las 3 líneas de la vida

una vez que hemos llegado a la convicción de que el ser humano es un ser triformado, y que de alguna forma no somos uno, sino 3, vamos a desarrollar un ejercicio curioso, que consiste en desplegar nuestra vida, que es única, en 3,

y mirar de forma independiente 3 formas de estar en el mundo, para conseguir 3 miradas distintas, y complementarias, en las que nos mostramos, desde nuestro niño natural, desde nuestra madre protectora y adulta, desde nuestro ser adulto sano,

en 3 líneas que vienen a representar los 3 caminos a los que estas formas de estar en el mundo conducen, el camino del dis-fruT, el camino del corazón y el camino de la conciencia,

tal vez te damos unas pocas pistas para hacer el ejercicio, a ver,

en el caso del niño natural, 1,

puedes marcar aquellos momentos de tu vida en los que se enciende tu creatividad, tu curiosidad, tus ganas de explorar, en los que te haces una con el juego de la vida, en los que experimentas un extraño sentido de fluidez, el tiempo se colapsa, se achica o se agranda en medio de una actividad,

tal vez esta pregunta te puede ayudar a poner foco a esos momentos, ¿cuándo has sido voluntaria en un proyecto / proceso, de forma relativamente independiente de expectativas y resultados?

en el caso de la madre protectora y nutricia, 2,

que alumbra el camino del corazón, puedes marcar todas las situaciones emocionalmente impactantes o significativas, ya se trate de pérdidas (la muerte de tus personas queridas, familiares, amigas, mascotas, un trabajo, un divorcio, un bien preciado), grandes encuentros y celebraciones (el nacimiento de una hija, una boda, el inicio o la consecución de un proyecto), al fin y al cabo tú le pones color y calor a los hechos que pueblan y enriquecen tu existencia, y tu cotidiano vivir,

y en el caso del ser adulto sano, 3,

puedes marcar aquellos momentos de tu vida en los que hay un despertar de la conciencia, un ajá, una forma nueva de mirar el mundo que te rodea,

tal vez te ayuda la imagen del objetor, qué curiosa asociación de palabras, objeción de conciencia, momentos en los que te planteas si la visión de ese mundo que te venden desde fuera coincide con tu forma particular de ver el mundo, porque cuando somos objetoras de conciencia, normalmente, existe una conexión interior con nuestros valores, con nuestro sentido o camino de vida personal.

  así lo vimos…

para terminar con la propuesta, puedes dividir la línea de tu tiempo como quieras, pero te vamos a proponer que hagas paquetes de tiempo de 7 años, septenios, empezando por tu nacimiento,

7 años para el bebé, 7 años para la niña, 7 años para el adolescente, y así seguimos, 21 años más para la vida en la higuera del hacer (una pareja, una familia, una casa, una carrera), y ahí le seguimos, depende de la edad que tengas,

tal vez pasas de los 42, 7 años más para el despertar de la conciencia, 7 años más para desarrollar cierto grado de maestría, 7 años más en pos de la sabiduría, tal vez ya tienes 63 añitos,

y ahí le seguimos, si quieres continuar, en un segundo despertar.

para hacer este ejercicio te puedes apoyar en las 3 plantillas de este documento, el 3ple camino 3 líneas de la vida

qué te cuentas, ¿te animas a dividir por 7 tu vida y a jugar al juego del 3?

por medio de este ejercicio práctico, ahondamos en las 3 aperturas necesarias para cualquier ser humano según la teoría U, Open Mind, mente abierta, Open Heart, corazón abierto, Open Will, Voluntad abierta.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

haz siempre lo máximo que puedas (acuerdo convertido en mi contrato sagrado)

conecto esta frase de Goethe,

trata a un hombre tal como es y seguirá siendo lo que es; trátalo como puede y debe ser y se convertirá en lo que puede llegar a ser, 

con este texto, bocetado el 08 de julio de 2011, 3 días después del noveno cumpleaños de Maitane, mi hija mayor, con modificaciones menores incorporadas el 17 de abril de 2020, casi 9 años después, que bonito cómo pasa la vida,

en el que se plasma un contrato sagrado, que rige mi relación con el mundo, con la madre naturaleza, con otras personas que me acompañan en el camino, pero fundamentalmente conmigo misma,

y pienso en ese trato que me doy a mí misma, los grados de libertad o las restricciones que me auto-impongo, el nivel de cariño y amor con el que me trato, y me imagino ese ser humano que puedo llegar a ser… con mi colaboración necesaria.

