un paseo de vuelta a la salud

recibo en el wsp un texto de un naturópata francés que me llama la atención,
“Molesto de que día tras día y cada vez un poco más, en el corazón de la pandemia, los medios no dan explicaciones sobre el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.
Constantemente, se nos insta a buscar protección externa que nos salve: comprar máscaras, comprar geles hidroalcohólicos (sin especificar que estos geles no deben usarse durante varios días seguidos porque, a base de etanol, eliminarán la primera barrera inmune natural de nuestro cuerpo: las bacterias y la película de lípidos de nuestra piel, que es una barrera para los virus … [Esto también se debe al uso excesivo de productos antibacterianos en los últimos años, y un malentendido sobre el papel de las bacterias en nuestra inmunidad, que nuestros cuerpos se vuelven más sensibles año con año.]
Cuanto más usamos estos geles a base de alcohol, más permeables y sensibles a la epidermis son los virus … ¡Démosle prioridad a los jabones clásicos!
Luego, los medios comienzan a hablarnos de una solución que también vendría de afuera: un futuro tratamiento farmacológico o una vacuna cuyas evaluaciones de autorización de comercialización seguramente serán descuidadas por razones de “emergencia”. ..
¿En qué MOMENTO, se le ha explicado a la población que todos tienen la capacidad de fortalecer naturalmente su sistema inmunológico en unos pocos días (los jóvenes) o en unas pocas semanas? Esto ciertamente no evitaría la propagación del virus, sino que fortalecería nuestras defensas contra él y, por lo tanto, reduciría la proporción de casos graves, para sanar mucho más rápido en el hogar.
¿Por qué no involucrar en los canales de información de las plataformas, que dedican el 95% de su tiempo sobre este tema durante varias semanas, a profesionales de la salud que hablan sobre prevención, como nutricionistas, naturópatas, fitoterapeutas, que podrían realizar un inmenso trabajo de información y prevención cerca del público y así aliviar a los médicos que están en el frente?
¿Por qué no decirle a la gente que comer basura, como los productos industriales, procesados ​​y refinados es lo primero que destruye nuestras defensas inmunes?
Que la eficiencia de nuestro sistema inmunitario depende estrechamente de la calidad de nuestra flora intestinal (y, por lo tanto, de la calidad de lo que comemos)
De modo que las verduras y frutas vivas, crudas, locales y de temporada son la mejor manera de fortalecer rápidamente nuestras reservas minerales, necesarias para la inmunidad.
¿Por qué no explicar que el ayuno fortalece el sistema inmunitario en solo 3 días?
¿Por qué no hablar sobre los beneficios de la ducha fría que en pocos días aumenta el nivel de ciertos linfocitos T?
¿Por qué no explicar que plantas como la equinácea, el astrágalo, el saúco, el escaramujo, en sus formas concentradas, aumentan las defensas inmunes en unas pocas semanas? (entonces habríamos tenido tiempo desde que apareció el virus …)
¿Por qué no hablar sobre la efectividad de los aceites esenciales antivirales? Además de vit C en altas dosis y minerales traza como zinc y selenio?
¿Por qué no hablar sobre la importancia de la actividad física y los estudios recientes que prueban la rápida efectividad del yoga para fortalecer el sistema inmunológico?
¿Por qué no explicar que el miedo es inmunosupresor? (Sin embargo, es la única emoción transmitida en este momento por los principales medios de comunicación …) un nivel de ansiedad que lo debilita a diario …
¿Por qué no explicar a las personas que tienen dentro de ellas un potencial de defensa y curación que es infinitamente más poderoso que cualquier droga en el mundo y que puede activarse rápidamente? Nuestro CUERPO es una verdadera máquina de curación.
En este período cuando finalmente tenemos tiempo, es hora de interesarnos en nuestro propio funcionamiento, reclamar nuestro poder personal, tomar el control de nuestra salud y nuestro futuro.
un texto que nos reconduce a un enfoque salutogénico de la vida, generador de salud y bien estar, que es de lo que se trata, qué interesante cuando nuestra atención se focaliza en la salud.
   así lo vimos…
observo esta foto que saco para acompañar las líneas de hoy, 3 platos que usamos para el desayuno, en esta mesa de forma que fue de mis abuelos maternos, y que ahora es la mesa de la cocina, con un plato de piedras bañadas en agua,
el 3 que confluye en el 1, una i griega, Y, si tuviese que dar hoy 3 consejos le animaría a cualquier persona a conocer y a transitar el 3ple camino, con 3 talentos naturales que todas podemos desarrollar,
echar mano a cualquier proceso que nos acerque a una vida más sana, en contacto con nuestra esencia, llámale yoga, o un taller de meditación, si me permites uno yo te recomendaría que te acerques a el arte de respirar, en el arte de vivir, 
y que re-contactes con el vicio de caminar, si es posible en medio de la naturaleza, una horita al día, un paseo sola o en compañía, sí, mejor acompañada, ahora que tenemos tiempo de nuevo, al menos buena parte de la población, para dar y tomar.
si quieres profundizar en este enfoque salutogénico de la vida, puedes tmbn enlazar con el video que estas líneas esconden, antes de que nos pasteuricen el cerebro, sí, sí es antes mucho mejor.

