el miedo – la ira – el odio – el sufrimiento

buceando en internet me encuentro con el blog de filmoterapia, y la web de HODGSON & BURQUE psicólogos, de esta página a aquella, y de aquella a la wikipedia, intentando entender qué tipo de psicología y terapia practican,

la terapia cognitiva o la cognitivo-conductual, pero sobre todo disfruto de alguna de sus entradas, de alguno de sus citas, de alguno de sus posts, entre otras ésta de la guerra de las galaxias,

en la que Yoda ve algo en el alma de Anakin, ese proyecto de Jedi que puede ser la llave de un nuevo futuro, sí, Yoda ve miedo, y le regala esta frase que habla bien claro de esta emoción básica,

«El miedo lleva a la ira, la ira lleva al odio, el odio lleva al sufrimiento. Percibo mucho miedo en ti».

Y siento que puede haber algunas derivaciones intermedias en primera persona del singular, pero coincido que el principio y el fin, el miedo y el sufrimiento, suelen estar en ese mismo sitio.

   así lo vimos…

y se me ocurre contactar un día con Hodgson & Burque, o tal vez con Jaime, para que me cuente cómo junta psicología y películas, dos de sus pasiones, si no me equivoco, para preguntarle si le puedo poner como ejemplo en alguno de nuestros talleres,

y si le apetece, no hay dos sin 3, colaborar con nosotros en una de las 3 dinámicas asociadas a 7 emociones, que nos permite contactar con las emociones desde esas películas que tanto nos han gustado, y nos han impactado, en nuestras vidas.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional (yo soy responsable de mis emociones), a partir de una mínima conciencia del para qué positivo y negativo de las emociones básicas,

una propuesta inspirada por la teoría U de Otto Scharmer y la teoría del color de goethe, dos teorías en las que los dos autores componen sobre el baile de la luz y la oscuridad, la conciencia (presencing) y la falta de conciencia (absencing),

con el Ser humano como tercer elemento imprescindible, en este baile a 3 que es la vida.

puedes descargar 7 emociones, creative commons, desde este enlace.

pongamos que hablamos de murallas (y princesas de Madrid)

murallas me encuentro hablando del miedo, mi emoción prohibida, en medio de la serie Juego de Tronos, nos faltan 4 capítulos para acabar la temporada 3, cuando veo la portada del ordenador, disfrazada con la puerta de un castillo,

y recibo una imagen de Lilian, que se encuentra leyendo un cuento de princesas, arropada en su edredón, esta mañana de domingo, en la que Silvia y yo estamos invitados al castillo de la Coracera, en San Martín de Valdeiglesias,

pirincesas

todo parece indicar que hoy toca, sí o sí, hablar de murallas,

esas murallas que el miedo interpone con la realidad circundante para librarse de lo que está más allá, creando un espacio de seguridad dentro, y una separación entre lo que está dentro y lo queda fuera.

LLegamos al castillo y nos juntamos con nuestros amigos, la mitad del grupo que da cuerpo o compone el seminario de Triformación Social del año pasado en Madrid, de la mano de Luis Espiga,

puertasverdes

ahí están Javier y Ana, Pilar y Juan Carlos, con sus respectivas parejas, Elena, que ejerce hoy como anfitriona, y falta por llegar Mercedes, que hoy ha salido tarde, y un grupo de niños de diferentes alturas que vamos a tomar prestados,

2 bárbaros y una princesa,

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para medir el grosor de las paredes de un castillo que tiene una puerta y una muralla aparentemente modestas, pero que descubren sus 2 metros de piedras, toma espesor, Manolete, para oponer resistencia a lo que está fuera.

La jornada discurre entre risas, el cariño que el tiempo madura, al final recogemos lo que sembramos, y el juego y las carreras de los niños, con los que descubrimos una cuerda y fabricamos 1, 2, 3, se rompen y vuelven a romper, 4 arcos de Robin Hood,

en esta jornada que nos invita a pensar en la energía del miedo, dentro – fuera, espacios de seguridad, que no de confianza, y en las des-igualdades, nobles – plebeyos, el castillo y los terrenos extra-muros de las que venimos,

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comiendo como nobles, bebiendo como nobles la mejor garnacha del mundo, calientitos como nobles, en el suelo radiante de la capilla del castillo, aquí y así sí que se puede rezar, toma ya, y cantar y bailar.