me reconozco luminosa, armoniosa y perfecta.

hoy comienzo un día nuevo con luces brillantes, con sombras sutiles, con ratos preciosos, con lecciones nuevas por apreHender, con caminos por recorrer.

este día elijo ser yo misma, sentir lo que pienso y hacer lo que siento, sentir a mi espíritu, re-conectar con mi ser.

este día agradezco mi cuerpo, agradezco mi vida, agradezco mis bollos, agradezco lo que tengo, y lo que no tengo tmbn.

este día lo vivo despierta y empiezo de nuevo.

yo me comprometo a ser apreciativa y cariñosa, me comprometo a jugar y a sin-frutar un rato, a seguirme asombrando con lo pequeño, a trazar nuevas reglas para desarrollar juegos nuevos, a imaginar nuevos puentes para transitar lo complejo,

me comprometo a decir algo lindo, me comprometo a hacer algo bueno, y, sin importar lo que ocurra, cuando llega la noche, encontrar la paz en mi lecho.

acepto la presencia de una energía superior en mi día a día, de la que soy parte, agradezco la perfección que a mí llega, la magia de la vida y sus causualidades, y acepto ser lo mejor que puedo.

y me imagino un mundo en el que mi desarrollo personal tiene una influencia positiva en mi pequeño entorno de relación, por medio de este pequeño ejercicio de hacer en cada momento lo máximo que puedo, tal vez no hace falta gran cosa más.

   así lo vimos…

haz siempre lo máximo que puedas en el cuarto de los cuatro acuerdos, sabiduría tolteca de la mano de Miguel Ruiz, un acuerdo que puedes elevar a la categoría de contrato, sólo hace falta que lo redactes, tú pones la letra, y lo firmes.

y tú, ¿te animas a firmar un contrato por el que te dejas ser?

mi contrato sagrado tiene todo que ver con el mundo de los valores y el desarrollo de la conciencia, con el desarrollo del coraje y la voluntad blanda, la responsabilidad y otras capacidades que forman parte del ser adulto sano,

y el camino de la conciencia.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

la gomita

en el proceso de observar cómo nos nutre y nos alimenta la luz focal del sol, nos hacemos conscientes de la sombra que la luz directa del sol arroja, y del funcionamiento del ser humano en la sombra (el triángulo de Karpman),

una dinámica triangular en la que se juntan 3 formas de estar en el mundo,

  1. el perseguidor,
  2. la víctima,
  3. el salvador,

las dos primeras en el centro de la relación de mal trato, que se ve alimentada por el tercer elemento, no está de más indagar cuál es la motivación básica de estas 3 figuras, y, aunque el tema es más complejo, nos vamos a quedar con estas 3,

  1. el perseguidor busca el poder,
  2. la  víctima busca ayuda,
  3. el salvador se alimenta de re-conocimiento,

y nos vamos a preguntar cómo se plasman estas 3 formas de estar en la vida, por medio de verbos o sustantivos de acción que nos retratan, mejor si encontramos una palabra sustancial que varias, y vamos a elegir estas 3,

  1. criticar / crítica,
  2. quejarse / quejas,
  3. ironizar / ironía,

por lo que vamos a proponer un ejercicio que nos recuerda el mal trato que nos damos en nuestro día a día, poniendo conciencia en lo que no queremos desarrollar, un ejercicio tan sencillo que sólo necesitamos una gomita en la muñeca,