Beauchamp vs Pasteur en este universo azul y verde

un paseo por el 3ple camino, un paseo por la respiración consciente, un paseo por la naturaleza, si es posible en compañía, para re-conectar conmigo misma, con el álter y con la naturaleza,

3 des-conexiones profundas convertidas en puentes de re-conexión con la vida, no está mal esta historia del 3.

y tú, ¿qué 3 paseos te vas a regalar hoy?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

Beauchamp vs Pasteur en este universo azul y verde

un video en un campo de girasoles en plena naturaleza, en campos del Cid, nos conecta con dos formas de mirar el mundo, nos centramos en productos en descomposición, muertos, o volvemos a conectar con la vida,

Pasteur o Beauchamp, quién sabe por qué hemos comprado las tesis del primero y desechado las del segundo, ¿tal vez hay un interés económico tras esta elección?, ¿tal vez a alguien le interesa que elijamos así de mal?,

es inevitable que unas pocas preguntas afloren tras la tranquila observación de estos girasoles y este video a contraluz, mira que sí que está a contra-corriente nuestro narrador de hoy,

¿eres responsable de tu salud?

¿desde cuándo la salud es la ausencia de enfermedad?

¿desde hace cuánto empezasT a delegar la pasteurización de tu salud?

    así lo vimos…

la objeción de conciencia (y los locutores contreras, contra-corriente, que tienen algo de eso, porque ellos están en el camino de la conciencia), en uno de los 3 caminos de ser humano sano, que promovemos desde el 3ple camino.

y tú, ¿eres promotora de salud en este mundo azul y verde?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

¿tú tmbn financias a la OMS?

una pena no poder copiar y pegar el texto íntegro de esta historia colgada en facebook, ¿ES CONFIABLE LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD?, en la que Salvador Gutierrez Rodíguez de Mondelo hace un breve recorrido por la historia de la OMS,

una organización que ha dejado de estar financiada por los gobiernos del mundo, y ha pasado a recibir el 80% de su financiación en dos modalidades de “donaciones voluntarias”,

