¿qué viene después del black friday?

me reúno con Gonzalo en una sala en la que nos esperan una mesa redonda y unas sillas violetas, que para mí tienen el simbolismo de la igualdad (tú y yo somos iguales en una mesa sin cabecera) y del hacer conjunto (la alegría es violeta),

en su oficina, en la zona de detrás del ayuntamiento de Bilbao, cerca de el Tívoli, un barrio en el que vivió mi abuela materna de joven, hace ya muchos años, tal vez wikiopps es una opción para realizar una encuesta relacionada con 7 emociones,

donde vamos a entablar una conversación que empieza con una presentación diferente,

ya que Fernando me habla de una iniciativa que promueve la fundación a la que su proyecto está ligada, una iniciativa que ofrece un contrapunto al black friday, ese fenómeno que promueve el consumo masivo de lo que sea, un viernes al año,

un viernes negro al que bien le puede seguir un sábado pleno de conciencia,

no es otra la idea que origina el Fair Saturday, o sábado justo, una iniciativa que nos anima a que salgamos a la calle y consumamos arte y cultura, a su precio normal, para que los artistas, que nos acompañan con su arte,

donen una parte de la recaudación a causas solidarias, creando un nuevo consumismo, mucho más responsable, en vez de electrónica y cosas tangibles consumimos cultura y arte, intangibles tan preciosos como necesarios,

que adicionalmente tienen un segundo impacto, igualmente positivo, ya que alguna causa solidaria de su elección se va a ver beneficiada e impulsada, en este mundo, tan bonito, en el que hemos decidido vivir.

   así lo vimos…

gracias, Fernando, por iniciar esta conversación con este ejemplo a seguir, que nace en Bilbao y que va tomando cuerpo en diferentes territorios, aquí y allá, a ver si me puedes poner en contacto con su fundador,

y tal vez ampliamos la conversación que hemos iniciado este lunes,

tal vez podemos conectar esta iniciativa tan bonita, buena y necesaria con este futuro que emerge, con nuestra colaboración necesaria, si no queremos que al black friday le siga el black saturday, y a éste el black sunday,

en una ola de consumismo desaforado y perpetuo.

¿te animas a acompañarnos en un sábado con un consumismo diferente, lleno de arte y cultura?

Si es el caso, creo que te va a ser fácil encontrarlo, con una sencilla búsqueda en internet, como lo he encontrado yo.

la alegría, violeta, en contra de la sabiduría popular, es una emoción que poco o nada tiene que ver con la tristeza, la una no es la contraria de la otra, desde la óptica de las 7 emociones.

Si quieres conocer algo más de inteligencia emocional, puedes descargar 7 emociones, creative commons, un modelo inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe por medio de este link.

así en la tierra como en el cielo

en el ejercicio de hacer una lista de emociones importantes para nosotras, en muchos casos, se filtran valores o comportamientos, o al menos palabras que yo incluiría en estas categorías,

es por ello que surge este ejercicio, así en la tierra como en el cielo,

por medio del cual, una vez que hemos hecho un recorrido por 7 emociones, con 3 de ellas que configuran el mundo del tener (el mundo material, físico), con 3 de ellas que están claramente asociadas al mundo del Ser (el desarrollo espiritual),

con el amor como balanza entre ambos mundo,

retomamos la relación de valores y comportamientos con nuestro rico mundo emocional, y 7 emociones fundamentales que nos sirven como primera aproximación, en un ejercicio que nos permite correlacionar las unas con los otros,

las emociones con los valores y los comportamientos.

En este ejercicio, más o menos elaborado, podemos pedir a las personas asistentes que realicen una lista simple, con los valores que rigen su vida, una lista que fácilmente se puede dividir en dos,

ya que tenemos valores tan arraigados que a veces es nos hace difícil observar, como le ocurre al pez con el agua, mientras que otros, no tan integrados en nuestra vida, son claramente aspiracionales, de ahí la figura del faro para representar el valor,

nos rige en la distancia, y nos gustaría aproximarnos más,

un valor, que al quedar representado por un palabra, puede tener asociada una definición, que le agregue un poco de contenido, cuerpo y contorno a la cosa, no es lo mismo la responsabilidad para mí que lo que es para ti,

el día que nos demos cuenta de esto seguramente dejamos de discutir,

un valor al que le podemos añadir una imagen, tal vez de un personaje que lo representa, ¿quién encarna en su vida, desde mi punto de vista, ese valor?, en un ejercicio que nos acerca a la PNL (Programación Neuro Lingüística),

ya que si lo podemos visualizar también lo podemos “copiar” o “actuar”,

un valor al que le podemos añadir un dibujo, un logo, un mandala, una representación gráfica, con colores, con plastilina, con muñecos, dejando que la inteligencia de la mano y de nuestro cuerpo se integre en el juego.