  1. cada vez que critico, gomazo,
  2. cada vez que me quejo, gomazo,
  3. cada vez que suelto una ironía, gomazo,

un ejercicio que puede durar toda una vida pero que puedes iniciar con un día, y extenderlo a una semana, si puedes hacerlo dos semanas seguro que 3 tmbn es posible, ¿qué te parece, te animas a gomitear?

   así lo vimos…

este sencillo ejercicio no está pensado para que te hagas daño, antes al revés, es un ejercicio de buen trato, que está orientado a que seas consciente del daño que tus dinámicas de vida, fundamentalmente mentales, te hacen,

  1. cada vez que el patriarca in-sensible, críticas y juicios a diestro y siniestro, se hace presente en tu vida, con el libro de la Ley (la tuya) en lo alto, dominando la escena,
  2. cada vez que el pollito in-defenso, renunciando o no reconociendo el poder que vive en él, se hace chiquito, y renuncia a sus capacidades y a su responsabilidad personal,
  3. cada vez que ayudamos sin ayudar, porque el salvador necesita la bronca, al fin y al cabo, la pregunta está clara,  ¿qué sería de Superman cuando no hay nadie a quien salvar?

de estas 3 dinámicas la ironía requiere una explicación adicional, ya que en la ironía se esconde una de estas 3 actitudes,

  1. una superioridad mental (me considero más lista que el perseguidor y la víctima juntas),
  2. un superioridad moral (me considero más legal, más honrado, más noble, yo si estuviera en su lugar lo haría siempre mejor),
  3. una distancia emocional respecto a la situación, que, cuando se hace grande se transforma en cinismo o en sarcasmo, de la que bien nos vale distanciarnos, porque en el cinismo se encuentra frío y la distancia emocional.

y tú, ¿de qué te vas a dejar de quejar hoy?,

¿qué vas a dejar de criticar hoy?,

¿de qué realidad des-agradable vas a dejar de alejarte emocionalmente?

si quieres completa este ejercicio de 3 semanas, puedes buscar tú misma en estas 3 preguntas, que nos van a llevar, poco a poco, no hay prisa, tenemos más tiempo que vida, en el camino de vuelta, de la sombra a la luz.

  1. ¿quién ingresa más dolor en el sistema, el perseguidor, el salvador o la víctima?
  2. ¿quién lo tiene más fácil para salir de esta dinámica perversa y por qué?
  3. ¿cuál es el camino de salvación para cada quien?

1, 2, 3, 4, así hemos pasado el rato,

un sencillo ejercicio que está en la base de el 3ple camino, y de la construcción del mejor yo soy posible en esta experiencia terrenal / espiritual, en este juego en el que  esta frase de Teilhard de Chardin nos invita a bucear,

No somos seres humanos con experiencia espiritual; somo seres espirituales con una experiencia humana.

 

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

 

 

¿qué imagen tienes de la resiliencia?

en el proceso de crear una imagen del mejor yo soy posible, nos vamos formando una imagen del niño natural que vive en mí, de la madre protectora y nutricia que vive en mí, del ser adulto sano que mora en mi interior,

y esa imagen se va ramificando en muchas imágenes, según se despliegan las características que conforman cada una de esas 3 formas, tan diferenciadas entre sí en muchos casos, de estar en la vida,

y me empiezo a preguntar, por ejemplo, qué imagen tengo de resiliencia en mi vida que pueda visualizar día a día, y me vienen las madres de la plaza de mayo a la cabeza, y qué curioso, también me viene la imagen de mi madre,

curioso que una de las características propias del ser adulto sano se lo lleven las mujeres, de la misma forma que puede ocurrir, en mi casa ocurre, que características de la madre nutricia la ostenten hombres,

porque en toda mujer y en todo hombre habitan estas 3 formas de estar en el mundo, y es muy bonito con nuestras imágenes de cómo nos gustaría vivir esta vida, empezando por nuestros seres queridos, nuestra familia y amigos,

siguiendo por nuestros héroes, en muchos casos, nos pasa a los niños, héroes vengadores y del otro tipo de las películas de animación, y me imagino ese gran álbun de imágenes, en el que están mi madre y mi abuelo, mi padre y mi hija Maitane,