“flexibles” y “especificadas”, qué curioso que a día de hoy se financia mayoritariamente de donaciones voluntarias especificadas, yo te doy dinero para que lo inviertas en lo que yo quiero,

como curiosa es la modificación del témino de pandemia en 2019, por el cual no es requisito que una infección por un agente patógeno, que tiene incidencia en varios países de forma simultánea,

tenga una mortalidad significativa en comparación con el porcentaje de la población infectada, con lo que ya se acaba de completar el círculo de la locura, de esta organización que supuestamente vela por la salud en el mundo,

al servicio de los intereses de los grandes donantes voluntarios, por ahí debe estar la fundación de Melinda y Bill, y alguna que otra gran empresa farmaceútica, seguramente desde su fundación,

qué curioso que en el 2015 más de el 93% de las donaciones son especificadas, para trabajar en lo mío, qué interesante cuando podemos cerrar la actividad económica de un país, o de todos, más beneficios,

con la definición de pandemia y la ayuda del miedo, y la colaboración des-interesada de una organización sin tacha, su nombre al servicio del mío, la Organización Mundial de la Salud, qué bien suena, ¿verdad?,

para que yo lance una línea de vacunas maravillosas, que curan los efectos de este virus, pero que des-afortunadamente no pueden curar los síntomas, mucho menos las causas, de la estupidez humana, creo que yo me voy a borrar de la OMS,

y me apunto definitivamente a la OMB.

  así lo vimos…

en la línea del consumo responsable, el comprador tiene una influencia in-directa  en el mundo, por medio de sus actos de compra, y me pregunto cómo estoy yo financiando a la OMS, mira que no soy donante de la fundación de Bill y Melinda,

pero sí soy usuario de Microsoft, y de Office 365, mira que me pregunto de dónde sacan Bill y Melinda el capital del que su fundación dispone, y la respuesta surge de forma sencilla, Microsoft les debe financiar de una u otra forma, ¿no crees?,

por lo que la forma más directa de dejar de financiar a la OMS, ya que yo no tengo ninguna forma de votar a favor ni en contra de la existencia de esta organización, es dejar de comprar productos de Microsoft.

y tú, ¿cómo financias a la OMS?

si tienes 3 minutos, te agradecemos tus respuestas a esta encuesta sobre las vacunas en este mundo tan rarito, en el que confinamos en casa a personas sanas, y les obligamos a enfermar.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

 

yo hoy me hago un sueco

hoy recojo el artículo publicado la atípica estrategia sueca frente al coronavirus da sus resultados en la prensa de ayer, por el cual el gobierno sueco ha transferido (o trasladado) la responsabilidad sobre las medidas de alejamiento a las ciudadanas,

aceptando su responsabilidad personal, promoviéndola, reconociéndola,

justo lo contrario que han hecho otros países, en los que la regla con sangre entra, y se han dictado medidas que recortan, no sólo la libertad personal, para mí hay algo más importante, su responsabilidad,

erigiéndose el papá estado en el garante de la receta, si seguís estas reglas a rajatabla todo va a ir bien, y observamos cómo, tras 40 días de confinamiento en casa, una familia con 3 niños en casa no nos ha sacado ni 5 minutos,

los padres están que se tiran de los pelos, los niños tmbn, es una pena que el miedo haya hecho el resto, en esta campaña de contaminación tan fea, no me queda la menor duda de que hoy soy un poco más sueco.

   así lo vimos…

a la respuesta adaptativa a la situación, el ministro de Suecia, añade su dosis de sentido común, reconociendo sus errores, “La protección de las personas en hogares de ancianos debería haber sido mejor”,

es normal que la respuesta de sus ciudadanos, clase empresaria incluida, sea de respeto y de responsabilidad, porque la pelota que va al frontón… vuelve, y al que escupe del cielo, del cielo le cae.

y tú, ¿cómo fomentas la co-responsabilidad a tu alrededor?

la co-rresponsabilidad, efectivamente, es parte del camino de la conciencia.