Y una vez que tenemos esto podemos bajar el valor a un nivel más práctico, y ahí la imagen de nuestra casa, ya que los valores los encarnamos, y son apreciables en nuestro día a día en forma de comportamientos,

comportamientos que una vez repetidos (hechos hábito) se convierten en un carácter.

Este ejercicio termina de redondear un itinerario en un tercer paso,

que liga los colores cálidos (el rojo – el naranja – el amarillo), en representación del mundo material, con los colores fríos (el azul claro – el índigo – el violeta), en representación del mundo del desarrollo personal y de los grupos,

mundo material y apegos en equilibrio con el mundo espiritual y del desapego, mundos que conocemos de sobra, y que se vinculan con la energía del verde, el amor y nuestra mejor intención,

porque en un momento nos comprometemos a hacer lo máximo que podemos, desde nuestra mejor intención.

   así lo vimos…

por medio de este sencillo ejercicio podemos relacionar una pregunta abierta a un grupo,

¿cuáles son los valores más importantes en el desarrollo de la educación?, ¿cuáles son los valores más importantes en procesos de acompañamiento del aprendizaje?, ¿cuáles son los valores más importantes en el desarrollo de entornos colaborativos?,

una pregunta que varía en función de dónde estamos en cada caso, y que tiene relación con los valores personales de todas nosotras, para convertirlos en comportamientos observables, y ahora sí, observados, por parte del grupo.

Puedes hacer clic en el link: 3 visiones el cielo y la tierra

Otro tanto se puede realizar para contrastar el nivel de congruencia entre los valores de la organización en la que nos desarrollamos con los valores propios, y los comportamientos que queremos ver florecer en nuestra relación.

Puedes leer también el post editado en el blog de “organizaciones que encuentran y cuentan cuentos”, titulado “lo que nos une”.

7 emociones es un modelo de inteligencia emocional inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe, que nos regala este precioso baile a 3, y el color como resultado del baile perpetuo entre la claridad y la oscuridad,

con el ojo del Ser Humano como elemento imprescindible en este precioso proceso de observación.

 

 

 

 

 

escenarios españoles del rodaje de Juego de Tronos (ven y cuéntalo)

enganchado como estoy a la serie “Juego de Tronos”, no puedo sino disfrutar las conversaciones de Jon Nieve con la reina de dragones en las escaleras que suben a la ermita de San Juan de Gaztelugatxe,

peña reconvertida en Rocadragón,

y no puedo sino apuntar un par de enclaves de esta serie de culto en el País Vasco, que no conozco, la playa Muriola, en Barrika, a escasos 7 kilómetros de la casa de mi madre, que vive en Algorta,

casi a tiro de piedra de la casa de mi hermana, que vive en Sopelana, una playa que no voy a tardar en visitar, pero que no tiene la presencia de la foto al pie durante la marea alta, que casi la cubre por completo,

claro, por eso el verde de las algas,

y en la que disfruto de un atardecer de película con Silvia, esa chica tan bonita que me acompaña, que puebla mis mañanas y mis tardes, sobre el acantilado, atardecer sin imágenes, ya que no traemos cámaras ni móviles,

en una secuencia que fotos sin photoshop que bien puede quedar grabada en el álbum de los momentos maravillosos de mi vida,

a ver cuándo saco un rato para cruzar la frontera, esa separación virtual en esta Europa de los pueblos, yo soy de Villaconejo de arriba, y yo soy de Villaconejo de abajo, y me acerco a la playa de Itxurun, en Zumaia,

en esa preciosa costera guipuzcoana, casi tan bonita, alguien dirá que más incluso, para gustos los colores, como la nuestra.

   así lo vimos…

Si tienes interés, tal vez tienes una localización de esta serie a las puertas de tu casa, y no la conoces, como me ocurre a mí, buena excusa para hacer un poco de turismo interior,

a veces no hay que viajar a Egipto ni a Cuba, a los Balcanes o a Oceanía para encontrar un espacio mágico del que disfrutar.