princesaenlatronera   así lo vimos…

por la tarde, antes de que oscurezca, y de que cierren el espacio a las 6, Elena nos tienta con un paseo por los toros de Guisando, qué bueno, toros después del jabalí, esas esculturas pre-románicas que se encuentran a escasos 3 minutos de San Martín,

justo al lado de la fonda del mismo nombre, donde se firma el pacto de Guisando entre la princesa Isabel, hermana pequeña de su hermano mayor, en el comienzo de la que va a ser una de las grandes historias de este reino, Castilla,

reino de castillos, miedo por aquí y por allá, miedo por doquier,

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historia que puedes encontrar en Isabel,

claro que sí, católica Isabel.

entre maestros

entremaestros

asistimos a la proyección de la película documental «entre maestros», dentro del ciclo de cine relacionado con el sistema edUcativo que desarrollan conjuntamente Reevo y la facultad de edUcación de la complU de Madrid, y como no puede ser de otra forma, al interés de la peli se une el interés de la conversación posterior,

somos pocas personas por lo que la conversación tiene mucho más de eso mismo que de ponencia magistral, y uno de los chicos que nos acompañan nos regala una flor, 3 elementos que según él son fundamentales en cualquier proceso de educación / apreHendizaje:

  • amor incondicional,
  • respeto,
  • confianza,

una flor que se da y recibe entre maestros, iguales, apreHendices, como en la peli que acabamos de ver, en la que todos tenemos algo que enseñar, y apreHender, que la vida es un camino, y es más bonito cuando lo hacemos juntas.

entremaestrosmonasí lo vimos…

los colores se fugan del papel (no importa, ya volverán)

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es pronto de mañanita y quedo con Javier para que me preste su prisma transparente, ése que permite ver colores en el borde que se forma entre la oscuridad y la claridad, amarillo – anaranjado – rojo a un lado, la luz que se oscurece,

violeta – azul oscuro – azul claro, la oscuridad que se aclara, al otro,

y ya camino de la puerta tomo ese paraguas multi-color que me he dejado en su casa hace unos meses,

camino de la puerta y de casa de Pedro, otro amigo nuevo, vecino de Javier, en donde me tomo un té, e imprimimos la sopa de letras de las 7 emociones en grises, que si no vamos a reventar el toner de color,

y entro en mi casa, y fotografío los 3 objetos que surgen del paseo matutino, un paraguas multi-color, un prisma blanco que esconde y nos muestra espectros de colores (cálidos y fríos), y unas hojas que en un origen están llenas de color, y que ahora lo esconden,

hasta que una dinámica de repaso relacionada con las emociones, ¿para qué sirve el miedo?, ¿para qué la tristeza, y el miedo?, ¿cuáles son las características del orgullo, de la comprensión y de la alegría?,

¿cuáles son los colores con las que las asociamos?

cubra de nuevo esas hojas de color.

sopadeletrasemocionalmon   así lo vimos…

 

 

ayer, tal y tal, y hoy cosa nueva

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ayer nos juntamos un grupo de personas en el primer taller de «7 emociones y 3 dinámicas en el cole», y cambiamos la disposición de las sillas en la sala que nos cede la universidad Rey Juan Carlos,

y del tradicional formato al que estamos acostumbrados pasamos al círculo, y abrimos una conversación que tiene bastante de preguntas compartidas, quién sabe si un día la aproximación a las respuestas sea más común,

que de eso se trata cuando intentamos formar comunidad (común unidad), también en el ámbito social, también en el enfoque de una nueva educación, en la que el conocimiento de los fundamentos básicos de nuestras emociones está presente.

enelcirculomon  así lo vimos…

y la bandeja de correos, puntual, recibe esa meditación que tiene que ver con mi pregunta, ¿cómo lo explico?, ¿cómo y qué cuento?, ¿qué fue importante en la reunión y en las conversaciones de ayer?

«Cada mañana, al despertar, decíos que nada es más importante que vivir bien esta jornada que empieza. Porque el hoy es lo que cuenta. Lo mismo que el presente no es otra cosa que una consecuencia del pasado, el futuro es una prolongación del presente. Pasado, presente y futuro, todo está relacionado. El futuro se edificará sobre los cimientos que ponéis hoy. El pasado es pasado, pero ha traído al mundo el presente, y el presente lleva los gérmenes del futuro. Así pues, concentrándoos en el momento presente, construís vuestro futuro.

