cada mañana y cada noche, no te olvides de sonreír

Cada mañana cuando el corazón se despierta hay que hacer cuidadosamente la limpieza. Hay que dedicarle un tiempo a sonreír.

Antoine de Saint-Exupery.

   así lo vimos…

el día pasa, y esta imagen que preparo para acompañar estas líneas por la mañana la voy a utilizar un poco más tarde en una presentación que tiene relación con un proceso en desarrollo y que comparto con Joseba, “entornos de confianza”,

y vuelvo a sonreír,

y me observo a última hora de la noche respondiendo un correo a Jesús, compañero de Sol España, en unas líneas en las que me suelto la melena, en las que mi ser está presente, mi alma está desatada, me estoy dejando ser otra vez,

y vuelvo a sonreír,

y siento que el día de hoy he hecho limpieza, bien pronto de mañana, para empezar, en el desayuno, a la hora de comer, a la tarde, a la noche, antes de acostarme, qué día más bonito,

hoy la sonrisa ha estado presente en mi vida.

y te copio estas líneas en las que mi alma sonríe, para compartir 3 abrazos, otra forma de expresión de ese contento del alma

Jesús,

sin oponerme a lo anterior, 

antes al contrario,

aprovecho para compartir con todas vosotras un algo que para mí está tomando cuerpo de forma creciente.

En esa sociedad líquida, tan cambiante, tan incierta, hay cosas que permanecen y van a permanecer por los siglos de los siglos.

Son temas fundamentales, inherentes al ser humano y a las relaciones.

Uno de esos temas es la confianza.

Yo he experimentado, no es teoría, relaciones que se basan en la confianza y qué pasa cuando la confianza se quiebra,

y pongo quiebra premeditadamente, no se pierde, como pasa con las llaves o la cartera,

la confianza muchas veces se quiebra, como con la fractura de un hueso.

Y todo el mundo nuevo, aspiracional, llámale teoría U, con sus 3 aperturas y el manejo de la incertidumbre, reinventar las organizaciones y el mundo teal, con sus 3 principios, se basa en la capacidad que tenemos los seres humanos en establecer relaciones de confianza.

Confiar y ser confiables.

Si queréis participar este proceso que inicia, entornos de confianza,

y que va a tener un pistoletazo de salida el 4 de setiembre, miércoles, en Madrid, en MediaLab Prado, estáis invitadas.

Mientras tanto, os deseo un veranito líquido, calentorro o fresquito, que cada quién elija,

mirando a los ojos o a otros sitios, que para eso está el verano.

un abrazote sólido, otro líquido, otro etéreo,

creo que son 3 abrazos,

casi pierdo la cuenta,

Mikel

la sonrisa tiene relación con la energía de nuestro corazón, con la apertura a nuestro niño natural, a su curiosidad y otras tanta características que le son propias, ojalá hoy también podamos practicar esta apertura de corazón.

y tú, ¿tienes algo de qué sonreír?

¿te permites jugar hoy?


desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

 

¿qué vamos a hacer con esta vida cuando estemos muertas?

recibimos una invitación desde la fundación Ananta para participar en una charla de Jorge Carvajal, uno de nuestros favoritos, este miércoles, 10 de julio, de 7 de la tarde en adelante, una horita, con un extraño título,

la vida antes y después de la muerte: la continuidad de la conciencia,

que nos lleva a preguntarnos si en verdad hay vida durante la vida, y qué vamos a hacer con esta vida cuando estemos muertas.

   así lo vimos…

si te parece bien, te dejo con el mensaje / invitación que recibo desde Ananta, y con este logo de colores, rojo – naranja – amarillo, que giran con la ayuda del verde hasta el azul claro, construir un mundo mejor, qué bonito, qué necesario.

Queridos amigos de Ananta,

Nos complace anunciar una nueva conferencia del Dr. Jorge Carvajal  y un nuevo proyecto para compartir, impulsado por la Fundación Vivo Sano,  llamado “Al final de la vida”.

“Al final de la vida”  tiene dos objetivos principales: fomentar un nuevo paradigma de acercamiento a la muerte más benévolo, sano y consciente;  e impulsar la autogestión de las situaciones que emergen ante la muerte, el duelo y las fases de enfermedad terminal.

