, experimento en el que sustituyo en primera instancia el Rhinomer por agua marina,

y en el que, puestos a experimentar, pruebo cuál es el efecto del agua marina y cuál es el efecto del medicamento, sí, decido quedarme sólo con el agua marina, suprimiendo la medicación,

para observar, con agrado, de hecho una sonrisa puebla mi cara, parece que me la han partido en dos, que dos tapones de agua esnifada, la tengo de introducir inspirando por la nariz, y despejarla por la boca,

un tapón por la noche, un tapón por la mañana,

son suficientes, sin el concurso de la medicación, para despejar, hidratar las fosas nasales, y mejorar ostensiblemente mi respiración.

   así lo vimos…

en el proceso de sustituir la solución salina perfectamente estéril y con un aplicador ergonómicamente impecable por el botellón de agua de Lanjarón y el tapón, y este proceso de esnifado, observo una cosa curiosa,

en contra de lo que podría parecer me siento más contento con la práctica del tapón, un proceso que me contacta con una vida más sencilla y más natural, que adicionalmente evoca esa playa preciosa con ese agua cristalina,

junto al Cabo de Gata, ese paraje agreste y diferente al que trato de acercarme una vez al año, y que, por azares del destino, y una idea (vamos a probar y ver qué pasa) que se convierte en un hábito, acerco a mi día a día por la noche y la mañana,

y parte de esa mar preciosa, agua y sal, mar mediterránea que se junta en algún punto con el océano atlántico, y con el resto de las aguas y los mares que conocemos, el Antártico y el Pacífico también, vive todos los días en mí,

y es más, yo soy parte integrante de esa gran mar.

qué bonito, yo soy mar

en un cálculo a la inversa, las 3 botellas de agua marina que traigo, 4 litros y medio, equivalen a 33 con 3 periodo recipientes de Rhinomer de 135 centilitros, o lo que es lo mismo sin serlo, 233 litros de leche, o más de 7 botellas de ginebra buena,

vamos a quitar las comas y el periodo,

y mejor si me dosifico, que si no me voy a emborrachar.

y en algún camino me pregunto por qué 3 botellas, y recontacto con esa imagen del Ser humano triformado, pensar – sentir – hacer congruentes, y me acuerdo de aquel taller de triformación social con Luis Espiga,

que se va a asentar posteriormente profundizando en la teoría U,

sí, vivimos mucho mejor cuando integramos, en las pequeñas cosas de nuestra vida, la emoción, porque somos capaces de pensar y de hacer, sí, pero ese proceso se enriquece con la emoción,

qué bueno que ahora sí, otra vez, pensar – sentir – hacer, la emoción está presente, y que traigo 3 botellas, aunque alguna de ellas tenga que esperar media eternidad.

7 emociones es un modelo (eso es, una simplificación) que nos permite entender el mundo, desarrollando la conciencia y la presencia, desde el buen trato, yo me bien trato para tratarte bien a ti, desde mi responsabilidad emocional,

un modelo que integra el mundo material y el espiritual con base en la triformación del ser humano y social, ya que nos conocemos y desarrollamos en relación, y que nos acerca a los fundamentos del liderazgo colaborativo,

un modelo inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe.

puedes descargar 7 emociones, creative commons, desde este link

el sueño del dragón (aprendiendo a celebrar)

un correo de Montse me pone en la pista de un taller de dragon dreaming en la casa encendida, el sueño del dragón, qué bonito, un año después de que Paco me invite a una convocatoria similar, para el que cupo de inscripción ya estaba completo,

una metodología que me interesa,

tengo un par de sueños en desarrollo, y podría ver qué sale de su aplicación,

por lo que me registro en la web de la casa encendida, creo un usuario, y me inscribo al taller, y recibo un pantallazo de enhorabuena, “la inscripción al curso se ha realizado correctamente”, qué bueno,

todo parece indicar que el sueño del dragón está en curso,

pero no me llega correo alguno de confirmación, qué raro, y en eso estoy, una semana más tarde, busco el acceso a la casa encendida, para realizar el pago del taller, y no veo por dónde, y escribo un correo a la organización,