De alguna manera, el pasado sigue siempre vivo y actúa aún en vuestro presente, pero no estáis obligados a dejarle que tome el poder. El poder debéis dárselo al presente para que domine el pasado, para que lo destruya incluso si hace falta para actuar sobre él. Cuando el pasado era presente, era todopoderoso. Ahora, que es pasado, está subordinado al presente, y es el presente el que tiene la voz cantante. El pasado ya se fue, y el futuro está justamente «por venir». Ahora el presente debe imponer su voluntad, para transformar el pasado y orientar el futuro.»

Omraam Mikhaël Aïvanhov (1900-86), Pensamientos cotidianos, Editorial Prosveta

y pienso qué maravilla vivir así, des-preocupados del pasado, en un ejercicio continuo de generar los mejores resultados hoy, desde nuestra mejor intención, y en la confianza de que lo que tenga que ser será, en su medida, y en su momento.

 

 

la vida en 21 preguntas

preparando la presentación de «7 emociones y 3 dinámicas en el cole» que vamos a realizar esta semana hacemos un ejercicio de recapitulación, releemos las 7 emociones, visualizamos 3 dinámicas, y nos hacemos 21 preguntas, 7*3,

que corresponden a la primera de las 3 dinámicas, 21 preguntas que sirven para tender un puente emocional entre los profes y maestras (las figuras de autoridad en el cole de nuestros hijos) y padre y mamá (figuras de autoridad en casa),

puente emocional, y puente de relación que deberíamos cuidar, papá y la profe, mamá y el maestro hablan el mismo idioma, y poco a poco, sin prisa pero sin pausa, nos entendemos mejor, mucho mejor,

y me acuerdo de este regalo que surge en año impar, el 15, con todos esos treses y sietes brincando aquí y allá, y que estamos preparados para compartir, poco a poco, sin prisa pero sin pausa.

así lo vimos…

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la luz, la oscuridad y el Ser humano en el baile del color

me junto a tomar un café con Javier, ya lo estoy extrañando, uno de esos cafés que se convierten en brunch, dulces y salados juntos que llegan a la hora de comer, en un rato en el que me invita a reflexionar sobre el color, y la danza de la oscuridad y la luz,

alrededor de esa mesa a la que acerca su caja del color,

con un prisma blanco por medio, con el que observamos la realidad granate y blanca ahí fuera, y el negro sobre el blanco aquí dentro, es muy curioso que nos hayan enseñado el arco iris como la difracción de la luz blanca, sin ninguna mención a la oscuridad,

y encima del granate y del blanco, debajo del granate y el blanco, y en el borde del negro y el blanco, arriba y abajo, celebramos el baile del color, rojo – naranja – amarillo, ahí arriba, violeta – azul oscuro, azul claro del otro lado,

rojo que aparece y des-aparece, convirtiéndose cuando cambia la profundidad del objeto observado en magenta, y un color que se parece al azul turquesa, ¿o acaso es verde?, aquí y allá,

y estoy ya de vuelta en casa, el queso ya se ha acabado, o he acabado con el queso, todo depende de cómo lo mires,  cuando me remite un video de youtube, que por desgracia está en inglés,

por lo que va a costarme compartirlo, un video que empiezo a escuchar, a transcribir, con la intención de traducirlo e inlcluirlo en el blog, pero que envío a Paco y a Silvia, para empezar,

un video que Paco me devuelve traducido, qué maravilla de internet, en la que «Light Darkness and Colours – a fascinating jorney through the universe of colours» se convierte así de fácil en «La luz, la oscuridad y los colores – la teoría de la luz de Goethe»,

un video que ya he visto en inglés, algo he entendido, algo queda por entender, y que paso a escuchar en castellano, en ese viaje de colores, o al menos ésa es mi impresión, que no ha hecho sino empezar.

light darkness and colours mon

así lo vimos…

light darkness and colours

y pienso en la diferencia del mundo Newtoniano, mecanicista, en el que conseguimos extraer una ley que sirve al efecto de la ciencia, a partir de media verdad, y seguimos al encuentro de la siguiente ley,

con otro mundo, en el que es posible entender la ley completa, el baile de la materia y el espacio, el color y su complementario, que se manifiesta en los experimentos y en la naturaleza viva, desde la observación,

sí, seguramente ahí radica el origen del problema, la ciencia necesita leyes que sean reproducibles en el mundo de los robots, máquinas productivas y productoras, eficiencia, eficacia, productividad, control,

una ciencia que ve ese mundo Goetheano como una amenaza, ya que nos invita a observar, observar, observar, y aprehender desde la comprensión más profunda, ver el mundo con ojos frescos, libres de pre-juicios,

y sentir, simplemente dejarnos sentir,

la oscuridad, que se convierte en espacio,

desde el Ser.

por mucho que profundicemos en nuestro conocimiento del mundo, él siempre guardará un lado diurno y un lado nocturno.