Todo ello mediante charlas, conferencias, webinars, contenido didáctico en la web, grupos de duelo, asesoramiento a personas afectadas, a su entorno cercano, familiares, profesionales sanitarios, y educación en aulas, colegios de niños y adultos, servicio de asesoría y acompañamiento personalizado.

Dentro de ese marco de acción, se realizará la conferencia “La vida antes y después de la muerte: la continuidad de la conciencia” por el Dr. Carvajal, el 10 de julio, de manera presencial y en streaming, con entrada libre. Estáis invitados a acompañarnos, y adjuntamos enlace para inscribirse:

https://www.construirunmundomejor.org/event/conferencia-la-vida-antes-y-despues-de-la-muerte-la-continuidad-de-la-conciencia/

Para conocer más del proyecto, compartimos el enlace a la web de “Al final de la vida”.:

https://www.alfinaldelavida.org/

Con el afecto de siempre

Fundación ANANTA

y no puedo sino preguntarme si en verdad estamos, en todos los entornos y a todos los niveles, en un proceso de despertar de la conciencia.

en el fondo del valle, allá en el fondo de la U, un par de preguntas nos acompañan, relacionadas con ese despertar, ¿quién soy Yo?, ¿cuál es mi Trabajo?, dos preguntas abiertas a lo que está por venir, con nuestra colaboración necesaria,

creo que de eso se trata.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

¿qué has preguntado hoy?

una anécdota que me cuentan en fechas recientes me deja pensando, se trata de una entrevista que le hacen a Humberto Maturana, en la que la entrevistadora le pregunta a Humberto por la persona que más influencia ha tenido en su vida,

a la que Humberto responde que es su madre, pero sigue la explicación, para mi sorpresa, ya que la influencia estriba en la pregunta que le hace de chico al llegar a casa, de vuelta del cole,

porque la madre de Humberto no le pregunta cómo se lo ha pasado, con quién ha jugado, ni lo que le han enseñado, tan diferente a lo que ha apreHendido, al menos en muchos casos,

la madre de Humberto le pregunta qué es lo que ha preguntado hoy,

qué curioso.

   así lo vimos…

y observamos que donde otras personas tienen un dogma tallado sobre piedra, una verdad cerrada, una creencia, una certeza, Humberto abre una pregunta en la pared, una pregunta que le permite observar el mundo con ojos nuevos.

fruto de su curiosidad, de su capacidad de observar y de hacerse preguntas, Humberto, hoy, ya ha dejado hace unos años el cole, es un reconocido filósofo y biólogo, y va a enunciar junto a Varela la autopoiesis,

esto es, la química de auto-mantenimiento de las células vivas, la condición de existencia de los seres vivos en la continua producción de sí mismos, concepto que también aplica en la teoría de sistemas y en la sociología.

la curiosidad pinta una puerta roja en la pared, y donde antes sólo había una pared ahora hay una puerta por la que introducirnos en nuevos territorios, en el territorio de la creatividad personal,

que se convierte en el territorio de la innovación a nivel empresarial.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

flexibles como el junco (practicando una 3ple flexibilidad)

preparo unas líneas con Francisco, en las que introducimos a cuatro manos, cada uno con sus formas y su perspectiva, su forma de sentir, pensar, escribir, como una expresión más del hacer, el 3ple camino,

que tiene relación con las 3 aperturas que Otto Scharmer nos comparte en la teoría U, las aperturas de nuestra mente, open mind, de nuestro corazón, open heart, y de nuestra voluntad, open will,

y escribo un texto con el que, de aquella forma y manera, la mía, explicaría este proceso a un directivo, si lo pienso bien no muy diferente a como se la explicaría a una niña en el cole, a su madre o a su profesor, a su abuelo o maestro, tanto da,

cuanto más sencillas sean las cosas mejor, que luego ya tienen la posibilidad de complicarse y retorcerse, solas o en colaboración, mira qué creencias más bonitas surgen aquí y allá,

y, quién sabe por qué, tal vez debería decir para qué, me encuentro pensando en la imagen del junco y sus características, flexible como el junco, imagen que me lleva a reflexionar sobre 3 tipos de flexibilidad que podemos practicar en la vida,

