un poco de gimnasia emocional

me levanto con la idea de abrir un melón nuevo, para empezar a hablar de gimnasia emocional, y hago un recorrido por internet, buscando imágenes relacionadas con la gimnasia,

imágenes que hablan de grandes consecuciones tras grandes esfuerzos, y años de entrenamiento, en diversas modalidades de la gimnasia olímpica, femenina y masculina, que todas conocemos,

y navegando me encuentro con esta definición de Educación Física, en la que el término integral se refiere a todas las dimensiones del ser humano, a saber: físico (cuerpo), mental (inteligencia), espiritual y social,

vaya, ya hemos vuelto a olvidarnos la dimensión emocional del ser humano, a no ser que esté incluida de forma «integral» en alguna de las categorías anteriores, por ejemplo en la social,

y pienso en esta línea de desarrollo de las personas, en su quehacer diario, en casa y en el trabajo, desarrollo personal y profesional que las organizaciones pueden promover de forma explícita,

que el desarrollo implícito es de todas conocido,

ayudándonos a reconocer nuestras emociones más básicas, y su gestión más adecuada, más habilitadora, que nos ofrece mejores salidas para nuestro desarrollo y para el desarrollo de nuestras relaciones,

emociones al servicio de la vida.

  así lo vimos…

y repaso alguna de las imágenes que he bajado, y me pregunto qué nivel de exigencia y de disfrute me gustaría experimentar en este proceso de gimnasia emocional, y hasta qué punto estos ejercicios están relacionados con volver a mi casa interior,

de ahí la elección de los pasos en la arena para encabezar esta entrada,

y sin quererlo copio una imagen que encuentro bajo el epígrafe de gimnasia espiritual, en la que aparece una silueta de una persona en meditación, y un texto, I AM EQUILIBRIUM, yo soy equilibrio, IT IS ALL WITHIN, todo está dentro,

y contacto con esta imagen que nos regala 7 colores, representantes de los 7 chakras, 7 centros energéticos que están relacionados con nuestra energía vital, y con nuestro rico mundo emocional, porque todo está conectado, vaya que sí.

y conecto, ésa es mi afición, trazar puentes, con otra imagen, la de 7 emociones,

este modelo de responsabilidad emocional que traza una conexión entre las emociones y la conciencia, el desarrollo personal y el desarrollo de las personas en relación, los grupos y los equipos,

7 emociones para la vida.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

 

 

Esta entrada fue publicada en 7 emociones en el desarrollo profesional por mikeloecorazon. Guarda el enlace permanente.

Acerca de mikeloecorazon

nacido en el país vasco (a los nuevos nos gusta levantar troncos y cortar piedras, de la misma forma que a nuestros padres les gustaba levantar piedras y cortar troncos), me gusta el sol y el mar, el color y el calor. Estar vivo es una gozada que tenemos todos los días. Reírnos y agradecer lo que tenemos también. En el mundo laboral he hecho un recorrido bastante interesante por la consultoría de organización, productividad / competitividad, auditorías de sistemas y procesos, consultoría en integración, formación, tecnologías de la información, y desarrollo positivo de personas, equipos y organizaciones. Un camino entretenido, en el que he llegado a la sopa de piedras, al juego, y al gusto de compartir, al color y al círculo, ese sitio desde el que las personas, tan diferentes pero iguales, construimos nuevas realidades. hoy acepto que esto no va de tirar ni de empujar, sino de ponerle calorcito y color, de hacer 3 aperturas a nivel personal, de dar 3 pasitos nuevos, y dar 3 abrazoTs (a mí misma, a ti, a la vida), de acompañar el desarrollo de ecosistemas propicios para el desarrollo de la conciencia, de la libertad, desde el amor. me considero una persona positiva, creativa y alegre, cariñosa, mezcladora y juguetona. un abrazo, Mikel

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