Johann Wolfgang von Goethe

a que no adivinas «qué palabra» se esconde, «cuantas qué» ni «en dónde»

hoy nos ha llegado una adivinanza que tal vez puedes resolver, que tiene relación con las letras, los números y las formas.

Letras

1 ¿cuántas palabras puedes crear con las siguientes vocales en orden, e o i o e, sin ninguna vocal adicional, añadiendo las consonantes que sean necesarias?

dinamica1 dinamica3dinamica2 dinamica3 dinamica1

Si has descuebierto la palabra emoticones, es perfecto.

¿Memoriones?, también puede ser.

Preposiciones no vale, le sobra una i.

Si has encontrado emociones, también vale.

Números

2 ¿cuántas dinámicas diferentes se esconden en las 3 letras representadas gráficamente arriba?

Tantas como vocales diferentes, claro que sí.

dinámica 1 en la e

dinamica1

dinámica 2 en la i

dinamica2

dinámica 3 en la o

dinamica3

Una, dos, 3, perfecto!!!

Formas

¿dónde aprendemos a hacer los dibujos que ves arriba, y a jugar con bloques?

Esta respuesta es libre, como lo son las formas.

Aprendemos en el cole, aprendemos en casa, aprendemos en cualqueir lugar en el que nos aplicamos con nuestras hojas y colores. Aprendemos en el tren, aprendemos en el trabajo, aprendemos en el curso escolar y de vacaciones, en la piscina y en el monte, en la bañera y en la playa.

Mira que es fácil esto de adivinar.

omon   así lo vimos…

Resolución de la adivinanza.

Cuenta tus respuestas.

Letras + números + formas, ¿cuánto suman?, por ejemplo 3 letras, 2 números y 1 forma suman 6

pon los resultados de tirón, por ejemplo 3 letras, 2 números y 1 forma hacen 321,

y dales la vuelta, primero formas, luego números, luego letras, en el ejemplo anterior sería 123,

y quédate con el resultado, ya sea de la suma, ya sea de la secuencia de letras números y formas,

a ver si crees que aquí nos vamos a pelear por quién más y quién menos…

nuestro único destino es volver a la luz

encadeno en 2 días consecutivos 2 reuniones, en este año terriblemente par, con Jesús Peiró, con el que espero trabajar un día, ojalá sea antes que más tarde, Jesús, y con Sergio Carneros, fundador de RIE,

en la primera reunión se junta Silvia sobre la marcha, y en la segunda voy solo, por lo que nos juntamos 5 personas, yo estoy repe, 4 si prefieres seguir en esta tónica tan rotunda del año 16, 2 * 2 = 4, 4 * 4 = 16,

y me veo pintando una y otra vez tres colores fríos, ya sabes cuáles son, y si no te lo cuento, el azul claro, el azul oscuro, mejor si le llamamos índigo, todo tiene su por qué, y el violeta,

y tres colores cálidos, el amarillo, el naranja y el rojo,

calidosyfrios

como puedes observar pinto 3 colores, pero en pares, de 2 en 2,

que ya no separo en cajitas, sino que se fusionan, generando un degradado de los colores cálidos, que tienen su origen en la luz focal y material del Sol, luz blanca que se oscurece al entrar en contacto con la materia,

y los colores fríos, que tiene su origen en la luz difusa e inmaterial de infinito, que se observa tan bien de noche, cuando el astro sol, ése que nos regala con la vida, hace acto de des-aparición temporal,