que me responde que los cursos de inscripción directa tienen que realizar el pago antes de las 12 pm del día de inscripción, mi inscripción, ¡Enhorabuena!, sin notificación ni aviso de ningún tipo, se ha cancelado automáticamente,

e intento una segunda vía, por medio de una de las ponentes que imparten el taller, tal vez ella me puede ayudar en la gestión de la lista de espera, en la que ahora me encuentro,

y pienso esta metodología que, entre otras cosas, nos enseña a celebrar, esa práctica tan poco extendida en el mundo empresarial, conseguimos una cosa y ya estamos en la siguiente,

y a veces tan poco extendida en nuestra vida personal, conseguimos una cosa y ya estamos en la siguiente, o peor aún, en alguna frustración sobrevenida, una consecución se empaña fácil con un no y un miedo que se filtra de quién sabe dónde,

y me pregunto si voy a ser capaz de celebrar mi no participación en este taller en el que el dragón sueña, de la misma forma que celebraría acompañar estos dos sueños en este ejercicio tan bonito de traer el cielo a la tierra,

soñando, soñando, y al mazo dando.

   así lo vimos…

si quieres echarle un vistazo a los fundamentos del sueño del dragón puedes acceder a esta página, en la que encontrarás beneficios personales y profesionales, bibliografía, un ebook de dragon dreaming,  los principios y las etapas,

entre las que me gustaría destacar el sueño y la celebración,

¿porque qué es la vida sin sueño y celebración?

Entendiendo lo plásticas que son las palabras, y que tu honestidad / libertad / lealtad no tiene en muchos casos los mismos límites, texturas y sabores que la mía, copio literalmente lo que es celebrar en esta metodología…

Celebrar: Ésta fase, como el hecho de soñar, no se incluye en la gestión de proyectos convencionales, pero es en ella en donde aprendemos a crear y trabajar en equipo, a construir comunidades, a mantener el sueño y la motivación vivos. Nos ayuda a mantener el estrés al margen, a darnos cuenta de lo que hemos aprendido y de las capacidades nuevas que hemos adquirido.

Y observo sus contenidos, aprendemos a crear y trabajar en equipo, a construir comunidades, a mantener el sueño y la motivación vivos, a mantener el estrés al margen, a darnos cuentas de las capacidades desarrolladas en el proceso,

muy curioso, ¿coincide con tu definición de celebrar?

en 7 emociones la emoción de la alegría tiene todo que ver con la acción conjunta (personas actuando un proyecto común) desde una visión ecosistémica (desde una comprensión del todo, las partes y sus relaciones),

mucho me temo que nos pasa un poco como le pasa a dragon dreaming con la definición de celebrar, tal vez es una definición “no al uso” que no coincide al 100% con la tuya.

puedes descargar 7 emociones, un modelo para el desarrollo de la conciencia y procesos de buen trato desde la responsabilidad emocional, un modelo que promueve el desarrollo de un liderazgo más horizontal, mucho más colaborativo,

creative commons, desde este link

 

 

 

camina conmigo (con solidaridad y fraternidad todo es posible)

me llega una invitación para ir al cine este fin de semana, y no puedo evitar acordarme de Patxi, amigo y compañero de triformación social, que me hablar de unas vacaciones cercanas en el tiempo, el verano pasado, en Plum Village,

bueno, Patxi, creo que tú me hablaste de retiro, no de vacaciones,

y del incansable ejercicio de Joaquín Tamames por acercar a Thich Nhat Hanh y su ejemplo de vida a España, y no puedo sino extender esta invitación desde este espacio, acompañándola con unas palabras y un video,

quién sabe si veamos esta peli en el cine, en Madrid, Barcelona o Mallorca, quién sabe si esta cinta supere el corte del negocio y la taquilla del mundo del cine, y se exponga en otros territorios,

o nos encontremos con ella con el paso del tiempo, en internet, y seamos capaces de ver en soledad o compartir este documental de una vida singular.

   así lo vimos…

“Walk With Me”, la película documental sobre el maestro zen Thich Nhat Hanh y Plum Village llega a España. A partir del día 15 de septiembre se proyectará en salas de Madrid, Barcelona y Mallorca .

