el señor Anderson y el agente Smith, dueños de la matrix

metidos en Matrix cualquier ciudadana puede convertirse en un agente, así pasa con la mujer de rojo en un juego de simulación, que al girarse se ha convertido en el señor de las gafas negras, el perseguidor,

de la misma forma que pasa con el mendigo, que se convierte en el agente, para propiciar la pelea en el metro, primer momento en la película en la que el señor Anderson se enfrenta al agente Smith, para que haya una pelea son necesarios 2,

en vez de aplicar la respuesta conocida, echarse a correr, quién sabe por qué trazo, ¿lo observo o me lo invento?, un extraño paralelismo entre Matrix y la vida en la pandemia, un mundo en el que mandan el lobo y el pastor,

tal vez es buen momento para recapitular y pensar cuántas veces nos hemos comportado desde el ser humano en la sombra, encarnado las figuras del perseguidor, de la víctima y del perseguidor.

   así lo vimos…

el perseguidor

en estos días hemos visto a un montón de personas aplaudiendo a los sanitarios en los balcones, y puntualmente chillando a sus vecinas porque no entran a salen a la hora y por donde tienen que entrar y salir, acompañando a los policías en su profesión,

convirtiéndose o TRANSformándose en el agente de negro, en nuestro amigo Smith, ¿te sientes reflejada en esta historia de amor por la ley, o por las cosas como “deben” ser?

y la víctima

de la misma forma que hay un montón de personas quejándose por lo que pueden o no pueden hacer, lo mal que lo hace el gobierno, o lo peor que lo hace la oposición, víctimas de una otra forma por la situación,

convirtiéndose en Trinity, Morfeo o el señor Anderson, acuérdate que Neo, el elegido, el ser humano libre todavía está por llegar, ¿te sientes reflejada en esta historia del mundo como debiera ser y no es, con la queja y la víctima por aquí y allá?

en busca de la salvación que está por llegar

tal vez no es tu caso, que bueno, simplemente te desgasta tanto la situación que has encontrado alguna forma de evasión, bromas por wsp sin ton ni son, una forma para abrazar a la mujer de rojo sin que te dispare, que de todo hay en internet,

o tal vez a ti te basta con ayudar a los unos y a las otras a que se entiendan, porque nadie es dueño de la verdad, ¿verdad?, tal vez te suena esta vida rara en la Matrix, con tanta gente que necesita de un salvador.

si te animas, tú tmbn puedes hacerte del club de la gomita, en una vida 3ple sin (SIN quejas, SIN críticas, SIN ironía), que un día, caminando, nos conduzca a el 3ple camino, un camino para el desarrollo de mi mejor forma de estar en esta vida,

convertida en camino de desarrollo personal y aprehendizaje en relación.

por cierto, ¿te has observado en estos días como pastor de tus vecinas, ovejas descarriadas a más no poder?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

 

ovejas, cuidado con el lobo… menos mal que os salva el pastor

el pastor nos ama, el pastor nos salva del lobo, ¿por qué no votamos todas al pastor?

y me paso medio rato bien bueno escuchando este cuento de las ovejas y el lobo, quién sabe por qué la historia que cuenta el señor me resuena, y mira qué no sé de qué, que yo no amo a mis ovejas ni soy pastor.

   así lo vimos…

miro el video que he recibido con una mirada diferente, no sé por qué me acuerdo de esta educación tan patriarcal tan bestia que hemos recibido, y me acuerdo de alguna conversación de Humberto Maturana y de Claudio Naranjo,

publicada en este espacio,

y conecto con un proceso de aleccionamiento, o adiestramiento, que se da en nuestras vidas, en casa, con padre y madre, en el cole, con el profesor y la maestra, cuando iniciamos nuestro desarrollo profesional, convertido en trabajo,

y entiendo que el papá estado no va a ser diferente de todo lo anterior, sino todo lo contrario, va a ser más de lo mismo, promotor a ultranza de este mundo tan bestia que hemos construido, un estado del vivir patriarcal, dominado por el perseguidor,

está claro que el camino que nos indica el pastor de hoy es el camino de la conciencia, porque si no miramos bien todo lo que pasa a nuestro alrededor, y no lo entendamos, vamos a pedir ayuda a quien no tiene interés en salvarnos.

y tú, ¿a quién le encomiendas tu salvación?

el camino de la conciencia tiene todo que ver con otro juego de características que tal vez te interesa desarrollar en tu vida, como el coraje o la responsabilidad, ya puedes ver cómo te salvas del lobo, prescindiendo de la ayuda del pastor.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