Goethe

el sol en realidad siempre está aunque un trozo de tierra lo esconda,

al igual que siempre contamos con la luz difusa e inmaterial de infinito, aunque la luz material del sol no nos la permita ver durante el día,

y siento qué bonita es esa visión que nos permite re-valorizar la luz oscura de la noche, atenuada las noches despejadas por la luz de las estrellas, luz focal que se pierde en la inmensidad,

la luz del sol que se oscurece en su contacto con el mundo material, ese mundo del TENER, y la luz de infinito que se aclara en su contacto con el ser humano en su proceso de desarrollo, luz espiritual del SER,,

esey poco a poco se dibuja sobre el papel una V tumbada, una especie de arco iris con dos haces de luz, luz oscura y luz de sol, y una eSe, seguramente tú también puedas apreciarla, cuando en nuestro día a día,

en el mundo de la materia, recorremos las energías de las 3 emociones inferiores, miedo, tristeza, rabia, de vuelta a la luz del Sol,

y en el mundo espiritual, recorremos las 3 emociones superiores, orgullo, comprensión y alegría, de vuelta a la luz de inmensidad,

de vuelta a la luz en el plano material, de vuelta a la luz en el plano espiritual, qué tontos somos, cómo no vamos a querer volver a la luz, si es eso lo que todas nosotras somos, seres en desarrollo, seres de luz.

esmon  así lo vimos…

y estoy tan contento que sólo me ocurre mandarme una foto con los dibus realizados en esa bitácora de viaje que me acompaña, dibujos que archivo, reduzco y que empiezo a de-fragmentar

zuperman

luz de infinito luz de infinitoinfinitosa luz del sol asoleado luz del sol

me falta por entender un par de cosas relacionadas con la formación del arco iris, pero ya estoy convencido de que cuando sea buen tiempo, cuando toque, esa comprensión, sin forzarla ni un poquito, va a llegar

pintando el arco iris

pinturasyacuarelasmiro hacia adentro y observo cómo un ejercicio insignificante está creciendo poco a poco, y lo siento cada vez cargado de un significado mayor, sí, se trata de pintar el arco iris, ese arco que todos conocemos,

lleno de color,

pero que nos cuesta reproducir cuando nos lo piden, ¿cuántos son los colores?, ¿son 5 o son 7?, ¿son 6 o son 10?, déjame unas pinturas y lo pinto, porque hace muchos años que soy mayor y no tengo pinturas con las que colorear,

boli azul o negro, para qué quiero más,

¿cuáles son los colores?, y casi más importante, ¿en qué orden van?, y empezamos a rifar, el rojo por aquí, el marron por allá, el morado entre medio, y aquí un poco de rosa, y allá un poco de azul,

es un ejercicio tonto, pero que te puede dar que pensar,

un ejercicio que puede alumbrar varias ideas, relacionadas con nuestra capacidad de observación, o de descarga, en ese proceso que tiene mucho de bajar información sin cuestionar nada, porque sí,

en eso estoy y pienso un ejercicio que seguro voy a realizar en más de una ocasión, tal vez en el próximo taller, que me puedo imaginar perfectamente, tal vez entre un grupo de profesores y maestras del cole,

acuarelas

«venga, chicas, sacar vuestros lápices de colores del estuche»,

«¿cómo que no habéis traido vuestros lapiceros?»,

«a todo esto, una pregunta, ¿cuántas de vosotras sois profes de infantil y de primaria?»,

«ajá, ya veo, las pinturas y el color son cosas de niños»,

pinturasmuy buena observación,

que perfectamente puedes rebatir aquí, antes y después también, podemos no estar de acuerdo, claro que sí,

¿cómo pretendemos enseñar a los niños a jUgar si no ven cómo jUega la profesora y cómo jUega papá?,

¿o es que a los niños sólo les tenemos que enseñar a sumar?,

¿o es que sólamente es importante que las niñas aprendan a leer?

acuarelasmon   así lo vimos…

y me cuestiono si en mi infancia he tenido un déficit de jUego y de color tan grande,

mientras me acuerdo de aquella primera clase de acuarela con Henk Jan en la que yo también desparramo cualquier color de cualquier forma en ese mi primer arco iris de mi vida de adUlto, ay, cuánto tiempo sin pintar,

cuánto tiempo sin pararme a observar, observar, observar la realidad,

e introduzco una nota introductoria y un ejercicio insignificante, con todo el significado del mundo, al principio del MOOC «7 emociones y 3 dinámicas en el cole», y un poema de Goethe, a él también le gustaban los lápices y el color,

el hombre se conoce a sí mismo sólo en la medida en la que conoce el mundo,

se conoce a sí mismo sólo dentro del mundo,

y conoce el mundo sólo dentro de sí mismo.

Cada objeto, bien contemplado, abre un nuevo órgano de percepción en nosotros.

si tienes interés, y te apetece probar a pintar tu arco iris, tú también nos puedes acompañar.

7emocionesy3dinamicasenelcole