¿qué significa el bienestar para ti?

caigo en este video trampa en el que en una encuesta callejera queda patente cuán alejados están las ciudadanas, personas de la calle, de los objetivos del milenio, los objetivos del desarrollo sostenible, los ODS,

17 objetivos que en este caso toman la forma de uno de ellos, el 3, ese número que nos gusta tanto, y que habla del desarrollo del bien estar, qué bonito cuando nos fijamos en todo aquello que nos ayuda a vivir bien, a vivir mejor,

y las respuestas se suceden, cada cual tiene la suya, dependiendo de su trayectoria vital, de lo que le ha tocado vivir, o lo que ha elegido vivir, y de todo aquello que le ha tocado,

muchas veces tenemos más claro lo que no queremos repetir que aquello a lo que nos queremos aproximar, qué curioso, y en este deambular que nos regala internet, pasamos de la plaza mayor de Madrid, a la web de sense tribe,

organización que realiza el video, de la que captamos esta imagen que habla de personas, que conforman grupos, parte de una comunidad mayor, es el movimiento de la vida, yo, nosotras, todas,

en búsqueda de un bien estar, personal y colectivo, creo que ése es el orden, aunque muchas veces nos lo queramos saltar, yo estoy bien (yo me re-conozco), tú estás bien (yo te re-conozco), para actuar juntas en consecuencia.

 así lo vimos…

y en este proceso de exploración, en el que buscamos si hay un puente, o un túnel, entre el desarrollo positivo de las personas y el desarrollo positivo de las organizaciones, surgen 3 preguntas, que compartimos a continuación,

¿son compatibles los entornos de desarrollo organizacional con el desarrollo de las emociones?

¿son compatibles con el desarrollo de un entorno salutogénico, generador de salud?

¿estamos las personas verdaderamente en el centro?

3 preguntas que darán pie a diferentes itinerarios, a diferentes intentos de respuesta, pero por ahora nos sentimos cómodas aguantando y calentando las preguntas, que si tienen que desarrollarse, seguro que se despliegan y manifiestan,

desde todo su potencial.

y me pregunto cómo se construye el bienestar colectivo cuando nos saltamos el desarrollo del bien estar personal.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

destapa lo bueno

realmente no sé qué me produce más asombro, qué me deja más perplejo, esta imagen de la campaña destapa lo malo, de save the children, o este tweet de Pablo Cueva, desde @emocionarse, según el cual 1 de cada 5 alumnos sufre acoso,

al menos en la comunidad del País Vasco, la tierra de mis padres, y no puedo evitar correlacionar esta campaña y este mensaje con una conversación que mantengo recientemente con una fundación en Madrid,

en una conversación que habla de los pocos fondos que la comunidad y el ayuntamiento destinan para fomentar el buen trato, fondos que se han destinado de forma casi íntegra, vamos a poner mayoritaria, a frenar el mal trato,

y no puedo evitar preguntarme hasta qué punto estamos poniendo foco y haciendo hincapié en la taza mala, porque nuestra atención, puesta en el mal trato, ayuda a que el mal trato crezca,

cuando podríamos enfocar nuestra energía y nuestra atención en hacer florecer el buen trato, en un enfoque salutogénico, generador de salud, creo que de eso precisamente se trata,

y no puedo evitar una nota corta al tweet de Pablo, ¿se te ocurre, Pablo, qué podemos hacer para fomentar el buen trato en el cole en particular, y en la sociedad en general, antes de que el mal trato se haga tan grande?

 así lo vimos…

en 7 emociones acompañamos el recorrido por los colores (un colora para cada emoción), con un poco de análisis transaccional, fundamentos del mal trato, el perseguidor – la víctima – el salvador, quejas y críticas,

una comprensión fundamental, de base, para adentrarnos en procesos de buen trato, con la evolución del ser en la sombra hacia nuevas formas de estar en el mundo, en ese proceso fundamental de destapar nuestra luz interior.

cuando la luz exterior es muy fuerte, si haces fotografía lo tendrás muy claro, las sombras crecen, mientras que al contrario, cuando la luz es muy tenue, aquí vamos a acabar agradeciendo las nubes, las sombras desaparecen,

no es extraño observar que en el mundo material, en la lucha del ser en la materia, tan cargadita de ego, las sombras crezcan y el mal trato florezca, es lo que tiene la vida en la materia con la luz focal del sol,

no es extraño que tengamos que transitar a la falta de luz, algunos lo llaman oscuridad, aunque es más bonito denominarla luz difusa de infinito, o luz interior, que nos acompaña en nuestro desarrollo espiritual, en el mejor yo soy que es posible,

en un ejercicio del ego al des-apego, del mal trato al buen trato, de la búsqueda enfermiza de la atención y de la competición por todo, sí, prácticamente por todo, a otras formas de estar en relación con el alter, y conmigo misma,

en ese proceso en el que podemos destapar todo lo bueno que vive en mí.