Te animo a disfrutar de este viaje cinematográfico en un mundo de plena consciencia.
Compartelo con amigos/as, ayudando a transformar los cines en salas de Meditación.
El protagonista (Thay) dijo en 2007:

“He sido monje durante 65 años, y lo que he encontrado es que no hay religión, ni filosofía, ni ideología más alta que la hermandad. Con solidaridad y fraternidad, todo es posible.”

Es importante llenar las salas el fin de semana del 15 al 17 de septiembre para que la película siga en cartelera y puedan disfrutar de ella muchas personas.

Te rogamos que difundas esta información entre tus amigas/os,  también en las redes sociales, grupos de meditación, yoga, espiritualidad, otras tradiciones, herbolarios, etc. y sobre todo a todos tus contactos, amigos amigas y familiares para que la ola de paz y vida consciente se amplifique en toda la humanidad.

releo estas palabras de este monje que ponen el acento en la hermandad, en la solidaridad, en la fraternidad, esos valores que Luis Espiga relaciona, desde la triformación social, con el mundo económico,

y me pregunto, qué pregunta más tonta, cómo será este mundo cuando muchas más personas, yo me incluyo, más grupos y más organizaciones entiendan los fundamentos últimos de la fraternidad.

y a la otra pregunta, mucho más prosaica, ¿cómo podemos acercar el mindfulness (conciencia plena) a nuestra vida?, le damos una respuesta comercial, tal vez puedes descargar y leer 7 emociones

7 emociones es un modelo de inteligencia emocional que promueve el buen trato y el desarrollo de la conciencia desde nuestra responsabilidad emocional, un modelo inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe,

7 emociones, conciencia – buen trato – emociones, creative commons,

un modelo que puedes descargar desde este link.

la guerra de ensaladas y el campo de la atención

tenemos pendiente una celebración con unos amigos, a los que les vamos a invitar a una guerra de ensaladas, una forma muy ligerita de cenar el sábado por la noche, cada quien prepara una ensalada,

y en vez de una cena normal, primero, segundo, postre, tomamos 3 ensaladas, que van a preparar Rocío, Fernando y Silvia, una de las 3 chicas y dos de los 3 chicos nos escaqueamos, o estamos representados por nuestra pareja,

yo por si acaso tengo en la recámara un salmorejo,

y es divertido observar qué diferente es esa ensalada con ese toque de la salsa rosa y la piña, para el niño y la niña, de esa otra con la magia del genjibre y el cítrico, de esa tercera con el descubrimiento del calabacín laminado como complemento,

de la misma forma que son diferentes en su presentación, y en la forma en la que las preparamos, cuánto trabajo y dedicación llevan, hasta qué punto es formal o desenfadada,

está claro que no sólo en el juego y en el dinero se conoce a la gente, porque llevamos lo que somos a todo lo que hacemos, tal vez sólo nos falta volver a conectar, siquiera un poco, con nuestra atención.

   así lo vimos…

el jurado, como puedes imaginar, se tiene que abstener en la votación, las 3 ensaladas están rekete-ricas, y la guerra de ensaladas, reconvertida en concurso de ensaladas, termina siendo una cordial cena de ensaladas,

bañada con sidra, cerveza y vino, ensaladas y bebidas al gusto de cada quien,

en torno a las cuales un grupo de amigos de junta a charlar, muchas gracias, Rocío, Fernando, Silvia, por acompañarnos con este baile de sabores y colores, desde vuestra mejor intención.

por medio de 7 emociones / 3 visiones desarrollamos nuestra responsabilidad emocional, acompañada por procesos en el que el buen trato se hace presente en nuestras vidas, en paralelo con el imparable desarrollo de la conciencia,

por medio de 7 emociones / 3 visiones acompañamos procesos de desarrollo de la conciencia y del buen trato en nuestras vidas, desde la responsabilidad emocional personal,

sí, porque somos responsables de nuestras emociones,

un proceso que acompañamos con los 4 niveles de la atención, campo de la atención que se convierte en el campo de la escucha, campo de la escucha que se convierte en el campo de la conversación.