Gorka y Kung Fu Panda, Sparrow y el maestro Oog Way, la pantera rosa y el guerrero impasible, el caddie de Bagger Vance y Tessa Quayle (la jardinera fiel), sólo de pensar el ejercicio ya me lo estoy pasando bien.

   así lo vimos…

de alguna forma, ya sé dónde voy a mover esta idea, convertida en ejercicio, dentro de una semana, en el primer taller de jardineras de entornos de confianza, en Urdaibai, tierra de aita y ama, tierra de mis ancestros, no podía haber sitio mejor.

y no me puedo dejar de sonreír al ver el degustador de entornos de confianza (EDC), por alguna extraña razón mi sub-consciente sabe que entre 7 emociones y entornos de confianza hay un tránsito natural, y es el 3ple camino,

y 27 capacidades, divididas en 3 grandes bloques, que todas nosotras podemos desarrollar, y así lo ha propuesto, y así está, y no puedo sino agradecer la magia de la vida, mientras todo está siendo.

si te imprimes las 2 hojas que hemos preparado para el degustador, te animamos a que hagas una lista con las personas que pueblan tu vida, tu familia y amigas para empezar, una lista extendida con tus heroínas favoritas,

y que empieces a hacer esa co-relación, quién es buena escuchando, quién es respetuosa, quién es honesta, quién es corajuda, quién es juguetona, quién es responsable, vas a ver qué collage más interesante tienes en un plis plas,

un collage para la vida, y el mejor yo soy que somos capaces de desarrollar.

y tú, ¿a qué personas queridas incluirías en tu collage de vida?

imagínate sólo por un momento que haces este ejercicio con personas que pueblan tu entorno laboral, con personas de carne y hueso que pueblan tu día a día, metida como estás en tus procesos y sus trifulcas, en tus proyectos y tareas,

da lo mismo que seas empleada o emprendedora social, jefa que subordinado, colaborador necesario o artista de la pista, todas somos un poco de todo, aquí y allá, ¿te imaginas cuáles pueden ser los resultados de esta actividad?,

un día de estos los comentamos, si te parece bien.

en entornos de confianza proponemos 3 abrazos, para mover 3 re-conexiones profundas, un primer abrazo a mí misma, porque es difícil abrazar fuera lo que no hemos abrazado dentro, un segundo abrazo al alter, y un tercero a la vida, 

de la misma forma que proponemos 3 gestos, 3 formas de estar, la del ser adulto sano, la de la madre protectora y la del niño natural des-atado, que si está atado no es niño natural, sino colegio o reformatorio, tanto nos da.

si quieres seguir sin-frutando de esta vida fácil, llena de preguntas sin respuesta, de conexiones improbables, casi imposibles, en campamentos y reuniones raras, en viajes exóticos, puedes seguir leyendo la serie explorando el azul, o indagando el verde,

de la misma forma que puedes indagar este proyecto,  entornos de confianza, un proyecto en evolución.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

 

yo pienso

en el ejercicio de revisar este ciclo de 3 fases de apertura, open mind, open heart, open will, mente abierta, corazón abierto, voluntad abierta, conecto con nuestra forma normal de funcionar,

pensamientos desbordantes (a veces podemos llegar a tener la impresión de que somos seres pensados, ya que no tenemos control alguno sobre nuestros pensamientos),

sentimientos desbordados (a veces nuestras emociones nos sobrepasan, más allá de lo que nuestra inteligencia y nuestra razón permiten, sin control alguno, y nos preguntamos si somos seres que sienten o seres sentidos),

y movimiento sin ningún sentido (voluntad dura desprovista de un propósito ni conexión con nuestro objeto de ser en esta vida),

recontacto con una serie de ejercicios que hablan de eso precisamente, de un entrenamiento en el pensar, en el sentir, en el hacer, en la percepción de las cosas, con 6 ejercicios que retomamos empezando por el primero,

yo pienso.