a saber,

la flexibilidad mental, ésa que rompe nuestra forma repetida y previsible de pensar, de actuar conforme a un marco de creencias fijo, muchas veces heredado, en algunos casos personal, pero tallado en la mayoría de los casos sobre piedra,

la flexibilidad emocional, ésa que moldea nuevos comportamientos y respuestas emocionales, mucho mejor cuando respondemos que cuando re-accionamos, cuando hay un espacio entre estímulo y respuesta que cuando nos movemos en automático,

pim – pam – pum, aquí te pillo, aquí te mato,

y la flexibilidad espiritual, ésa, tan abstracta, tan potente, tan necesaria, tan TRANSformadora, que me lleva a plegarme en vez de a doblegar, y aquí conecto con  esa imagen en la que el futuro se despliega, unfolds, qué bonito palabro inglés,

y pienso – siento – percibo que en el futuro hay mucho ejercicio por desarrollar, ejercicios mentales, ejercicios emocionales, ejercicios espirituales, en los que personas y grupos de personas se ejercitan, sin prisa pero sin pausa, de eso se trata,

porque tenemos más tiempo que vida,

y desarrollan, progresivamente, cada una desde su punto de partida, esa conciencia espiritual, esa conciencia emocional, y esa conciencia intelectual que nos permite pensar – sentir – hacer diferente.

   así lo vimos…

busco una imagen de un junco en mi carpeta de acuarelas en pinterest, pero por algún extraño motivo me encuentro con esta imagen de flores moradas, creo que es lavanda, sobre verde,

violeta, como la alegría de la evolución conjunta, sobre el verde, indescriptible e indescifrable, como la energía del amor, nuestra mejor intención, dos colores con los que vamos a lidiar sí o sí en el ejercicio del desarrollo de nuestra flexibilidad,

flexibilidad que nos lleva a aceptar la lavanda en vez de el junco, la vida como ejercicio, como imagen que nos acompaña hoy.

y copio las letras relacionadas con las 3 aperturas que dan pie al 3ple camino, tal vez no te interesan, tal vez sí…

Apertura mental

Imagínate que eres nuevo en este mundo y en esta empresa, eres un marciano o un allien, y que eres libre de preguntar por qué las cosas funcionan así, por qué hacemos esto de esta forma. Imagínate que no eres un experto y que ya sabes todo lo que hay que saber y mucho más. Imagínate de nuevo con la libertad de curiosear, de preguntar, de asombrarte de nuevo, de jugar, de probar recetas y soluciones nuevas, de investigar, probar y fallar, sí, eres libre para fallar de nuevo, también eres libre para fallar y acertar, imagínate que dejas de bajar y repetir patrones viejos, en algún que otro caso limitantes y caducos, ineficientes o perversos. Si le quieres poner una imagen diferente a la del allien, mucho más fresca, tu niño natural, con todas sus capacidades brillantes, te acompaña en tu día a día.

Apertura emocional

Como en nuestro desarrollo profesional no llevamos puesta solo la cabeza, tal vez puedes sentir un día, quizás por un rato, el latido de tu corazón. Si te paras puedes conectar con su rítmico tam-tam-tam, ¿lo sientes? Puedes sentir tus emociones, de la misma forma que sientes tus pasiones, sí, porque hay cosas que nos apasionan en nuestro trabajo, podemos sentir el calor y el valor de las relaciones que establecemos en aquellos procesos y reuniones de los que formamos parte. La empatía y la compasión vuelven a estar presentes en nuestro quehacer, las relaciones nos aportan un nuevo color, un nuevo calor. Escuchamos para entender, no para ganar posiciones ni para vencer en una argumentación, dejamos de esperar para intervenir. Nuestro objetivo no es ganar ni persuadir, ni convencer. Estamos al servicio de las relaciones. Nuestra empatía crece, el ser que nos acompaña es de nuevo un ser humano, no una máquina ni un medio del que me sirvo. Y con la empatía y la escucha crecen el respeto por todo lo que nos rodea, en nuestro entorno cercano y extendido, ya se trate de persona, animal o planta. Nuestra capacidad cuidadora se expande, de la misma forma que crece nuestra sensibilidad. Nada nos es totalmente indiferente. Nuestro cinismo, esa capacidad que nos permite distanciarnos de las emociones del otro, es parte de una historia negra lejana. Nuestra capacidad cuidadora y nuestra presencia ocupan hoy su lugar. En este paso, en vez de imaginarte a tu niño natural con la curiosidad abierta, puedes sentir a la madre protectora y nutricia que vive en ti con el interés prendido. Sí, la empatía es la puerta por la que empiezan a aflorar otras capacidades en desarrollo.

