yo pienso

en el ejercicio de revisar este ciclo de 3 fases de apertura, open mind, open heart, open will, mente abierta, corazón abierto, voluntad abierta, conecto con nuestra forma normal de funcionar,

pensamientos desbordantes (a veces podemos llegar a tener la impresión de que somos seres pensados, ya que no tenemos control alguno sobre nuestros pensamientos),

sentimientos desbordados (a veces nuestras emociones nos sobrepasan, más allá de lo que nuestra inteligencia y nuestra razón permiten, sin control alguno, y nos preguntamos si somos seres que sienten o seres sentidos),

y movimiento sin ningún sentido (voluntad dura desprovista de un propósito ni conexión con nuestro objeto de ser en esta vida),

recontacto con una serie de ejercicios que hablan de eso precisamente, de un entrenamiento en el pensar, en el sentir, en el hacer, en la percepción de las cosas, con 6 ejercicios que retomamos empezando por el primero,

yo pienso.

así lo vimos…

PRIMER EJERCICIO.- El primer ejercicio consiste en adquirir un pensamiento perfectamente claro; con este fin hay que liberarse cada día algunos minutos, aunque solo sean cinco minutos (si es más es aún mejor) pensamientos de los que revolotean en las ideas.  Uno no es dueño de su pensamiento mientras un condicionamiento exterior (profesión, tradiciones, convenciones sociales, hasta el hecho de pertenecer a tal pueblo, el momento del día, ciertas costumbres … ) nos imponga nuestras ideas y las formas de asociarse.  Así pues, hay que vaciar deliberadamente durante este tiempo el alma del desfile habitual de los pensamientos diarios y situar en el centro del alma una idea elegida por propia iniciativa.  No es necesario que ella sea extraordinaria o de un interés especial.  El resultado oculto que se trata de alcanzar se consigue mejor cuanto más nos esforcemos al principio en elegir una idea que no suscite ningún interés.  Porque el pensamiento debe entrar en acción por su propio trabajo y esfuerzo, pues es obvio que una idea que nos interesa atrae de por sí al pensamiento.  Es preferible empezar este ejercicio del control de los pensamientos concentrándonos preferiblemente sobre un alfiler que sobre Napoleón.  Nos podemos decir, por ejemplo, voy a partir de esta idea y por mi propia iniciativa interior voy a unirla exclusivamente a todas las otras ideas que se refieren o relacionan con ella.  Al final del ejercicio esta idea tiene que estar en el alma tan dulcificada y viva como al principio.

Hay que hacer este ejercicio todos los días por lo menos durante un mes.  Podemos cada día tomar otra idea o bien ceñirse a la misma durante muchos días.  Después de un ejercicio de este tipo hay que tomar plena consciencia del sentimiento de firmeza y certeza que una observación atenta nos hace sentir muy pronto y de manera intensa en nuestra alma.  Luego terminaremos el ejercicio dirigiendo el pensamiento hacia la cabeza y hacia la mitad de la columna vertebral (por la médula espinal) como si quisiéramos verter este sentimiento de firmeza conseguido en ésta parte del cuerpo.

desde organizaciones con espíritu y corazón estamos comprometidas en el desarrollo del 3ple camino de las personas, los grupos y las organizaciones, con 3 conjuntos de capacidades que quedan representadas por 3 palabras,

curiosidad – empatía – coraje,

3 características que están relacionadas con 3 ámbitos de desarrollo organizacional, ya que

  1. la curiosidad es la llave de las organizaciones innovadoras,
  2. la empatía es la llave de las organizaciones saludables,
  3. el coraje es la llave de las organizaciones excelentes.
7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.
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Acerca de mikeloecorazon

nacido en el país vasco (a los nuevos nos gusta levantar troncos y cortar piedras, de la misma forma que a nuestros padres les gustaba levantar piedras y cortar troncos), me gusta el sol y el mar, el color y el calor. Estar vivo es una gozada que tenemos todos los días. Reírnos y agradecer lo que tenemos también. En el mundo laboral he hecho un recorrido bastante interesante por la consultoría de organización, productividad / competitividad, auditorías de sistemas y procesos, consultoría en integración, formación, tecnologías de la información, y desarrollo de personas, equipos y organizaciones. Un camino entretenido, en el que he llegado a la sopa de piedras, al juego, y al gusto de compartir, al color y al círculo, ese sitio en el que las personas, tan diferentes pero iguales, construimos nuevas realidades. --- mi hijo Gorka me ha traído al mundo del juego desde el respeto a la persona de enfrente, todos somos iguales, un juego que es necesario re-descubrir y desarrollar en nuestras organizaciones y en el mundo laboral y social. --- en mi vida he aprendido de gente que contaba historias, mi primer abuelo, José, mi primer amigo, Gidor, mi primer jefe, Jesús, y ahora las cuento yo. --- desde ese ser que se descubre a sí mismo (yo me reconozco), y se comunica de forma des-inhibida, amarilla, y se encuentra con otras personas (yo te reconozco, y reconocemos juntas un entorno más amplio del que formamos parte y al que damos vida), para dar paso a la curiosidad, roja, que pinta puertas donde otras personas sólo ven paredes, una curiosidad que se convierte en actividad de crear, creatividad en innovación. desde el juego, cambiando reglas, y creando nuevos juegos, nuestros resultados son diferentes. y afortunadamente, mejores. hoy me considero una persona positiva, creativa y alegre, cariñosa, mezcladora y juguetona. un abrazo, Mikel

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