 

y leo esta frase que me acompaña de mañanita, como todo pensamiento que tenemos se refiere a nosotras mismas, condenar a otra persona es auto – condenarnos, quién sabe por qué siento, Pablo, que hoy me toca perdonar – me, otra vez.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

yo pienso

en el ejercicio de revisar este ciclo de 3 fases de apertura, open mind, open heart, open will, mente abierta, corazón abierto, voluntad abierta, conecto con nuestra forma normal de funcionar,

pensamientos desbordantes (a veces podemos llegar a tener la impresión de que somos seres pensados, ya que no tenemos control alguno sobre nuestros pensamientos),

sentimientos desbordados (a veces nuestras emociones nos sobrepasan, más allá de lo que nuestra inteligencia y nuestra razón permiten, sin control alguno, y nos preguntamos si somos seres que sienten o seres sentidos),

y movimiento sin ningún sentido (voluntad dura desprovista de un propósito ni conexión con nuestro objeto de ser en esta vida),

recontacto con una serie de ejercicios que hablan de eso precisamente, de un entrenamiento en el pensar, en el sentir, en el hacer, en la percepción de las cosas, con 6 ejercicios que retomamos empezando por el primero,

yo pienso.

así lo vimos…

PRIMER EJERCICIO.- El primer ejercicio consiste en adquirir un pensamiento perfectamente claro; con este fin hay que liberarse cada día algunos minutos, aunque solo sean cinco minutos (si es más es aún mejor) pensamientos de los que revolotean en las ideas.  Uno no es dueño de su pensamiento mientras un condicionamiento exterior (profesión, tradiciones, convenciones sociales, hasta el hecho de pertenecer a tal pueblo, el momento del día, ciertas costumbres … ) nos imponga nuestras ideas y las formas de asociarse.  Así pues, hay que vaciar deliberadamente durante este tiempo el alma del desfile habitual de los pensamientos diarios y situar en el centro del alma una idea elegida por propia iniciativa.  No es necesario que ella sea extraordinaria o de un interés especial.  El resultado oculto que se trata de alcanzar se consigue mejor cuanto más nos esforcemos al principio en elegir una idea que no suscite ningún interés.  Porque el pensamiento debe entrar en acción por su propio trabajo y esfuerzo, pues es obvio que una idea que nos interesa atrae de por sí al pensamiento.  Es preferible empezar este ejercicio del control de los pensamientos concentrándonos preferiblemente sobre un alfiler que sobre Napoleón.  Nos podemos decir, por ejemplo, voy a partir de esta idea y por mi propia iniciativa interior voy a unirla exclusivamente a todas las otras ideas que se refieren o relacionan con ella.  Al final del ejercicio esta idea tiene que estar en el alma tan dulcificada y viva como al principio.

Hay que hacer este ejercicio todos los días por lo menos durante un mes.  Podemos cada día tomar otra idea o bien ceñirse a la misma durante muchos días.  Después de un ejercicio de este tipo hay que tomar plena consciencia del sentimiento de firmeza y certeza que una observación atenta nos hace sentir muy pronto y de manera intensa en nuestra alma.  Luego terminaremos el ejercicio dirigiendo el pensamiento hacia la cabeza y hacia la mitad de la columna vertebral (por la médula espinal) como si quisiéramos verter este sentimiento de firmeza conseguido en ésta parte del cuerpo.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

6 características del liderazgo inclusivo (diferencias transformadas en fortalezas)

 

curioseo en internet, navegando varios enlaces relacionados con el liderazgo inclusivo, que me llevan a un estudio de Deloitte que traza a 6 capacidades básicas para que este tipo de liderazgo se de en las organizaciones,

Compromiso
Los líderes altamente inclusivos se encuentran comprometidos con la inclusión y diversidad porque estos objetivos están alineados con sus valores personales y porque comprenden la necesidad del negocio (el business case).