Apertura de voluntad

La última pero no la más sencilla, ni la menos importante, last but not least, la apertura de voluntad requiere una explicación. Más incluso, precisa una nueva comprensión. La voluntad dura, que tenemos tan entrenada, esa voluntad que habla de horas de ejercicio y de desarrollo del músculo, mira que yo soy capaz de levantar 50 kilos con las pestañas, va a dejar paso a la voluntad blanda. El mundo deja de estar a mi servicio, desde mi posición, encarnada por mi rol, yo ordeno y mando, tengo el poder y el control. En su lugar, yo estoy al servicio del mundo. En esta apertura de voluntad, que se hace grande cuando se ejerce en grupo, radica la nueva conciencia que los sistemas de los que formamos parte nos están pidiendo a todas, ya seamos exitosas directivas o amos de casa. Si la realidad que vivimos es el producto de sistemas interconectados, una nueva conciencia es necesaria para reconectar lo que ya está unido, y para obrar en consecuencia. Para obrar este cambio hace falta personas con coraje. Personas al servicio que, desde su responsabilidad por un sistema mayor, por unos resultados que van mucho más lejos que el ejercicio en curso y de sus intereses particulares, eligen diferente. Es por ello que el nivel de la conciencia de las personas que pilotan los sistemas tiene una incidencia en la calidad de los resultados que todas, en este mundo inter-conectado, cosechamos. Por medio de esta puerta, por la que el coraje y la responsabilidad asoman, se cuelan otras capacidades del ser adulto, de las que todas somos conscientes… o no, si preferimos seguir dormidas, yo – mi – me – conmigo,  en el ego-sistema.

¿Eres capaz de imaginar, de sentir y de tomar conciencia, desde tu rol, desde tu departamento, desde tu división, desde los procesos y equipos de los que formas parte, cómo es la organización que te permite desempeñarte y desarrollarte profesionalmente?

¿Eres capaz de imaginar, de sentir y de tomar conciencia, fuera de tu rol, de tu departamento, de tu división, de los procesos y equipos de los que formas parte, cómo sería la organización a la que das vida?

organizaciones innovadoras organizaciones saludables organizaciones excelentes

Si concebimos las organizaciones como seres vivos dentro de ecosistemas interconectados, somos conscientes de la importancia y relaciones que en las organizaciones se establecen, tecnología y personas, procesos y mundo emocional, propósito compartido y evolutivo, de la organización, los equipos y las personas. Dentro de la organización y en el entorno extendido, convertido en ecosistema social, del que somos cada día más responsables. Si nos abrimos a la experiencia, a nuestras capacidades emocionales, somos capaces de sentir nuevas realidades a nuestro alrededor, en un mundo poblado de nuevo por personas. Si conectamos con la imaginación, abiertas al juego, las posibilidades son infinitas.

De esto trata organizaciones innovadoras organizaciones saludables organizaciones excelentes, o3, acrónimo nuevo en el que sin querer queriendo la “o” se ha convertido en “y”.

organizaciones innovadoras organizaciones saludables organizaciones excelentes

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

imaginándonos un mundo f3rp3cto (50L4M3N73 C13R745 P3R50N45 PU3D3N L33R 35T0)

navegando por internet me encuentro con este texto que habla de un mundo perfecto, ferpecto, perdón, f3rp3cto, perdón, y lo voy leyendo poco a poco, muy tímido al principio, hasta que alcanzo velocidad de crucero,

estoy seguro de que si yo puedo leerlo tú también, y me imagino cómo sería nuestra vida utilizando nuestras capacidades, las mentales, las emocinales, las físicas y espirituales a la f3rp3cción.

   así lo vimos…

me quedo pasmado por la capacidad de nuestras mentes, es poco lo que hemos descubierto respecto a lo que somos capaces de hacer, y me imagino un mundo perfecto, f3rp3cto, perdón,

¿te animas a contarnos cómo sería tu mundo f3rp3cto?

y no puedo olvidar las palabras y las propuestas que Jorge Carvajal nos hace en el post que publicamos ayer, ¿o tal vez fue hace un par de días?,

¿te imaginas una vida sin falsas creencias, en la que aflora nuestra verdad interna, una vida en la que nos perdonamos nuestros fracasos, que forman parte del presupuesto de la vida, una vida sin conductas auto-destructivas?