así lo vimos…

PRIMER EJERCICIO.- El primer ejercicio consiste en adquirir un pensamiento perfectamente claro; con este fin hay que liberarse cada día algunos minutos, aunque solo sean cinco minutos (si es más es aún mejor) pensamientos de los que revolotean en las ideas.  Uno no es dueño de su pensamiento mientras un condicionamiento exterior (profesión, tradiciones, convenciones sociales, hasta el hecho de pertenecer a tal pueblo, el momento del día, ciertas costumbres … ) nos imponga nuestras ideas y las formas de asociarse.  Así pues, hay que vaciar deliberadamente durante este tiempo el alma del desfile habitual de los pensamientos diarios y situar en el centro del alma una idea elegida por propia iniciativa.  No es necesario que ella sea extraordinaria o de un interés especial.  El resultado oculto que se trata de alcanzar se consigue mejor cuanto más nos esforcemos al principio en elegir una idea que no suscite ningún interés.  Porque el pensamiento debe entrar en acción por su propio trabajo y esfuerzo, pues es obvio que una idea que nos interesa atrae de por sí al pensamiento.  Es preferible empezar este ejercicio del control de los pensamientos concentrándonos preferiblemente sobre un alfiler que sobre Napoleón.  Nos podemos decir, por ejemplo, voy a partir de esta idea y por mi propia iniciativa interior voy a unirla exclusivamente a todas las otras ideas que se refieren o relacionan con ella.  Al final del ejercicio esta idea tiene que estar en el alma tan dulcificada y viva como al principio.

Hay que hacer este ejercicio todos los días por lo menos durante un mes.  Podemos cada día tomar otra idea o bien ceñirse a la misma durante muchos días.  Después de un ejercicio de este tipo hay que tomar plena consciencia del sentimiento de firmeza y certeza que una observación atenta nos hace sentir muy pronto y de manera intensa en nuestra alma.  Luego terminaremos el ejercicio dirigiendo el pensamiento hacia la cabeza y hacia la mitad de la columna vertebral (por la médula espinal) como si quisiéramos verter este sentimiento de firmeza conseguido en ésta parte del cuerpo.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

3 juegos de características para el buen vivir

autoretratosen la visión diurna exploramos cómo se comporta el hombre (y la mujer) en la luz, un poco animales los dos, cuando hay mucha sombra,

e introducimos una dramatización, una especie de juego, para entender con todo nuestro organismo el triángulo dramático,

con las figuras del Perseguidor – la Víctima – el Salvador, 3 disfunciones de la personalidad que nos hacen vivir mal, muy mal, si somos francos una vida de mierda, con la crítica, el juicio y la queja dando por el saco todo el día, presentes a más no poder en nuestra vida,

para pasar posteriormente, 3 semanas más tarde, a un territorio nuevo, con la visión nocturna, en una sesión que dedicamos al  desarrollo de las personas y de los grupos, y al buen trato, porque de eso trata, de explorar el buen vivir,

o nuestra capacidad de vivir bien, cada día mejor,

y exploramos juntas quién tiene más capacidad para salir de ese triángulo perverso de malos tratos, el Perseguidor – la Víctima – el Salvador, y hacia dónde pueden evolucionar estas 3 disfunciones de la personalidad,

2 preguntas que no tienen una respuesta fácil, las personas que asisten al taller se quedan a cuadros con las 2 preguntitas, siempre es mucho más fácil asentir a una presentación de powerpoint, para borrar la información al salir.

autoretratos

Si te parece bien, hacemos este ejercicio al revés, y te preguntamos si te gustaría que las siguientes características sean parte de tu vida, y que las asocies con 3 funciones de la personalidad,

el niño natural (te puedes imaginar un bebé) – la madre protectora (el arquetipo de la madre nutricia) – y la persona adulta (aquí te dejamos con tu imagen propia de lo que eso significa),

en una especie de juego tonto, que bien podríamos denominar “cada oveja con su pareja”,

vamos allá,

¿qué características de las siguientes asocias con el niño natural?