Coraje
Los líderes altamente inclusivos levantan la voz y desafían el estatus quo. También son humildes sobre sus fortalezas y limitaciones, y el camino que les resta por recorrer.

Conocimiento de sesgos inconscientes
Los líderes altamente inclusivos son conscientes de los puntos ciegos personales y de la organización, y se autorregulan para ayudar a crear un “juego equitativo”

Curiosidad
Los líderes altamente inclusivos tienen una mentalidad abierta, un deseo de comprender cómo otros ven y experimentan el mundo, y una tolerancia por la ambigüedad.

Inteligencia Cultural
Los líderes altamente inclusivos están predispuestos a adaptar sus comportamientos verbales y no verbales de acuerdo a las demandas culturales y sin perder su autenticidad.

Colaboración
Los líderes altamente inclusivos empoderan a los individuos para que se conecten entre ellos, y creen y se apalanquen en el pensamiento de grupos diversos. También comprenden que las personas colaboran más cuando se sienten seguras para contribuir sin miedo a la vergüenza o el castigo

creo que llego ahí desde esta otra entrada, el liderazgo inclusivo, escrita por Carlos Mora Vanegas, que traza a 3 grandes líneas de actuación para que este tipo de liderazgo se desarrolle, a saber,

1. Tratar a personas y grupos de manera justa, basándose en sus características únicas y no en prejuicios y estereotipos (por ejemplo por cuestión de género, raza, religión, etc.).

2. Personalizar a los individuos, valorando dicha singularidad pero aceptarlos a su vez como miembros cohesionados del equipo. Cuidar a las personas como individuos, no “recursos”. No basta con preocuparse por los objetivos de la empresa, sino cuidar la cultura de la compañía.

3. Idear la manera más inteligente de toma de decisiones que reduzcan el riesgo de tener puntos de vista “ciegos”. Promover el pensamiento divergente.

parece claro, tratar a las personas como personas diferenciadas, cuidarlas, buscar cómo incluir esas diferencias que suman, que aportan, dentro de la dinámica del grupo y de la organización,

una labor que es seguramente responsabilidad del líder de este grupo, y ahí llegamos, como casi siempre, a la madre del cordero, en este post de Diego Posada, en el blog de mi empresa es saludable, del que recorto esta idea,

Según cuenta Glenn Llopis el problema es que hay una crisis de identidad en la empresa. Se ha despojado a todos los integrantes de la organización de su propia identidad y esto impide la implementación real del liderazgo inclusivo como una estrategia de crecimiento. Determina que es imposible establecer confianza en el lugar de trabajo (la clave para liderar inclusivamente) si el equipo no conoce a su líder, no sabe cómo es su desempeño, o cómo influye y resuelve en la evolución del negocio.

Lamentablemente, advierte Llopis, muchos líderes han sido despojados de sus identidades en el trabajo. No saben qué papel desempeñan como líderes, ni tampoco tienen clara su identidad. Piensan que son inclusivos y que hacen lo correcto proporcionando feedback como hacía el ejemplo del primer párrafo. Ante situaciones así Vivian Acosta recomienda que el líder sea el primero que aporta ejemplo de la organización que quiere y también que cree conciencia sobre la importancia de valorar lo distinto.

y sigo navegando, siguiendo los vientos favorables a este video de Glenn Llopis, un video en el que cualquier líder se puede ver reflejado, en mayor o menor medida, y en el que tenemos una de las claves para el desarrollo de entornos de confianza,

si queremos desarrollar equipos en los que las personas de nuestra organización están presentes seguramente tenemos que hacer un trabajo para estar nosotras presentes, parece obvio, como personas.

así lo vimos…

me llama la atención esta cabeza inclusiva que tiene en cuenta todos los colores del arco iris, todas las versiones posibles de nosotras mismas, con 6 colores predominantes, al fin y al cabo 6 son las capacidades del estudio,

pero no tengo muy claro si me gusta la expansión de esta cabeza inclusiva, en el que una cabeza se conecta con otra, y las naranjas se relacionan con las naranjas, y los azules con los azules,

los amarillos conectados entre sí, las verdes con las verdes, y me pregunto cuándo el ser humano va a dejar de hacer cajitas, yo también las hago, en caso contrario nunca hablaría de las 7 emociones, ¿por qué 7 y no n?,

