releyendo la alegría (esa emoción en la conexión)

y poco a poco, sin prisa pero sin pausa, terminamos este paseo por nuestras emociones más importantes, 3 representadas por los colores cálidos del mundo del tener, 3 adicionales representadas por los colores fríos del mundo del ser,

que terminan en la alegría,

algún día próximo tal vez nos atrevamos a incursionar en la emoción que nos falta para llegar al 7 que completa el esquema de las 7 emociones en nuestras vidas, la energía del amor.

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la alegría

La alegría, que no el alegrón, ni la felicidad, tiene un sentido profundo, y mantenido, de bien estar. Bien estar porque en algún momento previo hemos contactado con la energía del bien sentir, que se ha conectado con la forma de comunicarnos con los demás, desde el orgullo, el bien decir, la forma de pensar y comprender los sistemas de los que formamos parte, el bien pensar, que me lleva al bien estar general.

Un bien estar que no es exclusivo personal, el bien estar es en grupo.

Porque ese bien estar es imposible, desde una conciencia ecológica, cuando todas las personas, criaturas, plantas y minerales que me rodean están mal.

En la alegría yo me prodigo en regalos, pequeños regalos a mi comunidad, y la comunidad se prodiga en pequeños regalos a otros miembros de la misma. Dar y recibir es una actitud generalizada. Celebrar los regalos que recibimos también. Celebrar nuestro desapego en los actos de compartir, o de colaborar con otras personas, también.

Porque no sólo compartimos nuestro dinero o bienes materiales, también compartimos nuestras ideas, también compartimos nuestro tiempo.

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¿qué construimos desde la alegría?

Desde ese espacio en el que yo ya sí estoy, YO SOY del orgullo, y estoy conectada con los otros, YO comprendo las relaciones, y en el que mi atención ha pasado de mi poco-yo a una conciencia ECOsistémica, ECOlógica, mi escucha me acompaña, y mi conversación también.

Ya no pretendo ser la guinda de todos los pasteles. Mi actitud es ésa pero al revés. Mi intención es que mi harina esté presente en más y más pasteles, o en más masas que tengan otros destinos.

Desde la alegría, YO no tengo la necesidad de auto-afirmarme en cada cosa que hago, porque mi valía no está en entredicho, y no trabajo desde el miedo-apego-rabia, no compito.

Yo me expreso de forma libre y contacto con otras personas que están en la misma vibración ECOsistémica, ECOlógica, y que comparte en gran medida mis mismos intereses de mejora y cambio positivo.

En la atención en el campo (en todo lo que me rodea), en la escucha generativa y en la conversación generativa, soy capaz de ser parte del futuro emergente, de todo aquello nuevo, bueno, bonito y necesario que pugna por hacerse realidad en el mundo.

La alegría es una energía del HACER, y yo soy parte, en comunidad, de esa energía.

Mi regalo es compartir, es dar y recibir, es dis-frutar, sin fruto, de esa experiencia en la que 1 + 1 + 1 suman mucho más que 3.

Desde la alegría construimos comunidades de apreHendizaje, comunidades que, con base en el BIEN SENTIR, el BIEN DECIR, y el BIEN PENSAR, se adentran en la creación de nuevas realidades, y en la magia cósmica del BIEN VIVIR.

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recursos adicionales de la alegría

Si te parece bien, vamos a hacer de este punto una fiesta.

Y le vamos a quitar un punto de trascendencia cósmica, para encontrar con facilidad expresiones de alegría en este mundo.

2 o más personas se juntan en un empeño común para traer algo nuevo a este mundo.

De la misma forma que la tristeza conduce a la creatividad personal, la comprensión ECOsistémica nos lleva a la creatividad en grupo.

SPIRIT es una película de un caballo libre, un espíritu libre, hasta aquí sólo tenemos a un elemento, que se junta con un indio, otro espíritu libre, que le re-conoce. Spirit no se deja montar por persona alguna, ni siquiera por el indio, que le da por perdido, hasta que ve que su vida corre peligro, momento en el que sale a su auxilio, y el indio monta al caballo, ¿o es el caballo el que monta al indio? Entre los dos construyen una relación de respeto mutuo y de cariño que es un ejemplo de construcción de un mundo nuevo desde la libertad. Lluvia, la yegua del joven indio, completa la historia, cuando, ya al final, se decanta por su nuevo amor, Spirit, un amor que vive en libertad, despidiéndose de su dueño.

más información, en wikipedia

MONSTRUOS SA es una película que trata del miedo, y se asienta en un conocimiento ancestral. El miedo es energético. La sociedad de los monstruos recibe su energía de los asustadores, los héroes de la sociedad. Ya al final de la peli, descubren que la alegría y las risas son más energéticas que el miedo. Y se da un proceso en el que TRANSforman su sociedad y su sistema de generación de energía. De asustadores a animadores y payasos, del miedo como energía vital a la alegría y las risas como combustible para la sociedad. Mucho nos tememos que la peli encierra un mensaje que no hemos pillado en toda su amplitud como sociedad. En cualquier caso, el final de la peli es un ejemplo de cambio generativo. Un ajá se convierte en proceso de nuevo pensar y nuevo hacer para el bien de todas.

más información, en wikipedia.