 

a grandes males, grandes soluciones (con la ayuda del prescriptor)

la noche cierra con un video que capta nuestra atención, aunque parezca cierto no me puedo creer del todo lo que estoy viendo en rueda de prensa, con Trump en primer plano y el logo de la casa blanca de fondo,

una serie de afirmaciones, preguntas y respuestas, en las que el presidente del segundo país del mundo (económicamente hablando), primero desde ayer en el ranking de muertos por la pandemia,

ante grandes males, propone una solución alternativa, en vez de esperar dos años a una vacuna, no tenemos ni dos horas, propone el uso de un antiviral, de sobra conocido por el mundo, la hidroxicloroquina,

también conocida como MMS,

un principio activo que ha provado su eficacia en casos de malaria, paludismo, lupus, y tiene un efecto positivo en casos de artritis, quién sabe si le animo a mi madre a que la tome,

y no puedo sino dis-frutar de este empujón que el primer mandatario del mundo occidental le da a la medicina alternativa, esa medicina que busca en compuestos naturales sencillos, al alcance de cualquiera,

sin un listado con 3 páginas de efectos secundarios, y sobre todo sin patentes prohibitivas por medio, esas patentes que promueven los grandes laboratorios y la industria farmaceútica, el gran negocio legal de nuestra era.

   así lo vimos…

aunque me cuesta girar mis creencias, siempre he considerado a este hombre una bestia, elijo una frase suficientemente interesante, quiero que la gente viva, – y veo gente muriendo -,

qué bueno cuando el miedo bueno hace su efecto, y dice en voz alta esto no, y pone los medios necesarios para promover, en primera instancia. la supervivencia, todo un ejemplo para la industria de la salud.

si quieres tú también puedes escuchar esta conferencia de prensa de Trump, convertido en asombroso prescriptor de las terapias alternativas en el mundo, ojalá tomen nota los dirigentes de nuestro país,

que en otras cosas está más atrasados, pero en este tema que nos ocupa creo que somos el  número 2.

aunque uno de mis objetivos es ser flexible como un junco, me cuesta, reconozco que me cuesta, un huevo y la yema del otro, a veces no soy tan abierto de mente como me gustaría, le quiero agradecer a este señor su conferencia de prensa,

hay una creencia en mí que empieza a evolucionar, sí, se está TRANSformando, aunque no me imagine dando esta conferencia a Sánchez, a Casado, a Abascal, ni a los que les precedieron (Aznar, Zapatero, Rajoy, González, …).

y tú, ¿te permites cambiar de opinión?

dedico estas líneas a la emoción del miedo y a nuestra capacidad de cambiar de opinión, llámale Open Mind, o apertura mental.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.
Open Mind, mente abierta, es una de las 3 aperturas de la teoría U, una puerta que se cruza de la mano de la curiosidad, con una tiza en la mano, que donde había una pared ha pintado una puerta,
y que nos permite trazar el camino del juego y del dis-fruT, con la colaboración in-dispensable de nuestro niño natural libre, mente abierta que resuena en esta frase del texto de hoy, inspirada por el miedo, “Porque quiero que la gente viva”

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

la gomita

en el proceso de observar cómo nos nutre y nos alimenta la luz focal del sol, nos hacemos conscientes de la sombra que la luz directa del sol arroja, y del funcionamiento del ser humano en la sombra (el triángulo de Karpman),

una dinámica triangular en la que se juntan 3 formas de estar en el mundo,

  1. el perseguidor,
  2. la víctima,
  3. el salvador,

las dos primeras en el centro de la relación de mal trato, que se ve alimentada por el tercer elemento, no está de más indagar cuál es la motivación básica de estas 3 figuras, y, aunque el tema es más complejo, nos vamos a quedar con estas 3,

  1. el perseguidor busca el poder,
  2. la  víctima busca ayuda,
  3. el salvador se alimenta de re-conocimiento,

y nos vamos a preguntar cómo se plasman estas 3 formas de estar en la vida, por medio de verbos o sustantivos de acción que nos retratan, mejor si encontramos una palabra sustancial que varias, y vamos a elegir estas 3,

  1. criticar / crítica,
  2. quejarse / quejas,
  3. ironizar / ironía,

por lo que vamos a proponer un ejercicio que nos recuerda el mal trato que nos damos en nuestro día a día, poniendo conciencia en lo que no queremos desarrollar, un ejercicio tan sencillo que sólo necesitamos una gomita en la muñeca,