¿tendremos salvación en nuestra tendencia continua de categorizar y separar?

y me quedo pensando en esa idea, muchos líderes han sido despojados de sus identidades en el trabajo, o la han perdido o se han adaptado, se han mimetizado con el entorno, mejor aquí no me muestro, que quién sabe qué es lo que puede pasar,

qué horror, la imagen del líder mimético en vez de la del líder inclusivo,

y me imagino el movimiento contrario, un movimiento en el que yo me re-conozco, para re-conocerte a ti, para actuar en consecuencia, un camino de desarrollo personal, de dentro hacia afuera, de la persona al grupo, del grupo a la organización.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

cuando no tenemos que nada

todavía no estoy seguro cómo llego a este video que Sergio Fernández nos ofrece desde Instituto Pensamiento Positivo, titulado 15 hábitos para vivir con abundancia, en el que nos regala una serie de pensamientos,

relacionados con el desarrollo personal, con la vida en el trabajo y con la generación de abundancia, 3 bloques en los que se filtran 15 hábitos, porque la vida son hábitos, emocionales, mentales, conductuales,

qué bueno cuando conseguimos que el buen sentir, el buen pensar y el buen hacer se hayan convertido en rutinas positivas y cuasi-automáticas en nuestra vida, el hábito de no ver televisión, un no-hábito, por ejemplo,

o el de ordenar una vez al año el trastero, un hábito que asimilo mentalmente con hacer ese ejercicio de revisar mentalmente qué no vamos a necesitar en el próximo año, para des-hacernos de ello,

y entre hábito y hábito me quedo con esta forma de compartir de Sergio que me agrada, tan dinámica, tan suelta, tan ligerita, una forma de lanzar una propuesta, una pregunta, una reflexión que no se solidifica,

simplemente puedes observar si te hace congruencia o no, si te interesa adoptar la propuesta o no, con esa frase que da de alguna forma título a las líneas de hoy, porque no hay nada que tengamos que hacer,

decidimos hacerlo o no, sin obligación, porque una propuesta va a moverse adelante desde la motivación personal, intrínseca, desde la convicción de que es buena, bonita, interesante, de que nos va a ser de utilidad, de que nos interesa,

qué bonito es pensar que no tenemos que nada.

así lo vimos …

paseando por la web del instituto, capturo un pantallazo con varias portadas de libros, vivir sin jefe, vivir con abundancia, del autor de vivir sin miedos, qué divertido, la vida con y la vida sin,

todo lo que podemos poner en nuestra vida cuando nos quitamos de encima el miedo, y todo lo que podemos hacer diferente, cuando sembramos de sentido común y de buenos hábitos (mentales, emocionales, conductuales) nuestra vida.

entre los hábitos que escucho, uno despierta en mí una extraña sensación, el de hacer limpia del trastero, se me ponen los pelos de escarpia, y en un paseo, en el que lo comento con Silvia, me pone en un extraño espejo,

¿y tú quieres que cuando vas a una organización la gente se comprometa con un proyecto de 5S (organización, orden y limpieza), cuando tú no eres capaz de hacer eso en tu propio trastero?,

y me doy cuenta de que el mundo que vivimos ahí fuera es fiel reflejo del que vive en nuestro interior, tal vez por eso no deja de oponer resistencia a ciertas propuestas o acciones que promovemos,

para que sintamos la revoltura, algo hay ahí que tenemos que mover, hasta que nos vamos haciendo conscientes, para entrar en congruencia, pienso, siento, digo y hago lo mismo, es la gracia que tiene, para empezar, esta actividad.