antesdeayer experimento una extraña sensación de libertad en el súper, tras ver un video en el que un virólogo experto explica por qué es improbable la transmisión del virus por el aire, sí, al contrario de lo que nos cuentan,

y que seguramente la transmisión se haya producido por vía sanguínea, ¿tal vez por medio de una vacuna, la de la gripe anual, por ejemplo?, y la idea me cuadra con los porcentajes de personas mayores que mueren en este proceso,

le pregunto a mi madre si ella se ha vacunado, 78 años, la respuesta es no, y está perfectamente de salud, como los padres de Silvia, 81 años y 77, otros que tampoco se vacunan, al menos hasta este año,

porque su médico de cabecera no para de animarles, vacunarse es bueno, la madre de Silvia, Esperanza, ya ha decidido vacunarse el año que viene, mejor me callo mi opinión, y pienso en hacer un pequeño estudio de correlación, infectados / vacunación,

por lo que recupero en buena medida una sensación de in-munidad, yo no me he vacunado ni pienso hacerlo, y con ella de seguridad, que se transforma en bienestar, y me imagino un mundo después de esta pandemia / farsa muy parecido al de antes de.

releo las palabras anteriores y me auto-corrijo, perdón, me he equivocado, ojalá lo que salga después de este proceso sea diferente, pero en otro sentido, con gobiernos más responsables que confíen más en la responsabilidad ciudadana,

gobiernos menos castigadores, menos papistas que el Papa, más suecos,

con una nueva mirada a la salud, más abierta, más salutogénica, más diversa, más plural, qué curioso que los herbolarios y todos los centros de medicina alternativa sean sospechosos en este país,

con una mirada nueva a la educación, más diversa, más plural, educación que se convierte en procesos de apreHendizaje y acompañamiento en el desarrollo de nuestros aspectos diferenciales, radiantes, nuestro auténtico Ser.


desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

cuidarse para curarse es la propuesta de una medicina centrada en la salud y en la consciencia.

leo esta CARTA ABIERTA HACIA UN FUTURO DE LA MEDICINA INTEGRATIVA, NO INTEGRISTA, (Auto) gestión de la salud en tiempos revueltos, que Carmelo Bizkarra comparte con nosotras desde ASyMi, tan larga como interesante,

y no puedo sino compartir en un ejercicio de corta – pega, yo me la leería completa, estas aportaciones tan ricas, que enriquecen otra carta, en respuesta a esta campaña que lanzan desde las instituciones políticos supuestamente competentes.

Los médicos no curamos, tan solo acompañamos al paciente, guiándolo en la práctica de unos hábitos de vida saludables, mientras su organismo actualiza su capacidad de autocuración con la ayuda de remedios naturales y/o medicinas.

Actualmente, en nuestro país, a diferencia de lo que pasa en Europa, todos los profesionales de la salud que, en coherencia y honestidad, apoyamos la capacidad autocurativa de la naturaleza (la vis medicatrix naturae de los médicos antiguos), estamos viviendo una nueva caza de brujas. Se desprestigia y se ridiculiza la medicina natural, se caricaturiza a la homeopatía y a la acupuntura; se humilla a los profesionales que trabajamos con Medicina Tradicional de Occidente, en mi caso, con medicina higienista y medicina antroposófica. También el yoga, la terapia gestalt o el psicoanálisis forman parte de una larga lista negra de terapias non gratas; se mete en el mismo saco a los médicos y profesionales sanitarios con titulación y a los oportunistas (que los hay, como en todo ámbito humano); se nos insulta, se nos ofende, se nos difama diciendo que formamos parte de una secta, que engañamos y que nos lucramos a expensas de los incautos que vienen a nuestras consultas. Falta que nos quemen en la hoguera para que purifiquemos nuestras almas.

Pretender imponer una única visión de dicha “realidad” nos hace retroceder a la etapa pre copernicana y, sobre todo, nos conduce a oponer resistencia a un futuro que llegará seguro; porque con hogueras o sin ellas, dentro de 30 años, la “medicina será integrativa o no será”. Creo fundamental y necesario que nos adelantemos, que sigamos practicando una ciencia con consciencia, eligiendo el camino de la “salutogénesis”. Y para ello deben dejarnos, a los médicos y especialistas de la salud (enfermer@s, fisioterapeutas, nutricionistas y otr@s terapeutas), hacer una verdadera educación para la salud. Déjennos ser médicos y especialistas en libertad.