¿qué te parece si dejamos pasar el pasado, nos perdonamos, nos declaramos inocentes, y nos aceptamos a pesar de todos los errores (y de todos los pesares, pasados y por venir)?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
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hoy yo también soy yoga

Ana me manda una invitación para participar en el día internacional del Yoga, que se celebra a nivel mundial desde no hace muchos años el 21 de junio, y no puedo evitar acordarme del primer taller que recibo del arte de respirar hace 7 años,

un taller en el que Ana asiste a Beatriz, por entonces directora de la fundación el arte de vivir en España, y no puedo sino alegrarme al ver esta sonrisa progresada, 7 años más tarde,

y al observar cómo la práctica hace al maestro, y la pasión en lo que hacemos nos lleva a progresar en el camino, muchas felicidades, Ana, esta tarde Egipto, la India y España son uno en la esplanada del templo de Devod,

con 18 escuelas de yoga participando, con el arte de vivir en la coordinación del evento, en este ejercicio en el que la pasión y la práctica se convierte en acto de servicio,

y seguimos caminando, con una sonrisa, gracias, Ana, por compartir.

   así lo vimos…

quién sabe cómo,

sí, creo que sí que sé, de una búsqueda voy a una imagen, y a otra, y a una noticia, clases gratuitas de yoga al aire libre, y ahí estoy,

me encuentro navegando por la página de mono yoga, una de esas personas que comparte su camino personal en el templo de Devod, y me engancho con una de las últimas entradas del blog, frecuencia, volumen, intensidad,

y en la páginas fijas tituladas el profesor y  generosidad, qué bonito cuando desarrollamos alguna actividad de forma altruista, sin esperar una devolución, a ver si me vuelvo a aplicar, que todavía recuerdo que sienta harto bien.

en el segundo bloque de 7 emociones contactamos con las emociones, open heart, y también con nuestras pasiones, y con la energía del orgullo sano, que dice “yo soy la pera limonera”, porque

yo soy paz, yo soy amor, yo soy alegría, yo soy paciencia, yo soy comprensión, yo soy luz, yo soy escucha, yo soy compañía, yo soy tontería, yo soy juego, yo soy responsabilidad, yo hoy soy hasta yoga,

pera limonera que se abre a la magia del encuentro, porque si yo soy la pera limonera… seguramente tú también.

y como no hay dos sin 3…

de las emociones y las pasiones del bloque 2 hoy pasamos a la voluntad, y a ese lento pero imparable desarrollo de la conciencia, porque nuestro destino es la TRANSformación.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

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  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
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no esperes a que te toque el turno de hablar

escucha de veras y serás diferente.

Charles Chaplin

qué bueno.

  así lo vimos…

recibo esta frase que me manda Tomás en esta semana en la que un grupo de personas están trabajando 3 formas de estar en el mundo desde la atención, la observación y la escucha,

en este programa que sienta las bases de escuchar es amar, una aplicación que nos puede ayudar en un proceso de desarrollo personal y autoconciencia, qué bueno que la persona observadora se hace progresivamente presente,

con base en la escucha activa de nuestro rico mundo emocional, los procesos de mal trato en los que estamos inmersas, un mal trato que se muda al buen trato, y con la escucha de los 4 reinos,

4 formas de estar en este mundo, desde la piedra, reino mineral, pasando por el tomate y el  pepino, reino vegetal, por el caracol, reino animal, hasta llegar al monigote, reino del ser humano,

en una trayectoria a la que Tomás y Charles Chaplin, como tú y yo, no somos totalmente ajenas.

tienes información de los 4 reinos para el desarrollo de 4 tipos de atención, y de la aplicación escuchar es amar siguiendo estos rastros.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