Por si acaso, te paso el link

Hay un mundo en el que hacemos lo que está bien, lo que el sistema nos dicta, lo que les gusta a nuestros mayores, lo políticamente correcto, y existe otro mundo en el que conectamos con lo que a nosotros nos mueve el alma,

conversaciones y cuentos preciosos,

en la bruma, en la espesura, con sabor a salitre, con olor a nenúfares, al contacto con el musgo, cada quién sabe qué le gusta, y siempre es bienvenida esa aproximación personal,

que nos contacta con los que nos da vida.

incontinencia y desparrame emocional

en un momento dado, entro en un estado emocional que no es precisamente bonito, tiene de todo menos de bonito, tal vez estoy triste, tal vez rabioso, con una rabia contenida, tal vez frustrado, tal vez todo mezcladito,

y ante esa pregunta, muchas veces retórica, “¿qué te pasa?”, respondo con esa frase hecha, una mentirota grandiosa,

“nada,”

no me pasa nada cuando todo me pasa, qué curioso,

mi ser ha desaparecido, y aparece en su lugar esta respuesta piedra,

que a veces es simplemente necesaria, tal vez es mucho mejor decir nada que desparramar, aunque toda mi fisiología diga “estoy profundamente molesto”, pero me hace falta un poco de tiempo para ordenar todo lo que sí me pasa,

tal vez sólo me hace falta un poco de tiempo para ordenarme,

en vez de sacar la lengüita a pasear, y decir cosas de las que seguramente me voy a tener que arrepentir, porque son cosas que ni yo mismo pienso, y que seguramente puedo transmitir de una manera mejor.

en este proceso, en el que no estoy solo en el mundo, la otra persona, si es inteligente emocionalmente, bien puede entender que estoy buscando una forma o manera para tratar con lo que me pasa,

no tomarse mi mal-estar de forma personal, esto que le pasa a Mikel no soy yo, no hacer suposiciones, esto que le ocurre es como consecuencia de algo que le he hecho yo, fijo que se ha molestado conmigo,

y si bien me quiere, encontrará el tiempo, la forma y manera de entablar una conversación, que generalmente empieza con una pregunta, en vez de con una afirmación de lo bruto que soy, y de lo mal que se lo he hecho pasar.

en el caso contrario, puede empezar a desparramar sus miserias, balas y más balas en forma de palabras a todo lo que se mueva, como vaquero matón de película, que en última instancia no perdona ni al pianista,

con las consecuencias que este proceso entraña, de réplica y contrarréplica, en una oleada creciente de mal-estar emocional, en el que hasta la música se acaba, mucho cuidado con matarle al cámara o al director…

   así lo vimos…

no me gusta mucho el término de control emocional, como no me gusta excesivamente el de dominio de las emociones, y me acerco más a la idea de una conciencia emocional,

en la que progresivamente soy capaz de entender mis emociones de una forma más certera, tal vez más rápido, y comunicarme con mi entorno de una forma más adecuada,

hasta que llegue un día en el que soy emocionalmente presente, una forma de explicar ese momento en el que mi Yo soy está al cargo de mi mundo emocional, ¿es dominio?, ¿es control?, no,

desde mi punto de vista tiene más que ver con responsabilidad emocional,

sí, entendiendo como responsabilidad la capacidad de responder con habilidad ante lo que interiormente, y a mi alrededor, sucede.

Tomo la imagen y el texto a continuación del blog de Felipe García Rey, muchas gracias por compartir, Felipe, un texto anónimo que conozco por la colección de Cuentos con Alma, de Rosario Gómez

Ésta es la historia de un niño que, todos los días, se peleaba con su hermano, con sus padres, compañeros del colegio, etc …

Una tarde, su padre le entregó un paquete. El niño muy curisoso lo desenvolvió rápidamente y se sorprendió muchísimo al ver ese extraño regalo: era una caja de clavos.

El padre lo miró muy fijo y le dijo:

 “Hijo mío, te voy a dar un consejo: cada vez que pierdas el control, cada vez que contestes mal a alguien y discutas, clava un clavo en la puerta de tu habitación”

El primer día, el niño clavó 37 clavos en la puerta.