Si se quiere realizar un poco de autocrítica, se puede ver el programa “Sobremedicados” de Salvados (la Sexta). En dicho espacio, donde se afirma que España es el segundo país del mundo en consumos de fármacos por habitante, Laporte señala: “En psicofármacos: medicamentos para la ansiedad, medicamentos para dormir, medicamentos para la depresión, somos primeros en el mundo”.

Según este consorcio de Medicina Integrativa y Salud (CAHCIM), la Medicina Integrativa tiene como objetivo “ayudar a transformar la medicina y la salud mediante estudios científicos rigurosos, nuevos modelos de atención clínica y programas educativos innovadores que integran la biomedicina, la complejidad de los seres humanos, la naturaleza intrínseca de la curación y la rica diversidad de sistemas terapéuticos”. Tanto en la agricultura como en la medicina, el monocultivo (una sola terapia) es sinónimo de poca vitalidad y favorece el desequilibrio y la enfermedad, tanto individual como social.

Intentar crear el pensamiento único, yendo en contra de todas las personas que tienen diferentes maneras de pensar ha sido y es la manera de proceder de muchas organizaciones y grupos sociales a lo largo de la historia de la humanidad que podemos tildar de dogmáticas, fanáticas o fundamentalistas… No caigan en ese repetido error. La inquisición consideró que la religión católica era la única verdadera y todos sabemos lo que pasó. No hagan de la ciencia una religión dogmática más.
Los médicos que abogamos por una medicina integrativa no vamos en contra de la medicina convencional, sólo intentamos ampliar la ciencia del curar, centrándonos en la salud y no tanto en el hecho de “combatir” la enfermedad.

Cuidarse para curarse es la propuesta de una medicina centrada en la salud y en la consciencia.

El artículo 19 de la Declaración Universal de los Derechos humanos dice así: “Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y de expresión; este derecho incluye el de no ser molestado a causa de sus opiniones, el de investigar y recibir informaciones y opiniones, y el de difundirlas, sin limitación de fronteras, por cualquier medio de expresión”.

Pedimos respeto, clamamos respeto… y que se pare esta campaña orquestada por no se sabe qué poderes económicos ocultos contra los profesionales que trabajamos en coherencia y con honestidad. De la misma manera que nosotros respetamos a los colegas que ejercen la medicina convencional, exigimos que el sistema sanitario imperante nos respete. Médicos y especialistas de la salud con ideas parecidas a las nuestras son respetados en países europeos como Alemania, Holanda, Suiza o Inglaterra en sus respectivos sistemas sanitarios. ¿Por qué nosotros no? ¿Debo creerme aquello de que Europa empieza, efectivamente, al norte de los Pirineos?

Es el momento de elegir: ¿una medicina integrativa o una medicina integrista?

así lo vimos, así lo leemos, así lo compartimos…

por algún extraño motivo recontacto con la triformación social, esa particular forma de entender el mundo en 3 esferas, que nos da las pautas mentales para ese mundo perfecto, claramente aspiracional, en el que,

todas somos iguales (desde el punto de vista político, jurídico, con igualdad de derechos y oportunidades), todas somos fraternas (desde el punto de vista económico), y todas somos libres (desde el punto de vista social),

no es tan difícil de entender desde este punto de vista la libertad de expresión, o la libertad de opción de sistema educativo o sanitario, en un proceso de apertura tan necesario como imparable,

en procesos salutogénicos, generadores de salud, sí, en los que el buen trato, la comprensión profunda de la naturaleza humana, del ser aislado y en relación, están presentes.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

del “qué te ha pasado” a “qué has hecho conscientemente para estar así (de bien)”

si has asumido una verdadera TRANSformación en tu vida, este video te puede ayudar a re-conectar con el potencial de una glándula, no vamos a decir LA glándula, pero casi, el timo, o el Thymus,