  1. cada vez que critico, gomazo,
  2. cada vez que me quejo, gomazo,
  3. cada vez que suelto una ironía, gomazo,

un ejercicio que puede durar toda una vida pero que puedes iniciar con un día, y extenderlo a una semana, si puedes hacerlo dos semanas seguro que 3 tmbn es posible, ¿qué te parece, te animas a gomitear?

   así lo vimos…

este sencillo ejercicio no está pensado para que te hagas daño, antes al revés, es un ejercicio de buen trato, que está orientado a que seas consciente del daño que tus dinámicas de vida, fundamentalmente mentales, te hacen,

  1. cada vez que el patriarca in-sensible, críticas y juicios a diestro y siniestro, se hace presente en tu vida, con el libro de la Ley (la tuya) en lo alto, dominando la escena,
  2. cada vez que el pollito in-defenso, renunciando o no reconociendo el poder que vive en él, se hace chiquito, y renuncia a sus capacidades y a su responsabilidad personal,
  3. cada vez que ayudamos sin ayudar, porque el salvador necesita la bronca, al fin y al cabo, la pregunta está clara,  ¿qué sería de Superman cuando no hay nadie a quien salvar?

de estas 3 dinámicas la ironía requiere una explicación adicional, ya que en la ironía se esconde una de estas 3 actitudes,

  1. una superioridad mental (me considero más lista que el perseguidor y la víctima juntas),
  2. un superioridad moral (me considero más legal, más honrado, más noble, yo si estuviera en su lugar lo haría siempre mejor),
  3. una distancia emocional respecto a la situación, que, cuando se hace grande se transforma en cinismo o en sarcasmo, de la que bien nos vale distanciarnos, porque en el cinismo se encuentra frío y la distancia emocional.

y tú, ¿de qué te vas a dejar de quejar hoy?,

¿qué vas a dejar de criticar hoy?,

¿de qué realidad des-agradable vas a dejar de alejarte emocionalmente?

si quieres completa este ejercicio de 3 semanas, puedes buscar tú misma en estas 3 preguntas, que nos van a llevar, poco a poco, no hay prisa, tenemos más tiempo que vida, en el camino de vuelta, de la sombra a la luz.

  1. ¿quién ingresa más dolor en el sistema, el perseguidor, el salvador o la víctima?
  2. ¿quién lo tiene más fácil para salir de esta dinámica perversa y por qué?
  3. ¿cuál es el camino de salvación para cada quien?

1, 2, 3, 4, así hemos pasado el rato,

un sencillo ejercicio que está en la base de el 3ple camino, y de la construcción del mejor yo soy posible en esta experiencia terrenal / espiritual, en este juego en el que  esta frase de Teilhard de Chardin nos invita a bucear,

No somos seres humanos con experiencia espiritual; somo seres espirituales con una experiencia humana.

 

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

 

 

winter is coming (se acerca el invierno, qué bien)

me llega por wsp una imagen en la que se vuelcan las festividades que nos quedan para celebrar este diciembre que entra, el diciembre del año 2020, con anotaciones a partir del 20, y no sé por qué conecto con la imagen del invierno,

qué curioso, un invierno que no se ha ido y empezamos a pensar en el siguiente, y me acuerdo de la enseña de la casa Stark en juego de tronos, winter is coming, se acerca el invierno,

y miro a mi alrededor y observo la nueva crisis en curso, tenemos un nuevo resfriado encima, cuando todavía nos nos hemos curado bien del resfriado anterior, la crisis del 2007- 2009, bueno, parece que ya tocaba,

y me río al observar todo lo que vamos a celebrar este invierno que viene, dentro de unos pocos meses, en el que se van a juntar nochebuena y final de la liga de campeones, navidad y el día del orgullo, los santos inocentes y domingo de ramos,

nochevieja y san Fermín, qué bien nos lo vamos a pasar, mientras agradezco este sentido tan propio del ser humano, el sentido del humor, ¿quién dijo que sólo teníamos 5 sentidos en nuestro cotidiano vivir?