Con el paso del tiempo, el niño fue aprendiendo a controlar su rabia, por ende, la cantidad de clavos comenzó a desminuir. Descubrió que eras más fácil controlar su temperamento que clavar los clavos en la puerta.

Finalmente llegó el día en que el niño no perdió los estribos.

Su padre orgulloso, le sugirió que por cada día que se pudiera controlar, sacase un clavo. Los días transcurrieron y el niño logró quitarlos todos.

Conmovido por ello, el padre tomó a su hijo de la mano y lo llevó hasta la puerta, y con suma tranquilidad le dijo:

“Haz hecho bien, hijo mio, pero mira los agujeros… la puerta nunca volverá a ser la misma. Cuando dices cosas con rabia, dejan una cicatriz igual que ésta. Le puedes clavar un cuchillo a un hombre y luego sacárselo. Pero no importa cuántas veces le pidas perdón, la herida siempre seguirá ahí. Una herida verbal es tan dañina como una física. Recuerda que los amigos son joyas muy escasas, consérvalos, cuídalos, ámalos, pero no los lastimes, hay daños que son irreversibles y no hay perdón que los sane”

El niño comprendió la enseñanza de su padre y la agradeció profundamente; se dio cuenta de que al enojarse no sólo causaba daño a los demás, sino que también se daña a sí mismo. A partir de ese momento jamás volvió a tener que controlar su ira, porque decidió actuar siempre guiado por el amor

Y tú, ¿cuantos clavos y/o agujeros tienes en tu puerta?

7 emociones es un modelo de inteligencia emocional inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y por la teoría del color de Goethe, creative commons, que puedes descargar desde este link.

y la niebla nos acoge en Rocadragón

estamos llegando a Eneperi, y una llamada en el móvil, es Gaizka, que se ha perdido, nos pone al corriente de la niebla, ¿qué niebla?, aquí, estamos saliendo de Bakio, sólo llueve,

no nos va a llevar mucho tiempo completar un par de cuestas y pasar un tramo de curvas para encontrarnos con Gaizka y con la niebla, que dentro de un rato también se va a tragar a Iban,

que a pesar de veranear aquí cerquita también va a tener problemas para llegar, qué curioso, a esta reunión en la que vamos a poner en común el propósito de el futuro emerge,

en la que vamos a conversar sobre esa imagen que puede ser una, o varias, siempre y cuando sea válida para cada quién, ¿tal vez un hormiguero?, ¿tal vez una tela de araña?, ¿tal vez un castillo de juegos artificiales?,

por medio de la cual podemos compartir el propósito de “el futuro emerge”,

un futuro que junta a personas voluntarias, que tienen un desarrollo en un ámbito específico, en la cultura, en la educación, en la salud, en los negocios, con base en una conciencia en evolución,

porque si no hemos dejado de evolucionar tampoco deja de evolucionar nuestra conciencia, como no dejan de evolucionar nuestras capacidades relacionales, ayer nos relacionábamos con hachas y escudos,

y hoy son otros los medios, afortunadamente,

y charlamos de forma animada, entendiendo que la tela de araña de Gaizka es diferente de la tela de araña de Mikel, y que la conversación generativa de Tomás bien puede ser diferente de la de Iban,

mientras la niebla que nos rodea crea ese clima en el que crecen nuestros ancestros, es increíble que ayer estuviéramos todo el día en la playa tostándonos al sol y hoy disfrutemos de esta lluvia pertinaz y estas nubes bajas,

una niebla que no nos deja ver más allá de 50 metros, sabemos que la ermita de San Juan está ahí abajo, convertida por un breve espacio de tiempo en Rocadragón, en esta séptima temporada de Juego de tronos,

y sin embargo no la podemos ver,

algo similar a lo que pasa con el futuro, que emerge continuamente a nuestro alrededor, y no somos conscientes de la evolución de lo que está siendo, y cómo influye en este movimiento continuo el nivel de conciencia que lo origina,

tal vez el futuro emerge sólo sirva para eso, para que pongamos conciencia en la importancia del “desde dónde” operamos, y en juntar iniciativas y personas que operan con base en un desde dónde común.