¿alguna de las propuestas que nos hace llegar Sergio llama en especial tu interés?, ¿hay alguna que te moleste o te cueste asumir?, ¿hay algún no-tener-que-nada que te moleste en especial?,

pues ya sabes, un no-tener-que es fundamentalmente eso, lo pasas por algo y puedes tranquilamente continuar en tu forma habitual de sentir – pensar – hacer.

el borde de hoy, azul clarito, habla del orgullo humilde, del yo soy sano que encontramos cuando vamos dejando atrás nuestros miedos, y nos ponemos en ese camino de desarrollo personal, tristeza para pensar, ira para hacer,

hasta que a base de hacer, sí, hay que ser pesadas, hacer + hacer + hacer, y dale que te pego, también lo podemos llamar ser constantes, el hábito es parte de nuestro día a día, convertido en vida.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

el cambio de eje, traducido al español

leyendo en twitter a Otto Scharmer, observo que traza un link a el cambio de eje, un artículo suyo traducido por Anette Santos al español, un artículo en el que observamos un cambio de tendencia en este mundo,

qué pena que las imágenes no las hayan traducido,

un artículo en el que Otto observa un cambio en la dinámica del mundo, que pasa de una conversación sobre izquierdas y derechas, programas pilotados por el gobierno o por dinámicas de mercado ultraliberales, en el eje horizontal,

a un cambio de conciencia, en un cambio de tendencia, en el eje vertical, ése es el cambio de eje, imperceptible en primera instancia, en el que estamos inmersos, por eso es tan difícil en muchos casos observarlo,

el pez es el último en tener conciencia del agua.

así lo vimos…

conecto con la conversación que mantengo ayer con Santiago y Vivi, con relación a 7 emociones, este modelo de responsabilidad emocional que nos apoya en el desarrollo personal, en este cambio de eje, del horizontal al vertical,

de la forma vieja de hacer a la toma de conciencia, porque en un momento del camino, el ser humano consciente, en un proceso de apertura y re-conexión, uno que son 3, hace toda la diferencia.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

si el machismo es malo, ¿cómo podemos llamar a esa otra forma de estar en el mundo?

leo este artículo de Arantza en el blog de inteligencia emocional de EITB, educar en el feminismo, palabra que me gusta tan poco como machismo, y que no llego a entender bien, de hecho incluyo un comentario en su entrada que no sé si se entiende bien,

porque la palabra feminismo, como contrapuesta a machismo, siguiendo la identificación de los géneros, fémina frente a macho, es muy mala elección para salir de la dinámica que el machismo plantea,

en la que podemos visibilizar toda la falta de respeto con la que el macho trata a la fémina, y el hombre a la mujer, empezando con faltas fragantes en lo que a igualdad de derechos y oportunidades se refiere,

ya que toda persona debería ser igual a cualquier otra persona, independientemente de su género, raza, etnia, origen cultural, afinidad u orientación sexual, nivel económico, para empezar, y en este saco cabe también la igualdad del hombre y la mujer,

y más allá de los derechos y oportunidades básicos tendríamos que hablar de todas las formas en las que nos relacionamos, cómo nos hacemos sentir bien o mal, cómo nos bien tratamos o nos mal tratamos,

y cómo somos congruentes y respetuosas con nuestras diferencias, porque más allá de lo que nos une, a nada que exploremos, y la biología es una buena carretera por la que adentrarnos, hay diferencias palpables,

entre las cuales no se puede obviar la capacidad de la mujer para tener hijos, que se desarrollan en su interior, y su capacidad, también natural, de amamantarlos, dos capacidades de las que el hombre no está provisto,

para entrar en el arquetipo de la madre nutricia,

y todo lo que de ello se deriva, incluyendo los usos y costumbres relacionados con el sexo en ambos géneros, antes de tener hijos y después de tener hijas, y cómo estos usos y costumbres condicionan a la una y al otro de diferentes formas,

de verdad que no me imagino la vida con la regla una vez al mes, y con los cambios hormonales aparejados, en verdad creo que una educación más explícita respecto a las diferencias de género es necesaria desde bien pequeñas,

una educación que nos permita entender al otro, a veces tan diferente, tan diverso, un día respecto al otro, con comportamientos tan cambiantes, cómo nos relacionamos ahora en el bis a bis, cómo nos relacionamos luego dentro del grupo,

hoy somos amigos, mañana somos pareja, y todo es igual pero todo ha cambiado,

una educación en la igualdad y en la diferencia, en la diversidad y en los fundamentos que nos hacen iguales, una educación que nos permita explorar ese espacio del orgullo sano, con la puerta del yo soy, el orgullo humilde,

una educación en la comprensión, que nos ayude a entender los espejos que nos pone la vida para que nuestro ego salte, esos curiosos mecanismos en los que veo lo peor de mí reflejado en mis comportamientos,