un video que no es precisamente corto, pero sí es muy interesante, un video que estoy seguro que voy a revisitar, cargado como está de preguntas sencillas, en un recorrido que va cobrando sentido,

desde esa pregunta inicial, ¿estás realmente interesada en realizar una TRANSformación en tu vida?, en ese proceso, que tal como cuenta Francisco Javier de Pablo, requiere de tu compromiso,

con resultados que se pueden percibir a simple vista, ojalá un día cercano alguien te pregunte “qué te ha pasado”, o mucho mejor, “qué has hecho conscientemente para estar así de bien.

   así lo vimos…

¿y si conectamos con el timo?

2 propuestas.

puedes realizar una meditación sencilla, que consiste en llevar la atención de la cabeza al corazón, y llevar tu mano al medio del pecho, entre los dos senos, a la altura de la mitad del esternón, y ofrecerte un espacio de no tiempo, de no prisa,

tal vez media hora, de no pensar y de hacer nada, tal vez empiezas a percibir los latidos del corazón, el ritmo básico de tu vida, mientras dejas pasar los pensamientos que te vengan, es natural, sin juzgarlos, sin juzgarte, sin darles más vueltas,

llegaron y como llegaron los dejamos irse, se van, ya está, y seguimos en ese proceso, consciente, premeditado, de conexión con esta glándula que nos va a conectar con nuestra alma y nuestra conexión.

con la mano en la misma posición, puedes pronunciar la siguiente frase, “Ineer healer, sanadora interior, instala paz, amor, tranquilidad en mi corazón, en todos los órganos y sistemas de mi cuerpo, en mi sangre, en todas mis células, y en mi ADN ahora”,

puede que sientas algo, puede que no, en cualquier caso prueba, y observa si ese estado de tranquilidad y sosiego, de paz interior, te acompaña en tu particular forma de sentir – pensar – hacer, convertida en vida consciente.

el timo es la glándula que está relacionada con el cuarto chakra, verde, el centro energético del corazón, en el que reside nuestra intención, ese centro que nos sirve de conexión entre los centros energéticos inferiores, los 3 primeros chakras,

tan cercanos a la tierra, que asociamos en “7 emociones” con el miedo – la tristeza – la rabia, las 3 emociones propias del mundo material en el que nacemos, crecemos, nos alimentamos y nos reproducimos, para morir,

con los centros energéticos superiores, los 3 chakras por encima del cuarto, del quinto al séptimo, asociados a 3 emociones propias del desarrollo espiritual de las personas, los grupos y las organizaciones,

el orgullo humilde – la comprensión – la alegría, por medio de los cuales entablamos relaciones de desarrollo personal, en casa y en el trabajo, convertido en desarrollo profesional, aprenHendizaje que utilizamos para la TRANSformación,

TRANSformarnos y TRANSformar,

el timo, una glándula que es necesaria para conectar con nuestra intuición, con nuestra alma y su propósito, y con nuestra capacidad de expresar amor en este mundo, tan bueno, bonito y verdadero, que hemos decidido vivir,

y en el que experimentamos tantas cosas, más allá del ejercicio de pensar y hacer.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

¿cuántos helados y refrescos necesita un niño al día?

un anuncio de una compañía de alimentación, Unilever, nos hace llegar el compromiso en nutrición de una de sus marcas, Frigo,  para una vida sostenible, un compromiso que atiende al crecimiento del sobrepeso infantil en España,

ya que según su información, que proviene del estudio ALADINO (AESAN), el 26,2% de los niños tienen sobrepeso y el 18,3% obesidad, para un total del 44,5%, ahí es nada, casi la mitad de la población infantil,

un compromiso que incluye el marcado de una serie de helados para niños por medio de un logotipo, por el cual los helados que son señalizados contienen un máximo de :