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si quieres descargar el texto de las 7 emociones, aquí las tienes, 7emociones formato170

releyendo la comprensión (esa emoción no percibida)

un día nos encontramos con una emoción nueva, una emoción no descrita en los libros de emociones, porque es una emoción que no se trasluce con facilidad a nuestro gesto externo, y por lo tanto imperceptible al ojo humano,

una emoción que capturamos mientras relacionamos ese mundo de las emociones que nos han regalado Luis Emilio Oliver y Arancha Merino con la teoría U y la teoría del color de Goethe, con la ayuda del arco iris,

ese arco que no se ve normalmente, él siempre está presente, y que apenas podemos re-cordar,

ya ha llegado el verano, buen tiempo para escribir unas líneas de esa emoción perdida, tal vez la más importante de todas, tan necesaria en este nuevo mundo de nuevo en construcción.

si te parece bien, ahí van las letras con las que intentamos explicar la comprensión…

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la comprensión

Si el orgullo tiene un componente abstracto, no te queremos contar nada de la comprensión, una emoción que no hemos visto en ninguna de las clasificaciones de emociones al uso. No está en la película de Disney “Del revés”, por lo que muchas niñas la van a tachar de mentira. Tampoco está en el MAT (Metamodelo de Análisis Transformacional), por lo que supone un salto en el vacío.

La comprensión es una emoción que proponemos en este foro, y te dejamos sentir y pensar, para que la adoptes (puedes ser su madrina si eres una de las primeras personas en aceptarla) o la rechaces, da lo mismo. Nosotras sólo te podemos animar a que la pienses, la sientas, y actúes en consecuencia.

La comprensión es una fuerza del pensar, como la tristeza en el mundo material, tan ligada al apego, pero en el ámbito espiritual, en el terreno del Ser. Su color es el azul índigo, insondable, como las fuerzas del infinito, «Blue» en inglés, pero no es el blue de “I´m feeling blue”, me siento depre, es más parecida a la energía del blues, me siento libre, y comprendo la conexión con otros elementos del sistema.

La comprensión es la energía del ajá, de lo he pillado, me he caído del burro y entiendo, desde un nuevo sitio, mi ego da paso a una conciencia ECO, global, no soy yo solo en este mundo peleón, soy YO parte de un mundo de conexiones e interacciones, con otras personas, pero también con los animales, con los vegetales y con la energía mineral, y paso a ser parte de la conciencia planetaria, soy parte del todo.

La comprensión, azul índigo, es parte del YO soy, en el mundo mental espiritual, que ya no se siente separada, sino unida a todo, y tiene la energía del LA, ya muy cerca del SÍ.

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¿qué construimos desde la comprensión?

Más sencillo, mucho más sencillo de explicar de lo que parece, una vez que asumimos la energía vibratoria del mundo espiritual, en la comprensión nos des-apegamos de nuestro yo, y tenemos la capacidad de conectarnos, desde la presencia con otras personas que, desde la misma energía, pueden crear un mundo nuevo.

Desde la comprensión somos parte de y construimos una nueva conciencia planetaria.

Este movimiento es im-parable.

¿Cuántos niños y niñas de este mundo nuevo están más preocupadas, y ocupadas que nosotras mismas, sus padres y maestras, por los animales, por el tipo de alimentación, por la biología, por la diversidad, por los derechos de los sin techo, por la des-igualdad, por tantos y tantos fenómenos que queremos erradicar como sociedad?

Si no ocurre a tu alrededor, gírate y observa, observa, observa.

Nuevos niños, una nueva juventud, parte integrante de una nueva conciencia planetaria, una conciencia en la luz.

Carl Jung habla del inconsciente personal y del inconsciente colectivo. Cuando compartimos una nueva comprensión ese inconsciente colectivo nuevo nos lleva a una forma nueva de sentir y actuar en el mundo.

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recursos adicionales de la comprensión

Esta emoción del ajá es mucho más sutil, y muchas veces se presenta bajo la imagen de la inspiración puntual.

Es difícil encontrarla en modo de momento mantenido en el tiempo, en una forma estable de actuar, de sentir el todo.

Si quieres ver una película deliciosa que transmite de forma efectiva esa sensación de conexión profunda, hoy te recomendamos una película, mañana tal vez tenemos un montón.

la leyenda de Vagger Vance, sin referencias en la wikipedia, me dan ganas de crear una, es la historia de un golfista menor, héroe de la primera guerra mundial, que se enfrenta en un torneo promocional con dos grandes golfistas del momento, para ayudar en la promoción de un nuevo campo de golf en el pueblo del que es originario. Sobra explicar que no está a la altura de sus oponentes, hasta que contrata a un caddie muy particular, que le permite conectar con la energía del campo.

Otras películas en las que la comprensión está presente de manera mantenida son «el jardinero fiel», o «el guerreo pacífico», 2 pelis interesantes para ver, compartir y comentar.