¿qué ha ocurrido para que hoy me comporte así ante esta situación?, ¿qué provoca tal desproporción entre lo que ha sucedido y cómo me comporto?, ¿qué está pasando que no me reconozco en mis actos?,

¿qué provoca esta diferencia entre lo que aspiro a ser, lo que pretendo ser, y lo que soy aquí y ahora?, ¿qué media entre la reacción y mi respuesta serena?, ¿qué media entre ese orgullo sano, yo soy, y la comprensión del mundo en relación, en el que yo soy tú?,

preguntas sin respuesta que tal vez abren el campo a la observación, un regalo de nuestro niño natural, a una mirada más compasiva, hacia ti y hacia mí misma, seguramente es el mayor regalo que puede hacer la mujer al hombre,

en realidad el arquetipo de la madre nutricia al ser adulto (hombre o mujer),

regalos que nos conectan con el mejor ser humano que podemos construir juntas, quién sabe por qué lo denominamos el 3ple camino, un camino que nos lleva del azul clarito al azul índigo, del orgullo sano a la comprensión,

y de la comprensión, azul índigo, al violeta, nuestra capacidad de evolucionar juntas, en respuesta a esa pregunta que se abre nosotras, porque si yo soy, y yo soy tú, la pregunta cae de su propio peso,

¿qué podemos hacer juntas, en colaboración?

así lo vimos…

miro este puño cerrado en señal de protesta, tan cercano a la pelea, como aparezcas en mi camino te meto, y mi mente viaja a la rabia, esa energía que pugna a dentelladas por re-establecer la justicia, en el mundo material, amarilla como la bilis,

una energía tan cercana y tan lejana, igual y diametralmente opuesta, a la de la alegría, el hacer conjunto, le evolución de la cosa, personas tan diferentes y tan iguales, desde el respeto, el cariño, el asombro, la responsabilidad personal, en celebración.

y me viene a la mente una conversación con una compañera de la fundación ANAR, aparentemente los fondos dedicados por las instituciones de la cosa pública enfocados al buen trato en el cole se han reducido a niveles testimoniales,

fondos que se derivan una vez más a campañas para frenar el bullying, la demostración palpable de que la cosa no está funcionando, en esta sociedad tan enfocada en los resultados,

tan lejos de los procesos, de lo orgánico y de lo sistémico, de la comprensión de la cosa, que generalmente no es tan sencilla como queremos o nos la quieren hacer ver, blanco o negro, de lo salutogénico (la generación de salud), tan necesario,

y pienso en ese mundo por venir en el que el puño se abre y la mano se tiende, no estamos en la pelea y en la revolución, nos podemos entender entre diferentes iguales, desde el respeto, el asombro y la curiosidad, el cariño y la celebración.

y un día abrimos el puño y tendemos la mano, en este mundo que tiende irremisiblemente al violeta, un color que todas necesitamos, como el azul clarito y el azul índigo, sí o sí, comprender mejor.

y no sé cómo llamaría yo a ese movimiento que no es ni machista ni feminista y que crea una tercera vía al mal trato, en procesos de desarrollo de una comunidad sana, a partir de personas sanas,

sana ella y sano él, tanto monta, monta tanto, lsabel como Fernando.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

¿y si también les animamos a nuestros padres a que se perdonen?

acepto que hasta ahora no he sabido hacerlo mejor, no he sabido amarme, no he sabido respetarme, no he sabido acordarme de quién soy, y como no lo sabía, ¿por qué debería seguirme juzgando y malatratándome de esta manera?,

maltrato que va a llevar a que el exterior también me maltrate,

y en un punto del camino observo hacia arriba mi árbol familiar, y me pregunto si hay personas que han soportado un gran estrés mental, a los que podemos liberar, aunque estén des-encarnados,

a los que podemos animar a que se perdonen, probablemente ellos tampoco supieron hacerlo mejor, no supieron respetarse, no se acordaron de quiénes eran, qué bonito ejercicio de perdón,

yo me perdono, y te animo, padre, mamá, abuelita, abuelo, a que hagas el mismo ejercicio.