  1. 110 kcal por helado,
  2. 3 gr de grasas saturadas por helado,
  3. 20 gr de azúcares añadidos por cada 100 gr,

y me pongo a buscar este logo del compromiso Frigo, y me pongo a temblar, no lo encuentro en la primera búsqueda, ni en la segunda, voy a ser capaz de encontrarlo en la tercera,

y se me empiezan a revolver las entrañas, en un helado “sano” o “saludable” el 20% del contenido puede ser azúcares añadidos, y me pregunto cuánto azúcar añadido puede llevar aparejado un helado normal,

y cruzo el charco, y me voy a una fiesta infantil, con la típica e inofensiva composición de chuches, una bolsita con unos pocos o un montón de caramelos, refrescos y pica-pica, patatas, tarta y demás,

y me pregunto cuánta porquería somos capaces de administrar a esas personas, pequeñitas, a las que tanto queremos, a las que tanto decimos querer, y cuán grande es el tamaño de nuestra inconsciencia,

o de nuestra conciencia, tanto da.

   así lo vimos…

el azúcar refinado es uno de los cinco asesinos blancos, no sé si me atrevo a decir que el peor, y no tiene repercusiones únicamente en el peso, también tiene influencia en el comportamiento,

activando a los niños, poniéndoles más nerviosos, frenéticos en muchos casos,

un comportamiento que nos beneficia bien poco, y que en algunos casos la industria de la enfermedad va a etiquetar como déficit de atención e hiperactividad, un síndrome que en mis tiempos no existía, éramos simplemente niños nerviosos,

un síndrome que ahora se trata con diversos medicamentos, como es el caso del Ritalín, medicamentos que crean adicción y dependencia, una vez que empiezas va a ser difícil quitarle al niño la medicación.

no puedo dejar de pensar en un mundo que avanza a un ritmo frenético, con resultados que ninguna de nosotras queremos (como sociedad), pero que a alguien le beneficia de alguna forma (a nivel particular),

y me pregunto cuántos helados necesita un niño al día, cuántas Coca-Colas, y cuántos Ritalines para que sus mayores sigamos viviendo en este estado de bien-estar semi-consciente,

bien-estar mal administrado, o administrado de aquella forma, que en algunos casos deriva en opulencia para unos pocos, porque a los seres humanos, o al menos a los seres mayores, no se nos da especialmente bien eso de repartir.

en los procesos de reparto, muchas veces el corporativo aparte de dividendos, reparte externalidades, una forma bonita de denominar los impactos negativos que tiene su actividad en la sociedad, por los que no paga.

según el estudio ALADINO el 44,5 de los niños de España sufre sobrepeso u obesidad. “La obesidad se ha multiplicado por 10 en los últimos 40 años”, “Los niños de España, entre los más obesos de Europa”, rezan los titulares en internet.

de los datos de déficit de atención e hiperactividad prefiero no opinar.

Gorka, mi hijo mayor, también fue diagnosticado como TDAH, mal diagnosticado, por cierto. Gorka tenía un problema de reflejos, nada que ver con el TDAH. Ante un diagnóstico y un tratamiento tan feo, cambiamos la receta…

y le cambiamos a Gorka de colegio.

Pero todo parece indicar que el sistema educativo, y la lista se hace larga (sector alimentario, industria de la enfermedad, organizaciones de la educación) se ha ido por la ladera fácil del tema, mejor los medicamos y nos quitamos de en medio un problema,

que es muy difícil eso de educar.

Si miramos hacia Estados Unidos, país de referencia en obesidad mórbida, y cuna de la medicación de niños hiperactivos por medio de Metilfedinato, la perspectiva es aterradora. Copio literalmente un párrafo de la Wikipedia,

El MFD es en la actualidad el psicotrópico bajo fiscalización internacional con mayor distribución en el circuito legal. Se ha convertido en una de las manufacturas más rentables para el complejo industrial farmacéutico. Los ingresos derivados del mercado de drogas para el TDAH, incluyendo al MFD y sus competidoras, alcanzan solo en EE. UU. valores superiores a los 3100 millones de dólares.​ Nótese que el producto interior bruto (PIB) anual de unos 50 países estaría por debajo de esas cifras.