   así lo vimos…

por algún extraño motivo relaciono la niebla con el mitote, un concepto tolteca, que hace referencia a la confusión en la que vivimos, como consecuencia de una educación que nos lleva a mirar el mundo, y entenderlo, de una manera concreta,

y pienso en una forma en la que tal vez puedo explicar yo “el futuro emerge”,

en este mundo en el que existen tantos proyectos y tantas personas (y comunidades de personas) realmente reseñables, pero fuera del circuito, desconectadas, tal vez a alguien no le interesa que sean ejemplo, ni noticia,

mientras que en paralelo existe todo un circo montado en torno a personas que poco o nada aportan al desarrollo de la humanidad, de esta gran comunidad en la que hemos elegido crecer, y desarrollarnos,

dirigentes políticos, sí, creo que merecen ser señalados, junto a deportistas y modelos, que son tan poco ejemplares, y que no deberíamos modelar (copiar), voceros de la grosería y del mal gusto,

convertido en “yo, mí, me, conmigo”, extravagancia y despilfarro,

miembros de este gallinero o del otro, anoche me acosté despidiéndome de mi madre, que disfruta en el gallinero de Jordi Évole, es una pena que ciertos elementos de esta sociedad sean tan notorios,

cuando les deberíamos regalar mil años de niebla, o quizás 2000, a ver si son capaces de evolucionar.

tienes información de el futuro emerge en esta web, creada al efecto, que si tiene que evolucionar, sin lugar a dudas, evolucionará.

 

no necesito nada, todo lo necesito

a medio camino en el traslado que le acerca a Silvia a mi casa, enlazamos una conversación con Diógenes, el del mito, una conversación en la que reviso lo difícil que es para mí tirar cosas,

desprenderme de recuerdos, incluso de cachivaches, un ordenador que dejé de utilizar hace 6 años, otro que dejé de utilizar hace 10, aquel equipo para backups que nunca llegué a utilizar y se hizo viejo en el trastero,

mil y un ciento de porquerías que pueblan las baldas de los armarios, y cajas y estanterías en el trastero,

es curioso, en mi vida del día a día mi actitud no llega a la de un monje trapense, pero ahí le va, con dos pantalones, dos zapatos, 3 camisas y dos jerseys, y algo de ropa para el frío he hecho un invierno,

en verano algo parecido, incorporando unas alpargatas y unas chanclas de plástico para la playa o la piscina, y sin embargo mis baldas están atestadas de ropa, decenas de todo, para dar y tomar,

resulta que Diógenes va a tener razón, parece que puedo vivir con casi nada, pero gracias a él lo necesito todo.

   así lo vimos…

y me pregunto cuál es mi capacidad real de tirar, y mi capacidad de vivir con menos, porque, muchas veces, menos es más.

en el proceso de integrar dos casas en una aparece una necesidad de tirar, o de contratar un guardamuebles, todo parece indicar que Silvia se ha decantado por la primera opción, y me ha arrastrado a mí en la misma dirección,

buena dirección,

hasta que sólo quedan unos restos que ya se encuentran, mudanza terminada, fase superada, en un contenedor, en el que seguramente mi amigo Diógenes estará llorando, ese ordenador es miiiiiiiiiiiíooooooo,

este cachivache tambieeeeeeeén.

este proceso de librarse de lo prescindible tiene mucho que ver con la emoción de la tristeza, que acepta las pérdidas de todo aquello que amamos, una de las 7 que componen las 7 emociones

7 emociones, creative commons, es un modelo de inteligencia emocional inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe, que puedes descargar desde este link, antes de echarlo al  contenedor

¿de qué color pintas tu cielo?

recibo 3 fotos de un fenómeno extraño en el cielo, en el que un regalo de colores lo inundan, al igual que ocurre con el arco iris o en una aurora boreal, fenómenos mágicos,

3 fotos que toma un piloto después de despegar del aeropuerto de Bombay, en un fenómeno que se llama arco iris de fuego,

y que se produce cuando el sol está posicionado por encima de los 58 grados sobre el horizonte y sus rayos atraviesan nubes que contienen cristales de hielo, muchas gracias, Victoria, por compartirlas,

y me maravillo de la belleza de este mundo en el que hemos decidido vivir.

   así lo vimos…

este año trasladamos al mundo educativo y al mundo corporativo un regalo que tiene su origen en el campo social y en la teoría U de Otto Scharmer, una U que casi se pinta en el cielo,

por medio de 7 emociones, un modelo emocional, inspirado por la teoría del color de Goethe, que nos regala este baile precioso entre tres, luz y oscuridad con el órgano perceptor del ser humano,

baile que puebla nuestra vida de color.