así lo vimos…

y entiendo esta poderosa dinámica en la que los pensamientos negativos dominan nuestro día a día, nublando o cerrando nuestra alma, no es extraño que estemos menos alegres, dinámicos, vitales,

estamos des-conectados,

y el proceso de re-conexión, progresivo, tal vez no lo conseguimos hacer de golpe, tal vez ni siquiera es necesario, pasito a pasito, me perdono un poco, elimino un pensamiento negativo, un poco de la guerra interior que se refleja en el exterior,

en este ejercicio de conexión con la verdad que vive en mí, hasta que en un punto del camino vuelvo a casa, y me encuentro con esa verdad fundamental, sí, y me doy cuenta de que fundamentalmente soy amor.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

 

 

cuidarse para curarse es la propuesta de una medicina centrada en la salud y en la consciencia.

leo esta CARTA ABIERTA HACIA UN FUTURO DE LA MEDICINA INTEGRATIVA, NO INTEGRISTA, (Auto) gestión de la salud en tiempos revueltos, que Carmelo Bizkarra comparte con nosotras desde ASyMi, tan larga como interesante,

y no puedo sino compartir en un ejercicio de corta – pega, yo me la leería completa, estas aportaciones tan ricas, que enriquecen otra carta, en respuesta a esta campaña que lanzan desde las instituciones políticos supuestamente competentes.

Los médicos no curamos, tan solo acompañamos al paciente, guiándolo en la práctica de unos hábitos de vida saludables, mientras su organismo actualiza su capacidad de autocuración con la ayuda de remedios naturales y/o medicinas.

Actualmente, en nuestro país, a diferencia de lo que pasa en Europa, todos los profesionales de la salud que, en coherencia y honestidad, apoyamos la capacidad autocurativa de la naturaleza (la vis medicatrix naturae de los médicos antiguos), estamos viviendo una nueva caza de brujas. Se desprestigia y se ridiculiza la medicina natural, se caricaturiza a la homeopatía y a la acupuntura; se humilla a los profesionales que trabajamos con Medicina Tradicional de Occidente, en mi caso, con medicina higienista y medicina antroposófica. También el yoga, la terapia gestalt o el psicoanálisis forman parte de una larga lista negra de terapias non gratas; se mete en el mismo saco a los médicos y profesionales sanitarios con titulación y a los oportunistas (que los hay, como en todo ámbito humano); se nos insulta, se nos ofende, se nos difama diciendo que formamos parte de una secta, que engañamos y que nos lucramos a expensas de los incautos que vienen a nuestras consultas. Falta que nos quemen en la hoguera para que purifiquemos nuestras almas.

Pretender imponer una única visión de dicha “realidad” nos hace retroceder a la etapa pre copernicana y, sobre todo, nos conduce a oponer resistencia a un futuro que llegará seguro; porque con hogueras o sin ellas, dentro de 30 años, la “medicina será integrativa o no será”. Creo fundamental y necesario que nos adelantemos, que sigamos practicando una ciencia con consciencia, eligiendo el camino de la “salutogénesis”. Y para ello deben dejarnos, a los médicos y especialistas de la salud (enfermer@s, fisioterapeutas, nutricionistas y otr@s terapeutas), hacer una verdadera educación para la salud. Déjennos ser médicos y especialistas en libertad.

Si se quiere realizar un poco de autocrítica, se puede ver el programa “Sobremedicados” de Salvados (la Sexta). En dicho espacio, donde se afirma que España es el segundo país del mundo en consumos de fármacos por habitante, Laporte señala: “En psicofármacos: medicamentos para la ansiedad, medicamentos para dormir, medicamentos para la depresión, somos primeros en el mundo”.

Según este consorcio de Medicina Integrativa y Salud (CAHCIM), la Medicina Integrativa tiene como objetivo “ayudar a transformar la medicina y la salud mediante estudios científicos rigurosos, nuevos modelos de atención clínica y programas educativos innovadores que integran la biomedicina, la complejidad de los seres humanos, la naturaleza intrínseca de la curación y la rica diversidad de sistemas terapéuticos”. Tanto en la agricultura como en la medicina, el monocultivo (una sola terapia) es sinónimo de poca vitalidad y favorece el desequilibrio y la enfermedad, tanto individual como social.