7 emociones es un modelo inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe,

al que copio esta cita que tanto me gusta:

Las personas se conocen a sí mísmas en la medida que conocen el mundo,

se conocen a sí mismas sólo dentro del mundo,

y conocen el mundo sólo dentro de sí mismas.

Cualquier objeto, bien contemplado, abre un nuevo órgano de percepción en nosotras.

puedes descargar 7 emociones, creative commons, desde este link

y un día abrazamos la plenitud

recibo una invitación para asistir a unas jornadas de respiración consciente y meditación en Madrid, y me acuerdo de aquel taller que recibo en la fundación el Arte de Vivir, hace ya 6 añitos,

el Arte de Respirar,

un taller que promueve el desarrollo de la conciencia desde el buen trato y unos ejercicios de respiración sencillos, convertidos en hábito y en rutina diaria, 20 minutos para empezar el día de una forma diferente,

y conecto este taller con uno de los 3 fundamentos que promueve Frederic Laloux en su libro, “Reinventando las organizaciones”, abrazamos la plenitud, y me pregunto en qué medida una persona es plena de forma independiente del trabajo,

esto es, en qué medida ese proceso es una responsabilidad personal que se desarrolla en horario no laboral, y se expresa allá donde la persona está presente, también en el trabajo,

y en qué medida nuestro desarrollo profesional es parte de esa plenitud, y en qué medida contribuye el desarrollo de entornos de confianza en los que no sólo se permite, sino que se facilita, que todo nuestro Ser se exprese,

no soy un profesional, sino una persona, y como tal se me trata, en todos los procesos relacionados con mi desarrollo profesional / personal, procesos que incluyen la comunicación interna, la formación, el desarrollo de productos y procesos,

y en esa pregunta estoy, dándole vueltas a preguntas menores, ¿cuántas organizaciones promueven el desarrollo de prácticas relacionadas con el desarrollo de la conciencia de las personas que se desarrollan y dan vida a la organización?,

¿qué porcentaje del total ofrece talleres de meditación, de respiración consciente, de yoga, de actividades físicas?, ¿qué porcentaje de horas suponen estas actividades en el plan de formación anual?,

mientras siento el beneficio que para mí supone hace 6 años este taller que me introduce en la respiración consciente, y en un desarrollo de la conciencia, todavía me queda, éste es un proceso que continua, desde la corporalidad,

ya que 6 años después respiro un rato, cuando quiero, cada día, siquiera un rato, 20 minutos que sirven para conectar, y acercar en la práctica ese concepto, unos días más distante, otros más cercano y presente, de una vida en plenitud.

   así lo vimos…

si tienes interés en participar en este ejercicio hoy lunes, y estás cerca de Madrid, seguro que puedes acercarte y compartir un rato de conexión

y si tienes interés en aprender herramientas prácticas para la gestión del estrés y las emociones negativas a través de la respiración, te puedes apuntar a un taller que se desarrolla de martes a jueves, de 19 a 22:00,

respira – medita – conecta, no está mal para empezar,

tienes más información en este link

y mientras este cambio se da en la sociedad seguimos acercando al mundo corporativo esa visión que promueve organizaciones más sanas, más equilibradas, que promueven el desarrollo de la conciencia de las personas que la integran,

allá donde lo encontramos, como es el caso de la teoría U, de Otto Scharmer, porque “la calidad de los resultados de las organizaciones depende del nivel de conciencia de las personas que las operamos.”

7 emociones es un modelo de inteligencia emocional, inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe, que promueve en nuestra sociedad el desarrollo de la conciencia y el buen trato desde la responsabilidad emocional.

puedes descargar 7 emociones, creative commons, desde este link