6si quieres descargar el texto de las 7 emociones, aquí las tienes, 7emociones formato170

a que no adivinas «qué palabra» se esconde, «cuantas qué» ni «en dónde»

hoy nos ha llegado una adivinanza que tal vez puedes resolver, que tiene relación con las letras, los números y las formas.

Letras

1 ¿cuántas palabras puedes crear con las siguientes vocales en orden, e o i o e, sin ninguna vocal adicional, añadiendo las consonantes que sean necesarias?

dinamica1 dinamica3dinamica2 dinamica3 dinamica1

Si has descuebierto la palabra emoticones, es perfecto.

¿Memoriones?, también puede ser.

Preposiciones no vale, le sobra una i.

Si has encontrado emociones, también vale.

Números

2 ¿cuántas dinámicas diferentes se esconden en las 3 letras representadas gráficamente arriba?

Tantas como vocales diferentes, claro que sí.

dinámica 1 en la e

dinamica1

dinámica 2 en la i

dinamica2

dinámica 3 en la o

dinamica3

Una, dos, 3, perfecto!!!

Formas

¿dónde aprendemos a hacer los dibujos que ves arriba, y a jugar con bloques?

Esta respuesta es libre, como lo son las formas.

Aprendemos en el cole, aprendemos en casa, aprendemos en cualqueir lugar en el que nos aplicamos con nuestras hojas y colores. Aprendemos en el tren, aprendemos en el trabajo, aprendemos en el curso escolar y de vacaciones, en la piscina y en el monte, en la bañera y en la playa.

Mira que es fácil esto de adivinar.

omon   así lo vimos…

Resolución de la adivinanza.

Cuenta tus respuestas.

Letras + números + formas, ¿cuánto suman?, por ejemplo 3 letras, 2 números y 1 forma suman 6

pon los resultados de tirón, por ejemplo 3 letras, 2 números y 1 forma hacen 321,

y dales la vuelta, primero formas, luego números, luego letras, en el ejemplo anterior sería 123,

y quédate con el resultado, ya sea de la suma, ya sea de la secuencia de letras números y formas,

a ver si crees que aquí nos vamos a pelear por quién más y quién menos…

pintando el arco iris

pinturasyacuarelasmiro hacia adentro y observo cómo un ejercicio insignificante está creciendo poco a poco, y lo siento cada vez cargado de un significado mayor, sí, se trata de pintar el arco iris, ese arco que todos conocemos,

lleno de color,

pero que nos cuesta reproducir cuando nos lo piden, ¿cuántos son los colores?, ¿son 5 o son 7?, ¿son 6 o son 10?, déjame unas pinturas y lo pinto, porque hace muchos años que soy mayor y no tengo pinturas con las que colorear,

boli azul o negro, para qué quiero más,

¿cuáles son los colores?, y casi más importante, ¿en qué orden van?, y empezamos a rifar, el rojo por aquí, el marron por allá, el morado entre medio, y aquí un poco de rosa, y allá un poco de azul,

es un ejercicio tonto, pero que te puede dar que pensar,

un ejercicio que puede alumbrar varias ideas, relacionadas con nuestra capacidad de observación, o de descarga, en ese proceso que tiene mucho de bajar información sin cuestionar nada, porque sí,

en eso estoy y pienso un ejercicio que seguro voy a realizar en más de una ocasión, tal vez en el próximo taller, que me puedo imaginar perfectamente, tal vez entre un grupo de profesores y maestras del cole,

acuarelas

«venga, chicas, sacar vuestros lápices de colores del estuche»,

«¿cómo que no habéis traido vuestros lapiceros?»,

«a todo esto, una pregunta, ¿cuántas de vosotras sois profes de infantil y de primaria?»,

«ajá, ya veo, las pinturas y el color son cosas de niños»,

pinturasmuy buena observación,

que perfectamente puedes rebatir aquí, antes y después también, podemos no estar de acuerdo, claro que sí,

¿cómo pretendemos enseñar a los niños a jUgar si no ven cómo jUega la profesora y cómo jUega papá?,

¿o es que a los niños sólo les tenemos que enseñar a sumar?,

¿o es que sólamente es importante que las niñas aprendan a leer?

acuarelasmon   así lo vimos…

y me cuestiono si en mi infancia he tenido un déficit de jUego y de color tan grande,

mientras me acuerdo de aquella primera clase de acuarela con Henk Jan en la que yo también desparramo cualquier color de cualquier forma en ese mi primer arco iris de mi vida de adUlto, ay, cuánto tiempo sin pintar,

cuánto tiempo sin pararme a observar, observar, observar la realidad,

e introduzco una nota introductoria y un ejercicio insignificante, con todo el significado del mundo, al principio del MOOC «7 emociones y 3 dinámicas en el cole», y un poema de Goethe, a él también le gustaban los lápices y el color,

el hombre se conoce a sí mismo sólo en la medida en la que conoce el mundo,

se conoce a sí mismo sólo dentro del mundo,

y conoce el mundo sólo dentro de sí mismo.

Cada objeto, bien contemplado, abre un nuevo órgano de percepción en nosotros.

si tienes interés, y te apetece probar a pintar tu arco iris, tú también nos puedes acompañar.

7emocionesy3dinamicasenelcole