¿te animas con un mapa de sensibilidad?

tras esta conversación mañanera con Silvia conecto con una extraña sensación, es una elusiva sensación del yo soy, esa sensación que nace de dentro, y que te dice que no necesitas aprobación de nadie en el exterior,

de tus padres ni de tus hermanas, de tu pareja ni de tus hijos, de tus compañeros de trabajo ni de tus amigas, como tampoco vamos a encontrar el yo soy en el reconocimiento que el dinero o la posición social traen,

hay algo que surge del interior, está o no está, y en ese fugaz momento lo siento,

y conecto esa sensación de poder con una anécdota de juventud, una historia en la que en un grupo de convivencias hacemos un ejercicio, qué características aprecias más de las personas de tu grupo,

y va a resultar que el grupo me identifica como una persona sensible, un adjetivo con el que no sé si me identifico en primera instancia, pero que supongo tiene alguna relación con la realidad,

y aquí estoy, un pilón de años más tarde, en este rato tras esta conversación con Silvia, en la que tengo un ajá fundamental, para bien o para mal no voy a fomentar la comunicación medio limón en mi vida,

de la misma forma que no voy a fomentar la mentira y la manipulación, ni en desarrollo de entornos tóxicos, ojalá sea capaz de librarme de esas relaciones tóxicas para mí, eso es cuidarse,

eso es sensibilidad aplicada a la vida,

y ojalá sepa aceptar cuándo yo soy tóxico para esas personas a las que quiero, tal vez esta parte es más difícil de aceptar, para no seguir acercándome, y buscando la relación con esas personas a las que mi forma de ver la vida les hace mal,

esto también es sensibilidad aplicada al cotidiano vivir,

y pienso qué interesante es hacer un mapa de sensibilidad con las personas y relaciones que florecen, y a veces se marchitan, esa es la naturaleza de las cosas, las relaciones incluidas, a nuestro alrededor.

   así lo vimos…

recuerdo haber escrito algo de un test para identificar personas con alta sensibilidad en este blog, y busco la entrada, que encuentro, bajo este extraño título, y en un momento de la vida tenemos la fuerza, la entereza y el coraje para decir “no hay mus”,

un test que tal vez te puede ayudar, ¿eres una persona altamente sensible?

leo por encima la entrada del clan de toros para darme cuenta hasta qué punto hay historias que están grabadas en nuestra vida, y hacemos por eludirlas un rato, pero vuelven, como vuelve todos los años el verano, o la navidad.

en el mapa de sensibilidad es harto interesante ubicar a nuestros padres (y otras personas que pueblan la categoría de mis mayores), a nuestros iguales (pareja y hermanos), y a los siguientes, empezando por nuestros hijos,

una lista que puede crecer si queremos llevar el mapa a nuestro entorno laboral y social, para configurar ese mapa de las personas con las que queremos jugar, cómo y cuándo, con qué frecuencia, al mus,

un mapa que también nos va a ayudar con las partidas que nos vamos a ahorrar, en un ejercicio de buen trato, yo me bien trato, y te bien trato a ti.

 7 emociones es un modelo de responsabilidad emocional creative commons inspirado en la teoría U de Otto Scharmer y en la teoría del color de Goethe que compartimos desde este enlace.

Esta entrada fue publicada en actitudes en la vida, xyz ejercicios, yo soy por mikeloecorazon. Guarda el enlace permanente.

Acerca de mikeloecorazon

nacido en el país vasco (a los nuevos nos gusta levantar troncos y cortar piedras, de la misma forma que a nuestros padres les gustaba levantar piedras y cortar troncos), me gusta el sol y el mar, el color y el calor. Estar vivo es una gozada que tenemos todos los días. Reírnos y agradecer lo que tenemos también. En el mundo laboral he hecho un recorrido bastante interesante por la consultoría de organización, productividad / competitividad, auditorías de sistemas y procesos, consultoría en integración, formación, tecnologías de la información, y desarrollo de personas, equipos y organizaciones. Un camino entretenido, en el que he llegado a la sopa de piedras, al juego, y al gusto de compartir, al color y al círculo, ese sitio en el que las personas, tan diferentes pero iguales, construimos nuevas realidades. --- mi hijo Gorka me ha traído al mundo del juego desde el respeto a la persona de enfrente, todos somos iguales, un juego que es necesario re-descubrir y desarrollar en nuestras organizaciones y en el mundo laboral y social. --- y mi hija Maitane, mi hija pequeña, mi hija mayor, sólo tengo una hija, es parte de este descubrimiento que se llama "entornos de confianza", con la energía del azul clarito, el orgullo humilde, el orgullo sano, a disposición de la construcción de la casa común. --- en mi vida he aprendido de gente que contaba historias, mi primer abuelo, José, mi primer amigo, Gidor, mi primer jefe, Jesús, y ahora las cuento yo. --- desde ese ser que se descubre a sí mismo (yo me reconozco), y se comunica de forma des-inhibida, amarilla, y se encuentra con otras personas (yo te reconozco, y reconocemos juntas un entorno más amplio del que formamos parte y al que damos vida), para dar paso a la curiosidad, roja, que pinta puertas donde otras personas sólo ven paredes, una curiosidad que se convierte en actividad de crear, creatividad en innovación. desde el juego, cambiando reglas, y creando nuevos juegos, nuestros resultados son diferentes. y afortunadamente, mejores. hoy me considero una persona positiva, creativa y alegre, cariñosa, mezcladora y juguetona. un abrazo, Mikel

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