  así lo vimos…

el niño natural nos regala las ganas que tenemos de pasárnoslo bien, unas ganas que nos ayudan a pasar las penurias y el aislamiento, unas ganas que se pueden ver acompañadas por otras características de nuestro niño natural,

la curiosidad, las ganas de explorar, la creatividad (actividad de crear sin necesidad), todo parece indicar que es buen momento para sacar del cajón nuestras aficiones perdidas en el tiempo, y encontrarnos con nuestras aficiones por desarrollar,

si te parece hago un listado de las mías, tal vez te pueden ayudar a encontrar alguna de las tuyas, que puedes poner en práctica en estas fechas de aislamiento casero, o de encuentro contigo misma, el mejor encuentro, y con tus personas más cercanas,

ahí van, por ejemplo,

  • llamar a una amistad por teléfono sin un por qué, sin una necesidad por medio, hoy no queremos pedirle un favor, sólo saludar,
  • pintar mandalas,
  • ponerme de nuevo con las acuarelas (pigmentos + agua) y ver qué sale,
  • estudar português o leer O Evangelho Segundo Jesus Cristo (el evangelio según Jesucristo) de Saramago,
  • abrir la bolsa de la guitarra y ver qué pasa, incluso qué sale,
  • poner en powerpoints chulos mis apuntes de 7 emociones, las 3 escuchas, el 3ple camino y entornos de confianza,
  • repasar el texto de entornos de confianza, buscar imágenes, redactar la versión 2, para circularla y recibir comentarios nuevos,
  • compartir por wsp bromas, chistes, juegos en vez de concentrarme en la visión más lúgubre de la enfermedad, en vez de dar rienda suelta a la energía del miedo que observo a mi alrededor (en especial en la televisión),

no sé, si sigo un rato seguro que se me ocurre alguna idea más, mientras pienso en escribir el guión de la segunda sesión del proceso virtual de entornos de confianza que iniciamos esta tarde, 17 de marzo del 2020, apoyados en ZOOM,

mientras observo cómo el invierno del 2020 se acerca peligrósamente, ZOOMbando, ya sólo quedan unos días para que el invierno del 19 nos deje, qué ilusión, qué ganitas me entran, primavera, verano y otoño por medio.

y tú, ¿qué haces cuando te acercas a tu niña natural y a tu sentido del humor?

miro las normativas que se han impuesto a la no circulación de los niños por los parques, la no realización de deporte en espacios abiertos, la negación del contacto con la naturaleza incluida, y me surgen más preguntas que respuestas,

¿no nos estaremos equivocando como el alcohol, al 97%?, ¿no se le ha ido la olla al perseguidor que vive en nuestro interior?, ¿no estamos generando más enfermedad y malestar de la que evitamos?

y le doy la mañana libre a mi niña natural, para que siga el camino del juego y del dis-frute, de la curiosidad que se convierte en capacidad de investigación e innovación, a ver cómo le salen las transparencias y propuestas de la sesión 2.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

 

 

honrando el camino

preparo una presentación corta, de 3 páginas, para un grupo de compañeras que nos van a acompañar en el primer taller virtual de entornos de confianza, un taller que empezamos esta misma semana, el martes 17,

y preparo una foto con 3 elementos que están presentes en este viaje desde el inicio del trayecto, una mochila, unos bastones, y una cometa, sí, aunque no esté claro qué hay en el cilindro azul ahí se esconde una pequeña cometa,

3 elementos que tienen una correlación con 3 aperturas necesarias en nuestras vidas, porque realmente nos va mejor cuando abrimos nuestra mente, cuando abrimos nuestro corazón, y cuando abrimos nuestra voluntad a una voluntad mayor,

3 elementos que tienen una correlación con 3 momentos de nuestra vida, pasado, presente y futuro, y me acuerdo de Mario e Irene, en aquel tiempo pasado, no tan remoto, en el que colaboramos para el desarrollo de un proyecto de vida sin excusas,

un proyecto que no va a ver la luz, pero planta la simiente de un proceso de apreHendizaje y TRANSformación, un proyecto transversal que puede tocar cualquier ámbito, el social, la educación, o el económico, tanto da,

porque así es el viaje de las personas, cuando nos abrimos a la conciencia, al orgullo sano y al amor, una 3ple apertura que nos regala el 3ple camino, camino cuya consecuencia lógica es la vida en colaboración,

hoy no me queda otra que agradecer y honrar el camino.

   así lo vimos…

si tienes 5 minutos, te proponemos un juego sencillo,cada oveja con su pareja, con estos 9 elementos te animamos a que hagas 3 grupos de 3, por lo menos hay dos formas lógicas de agruparlos, por lo que seguramente tmbn hay 3…

creencias – futuro – apertura de corazón – apertura de mente – pasado – emociones – mochila – cometa – apertura de voluntad – presente – bastones, valores.