por cierto, ¿de qué color pintas tu cielo hoy?

si quieres conocer más de inteligencia emocional, puedes descargarte 7 emociones, creative commons, un modelo para entender nuestro precioso mundo emocional desde la energía del color, con la ayuda de Goethe.

falso positivo

observo como mi pareja, Silvia, llora desconsolada, en medio de su última mudanza, y digo en medio porque ayer trajimos toda la ropa de verano, y pasado mañana movemos sus muebles,

e intento hacer un espacio en esta mañana de sábado para su estado emocional, que corresponde con una tristeza profunda, de alguna forma está dando cierre a una etapa de su vida, a su anterior matrimonio,

y a la separación de Paula, su hija mayor, su hija pequeña, porque sólo tiene una niña, que ya ha cumplido los 19, y se marcha a vivir con su padre, quién sabe si sólo busca una cota más alta de libertad,

e intento sintonizar con esa energía que le mueve, un ejercicio siempre complejo éste de la empatía, no es tan fácil como pensamos calzarnos y pisar con zapatos ajenos, porque,

¿cómo puede un hombre, normalmente más racional, más frio, más mental, acercarse a este mundo tan profundo, tan intuitivo, tan, hasta cierto punto de vista, visceralmente instintivo e irracional de una mujer?,

¿cómo podemos acompañar el dolor profundo de una persona, la tristeza por la pérdida no realizada, en profundo proceso, el miedo que no se atreve a expresarse?, claro, ¿cómo va a expresarse el miedo, acongojado como está, ante lo que teme?

En eso estoy,

y me doy cuenta de que hay veces, muchas, más de las que pensamos, en las que de poco o nada sirve conectar con esa actitud positiva, tan de moda, que nos han vendido, sí, actitud positiva a nivel personal y en las organizaciones,

tenemos que estar bien, y todo es cuestión de actitud,

un enfoque bien simple éste de la actitud.

Porque a veces nos toca conectar con el miedo profundo, que se pierde en las entrañas de nuestra propia vida, o de una vida más allá de nuestra vida, en forma de transgeneracional,

quién sabe si este miedo entronca con el de mi madre, con el de mi abuela, con el de una estirpe de mujeres desposeídas, o maltratadas, quién sabe si lo más sensato hoy es hacerse presente, y acompañar esta emoción,

¿toca miedo?, ¿toca tristeza profunda?,

sea lo que sea estoy aquí,

y siento no poder ponerme tus zapatos, que sólo son tuyos, Silvia, y sólo tú puedes sentir en la profundidad que sientes hoy, ojalá que mañana puedas comprender el origen de esas emociones,

muchas veces comprender nos libera,

espero que mañana, o la semana que entra, o en la próxima primavera, te encuentres mejor.

   así lo vimos…

falso positivo es ese proceso en el que no nos dejamos vivir un proceso, normalmente negativo, nos gustaría estar bien pero lo tapamos, hoy no vemos la salida al túnel, pero hacemos como si nada, yo estoy fenomenal,

y anidamos un miedo nuevo dentro de otro más profundo, y alargamos de forma eterna un duelo, hace 7 años que me divorcié, 5 que perdí el trabajo, 4 desde que mis hijos se fueron,

3 desde que no te dije que te quiero,

hagas lo que hagas, y estés como estés,

y hoy toca miedo profundo, o tristeza, quién sabe por qué.

 

 

 

abrazando la plenitud (un listadito que surge del armario)

estoy a punto de editar una entrada relacionada con una de las propuestas que Frederic Laloux nos plantea en su libro, Reinventar las organizaciones, abrazar la plenitud,

y recojo 3 papeles que han quedado fuera del armario que ordené ayer, sí, aunque parezca mentira también los hombres ordenan los armarios, en el proceso de hacer sitio para acoger a Silvia en mi casa este fin de semana,

y observo cómo este mundo de casualidades maravilloso nos acompaña aquí y allá, una de las bolsas, cachivache que guardo quién sabe para qué y para cuándo, que llevará dormida en algún sitio del armario más de dos o 3 años,

gracias, Diógenes, por existir en mi vida,

aparece delante mío, antes de que la tire a la basura, y me deja leer el listado que lleva impreso en su piel, que se titula ACUÉRDATE DE, una lista de actividades que tú y yo podemos hacer cualquier día de éstos,

cuando queramos abrazar la plenitud, si te parece bien te las copio, y ya que cada quién haga lo que buenamente entienda, ahí va el listado…