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  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
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como a ti misma

en esta semana que dedicamos a la empatía Silvia comparte conmigo una reflexión de Pilar de la Torre, que escucha en un taller de Comunicación no Violenta, por la cual, qué curioso,

no podemos ser empáticas con otras personas si no lo somos con nosotras mismas,

en clara alusión a este mundo que nos espeja, en el que las manifestaciones externas no son ajenas a la manifestación interior, antes al contrario, lo interno es la base de lo externo, en cualquier manifestación relacional,

ya estemos hablando de la escucha, de la atención o la observación, de la comunicación, el reconocimiento, la valoración, la estima (que empieza siempre en la auto-estima),

no es de extrañar que esta máxima de la construcción del mundo exterior que bien puede guiar nuestra vida se formule así, ama a tu prójimo como a ti misma, en un movimiento que todo parece indicar, sí, comienza en tu interior.

 

así lo vimos…

y conecto este regalo, y esta caracola, con una meditación que me llega desde la fundación Ananta, gracias Joaquín,

“Los humanos aspiran a la unidad, pero es evidente que no consiguen realizarla. ¿Por qué? Porque no saben que deben buscarla en el espíritu y en ninguna otra parte. Fuera del espíritu, se entra en el campo de la multiplicidad. La hostilidad, la posesividad, todas las tendencias a sentirse diferentes de los demás, extraños a ellos, tienen su origen en que el ser humano se alejó de este estado de perfección en donde todos los espíritus, identificados con el Espíritu divino, no hacen más que uno. En la unidad jamás aparece la más pequeña manifestación de hostilidad. 

Algunos seres han ido tan lejos en esta experiencia de la unidad que se sienten vibrar al unísono con todas las criaturas: ya no existe separación, todas las almas, todos los espíritus vibran al unísono y sienten lo que les sucede a los demás como si les sucediera a ellos mismos. Y éste es, precisamente, el objetivo de la Ciencia iniciática: reconducir a los seres hacia esta conciencia de unidad.”

Omraam Mikhaël Aïvanhov (1900-86), Pensamientos cotidianos, Editorial Prosveta.

en esta semana en la que hacemos un viaje por el azul claro del orgullo humilde y el azul índigo de la comprensión, antes de llegar al violeta y a la alegría de la acción conjunta,

me acuerdo de otra frase, la verdad os hará libres, creo que ahí podríamos asociar el azul índigo de la comprensión, que me permito reformular, en este ejercicio en el que miramos a la madre protectora, con su empatía, su respeto, su amor in-condicional,

¿por qué no nos hace libres el amor?

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

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  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
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emociones exigentes y acusadoras

de camino al taller de 7 emociones le pido a Silvia que me pase un par de capturas de pantallas relacionadas con emociones y necesidades, en realidad dos listados de trabajo, relacionadas con la comunicación no violenta,

una forma de comunicar, yo pienso (estos son los hechos) – yo siento – yo necesito – yo te pido que seguramente voy a incluir hoy en la sesión, en este bloque en el que hablamos de empatía y comunicación caracol, de corazón a corazón,

qué curioso que cuando filtro el tema en la conversación Nuria saca un tríptico similar al de Silvia, en el que me quedo mirando el listado de las emociones exigentes, falsas emociones o emociones acusadoras,

que son en gran medida garantía de fracaso en la comunicación, ya que desplazan el foco de la neutralidad (esto es exactamente lo que ha sucedido, hechos) y del calorcito de mi foro interno (y me ha hecho sentir así),

a un terreno en el que se ha filtrado de forma maquiavélica el dedo acusador, porque tú has hecho que yo me sienta así de mal, tú eres por lo tanto responsable de mi desazón y malestar, desplazando la responsabilidad a la otra persona,

y cortando de cuajo el proceso que queríamos iniciar, es por eso que las podemos denominar emociones exigentes, ya que llevan una exigencia implícita de que tu cambies tu forma de comportarte conmigo,

o emociones acusadoras, porque rompen el principio de la no agresión, yo te acuso de todo lo que no funciona en nuestra relación, mal punto de partida para promover una comunicación en la que florecen el buen trato y el respeto,

yo me bien trato, yo te bien trato, para que también me puedas tratar bien a mí, tus necesidades y las mías presentes, buen trato en el foco, en el fondo y en la forma, de lo que queremos promover, desde el ejemplo, hoy y en adelante, en nuestra relación.