tienes más información del proceso de 7 sesiones que iniciamos este martes 17 de marzo del 2020 para el desarrollo de jardineras de entornos de confianza en este enlace, entornos de confianza ZOOMbando.

y tú, ¿qué agradeces desde este estado de conciencia en el que te encuentras hoy?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

 

 

re-inventado el juicio

iniciamos la mañana con una conversación que saca a la luz, a través del texto de una de las dos cartas que elegimos y leemos por la mañana, nuestras particulares galletas de la suerte, las cartas de Marta Salvat,

a qué nivel el juicio se encuentra instalado en nuestro día a día, un juicio voraz hacia nosotras mismas, que se hace evidente en nuestra relación con el alter, así es dentro así es afuera, con un juicio des-medido hacia el otro,

que se manifiesta con dos de pipas cuando hace o dice, porque muchas veces no sabemos cómo piensa ni siente, de forma diferente a lo que nosotras haríamos, un juicio brutal que no podemos evitar,

y me hace gracia la deriva de la conversación, Silvia es un tema que tiene que trabajar sí o sí en su vida, de hecho es un uno en el eneagrama, el perfeccionista, esa personalidad o forma de estar en el mundo que tiende a la perfección,

cómo no me va a juzgar,

y cómo embona, casi a la perfección con lo que yo he venido a trabajar, quién sabe por qué, tal vez es simplemente porque abundan, me he encontrado en la vida tantas personas que me han intentado cambiar,

empezando por mi madre, mi hermana o mi primera pareja, tal vez por todo ello el respeto es un tema fundamental en mi vida,

y hablamos con nuestras galletas de la suerte de por medio de este fin de semana, y de las circunstancias familiares que han encendido el juicio en mi familia, en y hacia, ahí va la cosa, en proceso de re-conducirse,

a ver si somos capaces de re-inventar el juicio, tan propio del perseguidor, y en su lugar vamos abriendo espacios para el respeto al alter, a formas diferentes de hablar y de hacer, que algo tienen que ver con mapas mentales y emocionales que no vemos,

pero que están funcionando, en el otro y en mí misma, vaya que sí.

   así lo vimos…

en el ejercicio de mirar atrás, vuelvo a conectarme con la entrada de ayer, qué interesante el video de Ramón Samsó, tan en la línea de otros contenidos que están próximos a este espacio en los últimos tiempos, un curso de milagros,

o los textos que nos regalan Esther y Jerry Hicks, que nos permiten ser conscientes de qué tan cerca o lejos estamos de nuestro ser esencial o de nuestro ego, de nuestro mejor espejo en el mundo de la materia o de una versión inferior energéticamente,

porque la realidad sutil de la cosa es energía, si tienes alguna duda no tienes más que observar cómo te sientes después de unas horas de juicios y des-pelleje.

en el ejercicio de mirar en tiempo presente, aquí y ahora releo el texto de mi carta de hoy, que dice esto:

gracias por sustituir los pensamientos y emociones con los que me juzgo y me hiero y recordarme quién soy.

en el ejercicio de mirar adelante, observo cómo, cuando entramos en el respeto, que es lo más parecido a la aceptación del otro tal cual es, como habla y qué hace, como piensa y siente, aunque no lo podamos ver, nos acercamos inevitablemente al amor, 

a esa capacidad de nuestra madre protectora y nutricia que es puro amor in-condicional, tal vez por eso, cada vez que reventamos el juicio, o lo re-inventamos un poco, entramos en ese espacio en el que nuestro ser se manifiesta,

porque somos, gracias a la madre protectora y nutricia que nos lo recuerda, y al camino del corazón que ella nos regala, esencialmente amor.

y tú, ¿a quién vas a juzgar hoy por qué?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

déjame que te cuente un cuento / recursos para combatir la frustración (I)

en el ejercicio de entender las emociones y nuestros modos dis-funcionales de vida, esas extrañas formas con las que nos maltratamos, y maltratamos a las personas que más queremos,

y aquí sólo estoy hablando de nuestra aproximación disfuncional a la vida, por medio de 3 formas de estar, el perseguidor, la víctima o el salvador, lo que se viene a conocer en análisis transaccional como el triángulo de Karpman, el ser en la sombra,

poco a poco el ser se hace presente, y nos empezamos a auto-observar,

y vemos cuán dinámica es nuestra actuación en el teatro de la vida, ya que en la misma conversación vamos a:

  • retorcer nuestra postura y los hechos,
  • manipular,
  • intentar dar pena,
  • acusar a la otra persona de algo que ha hecho, o que ha dejado de hacer,
  • victimizarnos,
  • intentar ayudar al otro con una ayuda que no ha pedido, para pasar a manipular de nuevo,
  • y la lista sigue y sigue,

y todo ello lo vestimos de normalidad, aunque generalmente haya una emoción que domina el proceso, un proceso en el que muchas veces se entremezclan la rabia y la tristeza, incluso el miedo,

y normalmente esa emoción que domina no es la que aplicaría al caso, voy a intentar explicarme, en una injusticia flagrante lo que toca es rabia, de la misma forma que en un proceso de pérdida brutal lo que toca es la tristeza,

pero como teñimos todo lo que vivimos con lo que somos, tendemos a impregnar todos los procesos con nuestra emoción, o con nuestro tono emocional dominante, aquella emoción en la que nos sentimos más cómodas, en casa,

de tal forma que podemos llegar a asociar una emoción repetida en el tiempo con un temperamento, la tristeza y el temperamento melancólico, por poner un ejemplo muy sencillo,

y en eso me encuentro, jugando mi triángulo en la sombra ante una frustración grande, buen momento para analizar cuál es mi tono dominante, cuál es el color de la emoción al que voy y en el que tiendo a quedarme, y cuál es el camino para salir.

   así lo vimos…

por poner un ejemplo puntual, tras una conversación con Joseba observo cómo he sentido la rabia (ante una injusticia sutil, pero cierta), y cómo me he quedado en la tristeza (mi emoción base),

cómo he intentado manipular y cómo me he quedado en el osito de peluche, y esa víctima que hoy vive en mí, quizás es una de mis formas dis-funcionales de estar en la vida, un osito que sana cuando desde la comprensión, ahí hay un poco de ser adulto,

me perdono y me protejo, y me mimo, en realidad estoy cuidando al niño natural que vive en mí, que necesita a papá y mamá para saber que no pasa nada, que todo está bien, y si no lo está hoy lo estará mañana,

y mi niño natural se despierta con ganas de que le cuenten un cuento, y me vuelvo a esos libros con mis cuentos favoritos, si mamá y papá no están aquí me los puedo leer yo, con mis 53 años a cuestas, y me acerco a los estantes en los que habitan,

y vuelvo a ojear el mundo amarillo, el caballero de la armadura oxidada, los cuatro acuerdos, el manual del guerrero de la luz, cuentos con alma, seguro de que por ahí hay un cuento para mi día de hoy.

pasan los días, y re-contacto con este niño que se ha recompuesto, y que ahora está dando un taller, ahora él es el que cuenta cuentos a otras personas, ahora le toca ocupar el sitio del ser adulto sano,

para que estas personas cuenten cuentos nuevos a otras personas, y re-contacto con la música de este post que da sentido a los últimos meses de desarrollo, nosotras podemos cambiar el mundo cuando contactamos con el amor,

de eso trata la vida, de apreHender para TRANSformar, en este ejercicio en el que el niño natural no compite con el adulto sano ni con la madre protectora, no hay competición posible ahí,

porque nos hacen falta, vaya si son hacen falta, los 3.

y tú, ¿qué cuentos T cuentas y compartes con otras personas hoy?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– compasión– coraje,

3 palabras que sintetizan 3 aperturas, apertura de mente, de corazón y de voluntad, 3 palabras que resumen 3 grupos de características, relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo personal, de los grupos y de la organización, ya que

  1. la curiosidad es la llave de la creatividad grupal en organizaciones innovadoras,
  2. la compasión es puerta de los grupos saludables y de organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de la responsabilidad en organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional cc inspirado en el arco iris, en la teoría del color de Goethe, en la teoría U de Otto Scharmer, un modelo que compartimos desde este enlace.

te deseamos amor y orgullo sano para el desarrollo de entornos de confianza,  y te mandamos 3 abrazos, plenos de curiosidad, compasión y coraje, que el camino nos encuentre,

feliz 2020 y buen camino.

