vamos a portarnos mal

elotrogrupo iniciamos un grupo piloto con las 7 emociones en la comunidad de aprendizaje de Rivas-Vaciamadrid, un proyecto que engloba a 700 personas voluntarias, para apoyar a jóvenes desde infantil a bachillerato en 15 centros del municipio,

en un taller que bien podría ser un formato tipo, una reunión para tratar los fundamentos de las 3 emociones básicas que condicionana tanto nuestras relaciones en el mundo del tener, el miedo – la tristeza – la rabia,

y de las relaciones que emergen de estas tres emociones, con ayuda del análisis transaccional, la teoría del P – A – n (Padre – Adulto – niño), y la teoría de Karpman, que bosqueja al ser humano en la sombra,

y como en todas nuestras actividades sustituimos el powerpoint por preguntas, y en vez de afirmar recogemos respuestas, y vemos lo que el grupo nos devuelve, y empiezan a surgir las sorpresas,

de las 15 personas que nos hemos reunido hoy, al recopilar las 3, 5, o 7 emociones más importantes en la educación, tan enfocadas como estamos en la devolución positiva, ni una sola de las presentes menciona ninguna de estas tres:

  • el miedo,
  • la tristeza,
  • la ira o rabia,

y sin embargo hay muchas respuestas que pueden caer en el apartado de actitudes, comportamientos o valores, por lo que les pido que repitan el ejercicio pero enunciando los 3 valores más importantes en la educación,

volveremos sobre estas distinciones más tarde,

y hacemos un ejercicio para visualizar el color de las emociones, ¿de qué color pintarías tú el miedo?, el grupo lo pinta de negro, ¿de qué color pintarías la tristeza?, la mayoría elige el gris, ¿de qué color pintarías la rabia?, casi por unanimidad el rojo,

pinturasy me muero de risa, estoy siendo malo, muy malo, preguntas y más preguntas, respuestas compartidas que deben tener algún fundamento aunque no sepamos muy bien cuál,

y nuevas formas de mirar este mundo, para volver a ver los colores del arco iris, con ojos nuevos, con ojos de niño, con asombro y reverencia, y volver a mirar el mundo, y la educación, convertida en procesos de apreHendizaje, … otra vez.


La primera sesión va avanzando, y Santiago se revuelve con tanto miedo – tristeza – rabia, y las dinámicas del hombre en la sombra, y me doy cuenta de cómo no vemos lo que no queremos ver,

y tal vez esto está pasando en la educación, mira qué regalo poder sentirlo,

y tal vez pensando en dar una educación maravillosa, refuerzo positivo, un mundo apreciativo magnífico, hemos desconectado nuestro mirar, y hemos dejado de observar la realidad, en especial esa parte de la realidad que no nos gusta,

y ya no vemos el principio del mal trato en nuestra vida,

un mal trato que si no lo percibimos cuando es pequeñito se va a hacer grande, y nos va a acompañar a comer en nuestra mesa, y como es parte de la familia no lo vemos, qué bueno empezar esta jornada así,

y qué bueno que alguna de las personas asistentes se remuevan en sus asientos, yo quiero más de lo bonito, sí, yo también, pero eso empieza en la jornada siguiente, con 3 emociones que no te voy a contar todavía,

o mejor dicho, sobre las que no te voy a preguntar, porque ahora, lo que toca, es portarse mal.

elgrinchmon   así lo vimos…

Isabel y yo nos despedimos de salida de la casa de la juventud de Inma y Cristina deseándoles que se porten mal, y llego a casa y abro sin querer, qué casualidad, un video de calle 13, que te adjunto, a que no sabes cómo se titula…

en la sala, nos encontramos en la casa de la juventud de Rivas-Vaciamadrid, un centro que ahora, además de juventud, alberga otras dinámicas, mujer, …, realidades que quedan reflejadas en las paredes,

mujeres

tengo que preguntar quién ha dejado esta cara verde medio malévola, vaya sonrisita, Manolo, esperando este taller y este post

elgrinch

todas las personas felices tienen esto en común

carita-feliz-png-3leo un artículo en el País titulado “todas las personas infelices tienen esto en común”, y pienso que si estas claves operan de forma sistemática en la in-felicidad, sus contrarias bien podrían afectar a un estado de felicidad, o contento,

y me pongo a ello, en un resumen que podría ser así,

  1. Todas las personas con una sensación estable de contento tienen un sentimiento interno de capacidad, y aceptan la buena suerte externa, en forma de casualidades, y sienten un universo aquí fuera que conspira a su favor.
  2. Han desarrollado capacidades metacogntivas, y más allá de un enfoque cerebral que les permite pensar las cosas, tienen capacidad de verse como parte integrante del teatro que es la vida, se ven pensando, sintiendo y actuando.
  3. El agradecimiento es el centro de su vida, se sienten personas favorecidas, y agradecen, muchas veces de antemano, lo que son, lo que tienen, y las vivencias que les permiten experimentar su Ser desde la experiencia.
  4. Tienen capacidad de observar sus propias virtudes y capacidades, por lo que también observan y perciben las capacidades de todas las personas que les rodean, y son ejemplo de un enfoque apreciativo en su vida.
  5. La generosidad es la base de su comportamento y hábitos, una generosidad que les permite verse y ver a todas las personas que integran los ecosistemas de los que forman parte.
  6. Su pensamiento es fino y atinado, observan, observan, observan, y construyen modelos que les sirven para entender el mundo, independientemente de los modelos externos imperantes, que no aceptan sin reflexión y contraste.

y pienso en lo fácil que parece ser feliz, o mantener esa base de contento en nuestra vida, a la espera de que haya un estudio próximo de tal o cual centro de investigación que lo pruebe, mientras practicamos hoy, ahora, aquí también.

caritafeliz3mon  así lo vimos…

Reviso el texto de las 6 actitudes o comportamientos de vida que nos permiten contactar con esa sensación interno de contento, y las correlaciono con el contenido de nuestras 7 emociones,

todo parece indicar que vamos por buen camino, a falta de estudios sesudos que lo confirmen.

¿para qué me sirve en el trabajo comprender mejor mis emociones? ¿para qué me sirve en la vida?

7emoLa comprensión de las 7 emociones nos permite conocer nuestro complejo mundo emocional.

Las 7 emociones permiten trazar puentes con:

  • Los fundamentos de la motivación personal,
  • del buen trato, en el trabajo y fuera del trabajo,
  • y con sistemas de valores personales y corporativos.

Cualquiera de las 7 emociones presenta dos posibilidades, o polaridades, que nos enfrenta a  la gestión positiva o negativa de nuestra emoción, con lo que siempre podemos  elegir actuar de forma positiva, en vez de regular la emoción.

Por lo tanto, actuamos desde nuestras emociones, en vez de regularlas, creando esquemas energéticos positivos (con una energía progresivamente creciente) a nivel interno, y en nuestras relaciones interpersonales.

Comprendiendo las 7 emociones mejoramos :

  • nuestro desarrollo profesional (desde la comprensión del miedo y los apegos, las reglas, las expectativas y la frustración),
  • nuestro desempeño en el trabajo en equipo (aplicando fundamentos de comunicación efectiva, resolución temprana de conflictos, sistemas de decisión),
  • y avanzamos en nuestro desarrollo personal.

Y lo que es más importante, comprendiendo las 7 emociones no tenemos que dividirnos, y elegir entre el  mundo del TENER y el mundo del Ser, porque los dos mundos son posible dentro nuestro, deben serlo, de hecho ya están siendo,

y los integramos de forma natural en nuestras vidas.

7emomon   así lo vimos…