yo hago

en el ejercicio de revisar este ciclo de 3 fases de apertura, open mind, open heart, open will, mente abierta, corazón abierto, voluntad abierta, conecto con nuestra forma normal de funcionar,

pensamientos desbordantes (a veces podemos llegar a tener la impresión de que somos seres pensados, ya que no tenemos control alguno sobre nuestros pensamientos),

sentimientos desbordados (a veces nuestras emociones nos sobrepasan, más allá de lo que nuestra inteligencia y nuestra razón permiten, sin control alguno, y nos preguntamos si somos seres que sienten o seres sentidos),

y movimiento sin ningún sentido (voluntad dura desprovista de un propósito ni conexión con nuestro objeto de ser en esta vida),

y recontacto con una serie de ejercicios que hablan de eso precisamente, de un entrenamiento en el pensar, en el sentir, en el hacer, en la percepción de las cosas, con 6 ejercicios que retomamos, dando un paso más, después del primer viene el segundo,

yo hago.

así lo vimos…

SEGUNDO EJERCICIO.- Si hemos hecho el primer ejercicio durante un mes, emprendemos la segunda tarea.  Intentamos hallar una acción cualquiera en la que, anteriormente, no hubiéramos pensado ni imaginado jamás, te obligas a ejecutarla cada día.  Sería bueno elegir un acto que pueda ser ejecutado cada día de forma total dentro de los límites del tiempo de que disponemos.  Empezaremos también aquí por una acción insignificante, deliberada, que debemos esforzarnos en cumplir.  Por ejemplo, obligarse en un momento preciso del día a ir a regar una maceta de flores que hemos comprado.  Al cabo de un tiempo una segunda acción puede añadirse a la primera y luego un tercer acto, etc. tantas como el cumplimiento de tus deberes te lo permitan.  Este ejercicio, debe durar a su vez un mes, pero es conveniente tanto como sea posible mantener durante este segundo mes la práctica del primer ejercicio aunque ya no sea la única tarea que te incumba hacer como durante el primer mes.  El primer ejercicio no hay que abandonarlo, pues nos daríamos cuenta muy pronto que los resultados del primer mes irían perdiéndose y se reanudaría el abandono en pensamientos incontrolados Sobre todo, hay que vigilar no perder los resultados una vez que han sido adquiridos. Cuando se ha obtenido por el segundo ejercicio los frutos de la acción deliberadamente ejecutada, tomamos consciencia del tipo de impulso que se produce en el alma cuando se la presta una atención sutil y vertemos por así decirlo ese sentimiento en el cuerpo de tal forma que podamos hacerlo descender desde la cabeza hacia el corazón.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.
Esta entrada fue publicada en 5 ejercicios para el desarrollo personal, yo hago por mikeloecorazon. Guarda el enlace permanente.

Acerca de mikeloecorazon

nacido en el país vasco (a los nuevos nos gusta levantar troncos y cortar piedras, de la misma forma que a nuestros padres les gustaba levantar piedras y cortar troncos), me gusta el sol y el mar, el color y el calor. Estar vivo es una gozada que tenemos todos los días. Reírnos y agradecer lo que tenemos también. En el mundo laboral he hecho un recorrido bastante interesante por la consultoría de organización, productividad / competitividad, auditorías de sistemas y procesos, consultoría en integración, formación, tecnologías de la información, y desarrollo de personas, equipos y organizaciones. Un camino entretenido, en el que he llegado a la sopa de piedras, al juego, y al gusto de compartir, al color y al círculo, ese sitio en el que las personas, tan diferentes pero iguales, construimos nuevas realidades. --- mi hijo Gorka me ha traído al mundo del juego desde el respeto a la persona de enfrente, todos somos iguales, un juego que es necesario re-descubrir y desarrollar en nuestras organizaciones y en el mundo laboral y social. --- en mi vida he aprendido de gente que contaba historias, mi primer abuelo, José, mi primer amigo, Gidor, mi primer jefe, Jesús, y ahora las cuento yo. --- desde ese ser que se descubre a sí mismo (yo me reconozco), y se comunica de forma des-inhibida, amarilla, y se encuentra con otras personas (yo te reconozco, y reconocemos juntas un entorno más amplio del que formamos parte y al que damos vida), para dar paso a la curiosidad, roja, que pinta puertas donde otras personas sólo ven paredes, una curiosidad que se convierte en actividad de crear, creatividad en innovación. desde el juego, cambiando reglas, y creando nuevos juegos, nuestros resultados son diferentes. y afortunadamente, mejores. hoy me considero una persona positiva, creativa y alegre, cariñosa, mezcladora y juguetona. un abrazo, Mikel

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