proactividad – curiosidad – escucha activa- asertividad – creatividad – empatía – serenidad – naturalidad – amor incondicional – ecuanimidad – entusiasmo – cariño – sensatez – temple – calorcito – criterio – espontaneidad – cercanía – buen juicio

¿qué características de las siguientes asocias con la madre protectora?

proactividad – curiosidad – escucha activa- asertividad – creatividad – empatía – serenidad – naturalidad – amor incondicional – ecuanimidad – entusiasmo – cariño – sensatez – temple – calorcito – criterio – espontaneidad – cercanía – buen juicio

¿qué características de las siguientes asocias con el Ser adulto?

proactividad – curiosidad – escucha activa- asertividad – creatividad – empatía – serenidad – naturalidad – amor incondicional – ecuanimidad – entusiasmo – cariño – sensatez – temple – calorcito – criterio – espontaneidad – cercanía – buen juicio

y una pregunta final, o traca de preguntas finales, 1 se convierte en 3,

¿cuál de las características anteriores ya atesoras?,

¿cuáles te faltan?,

¿hay alguna cualidad o capacidad que te gustaría desarrollar?

autoretratosmon   así lo vimos…

si quieres una resolución del enigma enigmático enigmoso, o de la ubicación de cada oveja con su pareja, te ofrecemos una propuesta, que, como siempre, no te tienes que tomar de forma literal

nn-mp-a

imagínate un día a día en el que tu niña natural está presente, eres curiosa, espontánea, natural, te desarrollas con energía y entusiasmo, eres voluntaria, todas tus capacidades redundan en una imaginación aplicada, eres creativa,

imagínate un día a día en el que tus relaciones son positivas, ya que te mueves desde tus capacidades relacionales positivas, una escucha activa, empática, cercana, cálida, el cariño y el amor forman parte natural de tu vida,

imagínate un día a día en el que tu ser adulto, con su ecuanimidad y su asertividad, te acompaña, no se te cuelga nadie ni nada, tu Yo Soy está presente, eres una persona templada, sensata, serena, que toma decisiones con criterio y buen juicio,

¿te apuntas a una vida así?

autoretratos

por cierto, estos 3 conjuntos de capacidades puedes desarrollarnos con el apoyo de 7 emociones, un modelo CC de responsabilidad emocional inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

un paseo verde y azul, y volvemos a la carga con los valores

verdeunos meses después de contactar con Juanjo, se abre la posibilidad de una reunión en el Gredos San Diego, uno de esos coles grandes en la comunidad de Madrid que están haciendo cosas muy interesantes, yo conozco sus premios de innovación educativa, su memoria de responsabilidad social, un colegio que además es cooperativa de trabajo asociado, un proyecto educativo diferente, un colegio de cuento.

en una reunión que se retrasa un día, por un tema de agenda de última hora, y que impide que Marina Escalona, presidenta de “aprendemos todos” me pueda acompañar, ya tiene otra actividad en agenda el jueves, qué pena, a ver si se abre esa posibilidad de esa presentación a tres.

mi intención es acercarme en coche, pero finalmente opto por el transporte público, es una suerte que haya una estación de metro cerca, no sé si conoces “las Suertes”, anteúltima estación de la línea 1, muy cerquita de la M-45.

salgo del metro y me encuentro, ayudado por el navegador, con un edificio verde, que me llama la atención, inicialmente de forma positiva, hay personas que se atreven a hacer cosas diferentes, qué bueno, un edificio verde que luego voy a ver más de cerca y que no soporta una segunda mirada.

encuentro el portal de la central del Gredos San Diego, llamo, y me recibe Juanjo, en unos minutos poblamos la sala de reunión 1, Paloma, Lola, Julia, Juanjo y yo, en una reunión en la que empezamos hablando de género, los chicos como minoría.