 

y el ciclo de la conciencia en evolución se cierra, mientras en Frigo creen firmemente que los helados tienen cabida en una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable, todo parece indicar que el sistema necesita mejorar.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado por la teoría U de Otto Scharmer y por la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

¿conoces la biodescodificación?

Silvia me hace llegar una petición de la plataforma CHANGE relacionada con la biodescodificación energética, esta terapia biológica que entiende el origen emocional de la enfermedad,

y no puedo evitar compartir este enfoque,

en realidad cualquier aproximación a la salud que tenga en cuenta la influencia de nuestro mundo emocional y bien estar en nuestra salud, y en esos procesos en los que la salud degenera, se degrada, convirtiéndose en procesos de enfermedad,

una aproximación que es un regalo para la siguiente generación, en la que esta forma de entender la vida y el mundo emocional estará mucho más extendida, y para buena parte de la generación en curso, mi madre y mis hijos incluidos,

una aproximación y unos procesos de los que tú también te puedes beneficiar,

¿te animas a apoyar esta petición?

   así lo vimos…

la biodescodificación postula que podemos sanar nuestra vida (restaurar la salud) si re-contactamos con ese momento en el que sufrimos un bioshock, un shock que afecta nuestra biología, que se defiende ante este suceso

  • dramático,
  • inesperado,
  • sin solución,
  • que vivimos en soledad,

y al que responden nuestro inconsciente y nuestra biología, generando una nueva programación celular, a nivel biológico, en una respuesta que no es necesariamente inteligente,

no hay más que pensar que no es un proceso consciente, y que por lo tanto es difícil sanar desde nuestro mundo consciente, nuestro mundo de pensamientos, sentimientos, emociones,  sensaciones, desde una consciencia ordinaria,

en la que operan muchas de las técnicas de psicoterapia.

si un día quieres hacer una prueba relacionada con la enfermedad, puede ser la enfermedad de un amigo, familiar, la tuya propia, puedes buscar el origen emocional de cualquier enfermedad en este diccionario, accesible en internet.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe, creative commons, accesible en esta enorme biblioteca que es internet.

¿conoces la BIOdescodificación?

dicciobio aunque soy nuevo en esto de entender las cosas, paso corriendo al lado de propuestas que me interesan y me causan una grata impresión, y ahí conecto con la BIOdescodificación, esa ciencia que estudia el origen emocional de la enfermedad,

para convertirla en salud,

y en procesos salutogénicos, proveedores de bien-estar,

y Silvia me regala este acceso, un diccionario para seguir entendiendo qué sub-yace emocionalmente cuando me enfermo, ahora me moquea la nariz, es que hacía frío y salí con poca ropa ayer, ya, claro que sí,

ahora me tuerzo un tobillo, es que no estaba atento al suelo, ya,

es que nos han enseñado a ir al doctor a que nos recete algo para tomar, por la boca, por los oídos, por la nariz, intravenoso, para no tener que hablar ni escuchar, ni olisquear qué nos pasa,

sentidos dormidos, inteligencia dormida, tómate 5 gotitas de no-piensa-mina, 2 con el desayuno, 1 con la comida, y 2 antes de dormirte, si no cenas no importa, no hay contraindicaciones en el estómago, y te vas a sentir fenomenal.

dicciobiomon   así lo vimos…

por cierto, que no se me olvide, tienes un link a este recurso, Diccionario de biodescodificación, gratis en internet, en versión pdf, un trabajo precioso de Joan Marc Vilanova i Pujó, muchas gracias por compartir

si quieres entender mejor tu mundo emocional, en otra dinámica, más cercana a la vida que a la salud y la enfermedad, también puedes bajarte 7 emociones, creative commons, 7 emociones para vivir mejor.