Intentar crear el pensamiento único, yendo en contra de todas las personas que tienen diferentes maneras de pensar ha sido y es la manera de proceder de muchas organizaciones y grupos sociales a lo largo de la historia de la humanidad que podemos tildar de dogmáticas, fanáticas o fundamentalistas… No caigan en ese repetido error. La inquisición consideró que la religión católica era la única verdadera y todos sabemos lo que pasó. No hagan de la ciencia una religión dogmática más.
Los médicos que abogamos por una medicina integrativa no vamos en contra de la medicina convencional, sólo intentamos ampliar la ciencia del curar, centrándonos en la salud y no tanto en el hecho de “combatir” la enfermedad.

Cuidarse para curarse es la propuesta de una medicina centrada en la salud y en la consciencia.

El artículo 19 de la Declaración Universal de los Derechos humanos dice así: “Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y de expresión; este derecho incluye el de no ser molestado a causa de sus opiniones, el de investigar y recibir informaciones y opiniones, y el de difundirlas, sin limitación de fronteras, por cualquier medio de expresión”.

Pedimos respeto, clamamos respeto… y que se pare esta campaña orquestada por no se sabe qué poderes económicos ocultos contra los profesionales que trabajamos en coherencia y con honestidad. De la misma manera que nosotros respetamos a los colegas que ejercen la medicina convencional, exigimos que el sistema sanitario imperante nos respete. Médicos y especialistas de la salud con ideas parecidas a las nuestras son respetados en países europeos como Alemania, Holanda, Suiza o Inglaterra en sus respectivos sistemas sanitarios. ¿Por qué nosotros no? ¿Debo creerme aquello de que Europa empieza, efectivamente, al norte de los Pirineos?

Es el momento de elegir: ¿una medicina integrativa o una medicina integrista?

así lo vimos, así lo leemos, así lo compartimos…

por algún extraño motivo recontacto con la triformación social, esa particular forma de entender el mundo en 3 esferas, que nos da las pautas mentales para ese mundo perfecto, claramente aspiracional, en el que,

todas somos iguales (desde el punto de vista político, jurídico, con igualdad de derechos y oportunidades), todas somos fraternas (desde el punto de vista económico), y todas somos libres (desde el punto de vista social),

no es tan difícil de entender desde este punto de vista la libertad de expresión, o la libertad de opción de sistema educativo o sanitario, en un proceso de apertura tan necesario como imparable,

en procesos salutogénicos, generadores de salud, sí, en los que el buen trato, la comprensión profunda de la naturaleza humana, del ser aislado y en relación, están presentes.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

ser mujer en el primer mundo es difícil, pero serlo en el resto del mundo es heroico

empiezo con esta frase de Angeles Perillán un recorrido por unas cuantas frases de mujeres que Tomás comparte conmigo esta semana, frases que encuadran el día de hoy, día internacional de la mujer,

quién sabe por qué rescato este libro que hace más de un año que no abro, orígenes, que descansa sobre mi escritorio, con 130 pensamientos de maestros africanos, y se abre por esta página,

con la imagen de una niña y la frase de una mujer,

Verás en el templo de tu cielo un rostro luminoso, tu rostro, el de mi hermano, el de mi hermana, destellando entre el polvo de estrellas humanas. Tú eres una estrella. No lo olvides. ¡Levanta los ojos!

Irénée Guilane Dioh

y en eso me quedo, pensando en la multitud de estrellas humanas, mujeres y hombres, que nos acompañan en este día de celebración del hecho de ser mujer, una elección terrible en el primer mundo, heroica en el resto.

así lo vimos…

otras frases:

el lunes,

Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarse a que te devore desde el interior. 

Frida Kahlo

el martes,

No te enamores de una muer que lee, de una mujer que siente demasiado, de una mujer que escribe… de una mujer así, jamás se regresa.

Simone de Beauvoir

el miércoles,

Una mujer deber ser dos cosas: quien ella quiera y lo que ella quiera.

Coco Chanel

el jueves,

ser mujer en el primer mundo es difícil, pero serlo en el resto del mundo es heroico

Ángeles Perillán

y me quedo esperando la frase del viernes, y la del sábado, y la del domingo, mientras hago un repaso breve de las mujeres, estrellas preciosas, que han poblado de alguna forma mi vida, y que hoy me acompañan.

en el día de la mujer re-contacto con el gesto de la madre protectora, uno de los 3 gestos (junto con el del niño natural y del ser adulto) que todas nosotras, mujeres y hombres, podemos desarrollar en la vida,

en ese proceso de desarrollo personal que denominamos el 3ple camino.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.