3 juegos de características para el buen vivir

autoretratosen la visión diurna exploramos cómo se comporta el hombre (y la mujer) en la luz, un poco animales los dos, cuando hay mucha sombra,

e introducimos una dramatización, una especie de juego, para entender con todo nuestro organismo el triángulo dramático,

con las figuras del Perseguidor – la Víctima – el Salvador, 3 disfunciones de la personalidad que nos hacen vivir mal, muy mal, si somos francos una vida de mierda, con la crítica, el juicio y la queja dando por el saco todo el día, presentes a más no poder en nuestra vida,

para pasar posteriormente, 3 semanas más tarde, a un territorio nuevo, con la visión nocturna, en una sesión que dedicamos al  desarrollo de las personas y de los grupos, y al buen trato, porque de eso trata, de explorar el buen vivir,

o nuestra capacidad de vivir bien, cada día mejor,

y exploramos juntas quién tiene más capacidad para salir de ese triángulo perverso de malos tratos, el Perseguidor – la Víctima – el Salvador, y hacia dónde pueden evolucionar estas 3 disfunciones de la personalidad,

2 preguntas que no tienen una respuesta fácil, las personas que asisten al taller se quedan a cuadros con las 2 preguntitas, siempre es mucho más fácil asentir a una presentación de powerpoint, para borrar la información al salir.

autoretratos

Si te parece bien, hacemos este ejercicio al revés, y te preguntamos si te gustaría que las siguientes características sean parte de tu vida, y que las asocies con 3 funciones de la personalidad,

el niño natural (te puedes imaginar un bebé) – la madre protectora (el arquetipo de la madre nutricia) – y la persona adulta (aquí te dejamos con tu imagen propia de lo que eso significa),

en una especie de juego tonto, que bien podríamos denominar “cada oveja con su pareja”,

vamos allá,

¿qué características de las siguientes asocias con el niño natural?

proactividad – curiosidad – escucha activa- asertividad – creatividad – empatía – serenidad – naturalidad – amor incondicional – ecuanimidad – entusiasmo – cariño – sensatez – temple – calorcito – criterio – espontaneidad – cercanía – buen juicio

¿qué características de las siguientes asocias con la madre protectora?

proactividad – curiosidad – escucha activa- asertividad – creatividad – empatía – serenidad – naturalidad – amor incondicional – ecuanimidad – entusiasmo – cariño – sensatez – temple – calorcito – criterio – espontaneidad – cercanía – buen juicio

¿qué características de las siguientes asocias con el Ser adulto?

proactividad – curiosidad – escucha activa- asertividad – creatividad – empatía – serenidad – naturalidad – amor incondicional – ecuanimidad – entusiasmo – cariño – sensatez – temple – calorcito – criterio – espontaneidad – cercanía – buen juicio

y una pregunta final, o traca de preguntas finales, 1 se convierte en 3,

¿cuál de las características anteriores ya atesoras?,

¿cuáles te faltan?,

¿hay alguna cualidad o capacidad que te gustaría desarrollar?

autoretratosmon   así lo vimos…

si quieres una resolución del enigma enigmático enigmoso, o de la ubicación de cada oveja con su pareja, te ofrecemos una propuesta, que, como siempre, no te tienes que tomar de forma literal

nn-mp-a

imagínate un día a día en el que tu niña natural está presente, eres curiosa, espontánea, natural, te desarrollas con energía y entusiasmo, eres voluntaria, todas tus capacidades redundan en una imaginación aplicada, eres creativa,

imagínate un día a día en el que tus relaciones son positivas, ya que te mueves desde tus capacidades relacionales positivas, una escucha activa, empática, cercana, cálida, el cariño y el amor forman parte natural de tu vida,

imagínate que tu ser adulto, con su ecuanimidad y su asertividad, te acompaña, no se te cuelga nadie ni nada, tu Yo Soy está presente, eres una persona templada, sensata, serena, que toma decisiones con criterio y buen juicio,

¿te apuntas a una vida así?

autoretratos

por cierto, estos 3 conjuntos de capacidades puedes trabajarlos de forma conjunta con las 7 emociones, un texto publicado bajo licencia CREATIVE COMMONS, es gratis, puedes descargarlo en pdf aquí.

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Esta entrada fue publicada en el adulto el niño natural la madre protectora, un día de dulce por mikeloecorazon. Guarda el enlace permanente.

Acerca de mikeloecorazon

nacido en el país vasco (a los nuevos nos gusta levantar troncos y cortar piedras, de la misma forma que a nuestros padres les gustaba levantar piedras y cortar troncos), me gusta el sol y el mar, el color y el calor. Estar vivo es una gozada que tenemos todos los días. Reírnos y agradecer lo que tenemos también. En el mundo laboral he hecho un recorrido bastante interesante por la consultoría de organización, productividad / competitividad, auditorías de sistemas y procesos, consultoría en integración, formación, tecnologías de la información, y desarrollo de personas, equipos y organizaciones. Un camino entretenido, en el que he llegado a la sopa de piedras, al juego, y al gusto de compartir, al color y al círculo, ese sitio en el que las personas, tan diferentes pero iguales, construimos nuevas realidades. --- mi hijo Gorka me ha traído al mundo del juego desde el respeto a la persona de enfrente, todos somos iguales, un juego que es necesario re-descubrir y desarrollar en nuestras organizaciones y en el mundo laboral y social. --- en mi vida he aprendido de gente que contaba historias, mi primer abuelo, José, mi primer amigo, Gidor, mi primer jefe, Jesús, y ahora las cuento yo. --- desde ese ser que se descubre a sí mismo (yo me reconozco), y se comunica de forma des-inhibida, amarilla, y se encuentra con otras personas (yo te reconozco, y reconocemos juntas un entorno más amplio del que formamos parte y al que damos vida), para dar paso a la curiosidad, roja, que pinta puertas donde otras personas sólo ven paredes, una curiosidad que se convierte en actividad de crear, creatividad en innovación. desde el juego, cambiando reglas, y creando nuevos juegos, nuestros resultados son diferentes. y afortunadamente, mejores. hoy me considero una persona positiva, creativa y alegre, cariñosa, mezcladora y juguetona. un abrazo, Mikel

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