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desarrollamos esa forma tonta de explicar el cuentacuentos, y localizamos los medios audiovisuales que necesitamos, Paloma me ayuda a acercar un cañón desde unas estanterías, no, eso no, lo que necesito son las hojas en blanco.

saco los estuches de colores, mis 3 juegos de pinturas, mira que me he dejado uno de los 3 en casa, y pinto azul, verde, colores fríos, naranja, rojo, colores cálidos, los conceptos en los que se basa nuestro cuentacuentos.

no sé si te has fijado que la sala de reuniones es azul, y que estamos al ladito del edificio verde, como no podría ser de otra forma, terminando la presentación, Paloma hace una pregunta relacionada con la construcción de los valores, azul,

¿nos puedes explicar cómo trabajáis los valores?, una pregunta que esconde otra, ¿realmente trabajamos con los valores de las personas que forman el grupo, o tiramos de los valores corporativos?

por azares del destino, antes de salir de la oficina, ya con la puerta cerrada, he vuelto sobre mis pasos, ¿por qué no cojo el cuaderno del cuentacuentos?, y como no he encontrado el naranja, la construcción en curso, he agarrado el rojo, la construcción original, el desarrollo que realizamos desde hace 2 años, y a lo largo del año pasado, cuaderno en el que se encuentra un ejemplo, qué casualidad, ¿verdad?

888

en este ejemplo, comento un primer enunciado de mis valores, que incluyen las palabras Respeto, Responsabilidad, Implicación, Compromiso, Ejemplo, Agradecimiento y Servicio, qué horror, en vez de Mikel parezco la madre Teresa de Calcuta.

valores1 y lo digo en el buen sentido de la palabra, ojalá yo fuera capaz de integrar estos valores en mi vida, pero si los escucho, con la voz en off, el retrato robot encierra algo que no soy yo, o dicho de otra forma, yo soy otras cosas que no están ahí.

pasan los meses y reformulo mis valores, en otra lista de 7, Altruismo, Responsabilidad, Perseverancia, curiosidad, ya en minúsculas, sentido del humor, me estoy aligerando, serenidad, juego, éste sí soy yo.

valores2

y a continuación explico los 4 pasos para la construcción de esos valores personales,

  • definición, o etiqueta,
  • explicación de la etiqueta, con las palabras de cada quién, porque las palabras son muy plásticas, y no es lo mismo la honestidad para mí que para tí, aunque parece que sólo haya una honestidad hay miles, por ejemplo para mí el juego consiste en hacer lo máximo que pueda con desenfado, que no soy tan importante, una definición que me lleva al desapego (hacia el resultado), esta es mi puerta a la fluidez, porque cuando yo juego me desentiendo de los resultados, y me centro en la actividad.
  • modelos que ejemplifican mis valores, personas de mi vida o de la ficción que encarnan ese valor, la pantera rosa vale como ejemplo, claro que sí,
  • y comportamientos que constituyen mi lista de chequeo, en diferentes ámbitos de mi vida de la correcta o incorrecta aplicación del valor, el juego en el trabajo se demuestra en, el juego en mi casa, como padre, se demuestra en, el juego con mi pareja se demuestra en, para pasar del valor, azul, el cielo, el ideal, al comportamiento, verde, vida que se demuestra viviendo.

vamos terminando la presentación en esta sala azul que está tan cerca de ese edificio verde que no pasa la segunda ronda evaluatoria, el arquitecto hace contraventanas verdes para hacer grande la uniformidad, debe ser muy oscuro vivir ahí dentro.

tenemos una oferta por delante, quién sabe si vaya adelante, en cualquier caso, un regalo poderme juntar con vosotras, gracia, Juanjo, por hacerlo posible.

verdenaranjamon   así lo vimos…

y me encamino, con mi mochila a cuestas, mis creencias, mis pinturas, mi pasión, y un cuaderno que encierra mis valores, esa linterna que me guía en mi caminar, al encuentro de Silvia, hoy tenemos reunión en IBM, el cuentacuentos continúa,

y un poco más tarde al encuentro de Carmen, tenemos un par de cosas que contarnos, qué día más entretenido, para no variar.

y para el que tenga 3 o 4 minutos sueltos, os dejo uno de mis videos favoritos, una creación de Marina