dejar ir

tras la entrada de hace dos días, dedicada a nuestro niño natural, niña también se acepta, mi niño interior está contento, y la de ayer, dedicada a la madre protectora o nutricia, de regalar algo en estas navidades, regala tiempo, cariño, presencia

esta mañana, de forma insospechada, la conversación con Silvia, esa chica que me acompaña en los desayunos, en las comidas y en las cenas, y en algún que otro viaje, algún otro se lo salta,

hablamos de una de las cualidades de el ser adulto sano, de dejar ir, esa capacidad que es tan fácil de enunciar y tan rara en nuestras vidas, porque nos cuesta un huevo, y la yema del otro, dejar ir,

sí, nos gustaría dejar ir cuando ya tenemos lo que queremos, el objeto de sustitución perfecto, y nos gustaría que en el intercambio la suma – resta fuese siempre positiva, lo nuevo tiene más valor que lo viejo,

pero no funciona así,

dejar ir es anterior a dejar venir, dejar ir es un ejercicio de des-prendimiento espiritual, es un profundo ejercicio de des-apego, estoy apegado a esta cosa, producto, proyecto, relación, lo que sea, que ya se ha terminado, 

cuánto me cuesta re-conocerlo,

y me libero, y libero a la cosa, al producto, al proyecto, a la relación, le libero de mí y de su vínculo conmigo, ya no somos nunca más compañeros en lo universal, ya no somos presente, somos parte de un pasado que algún día, ojalá hoy, 

seamos capaces de mirar con cariño,

y ése es el orden, dejar ir sin certidumbre o certeza de que hay algo nuevo en camino, menor, igual o mayor, peor o mejor, dejar ir conscientemente, dejar ir para liberarnos de algo que ya, simplemente, no es.

 

así lo vimos…

en el ejercicio de re-capitulación, tan interesante, tan bonito, tan necesario, que se abre en algunas etapas del año, durante las navidades, con la reflexión del turrón, en las vacaciones de verano, o durante el adviento, 

este tiempo especial que es un tiempo de preparación para el cambio de energía que está por venir, cada vez entiendo mejor el adviento, me pregunto qué he dejado ir yo este año, y cuándo,

y la pregunta tiene una respuesta clara, he dejado ir definitivamente Navega, ese proyecto de vida fallido, ligado con las tecnologías de comunicación, integración de procesos, gestión documental, de mejora, ventanilla única, BPM, y tal y tal,

justo antes, poco antes, si no me equivoco, de que lo nuevo empezase a ser cierto en mi vida, entornos de confianza, y agradezco este ejercicio que me ha costado tanto, un huevo y la yema del otro, un mundo,

dejar ir Navega, ese sueño de gestión que no fue.

y dedico esta entrada a mi ser adulto sano, en desarrollo, un ser adulto capaz de acompañar la evolución del niño natural, de la madre protectora, juntos dan forma a el 3ple camino, un proyecto de vida que me gusta más, mucho más que Navega, 

sí, señor, un proyecto que me puede acompañar perfectamente en este proceso de vida, en el desarrollo del ser consciente, del principiante al maestro, del maestro al sabio, ahí le andamos.

y tú, ¿qué has dejado ir este año?

notas de colores

miro atrás y leo una entrada de hace un año, día más día menos, el 3ple camino y sus 3 gestos, y esta presentación adjunta, y me alegro porque en este año el 3ple camino se podría haber ido al carajo,

pero sigue ahí, con vigencia renovada, con estos 3 enlaces tal vez te ayudan a formar tu propia imagen del niño natural, de la madre protectora, del ser adulto, mientras profundizas la comprensión de su gesto,

mientras agradezco todo lo vivido este año, y todo lo que nos queda por vivir.

notas de colores

dejar ir es una actitud vital que vive al fondo de la U, esa U que Otto Scharmer comparte con el mundo, voluntad abierta, voluntad blanda, voluntad rendida a una voluntad superior, a lo que está por venir, con nuestra colaboración necesaria,

momento de máxima incertidumbre convertido en confianza total en lo que está por venir.

si quieres seguir sin-frutando de esta vida fácil, llena de preguntas sin respuesta, de conexiones improbables, casi imposibles, en campamentos y reuniones raras, en viajes exóticos, puedes seguir leyendo la serie explorando el azul, o indagando el verde,

de la misma forma que puedes indagar este proyecto, entornos de confianza, o colaborar en la financiación social de el 3ple camino, proyecto que está goteando, savia para arriba, savia hacia abajo, un este árbol en evolución.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

de regalar algo estas navidades, regala tiempo, cariño, presencia


leo este listado corto de regalos responsables, Comprá ético, Compra local, Haz-fabrica-crea, Compra de segunda mano, Compra menos, a la que le falta una última evolución, tal vez imposible, no compres,

porque somos un sujeto social y económico, y nos perdemos de algo consustancial a la existencia cuando dejamos de comprar, cuando dejamos de consumir, el tema, seguramente, como todo en la vida, está en el justo medio,