Ver nacer y despedir el sol en un mismo día

Regalar flores

Recorrer tantos kilómetros con los pies como con la mente

Perder la vergüenza fuera de la ducha

Poner un pie en cada uno de los siete continentes

Aprender otro idioma y enseñar el propio en el extranjero

Perdonar, ha sido siempre de valientes

Experimentar la ingravidez

No querer jubilarme

Echarle una carrera al tiempo

Amar mucho y muy bueno

Dormir mucho y continuar teniendo sueños

Colarte en una fiesta y conseguir que sea interminable

Gritar en un bar “¡la siguiente la pago yo!” y cumplirlo

Hacer el amor donde nunca lo harías

Correr en pelotas bajo la lluvia

Vivir sin internet 24 horas y que no sea por falta de cobertura

Conquistar tus miedos

Tumbarte bajo las estrellas

No comprar billete de vuelta

Tener siempre más proyectos que recuerdos

Saber si fue antes el huevo que la gallina

Alcanzar la cima de todos tus proyectos

Confesar algo gordo

Si te parece bien, retira del listado las propuestas que no tengan relación, desde tu punto de vista, con este proceso de abrazar la plenitud, y complétala con propuestas que tú harías a tus seres queridos,

tus padres, tus hijos, tus parientes cercanos, tus compañeras de trabajo, tus amigas, empezando por la persona más importante a tu alrededor, tú misma, y no te plantees el listado como una obligación,

simplemente puede quedarse con su título, ACUÉRDATE DE.

   así lo vimos…

 

 

para ayudar a volar a la gente

en el proceso de redacción del post “abrazar la plenitud” un parapente es la imagen central, de hecho me despierto con esa imagen, y con esa palabra, parapente, convertida en pregunta, ¿para qué?,

parapente, para ayudar a volar a la gente,

y pienso que no es mal momento para sacar a pasear las ceras, y pintar un monigote, primero el parapente en rojo, luego la persona, con colores varios, desconectada, para terminar haciendo la unión, con los hilos, casi invisibles, que nos conectan,

que nos ponen en relación,

y observo cómo, qué curioso, 2 entidades separadas entran en relación por medio de lo sutil, sutil pero que se puede percibir, y en el fondo esa persona, desprovista de miedo, sin techo y sin suelo, sin nada a su alrededor,

en mi vida sólo he “volado” una vez en parapente, una experiencia que revivo,

un viaje sin el vértigo propio de las alturas, que se da muchas veces cuando te subes a un balcón, el parapente te quita el suelo bajo tus pies, pero no hay problema, porque hay una fuerza ascensional que te lleva siempre para arriba, lejos del acantilado,

y mi atención se mueve a la persona, ahora relacionada con los hilos que asen sus manos, formando una curiosa forma, una especie de U, con la persona al fondo, en ese espacio en el que el coraje es la cualidad fundamental,

un coraje necesario para plantearse varias preguntas, ¿quién soy Yo?, ¿cuál es mi Trabajo?, ¿qué tengo que dejar ir para que lo nuevo emerja?, ¿qué tantas cosas me sobran?, ¿de qué lastres del pasado me tengo que librar?,

para eso es necesario el coraje, para que el vuelo libre pueda darse,

no es mi voluntad pequeña, mi ego, el que pilota mi vida, sino esa fuerza ascensional que no observamos a simple vista, pero que existe en cualquier caso, qué reconfortante pensar que no todo el viaje es hacia abajo,

en este peculiar proceso de la U.

   así lo vimos…

7 emociones es un modelo emocional inspirado por la teoría U, en especial por ese momento abajo de la U, en el que el EGO da paso a nuestro Yo soy, por medio del orgullo, esa emoción tan mal entendida,

y que intentamos explicar una vez vestida con el manto de la humildad,

orgullo humilde, un oximorón precioso para explicar lo inexplicable,

esa renuncia que abre la puerta a una nueva dimensión del desarrollo personal y de la comunidad.

puedes descargar 7 emociones, creative commons, desde este link