así lo vimos…

si te parece bien te dejo con una copia de estas falsas emociones, en las que seguramente encuentras un rastro de mal trato, juicio o violencia, ponlo como quieras, hacia tu interlocutor, porque algo habrá hecho cuando yo me siento…

abandonado acorralada acosado acusada agotado aislada alejado amenazada apartado aplastada atacado atrapada burlado censurada coaccionado culpable degradada desacreditado desamparada desatendido desdeñada

desfavorecido despreciada desvalorizado detestada engañado estafada estupido excluida explotado humillada ignorado incompetente incomprendida indigno infravalorada insultado intimidada invisible juzgado manipulada negado

obligado olvidada pisoteado presionada protegido rebajada rechazado ridiculizada robado sin importancia sin valor superflua timado tirada tonto traicionada ultrajado utilizada vencido víctima violado.

y me acuerdo de una reunión con Fernando y Eva en la que les cuento cómo me he sentido en nuestra última reunión, sí, me acuerdo que les comento que me he sentido juzgado y excluido, dos de esas falsas emociones del listado,

y entiendo por qué lo que, según yo, iba con la mejor intención, no dio, lo raro habría sido lo contrario, los frutos deseados, es lo que pasa cuando filtramos acusaciones y exigencias en nuestra comunicación.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

la vida difícil (registro de creencias y de frases míticas)

recibo esta frase para empezar el día, una frase que me va a animar a pensar, y que conecta con una de las dinámicas que hemos propuesto a un grupo que está en el proceso de abrazar la plenitud, con base en 7 emociones,

“Nada que valga la pena en esta vida es fácil”

Ruiz Zafón, el laberinto de los espíritus,

en esta primera fase en la que estamos revisando nuestras creencias, nuestros mapas mentales, en la que miramos con curiosidad el mundo que se despliega a nuestro alrededor, y me permito sentir esta frase,

que viene a decir que la vida es difícil, todo lo que “merece la pena”, como si penar fuera bueno, qué pequeña gran contradicción, va a ser arduo, complicado, horrible, casi imposible,y le ofrezco a Tomás, y al grupo, un contrapensamiento,

tal vez no valoramos nada lo que es fácil, por mucho que valga la pena,

y aquí me he dejado arrastrar por la pena original, tal vez podríamos reformular la frase,

tal vez no valoramos nada (en gran medida) lo que es fácil, natural, sencillo, bueno, bonito, verdadero, por mucho que sea merecedor de aprecio, si no hemos tenido que sufrir,

y me pregunto cómo sería la vida fácil, una vida en la que lo valoramos todo, cosas, personas y relaciones por lo que nos aportan, en su justa medida, y las valoramos más cuanto menos nos ha costado conseguirlas, tal vez aquí me he pasado, sí,

pero no importa pasarse de vez en cuando en sentido contrario, ¿qué te parece, te apuntas a un contrapensamiento absurdo y a una vida más fácil?, ¿te animas a desarrollar una mirada apreciativa de la vida?

   así lo vimos…

el ejercicio que proponemos al grupo es bien sencillo, se trata de capturar en el día a día esas creencias que subyacen en nuestra forma de hacer, y que a veces se manifiestan en nuestras conversaciones, en nuestras discusiones,

en nuestras frases lapidarias, frases míticas, de ayer, hoy y siempre, frases que en algún caso son propias, y en otros muchos casos son fruto de nuestra educación, de nuestro entorno,

frases que cuelgan de nuestra mochila de una vida anterior, creencias inculcadas a fuego, frases míticas de papá, de madre, del abuelo o la abuelita, de alguna persona que influyó en gran medida en lo que somos hoy.

en la foto aérea podemos disfrutar (sin fruto) de la TRANSformación del pequeño gran Bilbao, famoso por sus museos de arte moderno y su gran bacalao, antes y después de una ciudad otrora industrial,

en este bloque en el que relacionamos nuestra línea de la vida, el pasado, las creencias, con la teoría U, OPEN MIND, curiosidad, con nuestro niño natural, fuente de creatividad personal que se transforma en innovación del grupo y de la organización.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.