por lo que voy a seguir leyendo ideas fuerza de este árbol,

  • invierte estas navidades en cuidar tu planeta,
  • cuando compras en un pequeño comercio beneficias a personas que viven de ello, a veces incluso familias,
  • piensa en la persona a la que quieres regalar, busca qué le gusta y qué sería útil para ella,
  • visita mercadillos para: detalles, amigos invisibles, algo que realmente quieran y/o necesiten,
  • haz amigos invisibles con la familia, con los amigos… compra un solo regalo a cada niño,
  • orgánico, comercio justo, acorde a tu capacidad económica, sin plásticos y sostenible,
  • cuando compras localmente inviertes dinero en personas de tu entorno (en vez de llevárselo las grandes compañías),
  • haz una tarta, galletas, una comida para alguien que vive solo… algo especial lleno de cariño y dedicación,
  • practica el intercambio y el trueque, hereda… busca en la red apps de intercambio / segunda mano,
  • regala experiencias en lugar de cosas (una cena fuera, entradas, una suscripción, …),

y pienso todas las cosas que podemos hacer en nuestro día a día, también esta navidad.


así lo vimos…

miro atrás en el ejercicio de la semana pasada, de vuelta por México, y observo la inconsciencia de un planeta sobre-explotado, el consumo masivo de plástico, la compra des-medida, el movimiento ingente de personas y tráfico,

y pienso que esto no tiene remedio,

miro adelante, en el ejercicio de esta semana y observo una reunión con los amigos para celebrar que estamos vivas y que nos conocemos, nos queremos, nos apoyamos, somos capaces de escucharnos y darnos un cariño,

en forma de una palabra, un te quiero, un para lo que quieras estoy aquí, dime qué necesitas, en forma de una sopita de ajo, tan barata y tan rica, tan desde el corazón, en vez de desde las formas,

y pienso en todas las cosas que podemos hacer, una quedada para producir nuestros propios adornos de navidad, de hecho he comprado varios elementos para este juego que tenemos pendiente, con las hijas de Pedro, con Delia y Esther,

y una llamada de teléfono de cariño, para decirle a una persona querida que nos acordamos de ella, una llamada que no tiene nada que ver con el pedir, sino con el agradecer el flujo de la vida, 

tan presente en nuestro día a día, claro que tiene remedio, cuando conectamos con nuestro amor in-condicional, con nuestra presencia, con nuestro cariño, y volvemos a regalar tiempo, y volvemos a regalar-nos,

ésa es la magia de la vida, en forma de madre protectora, nutricia, una de las 3 formas de estar en este mundo, ayer indagamos el niño natural, hoy la madre nutricia, quién sabe cuál nos toca mañana, para completar el 3.

y tú, ¿qué vas a hacer esta navidad para regalarT?

notas de colores

el 3ple camino se compone de 3 caminos individuales, independientes e interconectados, el camino del niño natural, el camino de la madre nutricia, el camino del ser adulto sano, un 3ple camino del que tú también puedes ser parT.

notas de colores

cuando conectamos con el ciclo material de las cosas, dar es tener menos, cuando conectamos con el ciclo espiritual de las relaciones, dar es tener más, tiene más quien más se ofrece, quien más se da,

por lo que ya sabes, puedes dar de lo uno o de lo otro, desde un espacio o desde el otro, un matiz, como todo en esta vida, hace toda la diferencia.
notas de colores

miro atrás y leo una entrada de hace un año, día más día menos, el 3ple camino y sus 3 gestos, y esta presentación adjunta, y me alegro porque en este año el 3ple camino se podría haber ido al carajo,

pero sigue ahí, con vigencia renovada, con estos 3 enlaces tal vez te ayudan a formar tu propia imagen del niño natural, de la madre protectora, del ser adulto, mientras profundizas la comprensión de su gesto,

mientras agradezco todo lo vivido este año, y todo lo que nos queda por vivir.

si quieres seguir sin-frutando de esta vida fácil, llena de preguntas sin respuesta, de conexiones improbables, casi imposibles, en campamentos y reuniones raras, en viajes exóticos, puedes seguir leyendo la serie explorando el azul, o indagando el verde,

de la misma forma que puedes indagar este proyecto, entornos de confianza, o colaborar en la financiación social de el 3ple camino, proyecto que está goteando, savia para arriba, savia hacia abajo, un este árbol en evolución.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad– empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones sanas,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.

7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.